Monkey

#იპოვე მეგობარი
Log-in
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...უცხო ადამიანებთან საუბარი პოზიტივი აგავსებთ

უცხო ადამიანებთან საუბარი პოზიტივი აგავსებთ

ბედნიერების პოვნა ყველას სურს, მაგრამ სიმართლე ის არის, რომ რეალურად არავინ იცის, როგორ იპოვოს ის, ზუსტად როგორ მოიქცეს იმისთვის, რომ თავი ბედნიერად იგრძნოს, მაგრამ მადლობა მეცნიერებს, რომლებმაც იპოვეს პასუხი კითხვაზე, თუ როგორ უნდა იპოვოთ ნამდვილი ბედნიერება.მკვლევარებმა დაასკვნეს, რომ თუ საზოგადოებრივ ტრანსპორტში, ქუჩაში, კაფეში, ან ნებისმიერ სხვა ადგილას შეგიძლიათ უცნობს გამოელაპარაკოთ, ეს გაგაბედნიერებთ, ხოლო თუ უცნობს თქვენი ცხოვრების პირად დეტალებსაც მოუყვებით, თავს სამყაროში ყველაზე ბედნიერ ადამიანად იგრძნობთ.მთელ მსოფლიოში მილიონობით ადამიანი ყოველ დღე მიიჩქარის სამსახურში, სკოლაში, უნივერსიტეტში და გადაადგილების საშუალებად საზოგადოებრივ ტრანსპორტს იყენებენ. როგორი ინდიფერენტულებიც უნდა იყოთ უცხო ადამიანების მიმართ, გამორიცხულია, რომ მთელი ცხოვრება ისე გაატაროთ, შეუმჩნევლად დატოვოთ თქვენ გვერდი , თუ წინ მჯდომი ადამიანი.ექსპერიმენტმა დაადასტურა, რომ ადამიანებს უცნობებთან საუბარი პოზიტიურ განწყობაზე აყენებს, სასიამოვნო ვიბრაციებით ავსებს და ბედნიერებას განაპირობებს. კვლევაში ჩართულმა ადამიანებმა აღნიშნეს, რომ საზოგადოებრივ ტრანსპორტში უცნობთან საუბრის შემდეგ ისინი უფრო პროდუქტიულები იყვნენ.ასევე, ამავე ექსპერიმენტის თანახმად, ადამიანი, რომელიც ტრანსპორტში გარშემომყოფებს უგულებელყოფს და ზედაც არავის უყურებს, უმეტესწილად, კარჩაკეტილი მარტოსულია და თავს ბედნიერად არ მიიჩნევს.

2064
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...სამი ბიჭის დედის წერილი მომავალ რძალს

სამი ბიჭის დედის წერილი მომავალ რძალს

რძლებისა და დედამთილების ურთიერთობა, ხშირ შემთხვევაში, მარტივი არ არის. გარშემომყოფთაგან ხშირად ვისმენთ მძიმე ისტორიებს რძალ-დედამთილის ურთიერთობის შესახებ, შესაძლოა, პირადადაც გაქვთ უსიამოვნო გამოცდილება. ამასთანავე, არსებობენ ისეთებიც, რომლებიც ფანტასტიკურად უგებენ ერთმანეთს.ბლოგერი რეიჩელ ბოლეი სამი პატარა ბიჭის დედაა, რომელმაც თავისი მომავალი რძლებისადმი მიძღვნილი წერილი გამოაქვეყნა. წერილი სოციალურ მედიაში ვირუსულად გავრცელდა და საზოგადოების დიდი ნაწილის აღფრთოვანება დაიმსახურა. დარწმუნებულები ვართ, რომ ამ წერილს ვერც თქვენ წაიკითხავთ გულგრილად.„ვიღაცამ მკითხა, როგორი წარმომიდგენია ოცნებაში ჩემი ზრდასრული ბიჭები და ამაზე ყოველ დღე ვფიქრობ. მაშინაც კი, როცა ამ პატარებს ვუყურებ, არ ვექცევი მათ როგორც პატარებს. მე არ ვზრდი ბავშვებს, მე კაცებს ვზრდი, კაცებს, რომლებიც, იმედი მაქვს, ერთ დღე მამები და ქმრები გახდებიან. ახლა ჩემი, როგორც დედის, ყველაზე მნიშვნელოვანი საქმეა გავზარდო შვილები, რომლებსაც ექნებათ საჭირო უნარები რათა საკუთარი ადგილი იპოვონ ამ სამყაროში . მათთან ერთად გატარებული ყოველი დღე საჩუქარია და მე ვიცი ჩემი პასუხისმგებლობა.ჩემო მომავალო რძალო (რძლებო) ცოტა რამ მაქვს შენთვის სათქმელი. ჯერ არ გიცნობ, მაგრამ უკვე მიყვარხარ, ძალიან მიყვარხარ, რადგანაც ერთ დღეს შენ ჩემს შვილს შეიყვარებ და მასაც ეყვარები. დადგება დღე, როცა ეს სულელი, უწესრიგო პატარა ბიჭი შენი გახდება. ის ყოველთვის ჩემი შვილი იქნება, მაგრამ შენ ჩემ ადგილს დაიკავებ ბევრი თვალსაზრისით. ერთ დღეს შენი ხელი ჩემსას ჩაანაცვლებს. შენი თვალები იქნება მისი სიმშვიდე და შენი გული მისი სახლი შენ იქნები ის ქალი, ვისაც დაძინებამდე აკოცებს. ის, ვისაც ოცნებებს გაუზიარებს. ის, ვისთანაც სიმშვიდეს იპოვნის. ის, ვისაც თავის გულს მისცემს. იმ გულს, რომელიც ახლა ჩემ გულთან ერთად ფეთქავს.ახლა შენ ყველაფერი ხარ შენი მშობლებისთვის, ისევე, როგორც ჩემი ვაჟებია ჩემთვის მთელი სამყარო. იმედი მაქვს, გასწავლიან, რომ პირველ რიგში, საკუთარი თავი შეიყვარო, რადგანაც ამის გარეშე ვერავინ შეძლებს სხვის შეყვარებას, მინდა გასწავლიდნენ, რომ ნამდვილი საჩუქარი ხარ.ვასწავლი ჩემს შვილს (შვილებს) პატივისცემას, მაგრამ ის ინდივიდია და შეიძლება ჰქონდეს ისეთი თვისებები, რომელიც არ მოგეწონება. მიუხედავად აღზრდის ჩემი მეთოდებისა, მას საკუთარი შეხედულებები, დამოკიდებულებები და პრინციპები ექნება და ერთ დღეს სწორედ შენ იქნები ის ქალი, ვისაც ყველაზე უკეთ ეცოდინება ჩემი შვილის რეალური სახე. მიეცი მას უფლება იყოს ისეთი, როგორიც სინამდვილეშია, მიეცი მას პირადი სივრცე და ასწავლე, რომ თავადაც ასე მოიქცეს შენ მიმართ.მინდა, რომ ჩემი შვილი ყოველ დღე უფრო მეტად გიყვარდეს, გიყვარდეს ის ყველანაირ სიტუაციაში, მოწესრიგებულიც და მოუწესრიგებელიც, დაღვრემილიც და მხიარულიც და მინდა, რომ მასაც ზუსტად ასე, ნებისმიერ სიტუაციაში მოსწონდე და უყვარდე. მინდა, რომ ერთმანეთის ძლიერი საყრდენი იყოთ, იცოდეთ, რომ ამ ცხოვრებაში საყვარელი ადამიანის გვერდით ყოფნა ძალიან მნიშვნელოვანია.ჩვენს შეხვედრამდე ჯერ ბევრი წელია, მაგრამ მე უკვე მიყვარხარ და როცა პირველად შევხვდებით, კიდევ უფრო მეტად შეგიყვარებ, იმიტომ რომ შენ ჩემი შვილი გეყვარება და შენ ჩემი ქალიშვილი გახდები.

2714
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...წიგნები რომელიც ცხოვრების ხალიისს დაგიბრუნებთ

წიგნები რომელიც ცხოვრების ხალიისს დაგიბრუნებთ

როცა ცუდ ხასიათზე ხართ, როცა გგონიათ, რომ ცხოვრებამ აზრი დაკარგა, როცა თვლით, რომ ყველაფრით დაიღალეთ ვერც საყვარელი გადაცემა, სერიალი და გემრიელი საჭმელი დაგეხმარებათ. ასეთ დროს წიგნები განსაკუთრებული მეგობრები არიან და სწორად შერჩეულ წიგნს ადამიანის გადარჩენა, მძიმე ფსიქოლოგიური პრობლემისგან დახსნა შეუძლია. „ფორთოხლის გოგონა“ - იუსტაინ გორდერი „ჩაის სახლი მალბურის ქუჩაზე“ - შერონ ოუნსი „თაფლობის თვე პარიზში“ - ჯოჯო მოიესი „ჯეინ ოსტინის მკითხველთა კლუბი“ - კარენ ჯოი ფაულერი „ღამის ცირკი“ - ერინ მორგენშტერნი „შენ გამოიგონე“ - ფრანჩესკა ზაპია „ქაღალდის ქალაქები“ - ჯონ გრინი „სინდერი: მთვარის ქრონიკა“ - მარისა მეიერი „პუანტები“ - ნოელ სტრიფილდი „პატარა ქალი“ - ლუიზა მეი ალკოტი

3354
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...გემრიელი კოქტეილები ზაფხულისთვის

გემრიელი კოქტეილები ზაფხულისთვის

ხილის სეზონი მოდის, ამასთანავე საზღვაო სეზონისთვის ფორმაში ჩადგომა ყველას გვინდა, ამიტომ გთავაზობ ძალიან სასარგებლო და მარტივი მოქტეილების (smoothie) რეცეპტებს.კიდევ ერთი იდეა: შეგიძლია საზაფხულო წვეულებაზე მეგობრებთან თავი შენ მიერ მომზადებული ამ ჯანსაღი და ვიტამინებით მდიდარი მოქტეილებით მოიწონო.ამ უგემრიელესი მოქტეილის სასარგებლო თვისებების ჩამოთვლა ძალიან დიდ დროს წაიღებს, ამიტომ უბრალოდ, დამიჯერე, თუ მის მომზადებას ისწავლი, ეს მოქტეილი შენი ცხელი ზაფხულის იდეალურ საუნდტრეკად გადაიქცევა. დაგჭირდება: ½ ნესვი 1 ვაშლი მოზრდილი სტაფილო ლაიმი თავდაპირველად ბლენდერში ათავსებ დასტამბოს (Cantaloupe), შემდეგ უმატებ ვაშლის წვენს და ბოლოს სტაფილო-ლაიმის წვენის ნაზავს. კარგად ათქვიფე, სანამ მასა ერთგვაროვანი არ გახდება. დამატებითი სითხე არაა აუცილებელი, თუმცა თუ ნაკლებად კონცენტრირებული ნაზავი მოგწონს, შეგიძლია ცოტა წყალი დაამატო.მარწყვი, ბანანი და შვრია დაგჭირდება: დამბალი ½ ჭიქა დამუშავებული შვრია (საუზმის შვრია) ¾ ნუშის ან ქოქოსის გაგრილებული რძე მოზრდილი ბანანი და მარწყვი. ათქვიფე ბანანი და მარწყვი, დაამატე რძე და ეს მასა დაასხი შვრიას. შეგიძლია მორთო ატმის ან მანგოს ნაჭრებით. ასეთი მოქტეილის შემდეგ მთელი დღე ბედნიერი და დანაყრებული იქნები.

1744
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...რჩევები სახის მოვლისთვის

რჩევები სახის მოვლისთვის

აუცილებლად მოიშორეთ მაკიაჟი დაწოლის წინ რადგან , ეს ყველაზე დიდი დანაშაულია, რაც შეიძლება სახის კანის მიმართ ჩაიდინო. მართალია, დამღლელი დღის ბოლოს ლოგინი ძალზედ მიმზიდველად გამოიყურება, მაგრამ არ შეცდეთ. მაკიაჟი ფორებს ავსებს და არ აძლევს სუნთქვის საშუალებას. გარდა ამისა, უიმისოდაც, დღის მანძილზე უამრავი ბაქტერია ეკრობა კანს. ამიტომ, ნუ დაგეზარებათ სახის ჩამობანა. თუ სააბაზანო, მაინც და მაინც, “შორს” გეჩვენებათ, ლოგინის ახლოს მაკიაჟის მოსაცილებელი და მცირეოდენი ბამბის ქულა მაინც იქონიეთ.ასევე კვირაში ერთხელ აუცილებლად გარეცხეთ მაკიაჟის ფუნჯები და ის ღრუბლები რასაც სახეზე ხმარობთ ,რადგან მას ბაქტერიები ეკრობა და აუცილებლად უნდა მოვაცილოთ რომ არდაგვიზიანოს სახე.არასოდეს გამოიყენოთ ვადაგასული კოსმეტიკა ეს თქვენს სახეს დააზიანებს .დააკვირდით ვადებს რომელიც კოსმეტიკას აქვს მითითებული.

1884
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...წყლის მნიშვნელობა ორგანიზმისთვის

წყლის მნიშვნელობა ორგანიზმისთვის

თავის მოვლა რატომ უნდა ვსვათ წყალი? წყალი და მისი სასარგებლო თვისებები სალლო.მე სალლო.მე, Sep 10, 2015 14 2 min read 4812 რატომ უნდა ვსვათ წყალი? წყალი და მისი სასარგებლო თვისებები ადამიანის სხეულის 55-86% წყალია. ცხადია, რაოდენ მნიშვნელოვანია წყალი ადამიანის სიცოცხლისთვის. წყლის გარეშე ადამიანი ერთ კვირასაც ვერ გაძლებს. სხეულის მიერ წყლის მინიმალური ყოველდღიური მოთხოვნა 1700მლ-ია – დაახლოებით, 2 ლიტრამდე ან 8 ჭიქა წყალი, როგორც ამას ხშირად გვირჩევენ დიეტოლოგები, კოსმეტოლოგები, ექიმები. წლის ცხელ დროს გაცილებით მეტ სითხეს ვკარგავთ და შესაბამისად წყლის რაოდენობაც უნდა გაიზარდოს და რადგან ამასთანავე, ოფლის გამოყოფის გამო, იკარგება დიდი რაოდენობით ნატრიუმის მარილი, უმჯობესია სითხის ნაკლებობა მინერალური წყლით შევავსოთ.თუ დღის განმავლობაში მეტ წყალს მიიღებ უფრო ენერგიული, ამტანი გახდები ასევე გაგიმარტივდება წონის კონტროლი.წყლის ნაკლებობა კანის სიმშრალეს იწვევს ასე რომ ლამაზი კანისთვის წყალი აუცილებელია.სასურველია დილით უზმოზე 2 ჭიქა წყლის მიღება.

2104
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...წარმატების რამდენიმე ხრიკი

წარმატების რამდენიმე ხრიკი

მზერის კონტაქტის ცოტათი უფრო დიდხანს გახანგრძლივება, ვიდრე ეს ბუნებრივია ადამიანების უმეტესობისთვის, მაშინვე ზრდის თქვენს შარმს. ამ მეთოდის გამოყენებისას მიზნად დაისახეთ განსაზღვროთ, რა ფერის თვალები აქვს ადამიანს, რომელსაც პირველად ხვდებით. ზედმეტი ორი ან სამი წამი, რომლებსაც ამაზე დახარჯავთ, უფრო მიმზიდველს გაგხდით.აპირებთ გააკეთოთ ისეთი რამ, რაც გაიძულებთ დაიძაბოთ და ინერვიულოთ? - დაღეჭეთ საღეჭი რეზინი. ღეჭვისას, თქვენ ატყუებთ ტვინს და აიძულებთ იფიქროს, რომ კომფორტულად გრძნობთ თავს. იმის მაგივრად, რომ ინერვიულოთ და პანიკაში ჩავარდეთ, თქვენი ტვინი აკეთებს დასკვნას, რომ რადგან კიდევ რაღაცას აკეთებთ (ღეჭავთ საღეჭი რეზინს), არ უნდა იყოთ გაღიზიანებული და ძალიან არ უნდა ინერვიულოთ - ასე რომ ყოფილიყო, არ დაღეჭავდით საღეჭ რეზინს.თურმე ფსიქოლოგიურად უფრო ადვილია ამოაფრქვიო საკუთარი რისხვა ვინმეზე, ვინც ფიზიკურად ცოტა შორს დგას თქვენგან. და პირიქით, უხერხულია ყვირილი ადამიანისთვის, რომელიც ზის გვერდით. ასე რომ, თუ ამჩნევთ, რომ თქვენი უფროსი (ან პარტნიორი) გაბრაზებულია, საკუთარ თავზე აიღეთ სიტუაციაზე კონტროლი და დაჯექით მის გვერდით. თქვენი სიახლოვე დაეხმარება მას თავი შეიკავოს ნეგატიური ემოციებისგან.ვის სიამოვნებს ნამდვილად თქვენთან საუბარი და ვინ ეძებს საბაბს, რომ წავიდეს? იმისათვის რომ გაიგოთ ეს, საკმარისია შეხედოთ მის ფეხებს. თუ მისი ფეხსაცმლის ცხვირები პირდაპირ თქვენ გიყურებენ, ეს ნიშნავს რომ ადამიანი გულწრფელად არის გატაცებული თქვენთან საუბრით. თუ ფეხსაცმლის ცხვირები მიმართულია გვერდზე, ესე იგი მოსაუბრე ფიქრებით სხვაგან არის.ეს მეთოდი მიაწერეს ბენ ფრანკლინს, რომელმაც შეამჩნია, რომ როცა ვინმეს რამეს უთმობთ, ეს ადამიანი უფრო მეტად იწყებს თქვენს მოწონებას, ვიდრე ადრე. რატომ? ჩვენ ტვინს არ მოსწონს კოგნიტიური დისონანსი და მთელი ძალებით თავს არიდებს სიტუაციებს, რომლებშიც ჩვენი რწმენა და საქციელი არ ემთხვევა ერთმანეთს.ქარიზმა - ეს არ არის იდუმალი ნიჭი. ყველაფერი, რაც გჭირდებათ რომ გააკეთოთ, რათა გახდეთ უფრო მიმზიდველი, - უნდა დაუსვათ მოსაუბრეს მეტი კითხვა. ამას ამტკიცებენ უამრავი გამოკვლევები!

1804
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ფისომოყვარულები

ფისომოყვარულები

ძაღლი ადამიანის საუკეთესო მეგობრად მიიჩნევა, მაგრამ რისი თქმა შეგვიძლია კატების შესახებ? კვლევის თანახმად, კატის მიხედვით მისი მფლობელის შესახებ ბევრი საინტერესო ფაქტის გაგებაა შესაძლებელი.გარდა იმისა, რომ კატებს აქვთ შესანიშნავი უნარი ადამიანს დაეხმარონ სტრესის დაძლევაში, სირთულეებიდან გამოსავლის პოვნაში, ასევე მათი საშუალებით მფლობელის პიროვნული მახასიათებლების შესახებაც შეგვიძლია ბევრის გაგება.ადამიანები, როგორც წესი, არჩევანს აკეთებენ იმ ცხოველებზე, რომლებიც მათი ცხოვრების სტილსა და ჩვევებს შეესაბამებიან.იდეა იმისა, რომ ერთმანეთისთვის ძაღლები და მათი მფლობელები შეედარებინა, პირველად ტეხასის უნივერსიტეტის პროფესორს, სამუელ გოსლინგს გაუჩნდა. თუმცა მაშინ საუბარი იყო მხოლოდ ძაღლებსა და მათ მფლობელებზე, კვლევა არ ითვალისწინებდა კატებს.შემდეგ კეროლის უნივერსიტეტის ასოცირებულმა პროფესორმა, ანდრეა გოასტელომ, გადაწყვიტა კვლევის ჩატარება, რომელიც მიეძღვნა კატებისა და ძაღლების მათ პატრონებთან შედარებას. კვლევის მთავარი იდეა იყო იმის გაგება, თუ რა კავშირია ადამიანურ მახასიათებლებსა და მათ ცხოველებს შორის.კვლევაში დაახლოებით 600 სტუდენტი იყო ჩართული და სპეციალისტები ყოველივეს 16 ფსიქოლოგიური ფაქტორის მიხედვით იკვლევდნენ. ამ ფაქტორებს შორის იყო ემოციური სტაბილურობა, დომინაციის სურვილი, სითბოს გამოხატვის სურვილი სხვებისადმი და ა.შ. შედეგად კვლევამ აჩვენა, რომ ადამიანები, რომლებსაც ძაღლები უყვართ, არიან უფრო კომუნიკაბელურები, ხოლო ფისოსმოყვარულები უფრო მგრძნობიარე და შემოქმედებითები.ალბათ, ყველაზე საინტერესო რამ, რაც კვლევამ აჩვენა, არის ის, რომ კატების მოყვარულები ძაღლების მოყვარულებზე უფრო ჭკვიანები და ინტელექტუალები არიან.თუმცა ყველაფრის მიუხედავად, არ აქვს მნიშვნელობა ფისოსმოყვარული ხართ, ძაღლები გიყვართ, თუ სახლში თევზების დიდი აკვარიუმი გაქვთ, ეს ცხოველებთან თქვენს დიდ კავშირზე მიუთითებს და ადამიანი, რომელსაც ცხოველები უყვარს ყოველთვის სანდო და საიმედოა. მას შეუძლია რთულ მომენტში გვერდით დაგიდგეთ და დახმარების ხელი გამოგიწოდოთ.

1864
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ზაფხულის მოდა

ზაფხულის მოდა

ზაფხული ახლოსაა და გაინტერსებთ, როგორი სამოსი იქნება ყველაზე ტრენდული? ვწუხვართ ჯინსებისა და შორტების მოყვარულებო - ცოტა ხნით ამ სამოსის დავიწყება მოგიწვეთ, რადგანაც მოდაში „დედიკოს კაბები“ ბრუნდება. სტილი 90-იანი წლების მოდითაა ინსპირირებული.ეს არის გრძელი და სწორი კაბები, რომლებსაც ვფიქრობთ, აუცილებლად იპოვნით დედიკოს გარდერობში. გრძელი ,სრული სარაფნები თქვენს ვიზუალს უფრო ლამაზს გახდის თან ისინი საკმაოდ მოხერხებული და კომფორტულია ზაფხულის ცხელ დღეებში.აარჩიეეთ ფერადი ,მოხატული, ღია ფერის სარაფნები რადგან ზაფხული წარმოუდგენელია ფერადოვნების გარეშე . ასეთი კაბები უფრო ლამაზს და ტრენდულს გამოგაჩენთ.

1764
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...რატომ ძალადობენ მოზარდები?

რატომ ძალადობენ მოზარდები?

მოზარდებს შორის ძალადობაზე დისკუსიისას იშვიათად განიხილავენ იმ საზოგადოების სიჯანსაღეს, რომელშიც ეს ახალგაზრდები იზრდებიან. არადა, საზოგადოების ჯანსაღი მიდგომები სხვადასხვა საკითხებისადი და თუნდაც, ამ შემთხვევაში ძალადობისადმი არის უმთავრესი რამ, რასაც ყურადღება უნდა მიექცეს, თუ მოზარდებში ძალადობის პრევენცია გვსურს.ჯანსაღი საზოგადოება ქმნის ჯანსაღ გარემოს, სადაც საერთოდ ძალადობის და მათ შორის, მოზარდებს შორის ძალადობის შემთხვევები მინიმუმამდეა დასული.ძალადობა შეიძლება გამოხატული იყოს ბულინგით, ხელჩართული ჩხუბით, ცივი იარაღის გამოყენებით, აგრესიით ელექტრონულ სივრცეში, ჯგუფური თავდასხმით.სკოლაში ძალადობის აღკვეთა სავსებით შესაძლებელია. კვლევა აჩვენებს, რომ პრევენცია შესაძლებელია პედაგოგების, სკოლის ადმინისტრაციის, მშობლების და ასევე სხვა მოსწავლეების ჩართულობის და ერთობლივი ძალისხმევის შედეგად.სკოლაში ძალადობის აღმოსაფხვრელად საჭიროა თითოეულმა სკოლამ შეიმუშავოს ძალადობასთან ბრძოლის უნიკალური სტრატეგია, რომელიც მორგებული იქნება ამ სკოლის მოსწავლეებზე და გარემოზე, რომელიც სკოლაშია.პრევენციული მეთოდები, საბოლოო ჯამში, ამცირებს ახალგაზრდებს შორის კონფლიქტის წარმოშოშობის რისკის ფაქტორებს და ხელს უწყობს, დადებითი გავლენა მოახდინოს მოზარდებზე.თითოეულ სკოლას უნდა ჰქონდეს შემუშავებული ძალადობასთან ბრძოლის და მისი პრევენციის პროგრამა და სკოლის თითოეული თანამშრომლისთვის ერთ-ერთი მთავარი მიზანი სწორედ ძალადობის პრევენცია და მისი არსებობის რისკის შემცირება უნდა იყოს.კოლამ უნდა იმუშაოს ბავშვებთან აგრესიის დასამარცხებლად. კონცენტრირება უნდა მოახდინოს ბავშვებში ემოციური კონტროლის სწავლაზე, პოზიტიურ სოციალურ აქტივობებზე, ბავშვებთან ერთად უნდა ეძებოს სხვადასხვა სოციალური პრობლემების გადაჭრის გზები, კონფლიქტების აღმოფხვრის გზები. ფსიქოლოგების რჩევით, ახალგაზრდების ჩართულობა სხვადასხვა სოციალურ აქტივობებში მნიშვნელოვნად ამცირებს ძალადობის რისკს.პოზიტიური ურთიერთობა მოსწავლეებს, პეგადოგებს და ოჯახის წევრებს შორის და ამავდროულად, თანატოლების ოჯახის წევრებს შორის უმნიშვნელოვანესია ახალგაზრდებს შორის ძალადობის აღმოსაფხვრელად. კვლევა აჩვენებს, რომ ასეთი ურთიერთობების გაღრმავება ძალადობასთან ბრძოლის კუთხით საოცრად ეფექტურია.

2144
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...საუკეთესო მეგობრები

საუკეთესო მეგობრები

ჩვენ გარშემო ყველაზე მხიარული, საუკეთესო ადამიანები თავიანთი აზრების გამოსახატად ხშირ შემთხვევაში სარკაზმს იყენებენ და თავიანთ შესანიშნავ იუმორს გვიჩვენებენ.თუ მეგობარი თქვენ შესახებ სარკაზმით საუბრობს, ეს ყოველთვის არ ნიშნავს, რომ არ მოსწონხართ. თავისი სარკასტული კომენტარებით ის ცუდზე მიგითითებთ. გაგრძნობინებთ რომ შეცდომას უშვებთ, მაგრამ ამას ისე აკეთებს, რომ ღიმილს გგვრით.სარკასტული ადამიანები რეალისტები არიან და ცდილობენ ყველაფერი ისე გაჩვენონ, როგორც სინამდვილეშია. ისინი არ უშინდებიან, სახეში შემოგხედონ და ყველაზე მწარე სიმართლე გითხრან. მხოლოდ მათგან ელოდეთ სიმართლის თქმას. გვენდეთ, გამოგონილ ბედნიერ ცხოვრებას სჯობს, მწარე რეალობას თვალი გაუსწოროთ, პრობლემები აღიქვათ და მოაგვაროთ. ის გაგიყვანთ კომფორტის ზონიდან და რეალურ ცხოვრებას გიჩვენებთ. გახსოვდეთ, რომ წარმატებას მხოლოდ ის ადამიანები აღწევენ, ვისაც კომფორტის ზონის დატოვება შეუძლია.სარკასტული ადამიანები არ იჭორავებენ თქვენ შესახებ ზურგს უკან. ისინი ყველაზე ერთგული მეგობრები არიან. თუ რამე არ მოსწონთ, ამას პირდაპირ გეტყვიან და არც სხვებს მისცემენ თქვენი გაჭორვის უფლებას.

