თმის სიჯანსაღისთვის კვება მნიშვნელოვანია monkey.ge
501

თმის სიჯანსაღისთვის კვება მნიშვნელოვანია

თმის ცვენის შესაჩერებლად აუცილებლად უნდა შეარჩიოთ ხარისხიანი შამპუნი, რომელიც არ წვავს და არ აზიანებს თმას, ასევე არ უნდა დაივარცხნოთ დაბანის დროს თმა.გარდა შამპუნისა და თმის მოვლის საშუალებებისა, აუცილებელია, შეცვალოთ კვების რაციონი.კვერცხი - თმის სიჯანსაღისთვის, პირველ რიგში, აუცილებელია ცილები და ამიტომ თუ გინდათ, რომ თმა სქელი იყოს, უნდა მიირთვათ ცილებით მდიდარი საკვები. მიირთვით კვერცხი და თანაც გაითვალისწინეთ, რომ ცილების გარდა, კვერცხი შეიცავს ბიოტინს და B ვიტამინს, რომელიც ხელს უწყობს თმის სიჯანსაღეს და აფერხებს მისი ცვენის პროცესს.სოიოს მარცვლები - ის შეიცავს ისეთ ნივთერებებს, რომლებიც აჯანსაღებს თმას, უფრო ძლიერს ხდის, ხელს უშლის ბოლოების გაყოფას. თმას აძლევს ჯანსაღ იერს. ის ხდება უფრო ძლიერი, სქელი და ფერხდება ცვენის პროცესი.თხილი, ან ნიგოზი - ის ძალიან სასარგებლოა. ნიგოზი შეიცავს ომეგა 3-ს, ბიოტინსა და E ვიტამინს, რომლებიც აუცილებელია თმის სიჯანსაღისთვის.

კომენტარები

კომენტარის დასაწერად შეუერთდით საიტს >>რეგ.
00
🐵🙈🙉🙊🐒👍არ არის კომენტარი


1523 ნახვა

goglika19

21

გამოწერა

ricky1206

19

გამოწერა

mar123

19

გამოწერა

LaDispute

24

გამოწერა

sf-x

18

გამოწერა

Franco

19

გამოწერა

GiOoo

19

გამოწერა

qnmhkwoo

24

გამოწერა

კინო სიახლე

+13
°
C
H: +13°
L: +
Tbilisi
Thursday, 21 February
See 7-Day Forecast
Fri Sat Sun Mon Tue Wed
+ + +10° + + +
-3° -4° -5° -7° -8° -6°
Tweets by PUBG