წყლის მნიშვნელობა ორგანიზმისთვის monkey.ge
542

წყლის მნიშვნელობა ორგანიზმისთვის

თავის მოვლა რატომ უნდა ვსვათ წყალი? წყალი და მისი სასარგებლო თვისებები სალლო.მე სალლო.მე, Sep 10, 2015 14 2 min read 4812 რატომ უნდა ვსვათ წყალი? წყალი და მისი სასარგებლო თვისებები ადამიანის სხეულის 55-86% წყალია. ცხადია, რაოდენ მნიშვნელოვანია წყალი ადამიანის სიცოცხლისთვის. წყლის გარეშე ადამიანი ერთ კვირასაც ვერ გაძლებს. სხეულის მიერ წყლის მინიმალური ყოველდღიური მოთხოვნა 1700მლ-ია – დაახლოებით, 2 ლიტრამდე ან 8 ჭიქა წყალი, როგორც ამას ხშირად გვირჩევენ დიეტოლოგები, კოსმეტოლოგები, ექიმები. წლის ცხელ დროს გაცილებით მეტ სითხეს ვკარგავთ და შესაბამისად წყლის რაოდენობაც უნდა გაიზარდოს და რადგან ამასთანავე, ოფლის გამოყოფის გამო, იკარგება დიდი რაოდენობით ნატრიუმის მარილი, უმჯობესია სითხის ნაკლებობა მინერალური წყლით შევავსოთ.თუ დღის განმავლობაში მეტ წყალს მიიღებ უფრო ენერგიული, ამტანი გახდები ასევე გაგიმარტივდება წონის კონტროლი.წყლის ნაკლებობა კანის სიმშრალეს იწვევს ასე რომ ლამაზი კანისთვის წყალი აუცილებელია.სასურველია დილით უზმოზე 2 ჭიქა წყლის მიღება.

კომენტარები

კომენტარის დასაწერად შეუერთდით საიტს >>რეგ.
00
🐵🙈🙉🙊🐒👍არ არის კომენტარი


1363 ნახვა

goglika19

21

გამოწერა

ricky1206

19

გამოწერა

mar123

19

გამოწერა

LaDispute

24

გამოწერა

sf-x

18

გამოწერა

Franco

19

გამოწერა

GiOoo

19

გამოწერა

qnmhkwoo

24

გამოწერა

კინო სიახლე

+13
°
C
H: +13°
L: +
Tbilisi
Thursday, 21 February
See 7-Day Forecast
Fri Sat Sun Mon Tue Wed
+ + +10° + + +
-3° -4° -5° -7° -8° -6°
Tweets by PUBG