2464
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...როგორი სტილის ჯინსი მოგიხდებათ?

როგორი სტილის ჯინსი მოგიხდებათ?

ჯინსის შარვალი არის ის სამოსი, რომლის გარეშეც უმეტესი ჩვენგანის გარდერობი წარმოუდგენელია. ის, თუ როგორები გამოვჩნდებით, გამხდრები, თუ ცოტა პუტკუნები, რა თქმა უნდა, დიდწილადაა დამოკიდებული ტანსაცმელზე, ამიტომ აუცილებელია მისი სწორად შერჩევა.მოდური ბლოგერი კრისტა ჯონსი წერს, რომ მას ყოველთვის სურდა უფრო გამხდარი ვიზუალი ჰქონოდა და ამისთვის ტანზე კარგად მომდგარ ჯინსებს იცვამდა. „ასე შეცდომას ვუშვებდი, რეალურად ასეთი ჯინსები ვიზუალს უფრო გამხდარს არ აჩენს“, - წერს ჯონსი.როგორია ჯინსი, რომელიც ვიზუალს უფრო გამხდარს აჩენს?ბლოგერი გვირჩევს, რომ უფრო გამხდარი ვიზუალის შესაქმნელად ჩავიცვათ მაღალწელიანი და სწორი ჯინსის შარვალი, რომელიც არც ძალიან განიერი და არც ტანზე მომდგარია.

2934
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ქალები მამაკაცების სამოსში

ქალები მამაკაცების სამოსში

ზოგიერთ ბიჭს არ მოსწონს, როცა საყვარელი ქალი მის სამოსს იცვამს, თუმცა მამაკაცების უმეტესობას, როგორც წესი, აღაფრთოვანებს და აბედნიერებს შეყვარებულის თავის სამოსში დანახვა.საიდუმლო არ არის, რომ ბიჭებს მოსწონთ, როცა ქალს დიდი ზომის პერანგში ხედავენ. ასეთი პერანგი იდეალურია ტანზე კარგად მომდგარ ჯინსებზე და მაღალქუსლიან ფეხსაცმელზე, თუმცა, რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ სპორტულ ფეხსაცმელთანაც ჩაიცვათ. შეგიძლიათ საყვარელ მამაკაცს „მოპაროთ“ ჰუდი, ან ჟაკეტი, ან უბრალოდ სვიტერი. ასეთი სამოსი ქალებს ძალიან უხდებათ.შეგიძლიათ საყვარელი მამაკაცის ჯინსის შარვალიც კი ჩაიცვათ. არაუშავს თუ წელზე ვერ იჩერებთ. შეგიძლიათ ქამარი გამოიყენოთ. სამაგიეროდ, ტრენდული ვიზუალი გექნებათ.

2374
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...რა უნდა იცოდეთ ყავის მიღებისას?

რა უნდა იცოდეთ ყავის მიღებისას?

ლეგენდის თანახმად, ეთიოპიაში მწყემსების გაოცებას საზღვარი არ ჰქონდა, როცა მათ მოცეკვავე თხები დაინახეს. თხების გამხიარულების მიზეზი კი ყავის მარცვლები იყო, რომლებიც თხებმა ფოთლებთან ერთად შეახრამუნეს. სწორედ ასე გაიგო მსოფლიომ კოფეინის შესაძლებლობების შესახებ.შენი სხეული თავისით გამოიმუშავებს ჰორმონს, რომელსაც კორტიზოლი ჰქვია. სწორედ ეს სტეროიდული ჰორმონი გაფხიზლებს და ტონუსს გმატებს. სხეული ყოველდღიურად თავისუფლდება ამ ჰორმონისგან, ამიტომაც გაღვიძებისთანავე არ იჩქარო ყავის დალევა და კოფეინის ,,გაფლანგვა”, რადგანაც ამ დროს კორტიზოლის ყველაზე დიდი დოზაა შენს სხეულში.ყავა შეიცავს უამრავ ანტიოქსიდს, რომლებიც ეხმარება სხეულს, ებრძოლოს ქიმიურ ნივთიერებებს – „თავისუფალ რადიკალებს”. შედეგად ვიღებთ, რომ ყავის მომხმარებლები ნაკლებად არიან ისეთი დაავადებების რისკის ქვეშ, როგორიცაა პარკინსონი, მეორე ხარისხის დიაბეტი და გულის დაავადებები.ყავის დალევიდან მხოლოდ 10 წუთში უკვე იგრძნობ კოფეინის მოქმედებას. პატარა გუგუნს, რომელსაც ყავის დალევის შემდეგ გრძნობ, 0.0016 კრისტალი იწვევს – ასეთი პატარა და ასეთი ენერგიული!

1954
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ლამაზი ქალები მარტოები არიან

ლამაზი ქალები მარტოები არიან

ლამაზმა ქალებმა იციან, რომ შეუძლიათ მართონ ადამიანები: მათ უადვილდებათ მოლაპარაკება ღირებულების დაკლებაზე, მათ სიამოვნებით ემსახურებიან და იშვიათად ეუბნებიან უარს. მაგრამ როდესაც თვითშეფასება თავის მაქსიმუმს აღწევს და განსაკუთრებულობის გრძნობა უჩნდებათ, ეს ადვილად შეიძლება გადაუვიდეთ პრინცესას სინდრომში. ასეთი ქცევის დროს კი ყველას სურვილი უქრება იურთიერთოს ყველაზე ლამაზ ქალთანაც კი.ლამაზი ქალები ყოველთვის თავს უვლიან, მაგრამ ზოგიერთები ზღვარს გადადიან და თითქოს სპეციალურად ეძებენ საკუთარ თავში ნაკლს. თითოეული გამონაყარი ან ნაოჭი მათში პანიკას იწვევს და პლასტიკურ ქირურგთან და კოსმეტოლოგთან ვიზიტის მზიეზიც კი ხდება. გარეგნობის შესანარჩუნებლად ლამაზმანები დაახლოებით საკუთარი შემოსავლის მესამედს ხარჯავენ. მამაკაცებიდან ცოტა ვინმეს მოეწონება ქალი, რომლის სწრაფვაც შედგება მხოლოდ სურვილისგან იყიდოს გარშემომყოფების აღტაცება.ლამაზ ქალებს ხშირად აძევებენ ქალთა საზოგადოებიდან. ხანდახან სილამაზე აღიქმება როგორც მუქარა: თუ გარემოცვაში დანარჩენი ქალები არ არიან გათხოვილები, მაშინ მათ კონკურენციის ეშინიათ. თუ მათ ჰყავთ პარტნიორები, მაშინ შეეშინდებათ ღალატის. თავად ლამაზი ქალის დასწრებამ შეიძლება დაძაბულობა გამოიწვიოს, სწორედ ამიტომ ცდილობენ ხშირად მოერიდონ მის საზოგადოებას და არ გააცნონ საპირისპირო სქესის წარმომადგენლებს.ლამაზ ქალს ყოველთვის ჰყავს თაყვანისმცემლები, მაგრამ უფრო ხშირად ის სულ სხვა მამაკაცებს იზიდავს. მოკრძალებულ მამაკაცებს გამბედაობა არ ყოფნით, რომ მიუახლოვდნენ ლამაზმანს, სამაგიეროდ არ ეშინიათ აქტიურობის გამომჟღავნება: - საკუთარ თავზე შეყვარებულ მამაკაცებს, რომლებიც ნადირობენ მორიგ ლამაზ ნადავლზე - მამაკაცებს, რომლებიც ეპყრობიან ქალს, როგორც საკუთრებას და დარწმუნებულები არიან, რომ შეუძლიათ იყიდონ ის.

2184
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ზოდიაქოს სამი ნიშანი რომელიც თავს დაგაკარგვინებთ

ზოდიაქოს სამი ნიშანი რომელიც თავს დაგაკარგვინებთ

ლომი - უბრალოდ შეუძლებელია, ლომის ზოდიაქოს ნიშნის ქალი ვინმეს შეუმჩნეველი დარჩეს. ისინი თავიანთი გარეგნობით, ჩაცმის სტილით ბრწყინავენ და განსაკუთრებულ ყურადღებას იპყრობენ. ლომი ქალები ძალიან სექსუალურები არიან და ამ მახასიათებელს ჩაცმის სტილით კიდევ უფრო მეტად უსვამენ ხაზს. ისინი საოცრად თავდაჯერებულები არიან, რაც კიდევ უფრო მეტ სექსუალურობას მატებთ. ამავდროულად, მიუწვდომელი ქალის შთაბეჭდილებას ტოვებენ და როგორც ამბობენ, მიუწვდომელი, ყველაზე ტკბილია. მორიელი - ის სექსუალურ ენერგიას აფრქვევს და კაცებს მისი განსაკუთრებული შარმი შეუმჩნეველი არ რჩებათ. მორიელი ქალები შეუდარებლად მომხიბვლელი გარეგნობით გამოირჩევიან და იციან, თუ როგორ მოხიბლონ სასურველი მამაკაცი. როგორც წესი, მორიელი ქალები გულგრილი ადამიანების შთაბეჭდილებას ტოვებენ. ისინი მხოლოდ ერთ, განსაკუთრებულ კაცს აძლევენ ბოლომდე გაცნობის შესაძლებლობას. ის მდიდარი კაცებით იხიბლება და ფუფუნებით ცხოვრებას ირჩევს. ტყუპები - რეიტინგში პირველ ადგილს ტყუპები იკავებენ. ტყუპი ქალები საინტერესო, კომუნიკაბელურები და ოპტიმიზმით სავსენი არიან. მათ იციან იდეალური ფლირტის ხელოვნება. ტყუპი ქალი ადამიანებში დიდ ინტერესს იწვევს. მან იცის, როგორ გააბედნიეროს გარშემომყოფები და რა თქმა უნდა, მათ შორის, საყვარელი მამაკაცი. მისი დავიწყება შეუძლებელია. ის საინტერსო, თავგადასავლებით სავსე ცხოვრებას ეძებს, ამიტომაც, მოსაწყენი მამაკაცის გვერდით ვერ გაჩერდება.

1804
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ცეკვა ადამიანზე კარგად მოქმედებს

ცეკვა ადამიანზე კარგად მოქმედებს

ასაკის მატებასთან ერთად, ფსიქოლოგიური და ფიზიკური მდგომარეობის კუთხით, თანდათან პრობლემები იჩენს თავს და ხანში შესული ადამიანების საკმაოდ დიდ ნაწილს ალცჰეიმერი სტანჯავს. მეცნიერები მუშაობენ იმისთვის, რომ დაავადების მკურნალობის ეფექტური მეთოდები შექმნან.ახალი კვლევის თანახმად, ფიზიკურ აქტივობას უნიკალური ძალა აქვს, ხანში შესულ ადამიანების მოუწესრიგოს როგორც მენტალური, ასევე ფიზიკური პრობლემები და დიახ, ადრეულ სტადიაში ის ალცჰეიმერსაც კურნავს და ეს ყველაზე ეფექტური მეთოდია.ახალი კვლევის თანახმად, ფიზიკურ აქტივობას უნიკალური ძალა აქვს, ხანში შესულ ადამიანების მოუწესრიგოს როგორც მენტალური, ასევე ფიზიკური პრობლემები და დიახ, ადრეულ სტადიაში ის ალცჰეიმერსაც კურნავს და ეს ყველაზე ეფექტური მეთოდია.ცეკვას აქვს პოზიტიური გავლენა ადამიანის განწყობაზე, ის გვეხმარება სტრესისა და დეპრესიის დაძლევაში და ამასთანავე, გვეხმარება ფიზიკური სიჯანსაღის შენარჩუნებაში.

1764
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...რომანტიკური ადამიანის თვისებები

რომანტიკური ადამიანის თვისებები

ჩვენ ვცხოვრობთ სამყაროში, სადაც თითქოს რომანტიკა აღარ არსებობს. ადამიანთა დიდი ნაწილი თვლის, რომ ფილმებში გადმოცემული სასიყვარულო ამბები უბრალოდ გამოგონილია და რეალურ ცხოვრებაში მსგავსი არაფერი არსებობს, რომ რომანტიზმი ცხოვრების დაძაბულმა რიტმმა დაგვაკარგვინა. იმედი გაქვთ, რომ განსაკუთრებულ ადამიანს შეხვდებით, რომელიც თქვენს ცხოვრებას ერთ წამში შეცვლის, რომ ცხოვრება გახდება უფრო სასიამოვნო და ნამდვილ ბედნიერებას იპოვნით.მაშინ, როცა სხვები რომანტიკულ კომედიებს სარკაზმით უყურებენ, თქვენ ჩუმად ხართ და ფიქრობთ, რომ რაიმე მსგავსი თქვენს ცხოვრებაშიც მოხდება. ოცნებობთ, რომ შეხვდეთ ადამიანს, როგორიც რომანტიკულ ფილმში ნახეთ.იცით, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია ადამიანს იცნობდეთ კარგად და ენდობოდეთ მას, მაგრამ ამავდროულად, გჯერათ ერთი ნახვით შეყვარების. გაქვთ განცდა, რომ შეგიძლიათ ერთი შეხედვით მიხვდეთ, არის თუ არა „ის“ თქვენი ცხოვრების ადამიანი.

2104
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...შოპინგი ადამიანს სტრესის დამარცხებაში ეხმარება

შოპინგი ადამიანს სტრესის დამარცხებაში ეხმარება

სტრესის დასამარცხებლად არაერთი მეთოდი არსებობს, მაგრამ თუ ყოველ ჯერზე, როცა სტრესი გაწუხებთ თუ საყიდლებზე მიდიხართ და სტრესთან საბრძოლველად სხვა მეთოდს არ მიმართავთ, ეს მიუთითებს, რომ შოპინგზე დამოკიდებული ხართ.თუ ყოველ დღე რაღაც ახალს ყიდულობთ, ყიდულობთ ისეთს, როგორიც უკვე გაქვთ, ან ყიდულობთ სამოსს, რომელსაც არასოდეს ჩაიცვამთ, ეს ძალიან სახიფათოა, რადგანაც მიუთითებს, რომ საკუთარი თავის გაკონტროლება გიჭირთ.ზოგიერთ ადამიანს ასეთი ჩვევა აქვს, ყოველ ჯერზე ერთნაირ სამოსს ყიდულობს. შესაძლოა გქონდეთ ათი ერთნაირი შარვალი, ერთნაირი მაისურები, ეს ფსიქოლოგიური პრობლემების მანიშნებელია.

2084
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ზეითუნის ზეთით დაამზადებული საკვები უფრო უსაფთხოა

ზეითუნის ზეთით დაამზადებული საკვები უფრო უსაფთხოა

როგორც არ უნდა ვეცადოთ, ჯანსაღად მოვამზადოთ სადილი, ყველაზე დიდი მნიშვნელობა იმ ცხიმს ენიჭება, რომელსაც მის მოსამზადებლად ვიყენებთ. რესტორნებსა და სწრაფი კვების ობიექტებზე ჩატარებულმა კვლევებმა ცხადყო, რომ მაღალ ტემპერატურაზე საკვების მომზადებისას, განსაკუთრებით მაშინ, თუ მზარეული სოიოს ზეთს იყენებს, წარმოიქმნება მყარი ნაწილაკები, ალდეჰიდები და პოლიციკლური არომატული ნახშირწყალბადები. თითოეულ მათგანს შეიცავს სიგარეტის კვამლი და უპირველესად საზიანოა სასუნთქი სისტემისთვის. სოიოს ზეთის ნაცვლად, გამოიყენეთ ზეითუნის ზეთი და დაამზადეთ საკვები დაბალ ტემპერატურაზე. ზეითუნის ზეთის გამოყენება შეგიძლიათ ცოცხალ სალათებშიც. ასევე, სასარგებლოა ავოკადოს ზეთი, რომელიც მაღალ ტემპერატურაზეც გამოიყენება.

1884
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...რომელი პროდუქტის მიღება არშეიძლება ხშირად

რომელი პროდუქტის მიღება არშეიძლება ხშირად

ცხოველური ცილები მდიდარია IGF-1 ჰორმონით, რომელიც ხელს უწყობს სიმსივნური უჯრედების წარმოქმნას. სამხრეთ კალიფორნიის უნივერსიტეტის მკვლევარების მიერ ჩატარებული კვლევის შედეგად, აღმოჩნდა, რომ ადამიანების უმრავლესობა, ვინც ცხოველური ცილების დიეტას ანიჭებს უპირატესობას, საშუალო ასაკში კიბოთი გარდაცვალების გაცილებით დიდი რისკის ქვეშ დგას იმ ადამიანებისგან განსხვავებით, რომლებიც მცენარეული ცხიმების დიდ რაოდენობას იღებენ და შესაბამისად, მსგავს დიეტასაც იცავენ. ამ რისკების შესამცირებლად, კარგი იქნება, თუ ცხოველურ ცხიმებს მცენარეული, ვეგეტარიანული სამზარეულოთი ჩაანაცვლებთ. ისეთ მცენარეებს, როგორიცაა ლობიო, ცილების ისეთივე მაღალი შემცველობა აქვს, როგორიც ხორცს. თუმცა, აღსანიშნავია ისიც, რომ, ხორცის მსგავსად, ლობიოში არსებული ცილები კიბოს უჯრედების წარმოქმნას არ განაპირობებს. საშუალო ასაკის ადამიანმა ყოველდღიურად 0.8 გრამი ცილა უნდა მიიღოს, ხოლო მას შემდეგ, რაც 65 წელს გადააბიჯებს, შეუძლია, იმდენი ცხოველური ცილა მიირთვას, რამდენიც მოესურვება. ამის მიზეზი კი ის არის, რომ ორგანიზმის ფუნქცია, წარმოქმნას IGF-1 ჰორმონი, ამ ასაკში შენელებულია

2364
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...უმოძრაოდ გაჩერება მთელი დღე არშეიძლება

უმოძრაოდ გაჩერება მთელი დღე არშეიძლება

შესაძლოა, რეგულარულად ვარჯიშობდეთ, მაგრამ, თუ დიდი ხნის განმავლობაში ერთ ადგილას ზიხართ, მაგალითად, სამუშაო მაგიდასთან ან საჭესთან, ეს უკვე ნიშნავს, რომ თქვენი ჯანმრთელობით სერიოზულად რისკავთ. ალბერტას სახელობის კანადის კიბოს ცენტრის ინფორმაციით, მკერდის, ფილტვის, მსხვილი ნაწლავის კიბოსა და პროსტატის კიბოს, დაახლოებით, 160 000 ყოველწლიური შემთხვევა ფიქსირდება. ამ მაჩვენებლიდან მხოლოდ 2/3-ია მოწევით გამოწვეული. თქვენი სამუშაო რეჟიმისა და მუშაობის პროცესის გასაუმჯობესებლად, ეცადეთ, სამუშაო საათებში მეტი იმოძრაოთ. თითოეულ საკითხზე მუშაობის დასრულების შემდეგ, გაისეირნეთ ოფისის მიმდებარედ ან იარეთ შენობაში. რაც შეეხება სახლს, ნუ დაუთმობთ დიდ დროს ტელევიზორის ყურებას. ამის ნაცვლად, ეცადეთ, სახლის საქმეები მოაგვაროთ. დარეცხეთ ჭურჭელი და დაალაგეთ. საუკეთესო არჩევანია, თუ ყოველ საღამოს სავარჯიშო დარბაზს ეწვევით, საყვარელ და ახლობელ ადამიანთან ერთად.

2994
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...როგორ ავიცილოთ ვარიკოზი თავიდან

როგორ ავიცილოთ ვარიკოზი თავიდან

ვარიკოზის სიმპტომების შესამსუბუქებლად და პროფილაქტიკისთვის ბევრი უნდა ივარჯიშოთზემოთ აწეული ფეხებით, რაც გაგანთავისუფლებთ ფეხებში უსიამოვნო შეგრძნებებისა და შეშუპებისგან. დაწექით იატაკზე ან დივანზე, აწიეთ ფეხები სწორი კუთხით და დაეყრდენით კედელს. იწექით ასეთ მდგომარეობაში 1 წუთის განმავლობაში. შემდეგ 2 წუთის განმავლობაში შეასრულეთ ფეხებით ვიბრაცია - მსუბუქად და სწრაფად შეანჯღრიეთ ფეხები. იდეალური დრო: საღამოს, ძილის წინ.

2084
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...არასოდეს დაყაროთ ფარხმალი წარმატებას ბძოლა სჭირდება

არასოდეს დაყაროთ ფარხმალი წარმატებას ბძოლა სჭირდება

ყველა ადამიანის ცხოვრებაში რაღაც ეტაპზე ცუდი რაღაცები ხდება და ნეგატივთან გასამკლავებლად არაფრის გაკეთება არ შეგვიძლია. შესაძლოა, დაკარგეთ სამსახური, მატერიალური პრობლემები შეგექმნათ, ან საყვარელ ადამიანთან ურთიერთობა გაგირთულდათ, დაშორების გადაწყვეტილება მიიღეთ, ახლა კი, გულგატეხილი ხართ და ეჭვი გეპარებათ, რომ ოდესმე ნამდვილ სიყვარულს იპოვნით.ცხოვრება ძალიან ბევრ მიზეზს გვაძლევს იმისთვის, რომ საკუთარ თავში ეჭვი შეგვეპაროს, აღარ ვენდოთ საკუთარ გადაწყვეტილებებს. რეალურად კი, სწორედ მაშინ რთულდება ყველაფერი და სწორედ მაშინ ხდება პრობლემები მოუგვარებელი, როცა თვითშეფასების ხარისხი ეცემა.არაფერს და არავის შეუძლია საკუთარი თავის რწმენა დამაკარგინოს - თუ სხვებს მისცემთ უფლებას, რომ თავი ცუდად, უმნიშვნელო და სუსტ ადამიანად გაგრძნობინოთ, ვერასოდეს მოიკრებთ ძალას და ვერ დაიბრუნებთ თვითშეფასების მაღალ ხარიხს.თქვენ არ გჭირდება რაიმე ნაბიჯის გადასადგმელად ვინმეს თანხმობა, რადგანაც ყველაზე უკეთ თავად იცით, თუ რა გჭირდებათ, რა გაგაბედნიერებთ. ცხოვრებაში ყოველთვის იქნებიან ადამიანები, რომლებსაც არ გაუხარდებათ თქვენი წარმატება და ეცდებიან, რომ ყველანაირად ხელი შეგიშალონ, ან მწარე სიტყვებით განწყობა გაგიფუჭონ, საერთოდ ნუ მოისმენთ ასეთების მოსაზრებებს. მტკიცედ გააგრძელეთ საკუთარი გზა.დღევანდელ სამყაროში ადამიანებს ავიწყდებათ ნამდვილი ღირებულებები და წარმატების მისაღწევად ყველაფერზე მიდიან. ზოგჯერ წარმატებისთვის სამარცხვინო რაღაცებსაც აკეთებენ, რადგანაც მათ ღირებულებები არ გააჩნიათ.თუ თქვენი წარუმატებლობის მიზეზი ის არის, რომ ყველაფერზე არ წახვედით და შეინარჩუნეთ ღირებულებები, არ იდარდოთ. თქვენ დიდი ადამიანი ხართ და ცხოვრება აუცილებლად მოგცემთ არაერთ წარმატების მომტან შესაძლებლობას. წარსული შეცდომები, წარუმატებლობა მიიღეთ გაკვეთილად, გამოცდილებად, რომელიც მომავალში წარმატების მიღწევაში დაგეხმარებათ.ყველას თავისი ცხოვრება, განსხვავებული მიზნები და ინტერესები აქვს. ნურავის შეადარებთ საკუთარ თავს. ასეთი ქმედება ყველაზე უფრო სწრაფად კლავს ადამიანის თვითშფასებას. დარჩი შენს ჩარჩოში, გაანალიზე რა არის შენი მთავარი მიზანი და მიჰყევი გზას, რომელიც ამ მიზნამდე მიგიყვანს.

2174
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ვარჯიშები სახისთვის

ვარჯიშები სახისთვის

ვარჯიშების საკმაოდ მარტივი კომპლექსი, რომელიც ამკვრივებს სახის კუნთებს და ეხმარება ცხვირ-ტუჩის ნაოჭებს, თვალების ქვეშ პარკებისა და შუბლზე ნაოჭების კორექტირებას. ვარჯიში ბევრ დროს არ წაგართმევთ, მთავარია არ გამოტოვოთ.ცხვირ-ტუჩის ნაოჭები კუნთოვან ფენაში ძალიან ადრე - ჯერ კიდევ მოზარდთა ასაკში ჩნდება. მაგრამ თუ ახალგაზრდობაში მკვრივი კანის საშუალებით ადვილად იმალება პრობლემას, ასაკთან ერთად ცხვირ-ტუჩის ნაოჭები სულ უფრო აშკარა ხდება. ვარჯიში მარტივია. მიიდე ორივე ხელის საჩვენებელი თითი ცხვირ-ტუჩის ნაოჭებზე. ძალიან ნაზად დააჭირე ლოყებს ზემოთ და განზე. სინამდვილეში შენ ზევით წევ ლოყებს. დაუთმე ცხვირ-ტუჩის ნაოჭებს ერთი კვირის განმავლობაში დღეში 1 წუთი და ნახავ, როგორ დაგნებდებათ.ხშირად იბღვირებით? წარბებშორის გაჩენილი ნაოჭის მოშორება არც ისეთი მარტივია. მაგრამ მოსინჯვა შეიძლება. ჩაიხედეთ სარკეში და გამოხატეთ განრისხება, ხედავთ „ლომის“ ნაოჭს? პრობლემურ ადგილას დააჭირე შეერთებული საჩვენებელი და შუა თითები და სცადე დაბღვირება. შეინარჩუნე დაძაბულობა 1 წუთის განმავლობაში.სწორედ კისერი ამხელს ქალის ასაკს. კისრის დასაჭიმად როლინგებისა და შარფების მშვენიერი ალტერნატივა მარტივი ვარჯიში გახდება. აიხედეთ ზევით და ამასთანავე დააჭირეთ ამობურცულ ნაწილს. დაჭიმეთ კისერი და დაიწყეთ თავის ტრიალი ხან ერთ მხარეს, ხან მეორე. გააკეთე ეს ნელა, თითქოს ჭერზე სურათებს ათვალიერებთ. გაიმეორეთ ვარჯიში 10-ჯერ.

2004
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...მამაკაცების შიშები

მამაკაცების შიშები

აშშ-ს ქალაქ კორნელის უნივერსიტეტის მეცნიერების კვლევამ აჩვენა, რომ დასაქორწინებელი მამაკაცების 60 %, რომლებიც საყვარელ გოგონასთან ერთად ცხოვრობენ, ეშინია თუ რა მოხდება დაქორწინების შემთხვევაში. ეს ყველაფერი საკუთარი ძალებში დაურწმუნებლობის შედეგია, რაც რჩეულის მიმართ ეჭვებს აჩენს.იშვიათია მამაკაცი, რომელიც დედის აზრს არ ითვალისწინებს. ეს ბუნებრივია, რადგან დედა ბავშვობიდან აკონტროლებს თავისი ვაჟიშვილის ცხოვრებას, ზრდასრულ ასაკში კი ვერ ახერხებს ბოლომდე განთავისუფლდეს მშობლის წნეხისგან. ასეთ სიტუაციაში დაგეხმარებათ ინტერესი მომავალი დედამთილის მიმართ და ღიად გამოხატული სურვილი მოეწონოთ მას.მამაკაცები მიჩვეულები არიან გარკვეულობასა და მკაფიოობას, მაგრამ ხანდახან რჩეულისგან ძალიან აბსტრაქტულ შეკითხვებს იღებენ, რომლის პასუხებსაც ასე უცებ ვერ იპოვი. ეს თავგზას უბნევთ. ამიტომ, როდესაც სიტუაცია საკამათოა, ყველაფერს აჯობებს პირდაპირ დაუსვათ თქვენთვის საინტერესო კითხვა.

