სწორი კვება და პროდუქტები monkey.ge
505

სწორი კვება და პროდუქტები

მეცნიერები უფრო და უფრო მეტს საუბრობენ, იმ საფრთხეებზე, რომელსაც შაქარი და ხელოვნური დამატკბობლების შემცველი პროდუქცია შეიცავს. დამოკიდებულების ეფექტის გამო, მას რამდენიმე პოპულარულ სამეცნიერო გამოცემაში, "საკვები ჰეროინიც" კი უწოდეს.შაქარის მატება სისხლში იწვევს ცვლილებებს და ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული სერიოზული პრობლემებს, რამაც შესაძლოა დაასუსტოს ორგანიზმი, გამოიწვიოს წონაში მატება, პანკრეასისა და გულის დაავადებები. არსებობს ისეთი საჭმელები და სასმელები, რომლებიც დაგეხმარება ორგანიზმზე შაქრის გავლენის შემცირებაში.ჭამეთ დიდი რაოდენობით ბოსტნეული, ის შეამცირებს ბაქტერიებს კუჭში და სწორ ნაწლავს გაასუფთავებს, ხელს შეუწყობს სისხლის შემცველობის დარეგულირებას.უამრავი მიზეზი არსებობს ჯანმრთელობისთვის ისედაც სასარგებლო თევზეულის - ორაგულის, სკუმბრიისა და ქაშაყის საჭმელად. თუმცა ეს სახეობები შეიცავს დიდი რაოდენობით ცილასა და ცხიმს, რაც ამცირებს ინსულინის საჭიროებას ორგანიზმში. თევზის მიღება განსაკუთრებით საჭიროა გესტაციური დიაბეტის დროს.შეეცადე მიიღო ცოტა შაქარი. კვლევებმა აჩვენა, რომ თუ ადამიანი იღებს ბევრ ტკბილს მას ინსულინის მეტი დოზა ესაჭიროება. ის, ვინც თავს არიდებს შაქრის შემცველ პროდუქტებსა თუ სუფთა შაქრის მიღებას, გაცილებით ნაკლები ინსულინი სჭირდება.

კომენტარები

კომენტარის დასაწერად შეუერთდით საიტს >>რეგ.
00
🐵🙈🙉🙊🐒👍არ არის კომენტარი


1853 ნახვა

goglika19

21

გამოწერა

ricky1206

19

გამოწერა

mar123

19

გამოწერა

LaDispute

24

გამოწერა

sf-x

18

გამოწერა

Franco

19

გამოწერა

GiOoo

19

გამოწერა

qnmhkwoo

24

გამოწერა

კინო სიახლე

+13
°
C
H: +13°
L: +
Tbilisi
Thursday, 21 February
See 7-Day Forecast
Fri Sat Sun Mon Tue Wed
+ + +10° + + +
-3° -4° -5° -7° -8° -6°
Tweets by PUBG