1724
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ბავშვს უცხო ენა პატარაობიდან უნდა ასწავლოთ

ბავშვს უცხო ენა პატარაობიდან უნდა ასწავლოთ

ვაშინგტონის უნივერსიტეტის მკვლევარებმა 16 ბავშვზე ჩაატარეს კვლევა. მათი ნახევარი ინგლისურ ენაზე მოლაპარაკე ოჯახში იზრდებოდა, ხოლო ნახევარი ინგლისურ-ესპანურენოვან ოჯახში.კვლევამ აჩვენა, რომ ბავშვები, რომლებიც ინგლისურ-ესპანურენოვან ოჯახში იზრდებოდნენ ავლენდნენ უფრო მეტ გონებამახვილობას, უფრო მეტად კონცეტრაციისა და შემეცნების უნარებს. „ასეთ ბავშვებს აქვთ უნარი მარტივად გადაჭრან სხვადასხვა, მათი ასაკითვის შესაბამისი პრობლემები, უფრო მარტივად ადაპტირდებიან გარესამყაროსთან“, - ამბობს მკვლევარი, პატრიცია კული.აღსანიშნავია ისიც, რომ ეს ბავშვები უფრო მეტ წარმატებას აღწევენ სკოლაში, უფრო ბედნიერები არიან და მათთვის სწავლის პროცესი უფრო მარტივდება. მკვლევართა მტკიცებით, თუ ადამიანი ადრეული ასაკიდანვე სწავლობს მეორე ენას, მას აღარ უვითარდება გონერივი დაავადებები, მაგ: ალცჰეიმერის დაავადება. თუ მშობლებიდან რომელიმემ მაინც იცით უცხო ენა, ერთი მშობელი ერთ ენაზე, ხოლო მეორე, სხვა ენაზე ესაუბროს მას. თუ არ იცით მეორე ენა, არ იდარდოთ. შეგიძლიათ საუბრის გარეშე, უბრალოდ რომელიმე უცხო ენის სიტყვები ასწავლოთ თქვენს შვილს ყოველდღიურად, ან აყურებინეთ საბავშვო გადაცემას, რომელიც რომელიმე სხვა ენაზე იქნება. ამ მეთოდითაც აუცილებლად მიიღებთ სასურველ შედეგს.

1954
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ბუნებრივობა ქალებს ალამაზებს

ბუნებრივობა ქალებს ალამაზებს

ქალები ყველაფერს აკეთებენ, რათა გამოიყურებოდნენ მიმზიდველად. იდეალის დევნაში ბევრს ავიწყდება ზომიერების გრძნობის შესახებ. რა თქმა უნდა, შეცდომებისგან არავინ არის დაზღვეული. მაგრამ ერთხელ და სამუდამოდ დაიმახსოვრეთ: ეს ხერხები მაკიაჟში უნდა ჩათვალოთ აკრძალული.კრემები და რძე ბრონზირებული ეფექტით - ეს პრაქტიკულად ყოველთვის სიბოროტეა. მიმზიდველი მულატი ქალის ნაცვლად ხშირად შედეგად იღებთ „დამწვარ სტაფილოს“. გამოსავალი ერთია: დაუმეგობრდით არისტოკრატულ სიმკრთალეს და იცხოვრეთ მშვიდად.შავი, მკვეთრი მელნისფერი, მწვანე და ყვითელი ტუჩები გვაგონებს ტროპიკული ჯუნგლების შხამიან ყვავილებს. გამოიყურება ლამაზად და გამომწვევად, მაგრამ მათი შეხება სულაც არ გინდება.

2044
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ფილმები რომლებიც აუცილებლად უნდა ნახოთ

ფილმები რომლებიც აუცილებლად უნდა ნახოთ

ხანდახან ფილმს მხოლოდ გართობისა და განტვირთვის მიზნით ვირჩევთ, მაგრამ რა თქმა უნდა, არის ისეთი ფილმები, რომლებსაც გართობაზე უფრო მეტი დანიშნულება აქვს, რომლებსაც შეუძლიათ დაგვაფიქრონ და ცხოვრების შეცვლის გადაწყვეტილებაც კი მიგვაღებინონ. სწორედ ასეთი ფილმების ჩამონათვალს გაგაცნობთ ახლა.სკაფანდრი და პეპელა“/THE DIVING BELL AND THE BUTTERFLY - ადამიანს ყველაზე რთულ სიტუაციაშიც შეუძლია რაღაც პოზიტივი დაინახოს და ახალი ცხოვრების დაწყება შეძლოს. სწორედ ამაში დაგარწმუნებთ ეს არაჩვეულებრივი ფილმი და მისი მთავარი გმირი.MOZART AND THE WHALE - ფილმი მოგვითხრობს ბიჭზე, რომელსაც გრძნობების გამოხატვა არ შეუძლია. ამ ფილმის წყალობით ისწავლით, თუ როგორ გაუგოთ უკეთ ადამიანებს.WADJDA - ფილმი საუდის არაბეთში მცხოვრებ გოგონაზე მოგვითხრობს და გვაჩვენებს, როგორია ცხოვრება სამყაროში, სადაც ქალებს არანაირი უფლებები არ აქვთ. ის გვიყვება სამყაროზე, რომელშიც ქალს ველოსიპედის ტარების უფლებაც კი არ აქვს მხოლოდ იმიტომ, რომ ქალია.

2444
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...საიტერესო ცნობები წამლების შესახებ

საიტერესო ცნობები წამლების შესახებ

ადამიანების გონებაში გამჯდარია რწმენა, რომ რაც უფრო ძვირია წამალი - მით უკეთესია. და თუ საქმე ჯანმრთელობას ეხება, აქ ეკონომია სულაც არ არის საჭირო. მაგრამ ხშირად წამლებს გააჩნია ანალოგები, რომლებიც უფრო იაფი ღირს და ამავდროულად არაფრით არ ჩამოუვარდება ძვირადღირებულებს. დანიშნული პრეპარატის თვითნებურად შეცვლა არაფრით არ შეიძლება, ეს უნდა განიხილოთ ექიმთან.ჩვენ ვთვლით, რომ ნატურალური კომპონენტებისგან დამზადებული წამლები უსაფრთხოა. რეალურად აღმოჩნდა, რომ ფიტოპრეპარატები უფრო ხშირად, ვიდრე ვფიქრობთ, იწვევენ ალერგიას, მოწამვლას და გაუთვალისწინებელ რეაქციებს. ასე იმიტომ ხდება, რომ ბალახი შეიძლება შეიცავდეს შხამიან ნივთიერებებსა და ალკალოიდებს, ამიტომაც არ შეიძლება უკონტროლოდ მათი გამოყენება და დოზების გაზრდა.ანტიბიოტიკების მიღებისას აუცილებელი არაა კუჭ-ნაწლავის პრობლემები შეგექმნათ. მათი ნეგატიური ზემოქმედება დამოკიდებულია ორგანიზმის მდგომარეობაზე, მისი ინდივიდუალური რეაქციით, პრეპარატის მიღების სისწორესა და მის სიახლეზე. მაგალითად, ადამიანი, რომელიც ხშირად იყენებს ანტიბიოტიკებს, განსაკუთრებით ექიმის დანიშნულების გარეშე, დიდი ალბათობით წააწყდება დისბაქტერიოზის უსიამოვნო გამოვლინებებს. გარდა ამისა, ბევრი თანამედროვე ანტიბიოტიკი უფრო გაუმჯობესებულია და არ იწვევს კუჭნაწლავის პრობლემებს.

1644
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...რჩევები დიასახლისებს

რჩევები დიასახლისებს

ბევრი შიშით უყურებს ცვილის საფარს, რომლითაც ამუშავებენ ხილსა და ბოსტნეულს, რათა არ გაფუჭდეს ტრანსპორტირებისა და შენახვის დროს. ცვილი, რომელსაც იყენებენ, საჭმელად ვარგისია, თანაც ერთი ნაყოფისთვის საკმარისია ერთი-ორი წვეთი, ისიც ეს რაოდენობა არ ითვისება ადამიანის ორგანიზმით და ჯანმრთელობისთვის არანაირ რისკს არ წარმოადგენს. რა თქმა უნდა, ცვილით დაფარული ხილი და ბოსტნეული უნდა გაირეცხოს გამოყენების წინ, რათა მოშორდეს ჭუჭყი, ბაქტერიები და თვით ცვილის ნაწილი.როდესაც გვესმის ტერმინი „ბანანის გაზი“, წარმოგვიდგება საშინელი სურათი. იმისათვის რომ დააჩქარონ დამწიფება, ბანანებს ნამდვილად ამუშავებენ სპეციალური გაზით. მათ ჯერ კიდევ მწვანეებს წყვეტენ, ატარებენ მთელ მსოფლიოში სპეციალური გემი-რეფრიჟერატორებით და შემდეგ ერთი დღე-ღამით ათავსებენ გაზის კამერებში. ე.წ. ბანანის გაზი 95 %-ით შედგება აზოტისგან და 5 %-ით - ეთილენისგან, თანაც აზოტს შეიცავს ჰაერი, რომელსაც ჩვენ ვსუნთქავთ, ეთილენს კი ჩვეულებრივი ვაშლი გამოყოფს.მომხმარებლები, რომლებიც უარს ამბობენ ულტრაპასტერიზებული რძის შეძენაზე, სრულიად მართლები არიან იმაში, რომ დამუშავების ეს ხერხი ანადგურებს ვიტამინების უმეტესობას. მაგრამ უნდა გავითვალისწინოთ ის ფაქტი, რომ რძე - ეს არა მხოლოდ ვიტამინებია. ეს კიდევ არის ცილები, ცხიმები და ნახშირწყლები, და ყველაფერი ეს სრულად არის შენარჩუნებული ულტრაპასტერიზებულ რძეში. თანაც ულტრაპასტერიზებულ რძეს არ გააჩნია მოწამვლის რისკი მაღაზიაში არასწორი შენახვის გამო და ის დიდხანს არ მჟავდება.

2084
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...როგორ მოვხიბლოთ მამაკაცი?

როგორ მოვხიბლოთ მამაკაცი?

ხშირად ხდება ისე, რომ ქალი გრძნობს, მზადაა სასიყვარულო ურთიერთობისთვის, საოცნებო მამაკაციც ჰყავს, მაგრამ ყურადღებას ვერ იპყრობს და პაემანზე არავინ ეპატიჟება. ამას ბევრი მიზეზი აქვს. შესაძლოა, მამაკაცს უბრალოდ აშინებს თქვენთან ურთიერთობა, რთულ ადამიანად ეჩვენებით.ეცადეთ ყოველთვის, ნებისმიერ სიტუაციაში საუკეთესოდ გამოიყურებოდეთ - არ ვამბობთ, რომ ყოველთვის ისე ჩაიცვათ, თითქოს, მოდის კვირეულზე, წითელ ხალიჩაზე ხართ, მაგრამ მაღაზიაში ჩასვილის დროსაც კი ეცადეთ, მოწესრიგებულები იყოთ და ლამაზად გამოიყურებოდეთ, რადგანაც არავiნ იცის გზად ვის გადაეყრებით. გახსოვდეთ, რომ პირველი შთაბეჭდილება ძალიან ბევრს ნიშნავს და თუ ყოველთვის კარგად გამოიყურებით, იზრდება შანსები იმისა, რომ სწორედ „მას“ შეხვდეთ და მოხიბლოთ, თუმცა ისიც გახსოვდეთ, რომ ზოგიერთ ბიჭს არ ადარდებს ვიზუალური მხარე.ნუ იქნებით მიუწვდომელი - იმისთვის, რომ საოცნებო მამაკაცმა პაემანზე დაგპატიჟოთ, ნუ მოაჩვენებთ თავს, თითქოს მიუწვდომელი ხართ. თუ მოღუშული სახით დადიხართ, არასოდეს იღიმით, ჩათვლიათ, რომ არ გსურთ ურთიერთობა. ასევე, ვერავის მოხიბლავთ, თუ თავი მუდამ სმარტფონში გაქვთ ჩარგული. გადადეთ ელექტრონული მოწყობილობები და გაიღიმეთ უფრო ხშირად.ისწავლეთ თვალებით კონტაქტი - თუ ვერ ახერხებთ სასურველ მამაკაცს აგრძნობინოთ თქვენი სიმპათიები, თვალებით კონტაქტი ამისთვის საუკეთესო საშუალებაა. ამ მეთოდით მიახვედრებთ მას, რომ დაინტერესებული ხართ. გახსოვდეთ, რომ ხანგრძლივად არ მიაშტერდეთ. იყავით ბუნებრივები. გვერწმუნეთ, თვალებით რამდენიმეწამიანი კონტაქტიც საკმარისია.აჩვენეთ მას, რომ პრობლემები გაქვთ და მისი დახმარება გჭირდებათ - ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ ეს მამაკაცის ყურადღების მიპყრობის, მისი უკეთ გაცნობის და ურთიერთობის აწყობის საუკეთესო საშუალებაა. კაცებში კოდურადაა მცველის ინსტიქტი და თუ აგრძნობინებთ, რომ მისგან დაცვა, ან დახმარება გჭირდებათ, მარტივად მიიპყრობთ ყურადღებას.

2434
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...როგორ მოვუაროთ ფჩხილებს?

როგორ მოვუაროთ ფჩხილებს?

ფჩხილების მოვლა და ზრდა ბევრისთვის პრობლემას წარმოადგენს ,მას მოვლა და გაფრთხილებას სჭირდება ზოგიერთი სახეობის მანიკურის გამოყენება მას მტვრევადს და სუსტს ხდის.ფჩხილების მოვლა იწყება ხელების დაბანით დაიბანეთ ხელები კარგად დღეში რამოდენიმეჯერ,ფჩხილები გაიწმინდეთ ჩოთქით რადგან შესაძლოა საპონმა ბაქტერიები ვერმოაშოროს რაც ფჩხილის ქვეშ არის მოთავსებული.ფჩხილებზე მოქმედებს ასევე სხვადასხვა ქიმიკატები რომელსაც ვიყენებთ სახლის დალაგებისას,ამიტომ უნდა გამოვიყენოთ ხელთათმანები.ქიმიკატებში არსებული ნივთირებები ფჩხილის სტრუქტურაზე მოქმედებს ამიტომ დაიცავით თქვენი ფჩხილები ხელთათმანებით.ფჩხილების ზრდისთვის და ასევე გამაგრებისთვის კვებასაც დიდი მნიშვნლებობა აქვს .უნდა მიიღოთ რკინის შემცველი პროდუქტები მაგალითად კვერცხი,ხორცი,ისპახანი ეს პროდუქტები გააძლიერებს ფჩხილებს და დაიცავს მტვრევისგან.

1924
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...რა არის CBD ნავთობი ზუსტად?

რა არის CBD ნავთობი ზუსტად?

CBD- ს ან cannabidiol- ის ტიპის კანაბინოიდები, რომლებიც მარიხუანასთან ასოცირებული მოლეკულების ოჯახს წარმოადგენენ, სინამდვილეში, სხვა მცენარეებსა და ადამიანებშიც კი გვხვდება (ჩვენში, მათ ენდოკანაბინოიდებს უწოდებენ)მარიხუანას ასობით სხვადასხვა კანაბაინოიდები აქვთ. ყველაზე ცნობილია ტეტრაჰიდროკანაბიპოლის ან თიკ-ის ქიმიური ნივთიერებები მარიხუანაში, რომელიც მიზნად ისახავს ტვინის გარკვეულ რეცეპტორებზე ზემოქმედებას.ის უზრუნველყოფს უკეთესს ძილს ,შფოთვების შემცირებას და ასევე კუნთების ტკივილის დროს უებარი წამალია."გასაოცარია, რომ ჯერ კიდევ არ არსებობს რეალური კონსენსუსი როგორ CBD მუშაობს," ამბობს მაკლაჰინი. "ერთი რამ ვიცით, რომ ის არ მუშაობს იმავე რეცეპტორებით, როგორც თ.კ.-ს და სინამდვილეში, საპირისპირო ეფექტი აქვს". THC ძირითადად აერთიანებს გარკვეულ ტიპის რეცეპტორს (CB1) . მაგრამ CBD- სთან ერთად ამბობს ის, "როგორც ჩანს, ძალიან ბევრი კომპლექსია", რაც ნიშნავს, რომ CBD შეიძლება გავლენას იქონიოს სხეულის სხვადასხვა გზებზე.ადამიანისა და ცხოველების კვლევებში არსებული ანეკდოტური მტკიცებულებებიდან ჩანს, რომ CBD იწვევს ტკივილს, ანთებას და შფოთვას. "მეცნიერებმა გამოავლინეს ნერვული სისტემის რეცეპტორები, სადაც CBD მოქმედებს", - ამბობს ნიუ-იორკ ლანგონის ნევროლოგიის, ნეიროქირურგიის და ფსიქიატრიის პროფესორი ორრინი დევინსკი. "დადგენილია, რომ CBD- ს გააჩნია ანთების საწინააღმდეგო თვისებები და შეუძლია გაზარდოს აქტიურობა ზოგიერთ სეროტონინში .

1544
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ბედნიერება წვრილმანებშია

ბედნიერება წვრილმანებშია

ცხოვრება რთულია და ის ჰოლივუდურ ფილმებში აღწერილს არ ჰგავს. ყოველდღიურად უამრავი სირთულის დაძლევა გვიწევს. ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ საუკეთესო მეთოდი პრობლემების დაძლევის არის ის, რომ მათ თვალი გავუსწოროთ, არ დავიმალოთ. სწორედ ასე შევძლებთ მათ მოგვარებას და ბედნიერების პოვნას.ბედნიერი ხართ მაშინ, როცა სხვა ადამიანისთვის რაიმეს აკეთებთ - ნამდვილად ბედნიერი ხართ? თუ თვლით, რომ ბედნიერი ხართ, ვინ გაქცევთ ბედნიერად, ან რა განაპირობებს ამას? როცა ბედნიერი ხართ, რა იწვევს ბედნიერებას და ბოლოს როდის გააკეთეთ ისეთი რამ, რაც გაგაბედნიერებდათ? ეს მნიშვნელოვანი კითხვებია, რომელზე პასუხებიც დაგეხმარებათ ბედნიერების პოვნაში.ცხოვრება არ არის სამართლიანი - საუკეთესო ადამიანები ყოველთვის ვერ იღებენ იმას, რასაც იმსახურებენ და ყველაფერი ისე არ ხდება, როგორც ჩვენ გვსურს. ჩვენ მხოლოდ ის შეგვიძლია, რომ პოზიტიური განწყობა შევინარჩუნოთ და არ ვიწუწუნოთ ცხოვრების უსამართლობაზე. ჩვენ არ ვართ სრულყოფილები - როგორც უნდა ეცადოთ, სრულყოფილებას ვერ მიაღწევთ. ასეთი რამ უბრალოდ შეუძლებელია. ამიტომ სრულყოფილებაზე ოცნებას, შეიყვარეთ საკუთარი თავი ისეთი, როგორიც სინამდვილეში ხართ.

2704
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ძმარის სასარგებლო თვისებები

ძმარის სასარგებლო თვისებები

მაღაზიების თაროები სავსეა ძვირადღირებული სარეცხი საშუალებებით, ფხვნილებითა, თუ სითხეებით, რომლებსაც ყოველთვის არ აქვთ ისეთი ეფექტი, როგორი მოლოდინიც გვქონდა. ამიტომ, ხშირად მოძვეებული მეთოდების გამოყენებას ვამჯობინებთ. აღნიშნული მიზნით, შეგიძლიათ ძმარი გამოიყენოთ.ძმრის საშუალებით ყვავილები უფრო გამძლე ხდება .2 სუფრის კოვზი ვაშლის ძმარი და 2 სუფრის კოვზი შაქარი შეურიეთ 1 ლიტრ თბილ წყალს და ყვავილები მიღებულ ნაერთში მოათავსეთ. შედეგად ისინი მალე არ დაჭკნებიან.ძმრით მარტივად გაწმენდთ ცხიმიან და დაჟანგულ ნიჟარას . საჭმელი სოდის, ძმრის და წყლის ნაზავით მარტივად გაასუფთავებთ ნიჟარას. მიღებული ნაერთი მოასხით მას და გააჩერეთ 20 წუთის განმავლობაში. მოაშორეთ ბავშვის ტანსაცმელს მიკრობები - როცა ბავშვის სამოსს რეცხავთ სარეცხ საშუალებას ცოტაოდენი ძმარი დაუმატეთ, მისი საშუალებით ყვლანაირ მიკრობს გააქრობთ.

1634
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ჩინელ ქალები გამორჩევიან ულამაზესი თმით

ჩინელ ქალები გამორჩევიან ულამაზესი თმით

ჩინელი ქალები გამოირჩევიან პრიალა კანითა და ასევე პრიალა, ჯანსაღი, ულამაზესი თმით. ძლიერი და ჯანსაღი თმის საიდუმლოს კი ძველი ჩინური სოფელი ჰუალინგო ინახავს, რომელსაც „გრძელთმიანების სოფელსაც“ უწოდებენ. აქაური ქალები ცნობილები არიან თავიანთი გრძელი და საოცრად მბზინვარე თმით. აქ მცხოვრები ქალების უმეტესობის თმის სიგრძე 1,4 მეტრს აჭარბებს.ასეთი თმის მთავარი საიდუმლო კი ბრინჯის წყალია. უძველესი დროიდან ამ სოფელში მცხოვრები ქალები და ასევე ჩინეთის იმპერიის პრინცესები თმის დასაბანად ბრინჯის ნახარშ წყალს იყენებდნენ. როცა ქალს ჯანსაღი და მბრწყინავი თმა ჰქონდა, მისი ოჯახი მდიდრად ითვლებოდა, ხოლო ჯანსაღი თმა მას ბედნიერ მომავალს უწინასწარმეტყველებდა.

2914
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...მაკიაჟი ქალებს აბედნიერებს

მაკიაჟი ქალებს აბედნიერებს

მართალია, ბოლო წლებში ბუნებრიობა თანდათან ტრენდული ხდება და არიან ქალები, რომლებიც დანარჩენებს აძლევენ მაგალითს იმისას, რომ მაკიაჟის გარეშეც შეიძლება იყონ მომხიბვლელები, თუმცა, ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ მიუხედავად ამისა, ძალიან რთული და ზოგიერთის აზრით, თითქმის შეუძლებელია, რომ ქალებმა მაკიაჟზე უარი თქვან.რა თქმა უნდა, შესანიშნავია, როცა უმაკიაჟოდ თავს მომხიბვლელად და თავდაჯერებულად გრძნობ, მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ მაკიაჟს უნდა ვებრძოლოთ და ადამიანებს, რომლებიც მაკიაჟს იყენებენ თავი უხერხულად ვაგრძნობინოთ. მაკიაჟი გეხმარებათ, რომ იყოთ უფრო თავდაჯერებულები . მაკიაჟს პლაცებოს ეფექტი აქვს. როცა მაკიაჟით ხართ ფსიქოლოგიურად გრძნობთ, რომ შეგიძლიათ ყველაფრის გაკონტროლება, სადავეების ხელში აღება, გრძნობთ, რომ მზად ხართ გახვიდეთ სახლიდან და ყველაფერს მიაღწიოთ.მაკიაჟის გაკეთების შემდეგ ფსიქოლოგიურად ვგრძნობთ, რომ ყველაფრის ძალა შეგვწევს .როცა მაკიაჟს გაიკეთებთ, სარკეში ჩაიხედავთ, საკუთარი თავით მოიხიბლებით და შესაბამისად, პოზიტიურ განწყობაზე დადგებით, თქვენ ვერაფერი შეგაჩერებთ. უფრო მეტად ხდებით კონცენტრირებული და მიზანზე ორიენტირებული. პოზიტიური განწყობა უფრო აქტიურ ადამიანად გაქცევთ.

1734
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...კოსმეტიკური საშვალებების ვადა

კოსმეტიკური საშვალებების ვადა

ქალბატონები თვალების ჩრდილებს, პომადასა და ტონალურ კრემს 3-6 წლის განმავლობაში ინახავენ, რაც რამდენჯერმე აღემატება მათ შეფუთვაზე მითითებულ ვარგისიანობის ვადას.კოსმეტოლოგები გვაფრთხილებენ, რომ ვადაგასული კოსმეტიკის გამოყენება შეიძლება სახიფათო იყოს, რადგან ის საუკეთესო ნიადაგია ბაქტერიებისთვის. განსაკუთრებით სახიფათოა თვალის მაკიაჟის საშუალებები: ჩრდილები, ტუში, თვალის ლაინერები - მათი ხანგრძლივი გამოყენება შეიძლება, კონიუნქტივიტის, ქუთუთოების ანთებისა და თვალის ინფექციების მიზეზი გახდეს.ნაკლებად სახიფათოდ მიიჩნიეს სპეციალისტებმა ვადაგასული პომადა, პუდრი და თხევადი ტონალური საშუალებები, თუმცა შესაძლებელია, მათში სტაფილოკოკები და სხვა ბაქტერიები აღმოჩნდეს.

1784
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ჩაის ხის ზეთი

ჩაის ხის ზეთი

ორი წვეთი ზეთი დაამატეთ 1 ჩ.კ. ხელის ლოსიონში ან კრემში - და ნატურალური სანიტაიზერი მზად არის. ჩაის ხის ზეთს გააჩნია ანტიმიკრობული და ანტივირუსული თვისებები.2-3 წვეთი ჩაის ხის ზეთი დაამატეთ თბილ წყალში და გამოივლეთ ყელში დღეში 2-ჯერ (არ გადაყლაპოთ). ეფექტურია საწყის სტადიაში და პროფილაქტიკისთვის, მაგრამ არ ცვლის ბაქტერიული ანგინის მკურნალობას.თმის სავარცხლები და ტანის ჯაგრისები უფრო სუფთა იქნება, თუ საწმენდ საშუალებაში დაამატებთ ჩაის ხის ზეთის 2-3 წვეთს. დააწვეთეთ 1 წვეთი ჩაის ხის ზეთი ბამბის ტამპონზე და გადაუსვით დაზიანებულ ადგილებს, რათა მოახდინოთ კანის დეზინფექცია და დააჩქაროთ შეხორცების პროცესი. გარდა ამისა ჩაის ხის ზეთი ეფექტურია ჩაბრუნებული თმისთვის.ჩაის ხის ზეთი გამოგადგებათ სახლის დალაგების დროსაც. ნახევარი ჭიქა სოდას დაუმატეთ 20 წვეთი ჩაის ხის ზეთი, აურიეთ და თანაბარ ფენად გაანაწილეთ ხალიჩაზე. 15 წუთის შემდეგ მოაცილეთ მტვერსასრუტით.

2094
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ენერგეტიკული სასმელი

ენერგეტიკული სასმელი

ენერგეტიკული სასმელები ადამიანის ჯანმრთელობაზე იმაზე ცუდად მოქმედებს, ვიდრე ნებისმიერი სხვა გაზიანი, ალკოჰოლის შემცველი სასმელი. ეს, რა თქმა უნდა, სიახლე არ არის და ყველამ თუ არა, უმრავლესობამ ვიცით, რომ, შემადგენლობის გამო, ენერგეტიკული სასმელი სწრაფ დამოკიდებულებასაც იწვევს. გარდა ამისა, მკვლევარებმა, რომლებიც კოფეინის შემცველ ენერგეტიკულ სასმელებსა და ალკოჰოლის ურთიერთქმედებას იკვლევდნენ, აღმოაჩინეს, რომ ენერგეტიკული სასმელები აორმაგებს ალკოჰოლზე დამოკიდებულებასა და მის მოხმარებას. ეს გულისხმობს, რომ, თუ ადამიანები ენერგეტიკული სასმელის გარეშე დაახლოებით 4 ჭიქა ალკოჰოლს მიირთმევენ, ენერგეტიკულ სასმელთან ერთად მოხმარებული სასმელის რაოდენობა 8 ჭიქამდე იზრდება.ენერგეტიკულ სასმელზე ჩატარებული კვლევები იმდენად ახალია, რომ დასკვნების დამაჯერებლობა ჯერ კიდევ კითხვის ნიშნის ქვეშ დგას. თუმცა, იკვეთება რამდენიმე შემაშფოთებელი ფაქტიც: ენერგეტიკული სასმელების შემადგენელი ნივთიერებები აფერხებს ორგანიზმში დოფამინის გამოყოფას. დოფამინი კი უზრუნველყოფს ორგანიზმში მიმდინარე ფიზიოლოგიურ პროცესებს. ასევე, ენერგეტიკულ სასმელებში შემავალი ნივთიერებები იწვევს პირველად ეიფორიას, რაც სისხლში ალკოჰოლის შემცველობას ზრდის და შედეგად, ადამიანს მოჭარბებული ძილიანობა აწუხებს. ანუ ენერგეტიკული სასმელები მოქმედებს ისევე, როგორც ძლიერი დამამშვიდებელი საშუალებები. არსებობს მოსაზრება, რომ აღნიშნული ლაბორატორიული კვლევები ისეთ სტიმულატორებზე ტარდება, როგორიცაა კოკაინისა და სხვა ნარკოტიკული საშუალებების ურთიერთდამოკიდებულება ენერგეტიკულ სასმელებთან.ენერგეტიკული სასმელის შემადგენლობაში შედის: კოფეინი, გოგირდის შემცველი ამინომჟავა – ტაურინი, კოფეინის ალტერნატიული ნივთიერება – გუარანა, რომელსაც სამხრეთ აფრიკაში მცენარეები ბუნებრივად შეიცავს, ვიტამინ B, ჟენშენი – რომელიც სტრესის შემცირებასა და დაღლილობის მოხსნას უზრუნველყოფს, გინკგო ბილობა – ნივთიერება, რომელიც კონცენტრირებისა და ცირკულაციის ბალანსს განაპირობებს, ამინომჟავა ლ-კარნიტინი – ორგანიზმში ცხოველქმედებისთვის აუცილებელი ენერგიის წარმოქმნას უზრუნველყოფს. ენერგეტიკული სასმელები დამატებით შეიცავს დიდი რაოდენობით შაქარს, ანტიოქსიდანტებსა და უამრავ სხვა ნივთიერებას. 2004 წლიდან 2012 წლამდე, ენერგეტიკული სასმელების გამოყენების შედეგად 18 ადამიანია გარდაცვლილი, ხოლო 150 – დაზარალებული.ენერგეტიკული სასმელის მოხმარება გვერდით მოვლენებსაც იწვევს: გულის შეტევა, თავის ტკივილი, ინსომნია – ქრონიკული უძილობა, ორი სახის დიაბეტი, ნარკოდამოკიდებულება, სასმელზე დამოკიდებულება, ნერვული აღგზნება, გულისრევა, ნევროზი, ალერგიული რეაქციები.

2484
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...სწორი კვება და პროდუქტები

სწორი კვება და პროდუქტები

მეცნიერები უფრო და უფრო მეტს საუბრობენ, იმ საფრთხეებზე, რომელსაც შაქარი და ხელოვნური დამატკბობლების შემცველი პროდუქცია შეიცავს. დამოკიდებულების ეფექტის გამო, მას რამდენიმე პოპულარულ სამეცნიერო გამოცემაში, "საკვები ჰეროინიც" კი უწოდეს.შაქარის მატება სისხლში იწვევს ცვლილებებს და ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული სერიოზული პრობლემებს, რამაც შესაძლოა დაასუსტოს ორგანიზმი, გამოიწვიოს წონაში მატება, პანკრეასისა და გულის დაავადებები. არსებობს ისეთი საჭმელები და სასმელები, რომლებიც დაგეხმარება ორგანიზმზე შაქრის გავლენის შემცირებაში.ჭამეთ დიდი რაოდენობით ბოსტნეული, ის შეამცირებს ბაქტერიებს კუჭში და სწორ ნაწლავს გაასუფთავებს, ხელს შეუწყობს სისხლის შემცველობის დარეგულირებას.უამრავი მიზეზი არსებობს ჯანმრთელობისთვის ისედაც სასარგებლო თევზეულის - ორაგულის, სკუმბრიისა და ქაშაყის საჭმელად. თუმცა ეს სახეობები შეიცავს დიდი რაოდენობით ცილასა და ცხიმს, რაც ამცირებს ინსულინის საჭიროებას ორგანიზმში. თევზის მიღება განსაკუთრებით საჭიროა გესტაციური დიაბეტის დროს.შეეცადე მიიღო ცოტა შაქარი. კვლევებმა აჩვენა, რომ თუ ადამიანი იღებს ბევრ ტკბილს მას ინსულინის მეტი დოზა ესაჭიროება. ის, ვინც თავს არიდებს შაქრის შემცველ პროდუქტებსა თუ სუფთა შაქრის მიღებას, გაცილებით ნაკლები ინსულინი სჭირდება.

2354
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...შამპანიურის სასარგებლო თვისებები

შამპანიურის სასარგებლო თვისებები

შამპანური დაბალ კალორიულია მაშინ, როცა ერთი ჭიქა წითელი, ან თეთრი ღვინო შეიცავს 135-დან 200-მდე კალორიას, ერთ ჭიქა შამპანურში მისი შემცველობა 95-ია. ასევე მასში არის შაქრის მცირე დოზა. ის ხელს უშლის მეხსიერების დაკარგვას და ტვინის დაზიანებას - კვლევის თანახმად, კვირის განმავლობაში სამი ჭიქა შამპანურის მირთმევა ხელს უწყობს ტვინს იყოს უფრო ჯანსაღი. ასეთი ადამიანები საქმეზე უფრო კონცენტრირებულები და კრეატიულები არიან და კარიერული თვალსაზრისით, სხვებთან შედარებით გაცილებით დიდ წარმატებას აღწევენ.შამპანური კარგია კანისთვის „ის შეიცავს მჟავას, რომელიც კანს უფრო ნათელს და გლუვს ხდის“, - ამბობს დერმატოლოგი მარინა პერედო. მისივე თქმით, შამპანური ებრძვის ბაქტერიებს და განსაკუთრებით სასარგებლოა მათთვის, ვისაც ძალიან ცხიმიანი კანი აქვთ.

3184
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ნაყინის სასარგებლო თვისებები

ნაყინის სასარგებლო თვისებები

ნაყინის მოყვარულებს გაგახარებთ - აღმოჩნდა, რომ ამ ტკბილეულის მირთმევა ადამიანს აბედნიერებს და ამასთანავე, ის სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვის. ჩვენ ხშირად მივირთმევთ ნაყინს ზაფხულის ცხელ დღეებში და ზოგჯერ ზამთარშიც და ყველა ჩვენგანს მოუსმენია, რომ მისი მირთმევა არაა სასარგებლო, მაგრამ სინამდვილეში ასე არ არის.ვიტამინების წყარო - ნაყინი ვიტამინების მთელ ასორტს შეიცავს - A, B-6, B-12, C, D, და E ვიტამინებს. ასევე ნაყინი შეიცავს K ვიტამინს, რომელიც სისხლის შედედებას უშლის ხელს. ნუ დაგავიწყდებათ, რომ ნაყინის შემადგენლობაშია ასევე ნიკოინი, თიამინი და რიბოფლავინი (ვიტამინები).ნაყინი შეიცავს კალციუმს. ის აუცილბელია ჩვენი ორგანიზმისთვის - კალციუმი აძლიერებს ძვლებს და ამცირებს თირკმელში ქვების არსებობის საფრთხეს. ნაყინი აღაგზენებს ბედნიერების ჰორმონს - თრომბოტონს და გვეხმარება სტრესთან გამკლვებაში. ნაყინი დამზადებულია რძისგან, რომელიც შეიცავს l – ტრიფტოფანს, რომელიც არის ბუნებრივი ტრანკვილიზატორი და გვეხმარება ნერვული სისტემის რელაქსაციაში. ის ასევე ხელს უშლის უძილობას.

2824
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...როგორ დავძლიოთ პანიკური შიშები

როგორ დავძლიოთ პანიკური შიშები

ზოგიერთი ადამიანი იტანჯება აუხსნელი შიშისა და მღელვარების მძიმე შეტევებისგან. და არც იცის, რომ მსგავს შეგრძნებებს განიცდის ძალიან ბევრი და ასეთი პრობლემა მხოლოდ მათ არა აქვთ. ეს შეტევები - პანიკური შეტევაა, რომელიც ჩნდება, როგორც წესი, ძლიერი სტრესის შემდეგ.ისინი ხანმოკლეა და ფეთქებადი, 5-10 წუთიანი, ხშირად მეორდება ერთი და იგივე ადგილას. ასეთი აფეთქების შემდეგ ადამიანის ორგანიზმი ძალიან გამოფიტულია და დათრგუნული, რადგან სხეული და ტვინი რეალური საფრთხისთვის ამზადებენ საკუთარ თავს და ამაზე ბევრი ენერგია იხარჯება. ადამიანები, რომლებიც განიცდიან პანიკურ შეტევებს, გრძნობენ ტკივილს ტანში და ხშირად დადიან ექიმებთან და თვლიან, რომ მათ სიცოცხლეს საფრთხე ემუქრება. ხშირად ადამიანი შეტევის დროს გრძნობს, რომ არარეალური რაღაცები ხდება: მის გარშემო თითქოს ყველაფერი უცხო და უცნობია, თავად კი თითქოს გვერდიდან უყურებს საკუთარ თავს.თითოეული ადამიანი გრძნობს შეტევას შიგნიდან. მაგრამ ცოტა ვინმეს თუ შეუძლია განსაზღვროს ეს მისი ქცევის მიხედვით.ნუ ღელავთ! არანაირი რეალური საფრთხე სიცოცხლისა და ჯანმრთელობისთვის ასეთ მოშლილობას არ მოაქვს. და მისი გაკონტროლება შესაძლებელია. ცნობილმა კლინიკურმა ფსიქოლოგმა გვიამბო, რა უნდა გაკეთდეს მაშინვე, როცა დაიწყო შეტევა. გახსოვდეთ: თქვენ არ დაკარგავთ გონებას და ნამდვილად არ მოკვდებით პანიკური შეტევისგან.განმარტოვდით მშვიდ ადგილას.რამდენჯერმე ღრმად ჩაისუნთქეთ და ამოისუნთქეთ. ძლიერად დაძაბეთ რომელიმე კუნთი სხეულზე და შემდეგ მოადუნეთ ის, გაიმეორეთ რამდენჯერმე.

1744
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...თმის სიჯანსაღისთვის კვება მნიშვნელოვანია

თმის სიჯანსაღისთვის კვება მნიშვნელოვანია

თმის ცვენის შესაჩერებლად აუცილებლად უნდა შეარჩიოთ ხარისხიანი შამპუნი, რომელიც არ წვავს და არ აზიანებს თმას, ასევე არ უნდა დაივარცხნოთ დაბანის დროს თმა.გარდა შამპუნისა და თმის მოვლის საშუალებებისა, აუცილებელია, შეცვალოთ კვების რაციონი.კვერცხი - თმის სიჯანსაღისთვის, პირველ რიგში, აუცილებელია ცილები და ამიტომ თუ გინდათ, რომ თმა სქელი იყოს, უნდა მიირთვათ ცილებით მდიდარი საკვები. მიირთვით კვერცხი და თანაც გაითვალისწინეთ, რომ ცილების გარდა, კვერცხი შეიცავს ბიოტინს და B ვიტამინს, რომელიც ხელს უწყობს თმის სიჯანსაღეს და აფერხებს მისი ცვენის პროცესს.სოიოს მარცვლები - ის შეიცავს ისეთ ნივთერებებს, რომლებიც აჯანსაღებს თმას, უფრო ძლიერს ხდის, ხელს უშლის ბოლოების გაყოფას. თმას აძლევს ჯანსაღ იერს. ის ხდება უფრო ძლიერი, სქელი და ფერხდება ცვენის პროცესი.თხილი, ან ნიგოზი - ის ძალიან სასარგებლოა. ნიგოზი შეიცავს ომეგა 3-ს, ბიოტინსა და E ვიტამინს, რომლებიც აუცილებელია თმის სიჯანსაღისთვის.

1934
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...პლასმასის ბოთლიდან წყლის დალევა სასურველი არარის

პლასმასის ბოთლიდან წყლის დალევა სასურველი არარის

ქიმიური ნაერთები - როდესაც წყალი პლასტმასის ბოთლშია შენახული და განსაკუთრებით ცხელ ამინდში, გამოიყოფა ისეთი ქიმიური ნივთიერებები, რომლებიც მავნებელია როგორც ადამიანებისთვის, ასევე ცხოველებისთვის.პლასტმასის ბოთლში შენახული წყალი დროთა განმავლობაში სავსე ხდება ისეთი ქიმიური ნივთიერებით, რომელიც იწვევს უნაყოფობას და წყვილებს შვილის გაჩენის პრობლემა ექმნებათ. ამ წყალში არის BPA-ის მაღალი დონე, რომლითაც შემდეგ მდიდრდება ჩვენი ორგანიზმი. BPA კი ხელს უშლის ორსულობას. გარემო - გარდა იმ საფრთხეებისა, რომელსაც პლასტმასის ბოთლში შენახული წყალი ჩვენს ჯანმრთელობას უქმნის, ასევე პლასტმასის ბოთლები დიდ საფრთხეს უქმნიან გარემოს. ის ხვდება წყალში, ზღვაში, მდინარეებში და დროთა განმავლობაში უმძიმესი ეკოლოგიური პრობლემების წინაშე გვაყენებს.

2754
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ბიუზჰალტერის ტარება ხშირად მავნებელია

ბიუზჰალტერის ტარება ხშირად მავნებელია

ქალების უმეტესობა ბიუსჰალტერს ვატარებთ. დარწმუნებულები ვართ, ერთხელ მაინც გიფიქრიათ იმაზე, თუ როგორ გიმწარებთ ის ცხოვრებას. თუ ქალებს ჰკითხავთ რა სძულთ თავიანთ გარდერობში ყველაზე მეტად, მათი 99%, თუ 100 არა, გიპასუხებთ, რომ ეს ბიუსჰალტერია. ის აფერხებს სისხლის ნორმალურად ცირკულაციას - ბიუსჰალტერი სხეულზე მოჭერილია, აწვება არტერიებსა და ვენებს გულ-მკერდის არეში და უარყოფითად მოქმედებს სისხლის ცირკულაციაზე. თუ მთელი დღის განმავლობაში გაცვიათ ბიუჰალტერი, ღამით მაინც გაიხადეთ ის. არავითარ შემთხვევაში არ დაიტოვოთ ძილის დროს. მიეცით სხეულს თავისუფლად სუნთქვის საშუალება.ბიუსჰალტერის ტარება ქალს ასუსტებს - აქ არ იგულისხმება წონა. საფრანგეთში ჩატარებული კვლევის თანახმად, ქალი, რომელიც ბიუსჰალტერს ატარებს არ არის ძლიერი ფიზიკურად. უქვეითდება გამძლეობა და იმუნური სისტემა. ბიუსჰალტერის ტარების გამო, შესაძლოა, სუნთქვის პრობლემებმა იჩინოს თავი - როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ის გულ-მკერდის არეში გვიჭერს და დროთა განმავლობაში სუნთვის პრობლემებს წარმოშობს.

1924
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...როგორ სამოსით ვიაროთ სამსახურში

როგორ სამოსით ვიაროთ სამსახურში

სამსახურში ყოველ დღე დავდივართ და ხშირ შემთხვევაში, ოფისში წასვლა იმდენად რუტინული საქმე ხდება, ყურადღებას აღარ ვაქცევთ ჩაცმის სტილს და ჩვენი ვიზუალიც ერთფეროვანი და მოსაწყენი ხდება. ერთფეროვნებისა და მოწყენის დრო არაა. ამიტომ, გთავაზობთ 7 იდეას - როგორ უნდა ჩაიცვათ ოფისში ისე, რომ თავდაჯერებულობა შეგემატოთ, იყოთ მომხიბვლელი, თავი ბედნიერად იგრძნოთ და იყოთ უფრო მოტივირებული და რა თქმა უნდა, მიიღოთ ბევრი კომპლიმენტი.ჩვეულებრივი საოფისე სტილი - ეს გულისხმობს მარტივად ჩაცმას, როგორც სპორტულს, ასევე კლასიკურ სტილს, ან ორივე მათგანის კომბინაციას. შეგიძლიათ ჯინსის შარვალს შეუსაბამოთ მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელი. ან პირიქით, კლასიკურ შარვალს კედები. რა თქმა უნდა, აქსესუარები ამ შემთხვევაშიც მნიშვნელოვანია. ნახეთ რამდენიმე მაგალითი.გლამურული საოფისე სტილი - ეს სტილი არის სექსუალური ქალებისთვის, რომლებსაც შეუძლიათ შეინარჩუნონ დახვეწილი სტილი ნებისმიერ სიტუაციაში. მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელი, წითელი პომადა და სექსუალური კაბა თქვენი განუყოფელი ნაწილი უნდა იყოს. ნახეთ ასეთი სტილის რამდენიმე მაგალითი.

1944
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ნივთები რომელიც გარდერობში არუნდა გააჩერო

ნივთები რომელიც გარდერობში არუნდა გააჩერო

აჟურული კოლჰოტები მხოლოდ მოდური ჩვენებებისთვის ან ფოტოსესიებისთვის გამოდგება. ყოველდღიურ ცხოვრებაში ისინი არა მხოლოდ ვულგარულად გამოიყურება, არამედ ასაკსაც გმატებთ. უპირატესობა მიანიჭეთ სადა სქელ კოლგოტებს მოხატულობის გარეშე.მოიშორეთ გარდერობიდან ძველი გაწელილი ტრიკოტაჟის კაბა და სხვა უფორმო ტანსაცმელი. შეცვალეთ ისინი კაბა-ფუტლიარით, რომელიც გაცილებით სტილურად და ელეგანტურად გამოიყურება. ან ატარეთ ზემოდან მოკლე ქურთუკი, რომელიც წელს კარგად გაუსვამს ხაზს. ნახევრადგამჭირვალე ქსოვილები, გულები, სტრაზები ტანსაცმელზე წლებს მატებენ. მოდის ექსპერტი ალი ლევაინი საერთოდ არ გირჩევთ იყიდოთ ტანსაცმელი მორთულობებით, რადგან მსგავსი ნივთები არა მხოლოდ რამდენიმე წელს მოგიმატებენ, არამედ უგემოვნოდაც გამოიყურება.ტანსაცმელი თასმების, ღილების, ჯიბეები დიდი რაოდენობით - მოდის ელემენტია, რომელიც მოდაში დაახლოებით 30 წლის წინ იყო. შეცვალეთ მსგავსი ნივთები თავისუფალი პერანგით, რომელიც ლამაზად, მსუბუქად და სექსუალურად გამოიყურება.

1904
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ცნობილი მოდელების საყვარელი სუნამოები

ცნობილი მოდელების საყვარელი სუნამოები

ლაის რიბეირო - ბრაზილიელი სუპერმოდელის საყვარელი სუნამოა Gold Angel. „ეს სუნამო მაგრძნობინებს, რომ ყველაფერი შემიძლია, რომ ყველაფრის ძალა მაქვს“ - ამბობს „ვიქტორიას ანგელოზი“.ლემი ანდერსონი - მისი საყვარელი სუნამოა The Love. “ეს ყვავილების ტკბილი სურნელი ჩემი საყვარელი არომატია“, - ამბობს ანდერსონი. სტელა მაქსველი - „მე Bombshell-ის ნამდვილი ფანი ვარ. ჩემთვის ეს არის კლასიკური და ამავდროულად, სექსუალური არომატი. წლებია უკვე ამ სუნამოს ვიყენებ“, - ამბობს სუპერმოდელი. ალესანდრა ამბროსიო - მოდელი ამბობს, რომ ბოლო დროს ის უპირატესობას ანიჭებს Bombshell Shanghai - ს და ის მისი ფავორიტი სუნამოა.ეიდენ კურტისი - კიდევ ერთი სუპერმოდელი, რომელიც ამბობს, რომ მისი საყვარელი არომატია Love.

2374
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...რომელი საცურაო კოსტუმი მოგიხდებათ

რომელი საცურაო კოსტუმი მოგიხდებათ

ვერძი - ყოველთვის გამოწვევებს, შეჯიბრებებს ეძებთ, ამიტომაც კარგი იქნება, თუ არჩევანს შეაჩერებთ სპორტული სტილის საცურაო კოსტიუმზე, რომელიც სერფერის სამოსს ჰგავს. ყველაზე კომფორტულად თავს სწორედ ასეთ საცურაო კოსტიუმში იგრძნობთ. ტყუპები - ექსპრესიული ადამიანი ხართ, მხიარული და ამიტომაც გჭირდებათ საცურაო კოსტიუმი მხიარულ ფერებში. კარგი იქნება თუ ყვავილების პრინტით გაფორმებულ საცურაო კოსტიუმზე შეაჩერებთ არჩევანს. მასში თავს ყველაზე კომფორტულად იგრძნობთ.კირჩხიბი - წყლის ნიშანი ხართ და გამოირჩევი რომანტიკული ხასიათით. საცურაო კოსტიუმიც რომანტიკულ ფერებში გჭირდებათ. ცისფერი ზღვის სამოსი თავდაჯერებულობას შეგმატებთ.ლომი - თქვენ მეფე ხართ და აუცილებლად უნდა ბრწყინავდეთ. კარგი იქნება, თუ წითელ საცურაო კოსტიუმზე შეაჩერებთ არჩევანს. მისი საშუალებით კიდევ უფრო მიმზიდველი და მომხიბვლელი გახდებით.

2814
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...რჩევები რომელიც გაგიმარტივებთ ცხოვრებას

რჩევები რომელიც გაგიმარტივებთ ცხოვრებას

იმისთვის, რომ სამოსს წითელი ღვინის ლაქა მოაშოროთ, გამოიყენეთ თეთრი ღვინო. სანამ ჩაიცვამთ ახალი ჯინსის შარვალი ორჯერ გარეცხეთ - რატომ? იმიტომ, რომ ჯინსი გარეცხვის შემდეგ კარგავს სიგრძეს და ის ტანზე კარგად მოგადგებათ.არასოდეს გარეცხოთ საცურაო კოსტიუმი სარეცხ მანქანაში - ყოველთვის ხელით გარეცხეთ ის. სარეცხი მანქანა მას ხარისხს უკარგავს. უარი თქვით ცნობილი ბრენდების წარწერებით ყალბ სამოსზე, ჩანთებზე, მაგრამ შეგიძლიათ მოირგოთ, გაიკეოთ ყალბი ბრილიანტის თვლიანი სამკაული - მიუხედავად იმისა ნამდვილია თუ არა ის, თვალს მოჭრის გარშემომყოფებს და ვერავინ მიხვდება რომ ყალბი თვალია. თუ საქორწინო კაბის, ან რაიმე სადღესასწაულო სამოსის საყიდლად მიდიხართ, აუცილებლად წადით მაკიაჟით და ლამაზად გაკეთებული თმით, წაიღეთ მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელი და ასე მოიზომეთ სამოსი - შედეგად, უფრო კარგად მიხვდებით, როგორი კაბა უნდა შეიძინოთ, რა უფრო მეტად გიხდებათ და როგორ სტილზე უნდა შეაჩეროთ არჩევანი.თუ გინდათ, რომ გამხდარი გამოჩნდეთ, ჩაიცვით ე.წ. ფანქარი კაბა - ანუ კაბა, რომელიც ბოლოში ვიწროვდება. მისი სიგრძე კი აუცილებლად მუხლამდე უნდა იყოს.

1874
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...როგორ გამოვიყურებოდეთ იდეალურად

როგორ გამოვიყურებოდეთ იდეალურად

როგორ გამოიყურებოდეთ ყოველთვის მომხიბვლელად და იგრძნოთ თავი თავდაჯერებულად, ამაში ქვემოთ ჩამოთვლილი ოქროს წესები დაგეხმარებათ.არ დაგავიწყდეთ დაიბანოთ სახე ძილის წინ. არანაირი დაღლილობა არ შეიძლება გახდეს თავის მართლების მიზეზი, რომ საღამოს მაკიაჟი მოიცილოთ. წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენი კანი დროთა განმავლობაში გაფერმკრთალდება, გაგიჩნდებათ ნაადრევი ნაოჭები და შავი წერტილები.ნიღბების გაკეთება ძალიან კარგია, მაგრამ მოვლის არანაირი საშუალება არ გიშველით, თუ სწორად არ იკვებებით, ხშირად არ იქნებით სუფთა ჰაერზე და დაიძინებთ 7 საათზე ნაკლებს. არსებობს ერთი ეშმაკობა, რომელიც დაგეხმარებათ მიაღწიოთ იდეალურ ვარცხნილობას სახლის პირობებში. თავის დაბანის შემდეგ შემოიხვიეთ თავზე მიკროფიბრის პირსახოცი, რათა შეიწოვოს ზედმეტი წყალი, შემდეგ გაიშრეთ თმა ბუნებრივი წესით, ამის შემდეგ კი მრგვალი სავარცხლისა და ფენის დახმარებით გაიკეთეთ ვარცხნილობა გრძელ ან მოკლე თმაზე. ასე თმა იქნება უფრო სწორი და მბზინვარე.ნუ გამოეკიდებით მოდის წესებს. საკმარისია გაიკეთოთ კორექცია და გამოიყენოთ თმის ძირებზე ოდნავ ღია ფერის წარბების ფანქარი. ასე სახე ვიზუალურად უფრო ახალგაზრდა გახდება.. დილიდან უზმოზე დალიეთ 2 ჭიქა წყალი, შეიძლება ლიმონით, 10 წუთის შემდეგ 2 ს.კ. ზეითუნის ან სელის ზეთი (რათა მიიღოთ საჭირო ცხიმი, მკერდისთვის და მენსტრუალური ციკლის შენარჩუნებისთვის). ასევე შეიძლება ჭამოთ მწვანე ვაშლი.

1804
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ქერა თმის საიდუმლო

ქერა თმის საიდუმლო

გახდე ქერა - ეს არც ისე მარტივია, ამისთვის ქალებს ხშირად ძალიან დიდი და რთული გზის გავლა უწევთ. არადა ქერა თმა ყველა სეზონზე მოდურია და მაღალი მოდის წრეებში, ქერა მოდელები დიახ, ხშირად ძალიან სასურველები არიან. თუ ერთ დღეს გადაწყვიტეთ, რომ ქერა თმა ძალიან მოგიხდებათ, პირველ რიგში მიაკითხეთ პროფესიონალ სტილისტს. სასურველი ფერის მიღების შემდეგ კი გაითვლისწინეთ, რომ პირველადი ბრწყინვალება რომ შეინარჩუნოს თმამ, სპეციალურად ქერა თმისთვის შეიძინეთ როგორც შამპუნი, ასევე მოვლის სრული კომპლექტი. შერჩევაში შეგიძლიათ სტილისტიც დაიხმაროთ.

2724
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...მზრუნველი ზოდიაქოები

მზრუნველი ზოდიაქოები

კირჩხიბი - კირჩხიბის ზოდიაქოს ნიშნით დაბადებული ადამიანები მსოფლიოში ყველაზე მზრუნველები არიან. სხვებზე ზრუნვა მათ სისხლში აქვთ. ისინი სიამოვნებას იღებენ როცა სხვებს ეხმარებიან და როცა სხვებზე ზრუნავენ. ისინი უთქმელად ხვდებიან, რომ დახმარება გჭირდებათ. თქვენზე უანგაროდ ზრუნვა შეუძლიათ. მშვილდოსანი - მშვილდოსნებს დიდი და თბილი გული აქვთ და დაუფარავად გამოხატავენ სიყვარულს. საოცრად მზრუნველები არიან. მიუხედავად იმისა, რომ მოგზაურობა ძალიან უყვარს და ერთ ადგილას ვერ ჩერდება, მზად არის თქვენ გვერდით გაჩნდეს მაშინვე როცა დაგჭირდებათ და არ მოგშორდებათ, სანამ ყველა პრობლემას არ მოგაგვარებინებთ.სასწორი - ზოდიაქოს ამ ნიშნის ადამიანებს მოსწონთ, როცა სხვებს მხარს უჭერენ და ეხმარებიან. ისინი ბედნიერები არიან, როცა მათ საჭირო ადამიანებად მიიჩნევენ და დახმარებას სთხოვენ.

2144
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ორსულობის დროს ალკოჰოლს და  კოფეინს უნდა მოერიდოს ქალი

ორსულობის დროს ალკოჰოლს და კოფეინს უნდა მოერიდოს ქალი

მეცნიერულად დამტკიცებულია, რომ დიდი რაოდენობით ალკოჰოლური სასმელების მიღება მამაკაცის სპერმის ხარისხზე გავლენას ახდენს, თუმცა ექსპერტები არ არიან დარწმუნებული, მოქმედებს თუ არა ალკოჰოლი ქალის განაყოფიერების ხარისხზე. რაც შეეხება უშუალოდ ნაყოფს, ცხადია, ალკოჰოლის მიღება მას საფრთხეს უქმნის, განსაკუთრებით კი ორსულობის პირველ ტრიმესტრში (პირველი 3 თვე). ასე რომ, თუ ბავშვის გაჩენას გეგმავ, ალკოჰოლის მიღება დაუყოვნებლივ უნდა შეწყვიტო.გახსოვდეს, რაც უფრო მეტს სვამ, მით უფრო დიდ საფრთხეს უქმნი ნაყოფის განვითარებას. ამიტომაც, უკიდურეს შემთხვევაში, მაქსიმუმ 1-2 ჭიქა უნდა მიიღო, არაუმეტეს კვირაში 2-ჯერ, ჭიქის ზომა კი 25 მილილიტრით უნდა განისაზღვრებოდეს. თუმცა, გაითვალისწინე, რომ ჭიქის მოცულობასთან ერთად, სასმელის გრადუსიანობასაც გააჩნია. თუ ალკოჰოლის დოზის შემცირებას ვერ ახერხებ, რჩევისთვის აუცილებლად ექიმს მიმართე.მკაფიო მტკიცებულება იმის შესახებ, იწვევს თუ არა კოფეინი ბუნებრივი განაყოფიერების პრობლემებს, არ არსებობს, თუმცა ინ ვიტრო განაყოფიერების მსურველებისთვის მისი მიღება ერთმნიშვნელოვნად აკრძალულია. ამასთანავე, ორსულებს კოფეინის დოზის შემცირებას ურჩევენ ხოლმე. ამიტომაც, თუ ბავშვის გაჩენას გეგმავ, სასურველია, ყავას და კოფეინის შემცველ სხვა ნივთიერებებს დაფეხმძიმებამდე გადაეჩვიო.

1544
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...თმის შეღებვა ორსულობის დროს არ არის სახიფათო

თმის შეღებვა ორსულობის დროს არ არის სახიფათო

დიდი ხანია არსებობს დაუწერელი წესი იმის შესახებ, რომ ორსულობის დროს თმის შეღებვა არ შეიძლება. მიზეზი კი არის შიში იმისა, რომ თმის შეღებვის შედეგად მუცლად მყოფ ნაყოფს ზიანი მიადგება.გაურკვეველია თუ საიდან გაჩნდა ეს მოსაზრება, მაგრამ ფაქტია, რომ ორსულ ქალებში ერთ-ერთი აქტუალური კითხვაა - შეიძლება თუ არა თმის შეღებვა?თმის საღებავი შეიცავს ქიმიურ ნივთიერებებს ამიაკსა და ზეჟანგს და როცა ამის გამო ღელავენ ფეხმძიმე ქალები გარკვეულწილად გასაგებია მათი შფოთვა, მაგრამ კვლევის თანახმად ამ ქიმიური ნაერთების კონცენტრაციის დონე იმდენად დაბალია, რომ შეუძლებელია მან რაიმე გავლენა მოახდინოს ნაყოფზე.The Huffingtonpost აქვეყნებს ოთხი მედიკოსის პასუხს ამ კითხვაზე. როგორც გამოცემა წერს, ყველა ექიმი ამბობს, რომ თმის შეღებვა ორსულობის დროს არ არის სახიფათო.თუ ორსულობამდე თმას იღებავდით და არანაირი პრობლემა არ შეგქმნიათ, შეგიძლიათ გააგრძელოთ ეს საქმე, არც ამჯერად იქნება სახიფაო არც თქვენთვის და არც ნაყოფისთვის.„თმის შეღებვის დროს საღებავი თავის კანთან ღრმად კონტაქტში არ შედის, შესაბამისად, ის ვერანაირ ზიანს ვერ მოუტანს ორგანიზმს.ამავდროულად, თმის საღებავს გარკვეული დროის შემდეგ ჩამოიბანთ, რის გამოც ის კანში ვერ შეიწოვება და შესაბამისად, ვერ იქნება საზიანო. დაზუსტებით შემიძლია გითხრათ, რომ თმის შეღებვა ორსულობის დროს სახიფათო არ არის“, - ამბობს ექიმი ანხელა ლემბი.

1854
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ქოქოსის ზეთი უნიკალურია

ქოქოსის ზეთი უნიკალურია

ხელისგულზე გაათბეთ 1 ჩ.კ. ქოქოსის ზეთი და დაიბანეთ სახე, როგორც წყლით. ზეთი კარგად აშორებს მაკიაჟს, ასუფთავებს ფორებს და ამავე დროს არ ანადგურებს ლიპიდურ აპკს.ქოქოსის ზეთი შეგიცვლით ტანის კრემს: ის მაშინვე იწოვება და არ ტოვებს კვალს ტანსაცმელზე. გარდა ამისა, ქოქოსის ზეთი გასარუჯად - კიდევ ერთი შესანიშნავი იდეაა.დაასველეთ ზეთში ბამბის დისკები, მიიდეთ თვალებთან 30 წამით და ფრთხილად გაიწმინდეთ: ზეთი მოაშორებს წყალგამძლე მაკიაჟსაც კი და ამასთანავე დაატენიანებს და დაამშვიდებს ნაზ კანს.თუ მშრალი კანი გაქვთ და თვალების ქვეშ გაგიჩნდათ ნაოჭები, კვირაში ორჯერ გაიკეთეთ ქოქოსის ზეთის ნიღაბი: გააციეთ შესქელებამდე, წაისვით ქუთუთოებზე და წამოწექით 5-10 წუთით. ზეთი თანდათან დადნება და დაიწყებს კანის კვებას

2074
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ჭამეთ ნებისმიერ დროს მაგრამ მოერიდეთ მაღალ კალორიულ საკვებს

ჭამეთ ნებისმიერ დროს მაგრამ მოერიდეთ მაღალ კალორიულ საკვებს

ადამიანების დიდ ნაწილს ძალიან უყვარს შუაღამით მაცივრის კარი გაღება და საჭმლის მირთმევა. ეს ფსიქოლოგიური თვალსაზრისით გვაბედნიერებს, მაგრამ ამავდროულად პრობლემებს გვიქმნის - ვიმატებთ წონაში და ჯანმრთელობის პრობლემები გვექმნება. რეალურად რატომ არის დაკავშირებული ღამით ჭამა წონაში მომატებასთან? - ვნახოთ დიეტოლოგების 6 რჩევა: დროს არ აქვს მნიშვნელობა - კალორიები კალორიებია და არ აქვს მნიშვნელობა დღის რომელ მონაკვეთში მიიღებთ მას. თუ ღამით ჭამა გინდებათ, არაფერია ამაში გასაკვირი, აბსოლუტურად ნორმალურია.ღამით, როგორ წესი, უფრო კალორიულ საჭმელს მივირთმევთ - როგორც წესი, ღამით შიმშილის გრძნობის მოსაკლავად ზედმეტად კალორიულ საკვებს მივირთმევთ, მაგალითად, ჩიფსებს, მაცივარში შემორჩენილ ნაყინს, შოკოლადს, მივირთმევთ ნატურალურ წვენს, ან გაზიან სასმელს. არ უნდა გაგვიკვირდეს რომ წონაში მოვიმატებთ და ეს ღამით ჭამას არ უნდა დავაბრალოთ. გაუგეთ საკუთარ სხეულს - ადამიანებს კვებასთან დაკავშირებით განსხვავებული შეხედულებები და განსხვავებული რეჟიმი აქვთ. ზოგს ურჩევნია, რომ მიირთვას კალორიული და შედარებით მძიმე საკვები საუზმის დროს, ზოგიც კალორიების მიღებას ლანჩის დროს ამჯობინებს, ზოგიერთს კი, გემრიელად ჭამა ღამით უყვარს.

1794
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...მრავალშვილიანობა ახალგაზრდობას უნარჩუნებს ქალს

მრავალშვილიანობა ახალგაზრდობას უნარჩუნებს ქალს

მეცნიერები კვლევებს არაერთ საინტერესო საკითხზე ატარებენ და ზოგჯერ უჩვეულო, დამაფიქრებელ შედეგებს იღებენ. ხშირ შემთხვევაში, მეცნიერები კვლევებით ამყარებენ და ადასტურებენ იმ ფაქტებს, რაც ისედაც ვიცით, ზოგჯერ კი, საყოველთაო აზრისგან აბსოლუტურად საპირისპირო მოსაზრებებს გვიმტკიცებენ.2016 წელს ჩატარებული კვლევის თანახმად, თუ ქალს ბევრი შვილი ჰყავს, ის დიდხანს ინარჩუნებს ახალგზარდულ იერს და მრავალშვილიანობა ხელს უშლის დაბერების პროცესს. კვლევა Simon Fraser-ის უნივერსიტეტის მეცნიერებმა ჩაატარეს და აჩვენეს, რომ შვილების რაოდენობა გავლენას ახდენს დაბერების პროცესზე.რაც უფრო მეტი შვილი ჰყავს ქალს, მით უფრო ფერხდება დაბერების პროცესი, ეს კი იმიტომ ხდება, რომ რაც უფრო მეტ შვილს გააჩენს ქალი, მით უფრო იზრდება ტელომერის რაოდენობა.ალბათ იკითხავთ, რა არის ტელომერი? - ეს ადამიანის გენეტიკურ მასალაში არსებული მცირე ფრაგმენტებია, რომელიც პასუხისმგებელია დაბერების პროცესზე. შვილის გაჩენა კი გენეტიკურ მასალაში ტელომერების რაოდენობას ზრდის, რაც დაბერების პროცესს აფერხებს.

1774
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...სტრესის დაძლევის რამოდენიმე ხერხი

სტრესის დაძლევის რამოდენიმე ხერხი

მიირთვით ერთი ფინჯანი მწვანე ჩაი . ჩინელმა ექსპერტებმა აღმოაჩინეს, რომ მწვანე ჩაი ადამიანს სტრესის დამარცხებაში ეხმარება. ის შეიცავს ისეთ ნივთიერებებს, რომლებიც ადამიანზე დამამშვიდებლად მოქმედებენ. ფსიქოლოგი ბრიუს გრინსბურგი ამბობს, რომ მწვანე ჩაის მირთმევა სტრესთან საბრძოლველად ერთ-ერთი ყველა ეფექტური მეთოდია. საღეჭი რეზინი - პროფესორი ენდრიუ შული ამბობს, რომ საღეჭი რეზინის ღეჭვა შფოთვას ამცირებს და ადამიანს სტრესის დაძლევაში ეხმარება. რაც უფრო სწრაფად ღეჭავთ მას, მით უფრო სწრაფად მშვიდდებით. სეირნობა - ფეხით სიარული სტრესის ხარისხს ამცირებს, ამბობენ კალიფორნიის უნივერსიტეტის ფსიქოლოგები. და თუ ნელი ნაბიჯებით გადაადგილდებით და სიარულის დროს ფიქრობთ და თავს ერთგვარად მედიტაციის შესაძლებლობას აძლევთ, ეს კიდევ უფრო ეფექტურად დაგამარცხებინებთ სტრესს. ფსიქოლოგები ამას სეირნობის მედიტაციას უწოდებენ და ამბობენ, რომ ეს მეთოდი ადამიანს ეფექტურად ამშვიდებს.

1854
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...იბრძოლეთ ბედნიერებისთვის

იბრძოლეთ ბედნიერებისთვის

ბედნიერი ხართ მაშინ, როცა სხვა ადამიანისთვის რაიმეს აკეთებთ - ნამდვილად ბედნიერი ხართ? თუ თვლით, რომ ბედნიერი ხართ, ვინ გაქცევთ ბედნიერად, ან რა განაპირობებს ამას? როცა ბედნიერი ხართ, რა იწვევს ბედნიერებას და ბოლოს როდის გააკეთეთ ისეთი რამ, რაც გაგაბედნიერებდათ? ეს მნიშვნელოვანი კითხვებია, რომელზე პასუხებიც დაგეხმარებათ ბედნიერების პოვნაში. ყველას და ყველაფერს რაც გვიყვარს ერთ დღეს ვკარგავთ - ეს ყველაზე მწარე სიმართლეა. ერთ დღეს ვკარგავთ ადამიანებს, რომლებიც გვიყვარს, ყველაფერს, რაც ჩვენთვის ღირებულია. ეს ისეთი რამეა, რისი შეცვლაც არ შეგვიძლია. ამიტომ, დატკბით მოცემული მომენტით, იყავით ბედნიერი და ნუ გააფუჭებინებთ განწყობას ტრაგედიებზე ფიქრს. მოიშორეთ ყოველგვარი ნეგატივი.ჩვენ არ ვართ სრულყოფილები - როგორც უნდა ეცადოთ, სრულყოფილებას ვერ მიაღწევთ. ასეთი რამ უბრალოდ შეუძლებელია. ამიტომ სრულყოფილებაზე ოცნებას, შეიყვარეთ საკუთარი თავი ისეთი, როგორიც სინამდვილეში ხართ.

2054
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ბედნიერების რეცეპტი ფინეთიდან

ბედნიერების რეცეპტი ფინეთიდან

ყველა ადამიანს ბედნიერების შესახებ საკუთარი შეხედულება აქვს. ბედნიერების ცნება სხვადასხვაგვარად გვესმის. ზოგიერთ ქვეყანაში ბედნიერების მინისტრებიც კი ჰყავთ, რომელთა საქმეც ადამიანების დარწმუნებაა იმაში, რომ ცხოვრებით ისიამოვნონ. ზოგიერთ ქვეყანას კი, ბედნიერების ეროვნული კონცეპტი აქვს შემუშავებული, რომელიც ადამიანებს სთავაზობს მზა რეცეპტს იმისას, თუ როგორ მოიშორონ სტრესი და ისიამოვნონ ცხოვრებით.„კალსარიკანი“ - ეს რთულად წარმოსათქმელი სიტყვა რომ ვთარგმნოთ, მსგავსი შინაარსის ტექსტს მივიღებთ: „სახლში კომფორტულად, პიჟამათი, ან მხოლოდ თეთრეულით ყოფნა და ალკოჰოლის მირთმევა“. სხვა სკანდინავიური ქვეყნების ბედნიერების რეცეპტებისგან განსხვავებით, „კალსარიკანი“ არ გეუბნებათ, რომ აუცილებლად ლამაზი ოთახი უნდა გქონდეთ, სრული კომფორტითა და ბუხრით. ის უფრო ახლოსაა რეალურ ცხოვრებასთან. ბედნიერების ამ რეცეპტის მიხედვით, საღამოს, როცა სახლში მიხვალთ, უნდა ჩაიცვათ ის სამოსი, რომელშიც თავს ყველაზე კომფორტულად გრძნობთ. მაგალითად, პიჟამა თბილ წინდებთან ერთად საუკეთესო არჩევანია. გახსენით ღვინის ბოთლი და დალიეთ, მაგრამ ზედმეტი არ უნდა მოგივიდეთ. მიირთვით შოკოლადის ფილები, ან რაიმე ისეთი, რასაც საერთო არაფერი აქვს ჯანსაღ საკვებთან, მაგრამ ძალიან გემრიელია და ძალიან გიყვართ. ჩართეთ სასიამოვნო მუსიკა და უყურეთ ფილმს საყვარელ ცხოველებზე. ამ მეთოდს საოცარი ძალა აქვს. ადამიანს განტვირთვაში ეხმარება და ბედნიერების განცდას ამძაფრებს.

1794
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...როგორ გადავიტანოთ შეყვარებულთან დაშორება

როგორ გადავიტანოთ შეყვარებულთან დაშორება

დაშორება უსიამოვნო ფაქტია, თუნდაც წყვილს შორის ურთიერთობა არ იყოს იდეალური. და არავინ იცის, რამდენი დრო დაგჭირდებათ, რომ დაივიწყოთ ეს კოშმარი. სპეციალისტები გვირჩევენ, როგორ უნდა მოვიქცეთ, რომ არ გავაჭიანუროთ პროცესი.რა თქმა უნდა, არ უნდა დაწეროთ „განვიცდი ოთხშაბათამდე, ხუთშაბათს კი ვრეგისტრირდები გაცნობის საიტზე“. მაგრამ დაახლოებით იმის გაგება, თუ რამდენი დრო შეგიძლია დახარჯოთ ამაზე, ძალიან სასარგებლოა. შეიძლება თვეები გავიდეს, მაგრამ თქვენ მაინც იგრძნობთ პროგრესს.ხანდახან ადამიანები ეძებენ ახალ ურთიერთობებს მხოლოდ იმისათვის, რომ დათრგუნონ ტკივილი ან აღარ შეეშინდეთ მარტოობის. ამ შემთხვევაში, უკეთესია დაიცადოთ, ვინაიდან ურთიერთობები სასიამოვნო ემოციებისთვის არის აუცილებელი.თითოეული ურთიერთობა რაღაცას გვასწავლის, ამიტომ, თუნდაც ცუდ ნოტაზე დაშორება, დაგაფიქრებთ თუ რისი გაკეთება შეგიძლიათ მომავალში.

2344
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ძლიერი ქალები გულჩათხრობილები არიან

ძლიერი ქალები გულჩათხრობილები არიან

ძლიერი ქალია ის, ვინც არავის მისცემს უფლებას, რომ რაიმე ავნოს - მას შეუძლია მთელი დღე იყოს ღიმილიანი სახით ისე, თითქოს არაფერი მომხდარა. ცდილობს არ შეიმჩნიოს არაფერი. არ აჩვენებს სხვას რომ წარუმატებელი დღე ჰქონდა, რომ იმედგაცრუებულია, რომ შეცდომა დაუშვა, ან უბრალოდ თავი სტკივა.ის არის ქალი, რომელიც თავისი ღიმილით ბედნიერებას და სასიამოვნო განწყობას მოგიტანთ - ქალი, რომელსაც შეუძლია ჩვეულებრივი დღე პოზიტივით აავსოს და გარშემომყოფები გააბედნიეროს.ადამიანები მას უყურებენ და ფიქრობენ, რომ მას ყველაფერი აქვს, რომ ის უდარდელად ცხოვრობს, რომ მსოფლიოში ყველაზე ბედნიერია. მაგრამ რეალურად არავინ იცის როგორია ასეთი ქალის შინაგანი სამყარო, რას გრძნობს, რას ფიქრობს და განიცდის რეალურად.დიახ, გარეგნულად ჩანს, რომ კლდესავით მაგარია, მაგრამ როგორია ის სინამდვილეში? ის დაუმარცხებელს ჰგავს, მაგრამ არავინ არ იცის რეალურად რა ხდება მის გულში.დღის განმავლობაში ადამიანები მას ხედავენ ლამაზად ჩაცმულს, მომღიმარს, ძლიერს, თავდაჯერებულს, მაგრამ არავინ იცის, როგორია ის მაშინ, როცა საკუთარ თავთან რჩება იმიტომ, რომ არასოდეს არავის აჩვენებს საკუთარ სისუსტეს. ის მზად არის მოგისმინოთ როცა პრობლემები გაქვთ და დაგეხმაროთ, მაგრამ საკუთარ ცრემლებს არასოდეს გაჩვენებთ.ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ რეალურად ასეთი ქალების უმეტესობა გულგატეხილები არიან. ისინი ცდილობენ ყველანაირ დარდს და ტკივილს მარტო გაუმკლავდნენ, რაც დიდ ძალისხმევას მოითხოვს და ფსიქოლოგიურად უარყოფითად მოქმედებს.

1754
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ჭურჭლის რეცხვა სტრესს ამარცხებს

ჭურჭლის რეცხვა სტრესს ამარცხებს

ადამიანების დიდ ნაწილისთვის ჭურჭლის რეცხვა ერთ-ერთი ყველაზე უსიამოვნო საქმეა, მაგრამ გირჩევთ, ეს საქმე შეიყვაროთ, რადგანაც ახალი კვლევის მიხედვით, ის გვეხმარება განტვირთვაში და დამღლელი დღის ბოლოს სტრესის დაძლევის საუკეთესო საშუალებაა.ფლორიდის უნივერსიტეტის მკვლევართა ჯგუფის მიერ ჩატარებული კვლევის თანახმად, დამღლელი დღის ბოლოს თუ ჭურჭელს გარეცხავთ, სტრესისგან გათავისუფლდებით, გონებას დაასვენებთ და თავს უფრო კარგად იგრძნობთ. მეცნიერების თქმით, ჭურჭლის რეცხვით ადამიანები ისე თავისუფლდებიან სტრესისგან და დეპრესიისგან რომ ამის შესახებ წარმოდგენა არ აქვთ.ადამიანის განწყობაზე განსაკუთრებით დადებით გავლენას ახდენს ჭურჭლის სარეცხი საშუალების სუნი და წყლის ტემპერატურა. მკვლევარების თქმით, განსაკუთრებულ სარგებელს ჭურჭლის რეცხვით მაშინ მიიღებთ, თუ მთლიანად კონცენტრირდებით ჭურჭლის რეცხვაზე და არაფერზე არ იფიქრებთ - „ასეთ შემთხვევაში თქვენი გონებიდან ყოველგვარი ნეგატივი განიდევნება, პოზიტივით ივსებით, სასიამოვნო განცდა გაქვთ და თავს კარგად გრძნობთ“, - ამბობენ მკვლევარები.

1644
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ყავა ჯამთელობისთვის სასარგებლოა

ყავა ჯამთელობისთვის სასარგებლოა

ოფიციალური სტატისტიკა იუწყება: ყოველდღე მსოფლიოში 2 მლრდ. ფინჯანი ყავა ისმევა. ყველაზე ბევრ ყავას სვამენ ფინეთში. დაახლოებით 5 ფინჯანს დღეში ერთ ზრდასრულ ადამიანზე.გასაკვირია, მაგრამ სინამდვილეში ყავის მარცვლები - ეს არის ტროპიკული ხილის თესლები. მას უწოდებენ ყავის ალუბალს. თითოეული ასეთი ალუბალი შეიცავს ორ კურკას.როგორც ლეგენდა იუწყება, ყავის კენკრა პირველად თხებმა გასინჯეს. ეს მოხდა ახლო აღმოსავლეთში ჩვენი წელთაღრიცხვის მეცხრე საუკუნეში. დაკვირვებულმა მწყემსმა სახელად კალდი შეამჩნია, რომ ასეთი ტრაპეზის შემდეგ ცხოველები გამოცოცხლებულები იყვნენ და შეეძლოთ მთელი ღამე არ დაეძინათ.ყავა ახანგრძლივებს ახალგაზრდობას. ამ სასმელის მხოლოდ ერთი ფინჯანი შეიცავს 300 ანტიოქსიდანტს.პროგრესისა და ტექნოლოგიების განვითარების მიუხედავად ყავას ისევ ხელით კრეფენ. გამოცდილი მკრეფავები დღეში შვიდ 100-კილოგრამიან კალათას კრეფენ. ასეთი მძიმე სამუშაოსთვის არც ისე ბევრს უხდიან. დაახლოებით 10 $ კალათაში. მაგრამ მას შემდეგ, რაც კენკრიდან ამოიღებენ მარცვალს, შემდეგ გააშრობენ და მოხალავენ, კალათის ფასი 10-ჯერ იზრდება.თანამედროვე სამყაროში ყავა - ყველაზე გაყიდვადი საქონელია. რა თქმა უნდა, ნავთობის შემდეგ.

1914
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...კონცერტებზე სიარული ადამიანის სიცოცხლეს ახანგძლივებს

კონცერტებზე სიარული ადამიანის სიცოცხლეს ახანგძლივებს

ამბობენ, რომ მუსიკას ჩვენზე დიდი გავლენა აქვს. მას შეუძლია ადამიანს დარდი დაავიწყოს, ან პირიქით, დაასევდიანოს. ცხოვრების სასიამოვნო წუთები და საყვარელი ადამიანები გაახსენოს. გარდა ამისა, როგორც აღმოჩნდა, მუსიკა ადამიანის ჯანმრთელობისთვისაც არის სასარგებლო.განსაკუთრებულ სარგებელს კი მაშინ ვიღებთ, როცა კონცერტებს ვესწრებით და ცოცხლად შესრულებულ სიმღერებს ვისმენთ. კვლევის თანახმად, ცოცხლად შესრულებული სიმღერების მოსმენა სიცოცხლეს ახალნგრძლივებს.კვლევამ აჩვენა, რომ 20 წუთის განმავლობაში კონცერტზე ყოფნა 21%-ით ზრდის კეთილდღეობის განცდას. გარდა ამისა, 75%-ით უმძაფრებს ადამიანს მოტივაციას და სიცოცხლის ხალისს მატებს. ასევე, 25%-ით ზრდის იმის განცდას, რომ სოციალურად აქტიური ხარ და ადამიანებთან დადებითი ურთიერთობების დამყარება შეგიძლია.და რაც ყველაზე მნიშვნელოვანია, კვლევის თანახმად, თუ ორ კვირაში ერთხელ დაესწრებით კონცერტს და ცოცხალ შესრულებას მოისმენთ, სიცოცხლეს 9 წლით გაიხანგრძლივებთ.

1884
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...დედასთან ერთად მოგზაურობა ნამდვილი დღესასწაულია

დედასთან ერთად მოგზაურობა ნამდვილი დღესასწაულია

უმეტესმა ჩვენგანმა პირველად დედასთან ერთად ვიმოგზაურეთ, მაგრამ ზრდასრულ ასაკში ამას იშვიათად ვაკეთებთ. დარწმუნებულები ვართ, რომ როდესაც მოგზაურობას გეგმავთ და ფიქრობთ, თუ ვისთან ერთად გსურთ წასვლა, პირველ რიგში, დედა არ გახსენდებათ.არადა დედასთან ერთად მოგზაურობა ნამდვილი დღესასწაულია.დედას ყველაფერი მოსწონს რასაც უყიდით, მაგრამ თუ სამოგზაუროდ თქვენთან ერთად წაიყვანთ, ეს საუკეთესო საჩუქარი იქნება და თანაც არა მარტო მისთვის, არამედ თქვენთვისაც. ერთად დროს სასიამოვნოდ გაატარებთ. დედასთან ერთად მოგზაურობის დროს უფრო საინტერესო გამოცდილებას მიიღებთ - ისეთ რაღაცებს გააკეთებთ ერთად, როგორიც აქამდე არ გაგიკეთებიათ. ერთმანეთს უჩვეულო, განსხვავებულ და საინტერესო სიტუაციებში ნახავთ და ეს კიდევ უფრო მეტად დაგაახლოვებთ. ასეთი მოგზაურობა ერთმანეთში ბევრ ახალს აღმოგაჩენინებთ - დიახ, თქვენ ძალიან კარგად იცნობთ ერთმანეთს, მაგრამ ერთად მოგზაურობის დროს იმდენ ახალ შტრიხს იპოვნით, რომ თავადაც გაოცებულები დარჩებით.დედასთან ერთად მოგზაურობის დროს უფრო თავისუფლები ხართ, არ გაწუხებთ კოპლექსები - როგორ ახლო მეგობართან ერთადაც უნდა მოგზაურობდეთ, ბოლომდე თავისუფლები არ ხართ, შესაძლოა, გარკვეულ რაღაცებზე უარის თქმა მოგიხდეთ, მაგრამ დედასთან მოგზაურობის დროს ყველაფერი სხვაგვარადაა. ეს ყველაზე კომფორტული და ჰარმონიული მოგზაურობაა, რომელიც ბალანსს გაპოვნინებთ.

1944
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...მამაკაცი ქალის მეგობარიც უნდა იყოს რომ მას გაუგოს

მამაკაცი ქალის მეგობარიც უნდა იყოს რომ მას გაუგოს

ქორწინება ორ ადამიანს შორის უდიდეს კავშირს ქმნის. ქალისთვის ქმარი ხდება ადამიანი, რომელსაც თითქმის ყველა საიდუმლოს ანდობს, რომელთან ერთადაც ატარებს დროის მნიშვნელოვან ნაწილს, მაგრამ მიუხედავად ამისა, როგორც აღმოჩნდა, ქალების დიდ ნაწილს ქმარზე უფრო მეტად საუკეთესო მეგობარი სჭირდება.აღნიშნულის შესახებ ნათქვამია ახალი ბრიტანული კვლევის დასკვნაში. მასში ქალების 50% ამბობს, რომ დროის გატარება და პრობლემებზე საუბარი საუკეთესო მეგობრებთან ურჩევნიათ და არა ქმრებთან.ამავე კვლევის თანახმად, ქალები ამბობენ, რომ ვერავინ გაგიგებს ისე, როგორ საუკეთესო მეგობარი. საუკეთესო მეგობართან შეგიძლიათ ილაპარაკოთ აბსოლუტურად ყველაფერზე ისე, რომ არავინ განგსჯით და ამავდროულად, დარწმუნებული იყოთ, რომ ის ყველაზე უკეთ გაგიგებთ, მხოლოდ მას შეუძლია თავი თქვენს ადგილას წარმოიდგინოს.კვლევის თანახმად, ქალი საუკეთესო ქალი მეგობრის გვერდი არის ზუსტად ისეთი, როგორიც სინამდვილეშია. გამოხატავს საკუთარ თავს ბოლომდე. ასევე საუკეთესო მეგობრების გარემოცვაში ყოფნა ზრდის თავდაჯერებულობას და ქალს უჩენს განცდას, რომ ის მომხიბვლელია.

1864
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...მამაბი და გოგონები

მამაბი და გოგონები

მამებსა და მათ ქალიშვილებს შორის, როგორც წესი, განსაკუთრებული დამოკიდებულება ყალიბდება. მამების ნაწილი აქტიურ მონაწილეობას იღებს გოგონას აღზრდაში, თუმცა არიან ისეთებიც, რომლებიც ვერ ზრუნავენ აღნიშნულ საკითხზე მხოლოდ იმიტომ, რომ უბრალოდ არ იციან, როგორ უნდა მოიქცნენ, როცა საქმე გოგონას აღზრდას ეხება.გარეცხეთ მათ თვალწინ ჭურჭელი, მოამზადეთ საჭმელი, იზრუნეთ სახლის სისუფთავეზე. ასე თქვენი გოგონა დაინახავს, რომ თქვენ ხართ კაცი, რომელსაც ყველაფრის გაკეთება შეუძლია, არ იფიქრებს, რომ მსგავსი საქმეები მხოლოდ ქალისთვისაა. ეთამაშეთ მას თოჯინებით და გახსოვდეთ, რომ თქვენი შვილის ბედნიერება სტერეოტიპებზე გაცილებით უფრო მნიშვნელოვანია.გაატარეთ დრო მასთან ერთად , ეს საუკეთესო რჩევაა და მისი გათვალისწინების შემთხვევაში, გვერწმუნეთ, რომ საოცარი ურთიერთობა ჩამოგიყალიბდებათ შვილებთან. ხშირად წაიყვანეთ სასეირნოდ, ითამაშეთ მასთან ერთად.ასწავლეთ მას რა ჰქვია სხეულის ნაწილებს . კვლევა აჩვენებს, რომ როცა ბავშვს ჩვილობიდანვე ასწავლით ამას, ის უკეთ კომუნიკაციას სწავლობს და ასევე უკეთესი კავშირი ყალიბდება შვილსა და მშობელს შორის. იყავით ის ადამიანი, რომელიც მასთან ერთად იცეკვებს ,მამა პირველი მამაკაცია გოგონას ცხოვრებაში და თუ მას მზრუნველი მამა ჰყავს, ეს სრულფასოვან ადამიანად აყალიბებს. იყავით ის ადამიანი, რომელიც მას თავს დაცულად და უსაფრთხოდ აგრძნობინებს.

2054
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ის რაც ბედნიერებისთვის  არის საჭირო

ის რაც ბედნიერებისთვის არის საჭირო

ისეირნეთ ბუნებაში - მაშინაც კი, როცა ზამთარია და გარეთ ცივა, აუცილებლად გაატარეთ დრო კვირაში ერთხელ მაინც ბუნების წიაღში და ეს ჩვევად აქციეთ. ჩაისუნთქეთ სუფთა ჰაერი, მოუსმინეთ თქვენი ნაბიჯების ხმას, ბუნების ხმას. ნახავთ, რომ მარტივად იპოვით სიმშვიდეს და უფრო მეტად კონცენტრირებულები გახდებით.. დაკავდით რაიმე შემოქმედებით აქტივობით - ნუ მიიჩნევთ, რომ შემოქმედებითი ადამიანი არ ხართ. შესაძლოა, არ იყოთ პროფესიონალი მხატვარი, მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ ფანქრების გამოყენების უფლება არ გაქვთ. გააფერადეთ რაიმე, დახატეთ ისე, როგორც შეგიძლიათ. ყოველივეს საოცრად დამამშვიდებელი ეფექტი აქვს და ბედნიერების განცდას დაგიბრუნებთ.დღის განმავლობაში გამოყავით 15 წუთი მაინც იმისთვის, რომ დაალაგოთ - თუ სახლის, საკუთარი ოთახის დასალაგებლად ყოველ დღე 15 წუთს მაინც გამოყოფთ, ეს თავდაჯერებულობას შეგმატებთ და სტრესთან გამკლავებაში დაგეხმარებათ.. დალაგება ერთგვარი მედიტაციაა.გააკეთეთ ჩანაწერები - დაწერეთ ყველაფერი, რას გრძნობთ, რას განიცდით, რა არის თქვენი ოცნება, მიზანი და ა.შ. ეს დაგეხმარებათ, რომ თქვენი სურვილები უფრო მკაფიოდ და ნათლად დაინახოთ.

1974
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...რჩევები რომელიც წონის დაკლებაში დაგეხმარეებათ

რჩევები რომელიც წონის დაკლებაში დაგეხმარეებათ

სანამ სადილს მიუსხდებით, რაიმე მიირთვით ახალი კვლევის თანახმად, თავდაპირველად თუ ცხელ წვნიანს მიირთმევთ, რომელიც არ იქნება კალორიებით მდიდარი, ის დაგიკარგავთ ჭამის მადას და მისი მირთმევის შემდეგ აღარ შეჭამთ ბევრ საჭმელს. მიირთვით ცხარე საკვები -თუ ცხარე საკვები გიყვართ, თქვენთვის კარგი ამბავი გვაქვს. ასეთი საჭმლის მირთმევა ზრდის მეტაბოლიზმს 8%-ით. ამასთანავე, ცხარე საკვების მირთმევა ადამიანს აიძულებს, რომ უფრო ნელა ჭამოს, რაც მეტაბოლიზმისთვის კარგია.მიირთვით ჯანსაღი საკვები -გარდა იმისა, რომ უნდა აკონტროლოთ ის, თუ რა რაოდენობით მიირთმევთ საკვებს და რა ინტერვალით, ასევე მნიშვნელოვანია, რომ ჯანსაღი საკვების მირთმევაზე გააკეთოთ აქცენტი.

1274
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...სიცილი ადამიანს კურნავს

სიცილი ადამიანს კურნავს

კომედიები რომლებიც კარგ ხასიათზე დაგაყენებთ აი ჩამონათვალიც; იმართლე კატებსა და ძაღლებზე“/The Truth About Cats & Dogs ფილმში უჩვეულო პაემანს ნახავთ, რომლის შემდეგაც გმირებს საინტერესო თავგადასავალი ელით. ის სასიამოვნო განწყობაზე დაგაყენებთ. „აფეთქება წარსულიდან“/Blast from the Past - ფილმის მთავარი გმირმა, ადამმა, 35 წელი ბომბსაფარში გაატარა. ხმაურიან საზოგადოებაში კი 90-იან წლებში მოხვდა. წესიერი, მგრძნობიარე ადამი ცდილობს ახალ რეალობას შეეჩვიოს და მისი ცხოვრება საიტერესო და სახალისო თავგადასავლად გადაიქცევა. „მისტერ სამართლიანი“/Mr. Right -მარტა ხვდება ფრენსის და აანალიზებს, რომ ის სწორედ ის კაცია, ვინც სჭირდება და გადაწყვეტს, რომ ყველაფერი გააკეთოს მის მოსახიბლად, მაგრამ გოგონას წარმოდგენა არ აქვს, რა საიდუმლოს მალავს მისი ოცნების მამაკაცი.>

1574
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...რას ნიშნავს სარმაფობია

რას ნიშნავს სარმაფობია

სარმაფობია ეს არის სიყვარულის შიში,რომელიც უფრო ხშირია ქალებში ვიდრე მამაკაცებში.ჩამოგითვლით რამოდენიმე მიზეზს მარტოობის ბევრი მოთხოვნები გაქვთ - გაქვთ უამრავი კრიტერიუმი, რომლის მიხედვითაც აფასებთ ადამიანებს და სრულყოფილს ეძებთ. ამავდროულად, საინტერესო ის არის რომ გაშინებთ ადამიანებთან შეხვედრა და უფრო ახლოს გაცნობა, რადგანაც შიშობთ, რომ შესაძლოა ის სრულყოფილი არ აღმოჩნდეს.პაემანზე წასვლამდე თავს ცუდად გრძნობთ - არ შეგიძლიათ ჭამა, ვერ იძინებთ. მხოლოდ მომავალ პაემანზე ფიქრობთ. ფიქრობთ ყველა შესაძლო სცენარზე, რომელიც პაემანს შეიძლება მოჰყვეს. თქვენ ზედმეტად სტრესულ სიტყაციაში ხართ და ზედმეტად შფოთავთ. ფლირტი მოგწონთ, მაგრამ როცა ურთიერთობა ფლირტს სცდება და უფრო სერიოზული ხდება, მაშინვე გარბიხართ - ეს იმიტომ, რომ გეშინიათ პასუხისმგებლობების აღების. ფლირტით ერთობით და იცით, რომ არანაირი პასუხისმგებლობა არ გექნებათ, მაგრამ ურთიერთობის სერიოზულ ფაზაში გადატანა არ გინდათ.

1694
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ვარჯიშს ფულზე მეტი ბედნიერება მოაქვს

ვარჯიშს ფულზე მეტი ბედნიერება მოაქვს

კვლევა იელისა და ოქსფოდის უნივერსიტეტების პროფესორებმა ჩაატარეს. მკვლევარებმა 1,2 მილიონი ამერიკელის მაგალითზე შეისწავლეს თუ რა კავშირშია ადამიანის განწყობასთან, ფსიქოლოგიურ მდგრადობასთან ფიზიკური აქტივობა.კვლევაში ჩართულ ადამიანებს ჩაუტარდათ გამოკითხვა, რომლითაც განსაზღვრეს მათი შემოსავალი, ცხოვრების წესი, განწყობა, ფსიქოლოგიური მდგომარეობა და ასევე ის, თუ რამდენად არიან დაკავებულები ვარჯიშითა და სხვადასხვა ფიზიკური აქტივობებით.მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ ადამიანები, რომლებიც რეგულარულად ვარჯიშობენ, ისეთივე ბედნიერები არიან, ან კიდევ უფრო ბედნიერები, ვიდრე ისინი, ვინც არ ვარჯიშობს და არ არის ფიზიკური აქტივობით დაკავებული, მაგრამ დიდი ფინანსური შემოსავალი აქვს.

1644
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ადამიანებს ვისაც ხშირად აქვთ სექსი უფრო წარმატებული კარიერა აქვთ

ადამიანებს ვისაც ხშირად აქვთ სექსი უფრო წარმატებული კარიერა აქვთ

„როცა ადამიანს სექსი ხშირად აქვს, ის უფრო ენერგიული და კონცენტრირებულია“, - ამბობს პროფესორი კიტ ლევიტი.თუ სამსახურში პრობლემებია და ადამიანს სტრესულ გარემოში უწევს მუშაობა, ეს ნეგატიურ გავლენას ახდენს სექსუალურ ცხოვრებაზე. ეფექტი მამაკაცებისა და ქალების შემთხვევაში ერთნაირია.პროფესორი ლევიტი იმედს გამოთქვამს, რომ ადამიანები მიხვდებიან რამდენად მნიშვნელოვანია მათთვის ჯანსაღი სექსუალური ცხოვრება.„სექსს ადამიანისთვის მოაქვს სოციალური, ემოციური და ფსიქოლოგიური სარგებელი და მნიშვნელოვანია, რომ ჯანსაღი სექსუალური ცხოვრება პრიორიტეტად ვაქციოთ. იცოდეთ, რომ სექსი მხოლოდ სიამოვნების მიღების საშუალება კი არაა, არამედ მისი საშუალებით სამსახურში წარმატებას აღწევთ, რადგანაც სექსი გიმაღლებთ განწყობას, გხდით კონცენტრირებულებს, კრეტიულებს და უფრო გიმარტივდებათ გადაყვვეტილებების მიღება, პრობლემებიდან გამოსავლის პოვნა“,

1624
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...უფროსს მამაკაცთან ურთიერთობა გაცილებით მყარია

უფროსს მამაკაცთან ურთიერთობა გაცილებით მყარია

მისი სახით გვერდით საინტერესო ადამიანი გყავთ, რომელმაც უამრავი საინტერესო ისტორია იცის - მას ცხოვრებაში თქვენზე მეტი გამოცდილება აქვს და ამიტომაც, მის გვერდით ყოფნა საინტერესო თავგადასავალია. ის ერთგვარი მასწავლებელია ცხოვრების, რომლის გამოცდილებაც გეხმარებათ, რომ ნაკლები შეცდომა დაუშვათ.ასაკით უფროსი მამაკაცის გვერდით ნაკლებად გაწუხებთ ფინანსური საკითხები - ის არ ელოდება თქვენს ხელფასს და არ არის თქვენი შემოსავლის იმედად. შემდგარი მამაკაცია, რომელიც გამართულია ფინანსურად.. სიყვარულს ის ბევრი სხვადასხვა ფორმით გამოხატავს - მან იცის, რომ სიყვარული მხოლოდ სიტყვები არ არის, რომ სიყვარულის მოქმედებით სჭირდება დამტკიცება. მან იცის, როგორ გაგაბედნიეროთ, როგორ დაგარწმუნოთ თავის სიყვარულში. იცის, როგორ გაგრძნობინოთ თავი სამყაროს ცენტრად.

1424
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...რჩევები მოდასთან დაკავშირებით

რჩევები მოდასთან დაკავშირებით

. შავი და მუქი ლურჯი ფერის სამოსი ერთად არ ჩაიცვათ - მოდის ზოგიერთი ექსპერტი ამბობს, რომ ეს ორი ფერი ერთად არ უნდა ჩავიცვათ, მაგრამ რეალურად ასე არ არის და მათი კომბინაციით ელეგანტური სტილის შექმნა შეგიძლიათ. მაგალითად, დები ოლსენები ხშირად იცვამენ შავი და მუქი ლურჯი ფერების კომბინაციის სამოსს და ამტკიცებენ, რომ ეს ფერები იდეალურად შეესაბამება ერთმანეთს.ოქროსა და ვერცხლის სამკაულები ერთად არ უნდა გაიკეთოთ - კიდევ ერთი წესი, რომელიც შეგიძლიათ თამამად დაარღვიოთ. ეს მოძველებული შეხედულებაა. შეგიძლიათ გაიკეთოთ კომბინირებულად როგორც ვერცხლის, ასევე ოქროს სამკაულები.ჩაიცვით ისე, როგორც წონა გკარნახობთ - ყველა მოდურ ადამიანს ერთი რამ აქვს საერთო - ისინი იცვამენ იმას, რაც ზუსტად ერგებათ. თუ ჭარბი წონა გაწუხებთ, ნუ მოინდომებთ პატარა ზომის სამოსის ჩაცმას, ასე შეიძლება სასაცილო ელფერი გქონდეთ. ჩაიცვით თქვენი ზომის სამოსი და მიიღეთ საკუთარი თავი ისეთები, როგორებიც ხართ.მხოლოდ იმ სამოსის ტარება შეგიძლია, რომელიც შენს სქესს შეესაბამება - დაარღვიეთ კლიშეები. შეგიძლიათ ჩაიცვათ მამაკაცების სამოსი და რა თქმა უნდა, მამაკაცებსაც შეუძლიათ ქალის სამოსის ტარება. ვიქტორია ბეკჰემი ხშირად იცვამს თავისი ქმრის სამოსს და გვაჩვენებს, თუ რა ელეგანტურად შეიძლება გამოვიყურებოდეთ კაცის სამოსით.

1284
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ზოდიაქოს ნიშნები რომელთაც არუყვართ დრამები

ზოდიაქოს ნიშნები რომელთაც არუყვართ დრამები

თხის რქა - ცხოვრებას რა თქმა უნდა ახლავს სირთულეები. ეს შესანიშნავად იცის თხის რქამ და ხელოვნურად არასოდეს ცდილობს დრამის შექმნას. ვერ იტანს ადამიანებს, რომლებიც ხელოვნურად დგამენ ტრაგედიებს და ცდილობს ასეთებს გაექცეს. თხის რქა პოზიტივითაა და სურს, რომ ცხოვრება მაქსიმალურად სასიამოვნო და მარტივი იყოს.მერწყული - თქვენს გიყვართ როცა უყურებთ, თუ როგორ დგამენ სხვები დრამებს. სხვების ტანჯვის ყურება ერთგვარ სიამოვნებას განიჭებთ, მაგრამ საკუთარ ცხოვრებაში ხელოვნურად ასეთ სიტუაციას არ შეიქმნით და ყველანაირად ეცდებით, რომ ცხოვრება გაიმარტივოთ.ტყუპები - თქვენ მარტივად და სწრაფად შეგიძლიათ გადაწყვეტილებების მიღება და ეს გადაწყვეტილებები ყოველთვის იდეალურია. თვლით, რომ თქვენს ცხოვრებაში დრამების დრო არ არის. წინასწარ გრძნობთ მოსალოდნელ საფრთხეს და მარტივად ირიდებთ თავიდან რთულ და დრამატულ სიტუაციებს.მშვილდოსანი - სხვა ცეცხლის ნიშნებისგან, ვერძებისა და ლომებისგან განსხვავებით, თქვენ მაქსიმალურად ცდილობთ ცხოვრებაში ყოველგვარი დრამა აირიდოთ თავიდან და მარტივად, სასიამოვნოდ იცხოვროთ. გაურბიხართ იმ ადამიანებთან ურთიერთობას, რომლებიც მუდამ რთულ სიტუაციებში არიან და თავიანთი დამოკიდებულებით ცხოვრებას კიდევ უფრო ირთულებენ.

1324
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ხილი რომელიც ჯამთელობისთვის აუცილებელია

ხილი რომელიც ჯამთელობისთვის აუცილებელია

ლიმონი - ლიმონი ყველაზე პოპულარული ხილია, რომელსაც წყლის დამატებით ინგრედიენტად იყენებენ. ლიმონიანი წყალი გმატებთ ენერგიას, გავსებთ პოზიტივით, ხართ კარგ განწყობაზე და ეს ყველაფერი შაქრისა და ზედმეტი კალორიების გარეშე.კიტრი - დაჭერით კიტრი და ჩაყარეთ ის წყალში. დაელოდეთ რამდენიმე წუთით და შემდეგ მიირთვით. ასეთი სასმელი ახალგაზრდობის ელექსირია.მარწყვი - მარწყვიანი წყალი უგემრიელესი ტკბილი სასმელია, რომელიც სტრესის დაძლევაში დაგეხმარებათ. სასიამოვნო განწყობაზე დაგაყენებთ და ის თქვენი საყვარელი სასმელი გახდება. ჟოლო - ჟოლოს არომატით წყალი ზაფხულში საუკეთესო სასმელია. ის ჯანსაღი სასმელია, რომელი ენერგიით აგავსებთ.

1234
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...უფროსი შვილები უფრო ჭკვიანები არიან ვიდრე უმცროსები

უფროსი შვილები უფრო ჭკვიანები არიან ვიდრე უმცროსები

უმცროსი შვილი ყოველთვის პატარა ბავშვად რჩება და მასზე მშობლები და ოჯახის სხვა წევრები ზრდასრულ ასაკშიც ისე ზრუნავენ თითქოს პატარა ბავშვია, შუათანა შვილი უფრო მეტად დამოუკიდებელია, ხოლო უფროსი ყველაზე ჭკვიანად მიიჩნევა. ეს სტერეოტიპული დამოკიდებულებაა, თუმცა ყოველივეში არის სიმართლის მარცვალიც.ახალი კვლევის მიხედვით უფროსი შვილები უფრო მეტად არიან ორიენტირებულნი სწავლასა და განათლების მიღებაზე, შედეგად კი, თავის უმცროს და-ძმებთან შედარებით უფრო ინტელექტუალები არიან და კარიერული თვალსაზრისით უფრო მეტ წარმატებას აღწევენ. მათ უკეთესი აკადემიური მოსწრება აქვთ როგორც სკოლაში, ასევე უნივერსიტეტში.პირველი შვილის შემთხვევაში მშობლები უფრო მეტად არიან ჩართულები საგანმანათლებლო პროცესში, უფრო მეტად მომთხოვნები არიან და უფრო სიმკაცრესაც იჩენენ როცა საქმე განათლების მიღებას ეხება. მომდევნო შვილები კი ამ მხრივ უფრო თავისუფლად ცხოვრობენ. ყოველივეს კი თავისი შედეგი აქვს. სწორედ ამის გამო უფროსი შვილები უფრო მეტად განათლებულები არიან.

1624
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ცოტა რამ ჩაცმულობის შესახებ

ცოტა რამ ჩაცმულობის შესახებ

ჯინსები ყველას გვიყვარს. ჯინსის სამოსი ყველაზე კომფორტულია და ის არასოდეს გადადის მოდიდან და წელიწადის ნებისმიერ დროს აქტუალურია, მას უამრავი რამ შეგვიძლია შევუსაბამოთ, ბევრი სხვადასხვაგვარი სტილი შევქმნათ, მაგრამ ზოგჯერ არის შემთხვევები, როცა ისეთ სამოსს ან აქსესუარს ვატარებთ ჯინსთან ერთად, რომელიც ვიზუალს ტრენდულ და გლამურულ იერს აკარგვინებს.წელის ჩანთა - ეს აქსესუარი 2019 წელსაც აქტუალურია და მოდის ბლოგერები გვირჩევენ, რომ წელის ჩანთა უმჯობესია საგაზაფხულო, ფერად კაბასთან ერთად ვატაროთ. მაისური პერანგის საყელოთი და ღილებით - ე.წ. პოლოს მაისურები 2019 წლის მთავარი ტრენდია და გირჩევთ, რომ ის არ ჩაიცვათ ჯინსის შარვალთან, გაცილებით უფრო მოდური და ტრენდული იერი გექნებათ, თუ კაბას შეუსაბამებთ. საზაფხულო სანდლები - ასეთი სტილის ფეხსაცმელი ჯინსის შარვლის ნაცვლად ჩაიცვით საშუალო სიგრძის კაბასთან.

1844
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...როგორ ავიმაღლოთ განწყობა?

როგორ ავიმაღლოთ განწყობა?

ნუ საყვედურობთ საკუთარ თავს, იზრუნეთ საკუთარ თავზე და დააყენეთ საკუთარი სურვილები პირველ ადგილზე. გაიღიმეთ და ხშირად შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ კარგი ადამიანი ხართ, კარგი შვილი, დედა, მეუღლე და მეგობრები.ყველამ ვიცით, როგორია - იყო ცუდ განწყობაზე. დაიწყეთ აღნიშვნა, როდის და რატომ გიფუჭდებათ განწყობა, რა იწვევს სევდას. ეს დაგეხმარებათ დააფიქსიროთ სიტუაცია და ისარგებლოთ მიღებული გამოცდილებით: თუ ადრე უკვე განიცადეთ ეს ემოციები, ესე იგი იცით, როგორ გაუმკლავდეთ.ყველაზე საუკეთესო საშუალებაა აიმაღლოთ განწყობა - იფიქროთ საკუთარი წარმატებების შესახებ. როცა ცუდ განწყობაზე ხართ, გააკეთეთ ის, რაც კარგად გამოგდით. მაშინვე კარგად იგრძნობთ თავს. კარგად მღერით? - მაშინ იმღერეთ. კარგად აცხობთ ნამცხვარს? - გამოაცხეთ. საკუთარ სტიქიაში თქვენ ვერ შეძლებთ ცუდ განწყობაზე ყოფნას.ჩვენ გვეჩვენება, რომ ყველაფერი ვიცით საკუთარ თავზე. მაგრამ როგორ ხშირად ვაძლევთ საკუთარ თავს დროს ვიფიქროთ ჩვენი მიზნების, მოტივებისა და სწრაფვის შესახებ? - მუდმივ ფაცი-ფუცში თითქმის არ გვრჩება დრო საკუთარი თავისთვის. მოგიწოდებთ გამოყოთ უქმე დღის ნახევარი საკუთარი თავის გასაცნობად. ეს არა მხოლოდ აგიმაღლებთ განწყობას და დაგეხმარებათ მიხვდეთ ბევრ რამეს.

2074
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ბანანი ადამიანის ორგანიზმს აჯანსაღებს

ბანანი ადამიანის ორგანიზმს აჯანსაღებს

ბანანი შეიცავს სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვან, სასარგებლო ნივთიერებებს - ის ვიტამინებისა და ნუტრიენტების ბუნებრივი წყაროა. შეიცავს კალიუმს, B6 ვიტამინს, ცილებს, C ვიტამინს და ა.შ.ბანანის მირთმევის შემდეგ ხდებით უფრო ენერგიულები - ის ორგანიზმს ამარაგებს კალიუმით, ანტიოქსიდანეტებით და გეხმარებათ, რომ მუდამ ტონუსში იყოთ. დაიწყეთ დილა ბანანის მირთმევით და ნახავთ, რომ მთელი დღე ენერგიულად იგრძნობთ თავს. ბანანი შესაძლოა წონაში დაკლებაშიც დაგეხმაროთ - დიეტოლოგები ხშირად უნიშნავენ ადამიანებს ე.წ. ბანანის დიეტას, რადგანაც ის ამცირებს ჭამის მადას. მისი მირთმევის შემდეგ თავს დანაყრებულად გრძნობთ და ამავდროულად, ორგანიზმს ავსებს საჭირო ვიტამინებით. ის აუმჯობესებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მუშაობის ხარისხს - ბანანის მირთმევის შედეგად ორგანიზმი მარაგდება კალიუმით, რაც გულის სიჯანსაღეს განაპირობებს.

1284
GET
monkey.gericky1206 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...საწყალი...

საწყალი...

1884
GET
monkey.gericky1206 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...დღევანდელობა

დღევანდელობა

1784
GET
monkey.gegoglika19 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...

ქარის დღე

ქარის დღე

1944
GET
monkey.gegoglika19 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...როცა ფიქრობთ, რომ იპოვე ავტოსადგომი, და უცბად ველური FIAT გამოჩნდება

როცა ფიქრობთ, რომ იპოვე ავტოსადგომი, და უცბად ველური FIAT გამოჩნდება

როცა ფიქრობთ, რომ იპოვე ავტოსადგომი, და უცბად ველური FIAT გამოჩნდება

1694
GET
monkey.gegoglika19 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ეს ბიჭები

ეს ბიჭები

ეს ბიჭები

2314
GET
monkey.gegoglika19 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...

პაპი ცდილობს შეაჩეროს ადამიანები მის ბეჭედზე კოცნისგან.

პაპი ცდილობს შეაჩეროს ადამიანები მის ბეჭედზე კოცნისგან.


1984
GET
monkey.gegoglika19 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...

სრულყოფილი აეროდინამიკა ბუნებრივად

სრულყოფილი აეროდინამიკა ბუნებრივად


1924
GET
monkey.gegoglika19 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...

სასწაული


2894
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ბედნიერი წყვილების საიდუმლო

ბედნიერი წყვილების საიდუმლო

ბედნიერი და მყარი ურთიერთობისთვის ადამიანებს ბევრი რამის გაკეთება უწევს.დღევანდელ რეალობაში ბევრი წყვილი არცხოვრობს ჰარმონიულ ურთიერთობაში.ბედნიერებისთვის ადამიანებმა ბევრი რამ უნდა გააკეთოს,ბედნიერი წყვილები ხედავენ თავის შეცდომებს და ასევე სხვისას ცდილობენ კონფლიქტურ სიტვაციებში ემოციები აკონტროლონ.ბედნიერი წყვილები პატივს სცემენ ერთმანეთის შეხედულებებს,ისინი განიხილავენ ერთად ყველა პრობლემას და ცდილობენ მათ გადაჭრას ერთად. კომუნიკაცია საყვარელ ადამიანთან უმნიშვნელოვანესია. თანაცხოვრების დროს ზოგჯერ ხდება ისე, რომ პარტნიორებს დიალოგი აღარ აქვთ, რაც დამღუპველია ქორწინებისთვის. წყვილები, რომლებიც ეკითხებიან ერთმანეთს ამა თუ იმ საკითხზე აზრს, შემდეგ გარკვეულწილად მაინც ითვალისწინებენ საყვარელი ადამიანის შეხედულებას, რომლებიც ერთმანეთს უზიარებენ დარდსა და სიხარულს, მოსაზრებებს ამა თუ იმ საკითხზე, ბედნიერ ქორწინებას ინარჩუნებენ. ფსიქოლოგები გირჩევენ - თუ ფიქრობთ, რომ თანაცხოვრება მოსაწყენი გახდა და ერთად ყოფნა აღარ აღგაფრთოვანებთ, მაშინ გააკეთეთ რაიმე საქმე ერთად. მაგალითად, მოამზადეთ კერძი ერთობლივად, ეს ძალიან სახალისო პროცესი იქნება, რომელიც ბედნიერებითა და პოზიტივით აგავსებთ.

2164
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...სოდის გამოყენების წესები რომელიც აქამდე არიცოდით

სოდის გამოყენების წესები რომელიც აქამდე არიცოდით

სოდა აშორებს პესტიციდებს ხილზე და ბოსტნეულზე,დატოვეთ ხილი 15-20 წუთი სოდიან წყალში და ის განთავისუფლდება ყველანაირი პესტიციდისგან.1 ს.კ. სოდა, ½ ჭიქა მარილი და 1/3 ჭიქა ლიმონის მჟავა გადაურიეთ ერთმანეთში და დაამატეთ 2-3 ს.კ. ჭურჭლის სარეცხი საშუალება. საგულდაგულოდ აურიეთ და დატოვეთ 1,5-2 საათით. ამ დროს მიმდინარეობს ქიმიური რეაქცია. როდესაც მასის მოცულობა აღარ მოიმატებს, გადაიღეთ ყინულის ფორმებში და დატოვეთ გასაშრობად.სოდა აშორებს რთულ ლაქებს ქსოვილიდან .იმისათვის რომ მოაშოროთ ოფლის ყვითელი ლაქები თეთრ ქსოვილზე, გადაურიეთ 2 ს.კ. სოდა, 4 ს.კ. წყალბადის ზეჟანგი და 1 ჩ.კ. ჭურჭლის სარეცხი საშუალება. წაუსვით ეს ნარევი ლაქას და დატოვეთ 15-20 წუთით. სიფრთხილით გამოიყენეთ თხელ ქსოვილზე, ისეთზე როგორც ბატისტია.

2354
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...დაქალებთან ერთად მოგზაურობა ჯამთელობისთვის კარგია

დაქალებთან ერთად მოგზაურობა ჯამთელობისთვის კარგია

გოგონების ერთად მოგზაურობა ჯამთელობისთვის სასარგებლოა ,ბევრი უჩვეულო თავგადასავალი ,გართობა ადამიანს დადებითად მუხტავს.შესაძლოა, საუკეთესო დროა იმისთვის, რომ საუკეთესო მეგიბრებთან ერთად მოგზაურობა დაგეგმოთ. თანამედროვე კვლევებმა გამოავლინა, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია დროის გატარება მათთან ერთად. კონკრეტულად კი, კვლევის თანახმად, დაქალებთან ერთად სამოგზაუროდ წასვლა ჯანმრთელობას აუმჯობესებს.მეგობარი საუკეთესო წამალია სულისთვის.იუტას უნივერსიტეტის მკვლევარებმა 30800ადამიანი შეისწავლეს რომელთაც არყავდათ მეგობრები და დაასკვნეს რომ ისინი ნაადრევიი სიკვდილის რისკ ქვეშ არიან.ამ კავშორების არქონა ისეთივეა როგორს 15 ღერი სიგარეტის მოწევა დღეში.მკვლევარები განმარტავენ რომ საყვარელ მეგობართან ყოფნა სტრესისგან განთავისუფლებას უწყობს ხელს.ამიტომ გავბივართხოლმე მეგობრებთან როცა ძალიან გვიჭირს.დაქალებთან მოგზაურობისდროს გამოიყოფა ბედნიერების ჰორმონები და სტრესი საერთოდ ქრება.

2384
GET
monkey.gegoglika19 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...მწვანე ქაღალდის ძალა

მწვანე ქაღალდის ძალა

1804
GET
monkey.gegoglika19 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ქათმის სალათი ხორცის გარეშე...

ქათმის სალათი ხორცის გარეშე...

2014
GET
monkey.gegoglika19 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...90% ქართველი გოგონების

90% ქართველი გოგონების

2294
GET
monkey.gegoglika19 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...

ტელეფონის დამტენი

ტელეფონის დამტენი

2134
GET
monkey.gegoglika19 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...

რასაკეთებს?


1974
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...გამოგონებები რომლებიც ადამიანებს დაეხმარება

გამოგონებები რომლებიც ადამიანებს დაეხმარება

Microsoft-ის დამფუძნებელი ბილ გეითსი, მცირე მეწარმეებსა და სტარტაპერებს ხშირად საჭირო და პრაქტიკულ რჩევებს აძლევს. ფილანტროპი და ინვესტორი, ამჯერად, 10 ყველაზე ინოვაციურ ტექნოლოგიაზე საუბრობს. მისი აზრით, ეს ბევრ ბიზნესმენს დააფიქრებს, რა საქმე დაიწყოს, ადამიანების ცხოვრებას კი ძირფესვიანად შეცვლის.Robot dexterity – რობოტი ხელები, რომლითაც მოუხერხებელი საგნების მანიპულაცია ძალიან მარტივია.The cow-free burger – მცენარეებისგან, ლაბორატორიულად შექმნილი ხორცის ალტერნატივა, რომელსაც შეუძლია ნახშირჟანგის გამონაბოლქვის შემცირება.Carbon dioxide catcher – ტექნოლოგიები, რომლითაც შესაძლებელია ნახშირჟანგის დიოქსიდის ჰაერისგან გამოყოფა და მისი ცალკე ათვისება.  An ECG on your wrist – სატარებელი მოწყობილობა, რომელიც ადამიანებს საშუალებას აძლევს, მუდმივად აკონტროლონ გულის მუშაობა.

2084
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...რას გვირჩევენ ცნობილი ადამიანები წარმატებისთვის

რას გვირჩევენ ცნობილი ადამიანები წარმატებისთვის

„ბევრ ადამიანს აქვს შესანიშნავი იდეები, მაგრამ ძალიან ცოტა ახერხებს, ახლავე დაიწყოს საქმის კეთება – ხვალ ან მომავალ კვირას კი არა, დღესვე“, -ამბობს Atari-ს დამფუძნებელი ნოლან ბუშნელი.„ რა არის ჩემი ყველაზე დიდი მოტივაცია? ის, რომ საკუთარ თავს, მუდმივად ახალ გამოწვევებს ვუწესებ. ცხოვრებას, როგორც საუნივერსიტეტო განათლებას ისე ვუყურებ, რომელიც არასოდეს მქონია“, – ამბობს Virgin-ის დამფუძნებელი რიჩარდ ბრენსონი.„ყველაზე შხამიანი და დამანგრეველი წარმატების განცდაა. ამის ანტიდოტი კი ყოველ საღამოს იმაზე ფიქრია, რას გააკეთებთ ხვალ უკეთესად“, – ამბობს Ikea-ს დამფუძნებელი ინგვარ კამპრადი.„მთაზე ცოცვა უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე მის მწვერვალზე ყოფნა“, – ამბობს Patagonia-ს დამფუძნებელი ივონ ჩუინარდი.

2344
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ადამიანმა რომელმაც apples 6 ნიშნიან შემოსავალზე უარი თქვა

ადამიანმა რომელმაც apples 6 ნიშნიან შემოსავალზე უარი თქვა

Apple-ის შეთავაზებაზე, ემუშავა 6 ნიშნა შემოსავალზე, ჯესიკა უოლშმა, რომელსაც მკითხველი ქართულ საერთაშორისო სარეკლამო ფესტივალ Ad Black Sea 2018-დან იცნობს, უარი თქვა. ამ დროისთვის ის 25 წლის იყო. ასეთ შემოთავაზებაზე უარის თქმა, თანაც კარიერის ჯერ კიდევ დასაწყისში, გაბედული ნაბიჯია – დღესდღეობით, ჯესიკა პარტნიორი, არტ დირექტორი და დიზაინერია კომპანიაში Sagmeister&Walsh და სრულებით არ ნანობს გადაწყვეტილებას. აღსანიშნავია, რომ უოლშს უმუშავია ისეთ კლიენტებთან, როგორებიცაა: BMW, Snapchat, Barneys New York, Parle Agro და ა.შ.სააგენტო Pentagram-ში მუშაობის შემდეგ, 2008 წელს, ჯესიკა ყოველთვიურ ჟურნალ Print-ს შეუერთდა. ჟურნალში მუშაობის წელიწადნახევრიან გამოცდილებას უოლში მოსაწყენ ისტორიად აფასებს, რომელიც შესაძლებლობად მანვე აქცია. ისწავლა საქმის უფრო ეფექტურად შესრულება, ბიუჯეტის გონივრულად გამოყენება და უფრო ორგანიზებულიც გახდა.დადგა მომენტი, როდესაც ჯესიკამ დამოუკიდებლად გადაწყვიტა მუშაობა, დაელაპარაკა სტეფან საგმეისტერს, რომელსაც ერთ-ერთ მსხვილ დამკვეთთან ჰქონდა საქმე და დახმარება სჭირდებოდა და 2010 წელს, მასთან ერთად დაიწყო მუშაობა. უოლში იხსენებს, რომ ორი წლის შემდეგ, იგრძნო მზაობა ნამუშევარზე საკუთარი სახელი მიეთითებინა.უოლში ცდილობს, რომ ყოველ მის ნამუშევარს ეტყობოდეს ემოცია, რომელიც ჩადო მასში, ხოლო მაყურებლებს თავი განსხვავებულად აგრძნობინოს: “თუ ვინმემდე ემოციის მიტანა შეგიძლია, შენი ნამუშევარი კიდევ დიდხანს ემახსოვრებათ”. მის პროექტებში მრავლადაა ლამაზი ელემენტები და კრაფტი, რაც მის ხელწერას გამოხატავს და განსხვავებულ სტილზე მიუთითებს.

1514
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...Amazon სურსათის მაღაზიებს ხსნის

Amazon სურსათის მაღაზიებს ხსნის

Amazon სურსათის მაღაზიების ქსელს ხსნის. ამის შესახებ Wall Street Journal (WSJ) წერს. გამოცემის ინფორმაციით, საუბარია არა ინტერნეტ, არამედ ფიზიკურ მაღაზიებზე, ამერიკის სხვადასხვა შტატში.Amazon-ის შვილობილი კომპანიაა სუპერმარკეტების ქსელი Whole Foods, სადაც მხოლოდ ეკოლოგიურად სუფთა სურსათი (ფერმენტებისა და ხელოვნური დანამატების გარეშე) იყიდება. კომპანია, ასევე, ფლობს წიგნის მაღაზიებს და  Amazon Go-ს, სადაც თვითმომსახურებაა და მომხმარებელი თანხას თანამედროვე ტექნოლოგიებით იხდის. ახლა კი როცა, „ამაზონი“ სურსათის მაღაზიათა ქსელის მასობრივ ბრენდს ქმნის, ექსპერტები ფიქრობენ, რომ კომპანიას ახალი ბაზრის ათვისება სურს.

 

2144
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...სუნამო ქალისთვის მნიშვნელოვანია

სუნამო ქალისთვის მნიშვნელოვანია

დღევანდელი დღისთვის უფრო აქტუალურია პერსონალური პარფიუმერული გარდერობის შექმნა, რომელშიც იქნება არომატები სხვადასხვა სიტუაციებისა და წელიწადის დროისთვის: სამსახურისა და დასვენებისთვის, რომანტიკული შეხვედრებისა და საღამო გასვლებისთვის, თბილი ნოტებით ზამთრისთვის და გრილი - ზაფხულისთვის.სუნამო უნდა შეისხუროთ მხოლოდ კანზე. თუ პარფიუმი უკეთესად იხსნება, როცა შეისხურებთ თმაზე ან შარფზე, ესე იგი ყოველთვის ასე უნდა მოიქცეთ. არ შეისხუროთ სუნამო ღია ფერის სამოსზე: გამჭირვალე სითხეებსაც კი შუძლია დატოვონ ლაქები.პულსის წერტილებზე, უფრო სწორად, მუხლის ქვეშ, ყურის ბიბილოს უკან, მაჯაზე, იდაყვის შიდა მხარეს. ამ ადგილებში სისხლძარღვები ახლოს არის განლაგებული კანთან და მათი ტემპერატურა უფრო მაღალია, რაც ხელს უწყობს არომატის გახსნას.შეფუთულ მდგომარეობაში სუნამო შეიძლება შეინახოს ათწლეულობით, შეფუთვაზე ვარგისიანობის თარიღის მიუხედავად. იმისათვის რომ შეინარჩუნოთ ფლაკონის ძვირფასი შიგთავსი, აუცილებელია დაიცვათ რამდენიმე წესი. სუნამოსთვის დამღუპველია მზის შუქი, მაღალი ტენიანობა, ტემპერატურა და სიცივე. ამიტომ საყვარელი არომატის ადგილი არც სააბაზანოშია, და არც მაცივარში. სუნამოსთვის იდეალური ადგილია - კოლოფში, კარადის ბნელ კუთხეში.

1604
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ფერადი წინდების მოყვარულები

ფერადი წინდების მოყვარულები

ქალებს შედარებით მრავალფეროვნად ჩაცმა შეუძლიათ, მაგრამ როცა რაიმე განსხვავებულ, საზოგადოების ნორმებიდან ამოვარდნილ შტრიხს შეიტანენ სტილში, ეს მაშინვე განხილვისა და კრიტიკის საგანი ხდება.ადამიანის სტილი საზოგადოებას მასზე აზრს უქმნის. მაგალითად, თუ უმეტესწილად კლასიკური სამოსი გაცვიათ, თქვენზე ფიქრობენ. რომ თავდაჯერებული და წარმატებული ხართ და სხვებთან შედარებით, უფრო მეტი შემოსავალი გაქვთ. თუ ფერადი წინდების ტარება გიყვართ (ეხება როგორც მამაკაცებს, ასევე ქალებს), ეს ერთგვარი მესიჯია საზოგადოებისთვის თქვენი შემოქმედებითი ბუნების შესახებ.

1904
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ღიმილი ჯამრთელობისთვის სასარგებლოა

ღიმილი ჯამრთელობისთვის სასარგებლოა

როცა ცუდ განწყობაზე ხართ და ასეთ დროს გაღიმებას შეძლებთ, დარწმუნდებით ღიმილის ჯადოსნურ ძალაში. თითქოს ნეგატიური ენერგია სადღაც ქრება და მას პოზიტივი ანაცვლებს. ღიმილი ააქტიურებს და ზრდის ტვინში სეროტონინისა და დოფამინის დონეს, რის გამოც ბედნიერების განცდა გიჩნდებათ.როგორ სტრესულ სიტუაციაშიც უნდა იყოთ, ღიმილი დაგეხმარებათ სირთულეებთან გამკლავებაში და დაგამშვიდებთ.ადამიანს, რომელიც ხშირად იღიმის აქვს სხვებთან შედარებით უკეთესი იმუნური სისტემა. როგორც უკვე ვთქვით, ღიმილს ბედნიერების განცდა მოაქვს და ბედნიერების განცდა კი ორგანიზმს უკეთესად ფუნქციონირებაში ეხმარება.

2074
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...გულცივი ქალები ყველაზე კარგი პარტნიორები არიან

გულცივი ქალები ყველაზე კარგი პარტნიორები არიან

ფსიქოლოგთა მტკიცებით, ქალები საუკეთესო შეყვარებულები და რომანტიკული პარტნიორები არიან ბევრი მიზეზის გამო. ვნახოთ, ერთი შეხედვით „გულცივი“ ქალის რეალური პიროვნული მახასიათებლები, რომელთა გამოც ის საუკეთესო შეყვარებულია.არასოდეს გიღალატებთ. პატიოსნება და ერთგულება მისი მთავარი ღირებულებებია. თამაშებისა და ინტრიგებისთვის დრო არ აქვს.გამოირჩევა მდგრადი ფსიქოლოგიით და არის ინტელექტუალი. შეუძლია ემოციების მართვა. აბსოლუტურად აკონტროლებს თავის ქმედებებს. როცა გაბრაზებულია, არ სჩვევია ემოციური ნაბიჯების გადადგმა. მშვიდად პოულობს გამოსავალს.ესმის, რომ ყველა ადამიანს სჭირდება დრო საკუთარი თავისთვის. უყვარს თქვენ გვერდით დროის გატარება, მაგრამ ამავდროულად, ყოველთვის პოულობს გზას იმისთვის, რომ მოგცეთ საშუალება საკუთარ თავთან დარჩენის. აუცილებლად დაგიტოვებთ პირად სივრცეს.

2614
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...მილანი ქალაქი რომელიც თავს ბედნიერ ადამიანად გაგძნობინებთ

მილანი ქალაქი რომელიც თავს ბედნიერ ადამიანად გაგძნობინებთ

ბედნიერება დეტალებში იმალება. ადამიანები განსხვავებულები ვართ, განსხვავებული მისწრაფებები გვაქვს. ბედნიერების აღქმაც სუბიექტურია - აბსოლუტურად სხვადასხვა რაღაცები გვაბედნიერებს, მაგრამ მოგზაურობა არის ის ერთადერთი რამ, რომელსაც თითქმის ყველა ჩვენგანისთვის შეუძლია ბედნიერების განცდის მოტანა. მთავარია, სწორად შეარჩიოთ დანიშნულების ადგილი.მილანი საუკეთესო ადგილია დასასვენებლად,მოდური და წარმატებული ქალები ხშირად სტუმრობენ მილანს.საუკეთესო მაღაზიები საშოპინგოდ,ასევე ულამაზესი ფოტოები და კაპუჩინო თავს ბედნიერ ადამიანად გაგძნობინებთ

1994
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...მარტში დაბადებულები იღბლიანები არიან

მარტში დაბადებულები იღბლიანები არიან

მარტი არის თვე, რომლითაც ზამთარი დავიწყებას ეძლევა და წელიწადის გამორჩეულად ლამაზი დრო, გაზაფხული იწყება. სწორედ ამიტომ, მარტი განახლების, ახალი ცხოვრების და ცვლილებების სიმბოლოა.უამრავი მიზეზია იმისთვის, რომ მარტში დაბადებულებმა იამაყოთ იმით, რომ სწორედ ამ თვეში დაიბადეთ. კვლევის თანახმად, მარტში დაბადებულები გამოირჩევიან სხვებთან შედარებით მეტი პასუხისმგებლობის გრძნობით და არიან იღბლიანები.

2374
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...როგორ აღნიშნავს ზოდიაქოს 4 ნიშანი 8 მარტს?

როგორ აღნიშნავს ზოდიაქოს 4 ნიშანი 8 მარტს?

თხის რქა 8 მარტს აღნიშნავს კოლეგებთან ერთად. ჯერ კიდევ დილიდან ახსენდება, რომ ქალია და ეს მისი დღეა, ეს კი იმას ნიშნავს, რომ ყველა გააკეთებს იმას, რასაც ის იტყვის. თავად თხის რქა არაფერს არ გააკეთებს, მხოლოდ ბრძანებებს გასცემს.8 მარტი ერთადერთი დღეა, რომელიც მერწყულს როგორც საჭიროა, ისე უნდა რომ გაატაროს. ეს ხომ ქალთა დღეა. ის წინასწარ უცხადებს ახლობელ მამაკაცებს, რომ დღე უნდა გაატაროს მათ გარეშე, იქნებიან მხოლოდ ქალები. მამაკაცებს კი მოგვიანებით შეუძლიათ შეუერთდნენ, როცა საჭირო იქნება ქალების სახლებში მიყვანა.კუროს, როგორც ყოველთვის, დღესასწაულისგან უნდა მიიღოს ყველაფერი. ამიტომ, პირველ რიგში, არავითარი ქეიფი ოფისში, მხოლოდ რესტორანი. ასევე, არავითარი მილოცვები ტელეფონით. პირადად უნდა მიულოცოს დედასა და ბებიას. ტრადიციები და მეოჯახეობა! და ბოლოს, უშუალოდ დღესასწაულის დღე კუროს სურს გაატაროს სახლში ოჯახთან ერთად.კირჩხიბები აღნიშნავენ 8 მარტს ისევე, როგორც ნებისმიერ სხვა დღესასწაულს: შრომობენ, როგორც ფუტკრები. პირველ რიგში - საჩუქრები ყველა მდედრობითი სქესის ახლობლებს, შემდეგ- სახლის გენერალური დალაგება და ბოლოს სადღესასწაულო ვახშმის მომზადება.

2044
GET
monkey.gegoglika19 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...

ოდესმე გინახავთ ფლამინგოს ბარტყი?

ოდესმე გინახავთ ფლამინგოს ბარტყი?


2134
GET
monkey.gegoglika19 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...

ეს პრინციპია !!!


2364
GET
monkey.gegoglika19 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...

სრულყოფილი დამოკიდებულება სრულყოფილი ფორმით მოდის

სრულყოფილი დამოკიდებულება სრულყოფილი ფორმით მოდის

2384
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ზოდიაქოს ნიშნები რომლებიც ადრე იღვიძებენ

ზოდიაქოს ნიშნები რომლებიც ადრე იღვიძებენ

პირველი ზოდიაქოს ნიშანი რომელიც ადრე იღვიძებს და დღეს ხალისიანად იწყებს ვერძია,ისყოველთვის ფიქრობს რომ ადრე გაიღვიძოს და შეუდგეს დილიდან საქმეებს .ტყუპებს უამრავი საქმე აქვს დღის განმავლობაში გასაკეთებელი ამიტომ მათი გრაფიკი დატვირთულია რის გამოც ისინი ადრიანად უნდა შეუდგნენ საქმიანობას.ლომები კონცენტრირებულნი არიან  იდეალურად აკეთებენ თავის საქმეებს,ადრე გაღვიძება მათ პოზიტიურად დღის გატარებაში ეხმარებათ.მერწყული ზოდიაქოს ნიშნის მატარებლებისთვის მნიშვნელოვანია დილის ვარჯიშით დაწყება.არასოდეს ეზარებათ ადრე ადგომა და მუშაობა.ისინი ძალიან წარმატებული უფროსები და თანამშრომლები არიან .

1904
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...რას ფიქრობენ მამაკაცები ქალებზე?

რას ფიქრობენ მამაკაცები ქალებზე?

ქალებს ყოველთვის აინტერესებთ, თუ რას ფიქრობენ მამაკაცები მათ შესახებ. ვნახოთ 18 რამ, რასაც კაცი ქალის შესახებ ფიქრობს, მაგრამ არ ეუბნება. (შენიშვნა: სტატია მომზადებულია მამაკაცების გამოკითხვაზე და მათ პასუხებზე დაყრდნობით).სწორედ ამიტომ, ყველა კაცს საკუთარი სტანდარტები აქვს როცა საქმე ქალის სილამაზეს ეხება, ისევე, როგორც ქალებს აქვთ განსხვავებული გემოვნება და სტანდარტები მამაკაცის შეფასებისას. კარგია, როცა 90/60/90 პარამეტრების ქალს ხედავ, მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ კაცები ასეთ ქალებზე ოცნებობენ.ვფიქრობთ, რომ ქალები ცდილობთ საკუთარი სტილი შექმნათ არა იმიტომ, რომ კაცები მოხიბლოთ, არამედ იმიტომ, რომ სხვა ქალებს შეეჯიბროთ.ჩვენ, კაცებს სიჩუმე გვჭირდება, სწორედ ამიტომ გვყივარს თევზაობა. თქვენ, ქალებს გამუდმებით უამრავი იდეა და ფიქრები გაქვთ, რომელთა გაზიარებაც ჩვენთვის გინდათ. ხანდახან ყველაფრის მოსმენა ძალიან დამღლელია, განსაკუთრებით, სამუშაო დღის შემდეგ.ტელეპატიური უნარები არ გაგვაჩნია და ვერ მივხვდებით რა გსურთ კონკრეტულ მომენტში, მაგრამ აუცილებლად გამოვიჩენთ ინიციატივას, დაგპატიჟებთ სადმე და თუ არ მოგწონთ ესა თუ ის აქტივობა, რომელიც შემოგთავაზეთ, უარი გვითხარით და გვითხარით ის, რისი გაკეთებაც თავად გსურთ. ნუ ელოდებით ჩვენგან რომ თქვენს სურვილებს გამოვიცნობთ.

1574
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...შავ სამოსს ძირითადად წარმატებული ადამიანები ატარებენ

შავ სამოსს ძირითადად წარმატებული ადამიანები ატარებენ

 შავი ფერი ძლიერი ადამიანების ფერად მიიჩნევა .როცა საქმე ეხება შავ სამოსს,მისი ჩაცმა მეტყველებს ადამიანის დაუოკებელ სურვილზე,რომ აჩვენოს სხვებს საკუთარი ძალა .შავი ფერი სამოსის ტარებით ერთგვარ მესიჯს აგზავნის გარშემომყოფებთან  და საზოგადოებისგან პატივისცემას მოითხოვს.იმ ადამიანებს ვისაც მოწონთ შავი ფერის ტანსაცმლის ტარება გარშემომყოფები აღიქვამენ წარმატებულ, საკუთარ თავზე მზრუნველ ნატურებად.თუ შავ სამოსს ატარებთ თქვენ ემოციური ადამიანი ბრძანდებით და გიყვართ გძნობების და ემოციების მალვა.

1714
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...როგორ მოიფიქრეს apple სახელი?

როგორ მოიფიქრეს apple სახელი?

სტივ ჯობსის ცხოვრება ბევრი ადამიანისთვის სამოტივაციო და საინტერესოა .ეს არის მაგალითი მონდომების და დაუღალავი შრომის.სტივს ბევრი რამის გადატანა მოუხდა პატარა ასაკიდან .მან შექმნა ტექნოლოგიების ახალი ერა და მოიფიქრა დღესდღეობით ყველაზე გაყიდვადი პროდუქტი აიფონი რომლის ლოგოც ჩაკბეჩილი ვაშლია .რას უნდა ნიშნავდეს ის ?როდესაც ვოზი და სტივი ლოს -ალტოსისკენ მიმავალ გზას ადგნენ მეგობრები ფიქრობდნენ სახელზე რომელიც მათ უნიკალურ ქმნილებას ექნებოდა.თითქოს მოიფიქრეს კიდეც სტანდარტული სახელწოდება რომელიც ჯობს არ მოსწონდა  და მთელი გზა ბუზღუნებდა.დილით ფირმა უკვე უნდა დაერეგისტრირებინათ და ცოტა დრო ჰქონდათ სახელის შესარჩევად.ბოლოს და ბოლოს სტივმა მოიფიქრა apple computer "იჟამად ვაშლის დიეტაზე ვიყავი და იმან გამახსენა ვაშლი" ამბობს ის ერთერთ ინტერვიუში. სახელი მართლაც საინტერესო და ენერგიულად ჟღერდა თან სატელეფონო წიგნაკში apple უფრო წინ იქნებოდა ვიდრე კონკურენტი კომპანია atari.მთელი ინტრიგა სწორედ ის იყო რომ ვაშლს და კომპიუტერს საერთო არაფერი ჰქონდა .ეს ერთი შეხედვით სისულელე გახლდათ ის გაიძულებდათ დაფიქრებულიყავით რა საერთო ჰქონდა ვაშლსა და კომპიუტერს ,ეს სახელი მარტივად დასამახსოვრებელი იყო ვინც ყურს მოკრავდა იმ წუთში ამახსოვრდებოდა.

1914
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...მამაკაცების 90%ს მარცხენა საჩვენებელ თითზე შრამი აქვთ

მამაკაცების 90%ს მარცხენა საჩვენებელ თითზე შრამი აქვთ

რუსმა ჟურნალისტმა  გამოაქვეყნა კვლევა  სადაც ის ირწმუნება რმ მამაკაცების 90 % მარცხენა საჩვენებელ თითზე  ნაიარევი აქვს.უფრო უცნაური ის არის რომ სიციალურ ქსელში მამაკაცები აქვეყნებენ ვიდეოებს და ფოტოებს სადაც ისინი აჩვენებენ მარცხენა ხელზე ნაიარევს 

4374
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...როგორ შევამოწმოთ კვერცხი გაფუჭებულია თუ არა ?

როგორ შევამოწმოთ კვერცხი გაფუჭებულია თუ არა ?

ჩვეულებრივი კვერცხი ვარგისია 3 კვირა ,ხოლო გაყინვის პირობებში 1 წელიც.საჭმელად ვარგისიანბის შესამოწმებლად შეგიძლიათ ჩააგდოთ ცივ წყალში დაძირვის შემთხვევაში კვერცხი ვარგისია,ხოლო უფრო ამოტივტივდება მით უფრო გაფუჭებულია.

2094
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...შვრია ჯამთელობისთვის სასარგებლოა

შვრია ჯამთელობისთვის სასარგებლოა

ექიმები გვირჩევენ ხშირად მივირთვათ შვრია ,რადგან ის შეიცავს ნივთიერებებს რომლებიც კანს წმენდს ,ათავისუფლებს მას ტოქსინებისგან და სხვა მავნე ნივთიერებებისგან .ის ასევე ავიწროვებს ფორებს და აქვს გამაახალგაზრდავებელი ეფექტრი,აუმჯობესებს სისხლის მიმიქცევას და უზრუნველყოფს უჯრედების აღდგენას.

1634
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...წყლის წვეთის ფუნქცია

წყლის წვეთის ფუნქცია

წყლის წვეთები როცა ზედაპირზე ეცემა ტემპერატურა გაცილებით მეტია წყლის დუღილის ტემპერატურაზე.ის გაცილებით მეტხანს დარბის ზედაპირზე ,ვიდრე მოსალოდნელია.ლეიდენფროსტის ეფექტის მიხედვით ,როცა წყლის წვეთი ეცემა ზედაპირს ,მისი შემხები ზედაპირიდან ორთქლდება მოლეკულები და რადგან მათ წასასვლელი არსად აქვთ ისინი იზოლაციას უკეთებენ დარჩენილს წვეთს  ცხელი ზედაპირიდან,რითაც მას აორთქლებისგან იცავენ.ამიტომ წვეთი რამდენიმე წუთს განმავლობაში ძლებს აორთქლების გარეშე.

1664
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ვინ დაარსა ადიდასი?

ვინ დაარსა ადიდასი?

ადოლფ დასლერი ყველასათვის ცნობილი ბრენდის ,ადიდასის დამმარსებელი გახლდათ გერმანიის ნაციონალ-სოციალისტური (ე.წ ნაცისტური)პარტიის თანამოაზრე ის ომის პერიოდში ვერმახტისთვის ამზადებდა ფეხსაცმელებს ,ბერლინის ოლიმპიადის დროს კი გერმანელ და ამერიკელ მონაწილეებს ამარაგებდა სპორტული ფეხსაცმლით.

2064
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ბებიებისთვის და ბაბუებისთვის შვილიშვილებთა ახლოს ყოფნა სასარგებლოა

ბებიებისთვის და ბაბუებისთვის შვილიშვილებთა ახლოს ყოფნა სასარგებლოა

ადამიანებისთვის ბებია და ბაბუა ყოველთვის ბედნიერ ტკბილ ბავშვობასთან ასოცირდება .ბებიები და ბაბუები ყველაზე საყვრელი ადამიანები არიან,გვეფერებიან ,გვკოცნიან სითბოს სიყვარულს და ცხოვრებისეულ გამოცდილებებს გვიზიარებენ.გარდა ამისა კვლევებმა დაადასტურა რომ ბაბუებისთვის და ბებიებისთვის შვილიშვილების ახლოს ყოფნა დადებითად მოქმედებს.ჩატარებული კვლევების მიხედვით როდესაც ისინი შვილიშვილზე ზრუნავენ მეტხანს ცოცხლობენ ვიდრე ისინი ვინც მარტობააში ცხოვრობს.კვლევამ აჩვენა რომ ის ადამიანები ვინც შვილიშვილების აღზდაში მონაწილეობენ 10 წლის შემდეგაც ისევე გამოიყურებიან როგორც ეხლა,ისინი კი ვინც არიღებდა მონაწილეობას შვილიშვილის აღზრდაში 5 წლით ადრე გარდაიცვალა, ან ჯამთელობის დიიდი პრობლემა შეექმნათ.„ეს კვლევა გვიჩვენებს პოზიტიურ კავშირს მზრუნველობასა და ადამიანის ხანგრძლივ სიცოცხლეს შორის“, - ამბობს პროფესორი დევიდ კოელი. იმის განცდა, რომ ასწავლი მომავალ თაობას ცხოვრებას, გადარჩენის წესებს, ან უბრალოდ ზრუნავ მასზე, ადამიანს აბედნიერებს. ბედნიერება კი ჯანმრთელობისა და დიდხანს სიცოცხლის წინაპირობაა.

1804
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ადამიანმა უნდა მოიცილოს ყოველგვარი შიში და დაძაბულობა

ადამიანმა უნდა მოიცილოს ყოველგვარი შიში და დაძაბულობა

დღევანდელ რეალობაში ადამიანებს ბევრ სტრესთან და პრობლემასთან გამკლავება უწევს.ადამიანი ყოველთვის უნდა ებძოდეს მღელვარებას და შიშს რადგან ყოველივე ეს ადამიანის ორგანიზმს ვნებს.ყოველთვის მზად უნდა იყოს რომ შეიძლება პრობლემები შეხვდეს მაგრამ ძალები უნდა ჰქონდეს პრობლემებთან გასამკლავებლად.წარმოიდგინეთ, რომ ყველაფერი, რაც ხდება, სხვა ადამიანს ეხება, და დაფიქრდით, რას ურჩევდით მას. ემოციები გვართმევენ რაციონალურობასა და ლოგიკას, ამიტომაც თითქოს უმნიშვნელო პრობლემა გვაიძულებს რომ ძალიან ვინერვიულოთ.ან წარმოიდგინეთ, რომ პროკურორი ხართ, რომელიც გამოიყენებს არსებულ ფაქტებს თქვენს წინააღმდეგ. ასე უფრო კარგად გაიგებთ სიტუაციის პლუსებსა და მინუსებს და ისევ შეხედავთ მას სხვა კუთხით.იფიქრეთ იმის შესახებ, როგორია სინამდვილეში იმის ალბათობა, რომ თქვენი ნაკაწრი იქცევა იშვიათ და განუკურნებელ დაავადებად? დიდი ალბათობით, ამ შემთხვევაში სტატისტიკა იტყვის: უმცირესი. მაშინ რატომ განიცდით იმის გამო, რაც არ მოხდება?


3614
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...მარტოხელობა ჯამთელობისთვის მავნებელია

მარტოხელობა ჯამთელობისთვის მავნებელია

მარტოხელობა ჭარბწონაზე საშიშია,ის ჯამთელობაზე ცუდად მოქმედებს.აღსანიშნავია, რომ იმ ადამიანებში, რომლებსაც აქვთ ცუდი სოციალური ურთიერთობები და უყვართ მარტოობა, 50%-ით მაღალია სიკვდილის რისკი, ვიდრე მათში, ვისაც სოციალური ურთიერთობები და ადამიანებთან ხშირი კომუნიკაცია აქვს.სოციალური იზოლაცია ზრდის ადამიანის სიკვდილის რისკს და ეს რისკი ჭარბწონიანობით გამოწვეულ სიკვდილის რისკზე 2-ჯერ მაღალია.ადამიანებთან კავშირი და ურთიერთობა არის ფუნდამენტალური საჭიროება და  ის საჭიროა ადამიანის კეთილდღეობისთვის.ამერიკის მოსახლეობის დიდი ნაწილის გარდაცვალების მიზეზი სწორედ სოციალური იზოლაცია და მარტოობაა, რადგანაც მარტოობა თავის მხრივ ჯანმრთელობის სხვადასხვა რთულ პრობლემებს წარმოშობს.დიდი ბრიტანეთის მოსახლეობის ხანში შესული ადამიანების თითქმის მესამედი მარტო ცხოვრობს და მათ არავინ ჰყავთ გვერდით, ვისაც გაუზიარებდნენ თავიანთ გრძნობებს, დარდს, სიხარულსა და ტკივილს.

1854
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ავოკადო ჯამთელობისთვის სასარგებლოა

ავოკადო ჯამთელობისთვის სასარგებლოა

ავოკადო 20-ზე მეტ ვიტამინს და მინერალს შეიცავს. მის შემადგენლობაშია C და K ვიტამინები, კალიუმი და ფოლიუმი.ავოკადო სავსეა ჯანსაღი ცხიმებით, რომლებიც ორგანიზმში ქოლესტერინის დონის შემცირებას უწყობენ ხელს და ამცირებენ გულის შეტევის რისკს.ავოკადო შეიცავს ჯანსაღ ცხიმებს, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმში მავნე ცხიმების დონის, ქოლესტერინის დონის დაწევას. ნახევარი ავოკადოს მირთმევის შემთხვევაშიც კი, ორგანიზმს საჭირო მარაგი აქვს და ენერგიის ნაკლებობას არ იგრძნობთ. ხუთი საათის განმავლობაში შიმშილის გრძნობა არ შეგაწუხებთ. შესაბამისად, მისი საშუალებით წონაში დაიკლებთ ისე, რომ ორგანიზმი ვიტამინებისგან და საჭირო მინერალებისგან არ გამოიფიტება.ავოკადოს რეგულარული მიღების შედეგად, ორგანიზმი უკეთ ახდენს საჭირო ნივთიერებების აბსორბციას, ანუ მიღებას, შთანთქმას. შესაბამისად, ორგანიზმში ნუტრიენტების მარაგი ჩნდება.

1874
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...როგორ დავისვენოთ და დავაღწით თავი სამსახურში სტრესს?

როგორ დავისვენოთ და დავაღწით თავი სამსახურში სტრესს?

ხშირად, პატარ-პატარა უსიამოვნებებისგან გამოწვეული უბედურების განცდა რამდენიმე დღის მანძილზე მიგვყვება. თავს ვერაფრით ვიმშვიდებთ და ნეგატიური შეგრძნებები არ ქრება. ეს ყველაფერი კი, პირადი ცხოვრების გარდა, ჩვენს სამუშაოზეც აისახება. არა და, ცხოვრება ძალიან ხანმოკლეა საამისოდ. არსებობს რამდენიმე უტყუარი საშუალება, რომელიც მომენტალურად აგვიმაღლებს გუნება-განწყობილებას  და თუ ამას სისტემატიურად  გავაკეთებთ, ბედნიერების განცდას ნამდვილად გავიხანგრძლივებთ.გუგლის ყოფილი ინჟინერი ჩეიდ მენ ტანი დაიღალა მუდმივად ცუდ   ხასიათზე ყოფნით და ამ პრობლემის დასაძლევად მოძებნა გზა – გონებრივი ვარჯიშები. შემდეგ, დაარწმუნა თავისი უფროსები, მიეცათ ნება, ეს მიდგომები სხვა თანამშრომლებისთვისაც გაეზიარებინა, რომ აემაღლებინა მათი განწყობა. საბოლოოდ, ჩეიდ მენ ტანის ამ თერაპიამ მთელი კომპანია მოიცვა, ყოფილმა ინჟინერმა კი ბედნიერების ინსტიტუტი დააარსა. ამის შემდეგ, რა თქმა უნდა, არავის გაჰკვირვებია, რომ Google, რამდენჯერმე, საუკეთესო სამუშაო ადგილად დაასახელეს.სამსახურში, გადატვირთული რეჟიმის დროს, რთულია,  სტრესისა და „დედლაინების” გარდა, სხვა რამეზე ფიქრი. ეს კი ჩვენში პოზიტიურ შეგრძნებებს ამცირებს. თუ ძალიან მოვინდომებთ, ბედნიერების ამ „პატარ-პატარა ნაჭრებს” რამდენიმე წამში ვიპოვით. ნებისმიერმა წვრილმანმა შეიძლება გაგვაბედნიეროს – წყლის დალევამ, მეგობრისგან მიღებულმა შეტყობინებამ ან იმაზე ფიქრმა, როგორ წამოვწვებით რბილ დივანზე დამღლელი სამუშაო დღის შემდეგ.როდესაც ადამიანებს წარმატებას და ბედნიერებას ვუსურვებთ, ყველაფერი უკან გვიბრუნდება.

2014
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...სამსახურში ჭორაობა დიდ დროს გაკრგვინებთ

სამსახურში ჭორაობა დიდ დროს გაკრგვინებთ

იდეალურ შემთხვევაში, სამუშაო გარემოში ადამიანები იქცევიან ისე, რომ ერთმანეთს მხარს უჭერენ და არასდროს საუბრობენ ერთმანეთზე აგდებულად, მით უფრო, ზურგსუკან. თუმცა არსებობს ისეთი შემთხვევებიც, როცა ის ურთიერთობები, რომელიც ყალიბდება სამუშაო გარემოში, არ არის ჯანსაღი. დადებითი განზრახვა არ არის მხოლოდ სხვებისთვის. ეს იწყება საკუთარი თავიდან – იმით, რამდენად კარგად უსმენთ ადამიანებს. იმ ადამიანების ეჭვი, რომლებთანაც გაქვთ ურთიერთობა, გამოიჩინეთ ყურადღება და მიიჩნიეთ, რომ მის მიერ გაზიარებული ინფორმაცია არის საუკეთესო რამ, რაც მისგან შეგიძიათ, მოისმონოთ. თუმცა ეს რა თქმა უნდა, სულაც არ გულისხმობს იმას, რომ თანამოსაუბრეს ყველაფერში დაეთანხმოთ.კომუნიკაცია დადებითი განზრახვით არ არის ერთჯერადად შესრულებული საქმიანობა. ეს ყოველდღიური სწავლებაა. ჩვენ უნდა ვიყოთ მუდმივად ფხიზლად, რომ ჩვენმა თავდაცვითმა ადამიანურმა ბუნებამ და ეგომ არ გვაჯობოს ურთიერთობისას.ადამიანებს აქვთ ორი ყური და ერთი პირი, შესაბამისად, მათი ბიოლოგიური აგებულებაც კი ისეთია, რომ ისმინონ მეტი, ვიდრე ისაუბრონ. თუმცა მხოლოდ ცარიელი სიტყვების მოსმენა არ კმარა. კომუნიკაციის პროცესში, გულისყურით მოსმენა და რელევანტური შეკითხვის დასმაც თქვენი დადებითი დამოკიდებულების გამოხატვის ერთ-ერთი ფორმაა.

1944
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...სწრაფი კვების ობიექტები ადამიანებზე ცუდად მოქმედებს

სწრაფი კვების ობიექტები ადამიანებზე ცუდად მოქმედებს

ლონდონში, საზოგადოებრივ ტრანსპორტსა და გაჩერებებზე არაჯანსაღი საკვების (Junk Food) რეკლამა აიკრძალა. ადგილობრივმა ხელისუფლებამ გადაწყვეტილება ბავშვთა სიმსუქნის წინააღმდეგ ბრძოლის გამო მიიღო.ახალი კანონმდებლობით, ტკბილი სასმელების, ბურგერების, მარილიანი თხილისა და შოკოლადის რეკლამა ვეღარასოდეს განთავსდება ავტობუსზე, მეტროს მატარებელზე, ტაქსიზე, სადგურებსა და ავტობუსის გაჩერებებზე.

2014
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...კარლოსის ხიდი პრაღაში

კარლოსის ხიდი პრაღაში

ეს ხიდი ყველაზე უძველესი ხიდია მდინარე ვლტავაზე და პრაღის სიმბოლოდაა ქცეული.ხიდის აშენება მეფე კარლოს მეოთხემ გადაწყვიტა და ასტროლოგების რჩევის მიხედვით  ხიდის საფუძველის პირველი ქვა 1357 წლის 9ივლისს ზუსტად დილის 5 საათსა და 15 წუთზე ჩაადუღა.ხიდის სიგძეა 520 მეტრი და სიგანე 9,5 მეტრი .ის ერთმანეთთან აკავშირებს პრაღის რაიონებს,სტარი მესტო და მალა სტრანა.ისინი მეთოთხმეტე საუკუნეში დამუკიდებელ ქალაქებს წარმოადგენდა .კარლოსის ხიდის აშენებამდე მდინარე ვლტავაზე ამავე ადგილზე 1170 წლიდან იუდიფეს ხიდი ფუნქციონირებდა ,რომელიც 1342 წელს წყალდიდობამ დაანგრია.ხიდისთავებს კოშკები ამშვენებს .აღმოსავლეთის კოშკი შუა საუკენეების არქიტექტურის საუკეთესო ნიმუშად ითვლება.კოშკზე გამოსახულია სხვადასხვა სკულპტურები.კარლოსის ხიდს მაგიურსაც უწოდებენ ,რადგან მასზე სრულდება ოცნების ჩაფიქრების რიტუალი.ხშირად ტურისტები ნეპონუცკის სკულპტურაზე შეხებას ცდილობენ ,მაგრამ ეს არარის საკმარისი ოცნების ასახდენად.

2664
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ჯინჯერის ჩაი ჯამთელობისთვის სასარგებლოა

ჯინჯერის ჩაი ჯამთელობისთვის სასარგებლოა

სპეციალისტების განმარტებით, ჯინჯერის, იგივე კოჭას ფესვების ნახარში კარგია ღრძილების ანთების წინააღმდეგ, აუმჯობესებს გულის სიჯანსაღეს, კარგია გულისრევის შეგრძნების წინააღმდეგ და ასევე ამცირებს ორგანიზმში ქოლესტერინის დონეს.ბლორგერი ამბობს რომ:„გადავწყვიტე ახალი ჯინჯერი ერთი კვირის განმავლობაში, ყოველ დღე მიმეღო. მისი მიღების სხვადასხვა გზები არსებობს, მაგრამ მე გადავწყვიტე ის ყოველ დილას და საღამოს ჩაის სახით დამელია.მისი მომზადება ძალიან მარტივია. უბრალოდ კოჭას ადუღებული წყალი უნდა დაასხათ და დაელოდოთ რამდენიმე წუთი“, - ამბობს ამანდა.„ამ ჩაის საშუალებით ასევე მე დავამარცხე კუნთების ტკივილი, რომელიც ვარჯიშის გამო მაწუხებდა. ვარჯიში უმნიშვნელოვანესია, მაგრამ იმდენად მაწუხებდა ყოველი ვარჯიშის შემდეგ კუნთების ტკივილი, რომ ეს უკვე გაუსაძლისი იყო. ჯინჯერის ჩაის მიღებიდან მეოთხე დღეს აღმოვაჩინე, რომ ჩემი კუნთები გაცილებით გაძლიერდა და ტკივილი აღარ იყო წინანდელივით მძაფრი.ზოგადად, მჯერა, რომ ბუნებრივი საშუალებების გამოყენება გაცილებით ეფექტურია, ვიდრე მედიკამენტების. მაგალითად პიტნის ზეთი მეხმარება თავის ტკივილის წინააღმდეგ და თაფლს ვსვამ ყელის ტკივილის დროს. ორივე მათგანი საოცრად ეფექტურია“, - ამბობს ბლოგერი.


2864
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ქალური პრობლემებისგან დასასვენებლად ეს რჩევები დაგეხმარებათ

ქალური პრობლემებისგან დასასვენებლად ეს რჩევები დაგეხმარებათ

ჰაერის გამწმენდი - სასარგებლო ნივთია, მაგრამ უსაფრთხოების თვალსაზრისით საკმაოდ სადავოა. ასეთი საშუალებისთვის იდეალური შემცველი იქნება ჰაერის დამატენიანებელი, განსაკუთრებით თუ დაამატებთ წყალში წიწვის ან პიტნის ეთერზეთის რამდენიმე წვეთს (მხოლოდ იმ პირობით, თუ ასეთი შესაძლებლობა გაწერილია გამოყების ინსტრუქციაში.)შავი შოკოლადის ჭამა ყოველ დღე შეიძლება, რა თქმა უნდა, განსაზღვრული რაოდენობით. მაგალითად 2-3 ნატეხი სრულიად საკმარისია. ასე ზედმეტ წონას ნამდვილად არ შეიძენთ, აი, ტვინის აქტივობას კი გაიუმჯობესებთ.ჰაერი გაუნიავებელ ბინაში ბევრად უფრო ჭუჭყიანია, ვიდრე გარეთ, მაშინაც კი, თუ ცხოვრობთ ეკოლოგიურად დაბინძურებულ რაიონში. სუნთქვის პროცესში გამოიყოფა მავნე ნივთიერებების დიდი რაოდენობა, რომლებსაც შეუძლია გამოიწვიონ ფილტვებისა და გულის პრობლემები. გარდა ამისა, სუფთა ჰაერი ატონიზირებს კანს, სწორედ ამის გამო გრძნობთ თავს დასვენებულად და ენერგიით სავსე დღის ბოლოსაც კი.

2064
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...თხილი ნერვიული სისტემისთვის სასარგებლოა

თხილი ნერვიული სისტემისთვის სასარგებლოა

B ჯგუფის ვიტამინებით მდიდარია, ის ამაგრებს კუნთებსა და ძვლებს, აწესრიგებს ნერვული სისტემის მუშაობას. თხილის შემადგენლობაში შემავალი ორგანული მჟავები - სტეარინის, პალმიტინისა და ოლეინის - ბლოკავენ სისხლში ქოლესტერინის რაოდენობის ზრდას და ხელს უშლიან გულსისხლძარღვთა დაავადებების გაჩენასა და განვითარებას.

1634
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ნუში ჯამთელობისთვის სასარგებლოა

ნუში ჯამთელობისთვის სასარგებლოა

ნუში არეგულირებს ლიპიდების დონეს სისხლში, ამცირებს გულსისხლძარღვთა დაავადებების რისკს შაქრიანი დიაბეტით დაავადებულ პაციენტებში. ნუში ხემსის სახით ან ძირითადი საკვების მიღების წინ ამცირებს ცხიმის დონეს სხეულის საერთო მასაში. ვინაიდან პროდუქტი - ცხოველური ცილის ალტერნატივაა, ის ანიჭებს დანაყრების ხანგრძლივ გრძნობას, შედეგად, ზედმეტი საკვების მიღება გამორიცხულია.

2234
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ღამე მუშაობა ორგანიზმისთვის კარგი არარის

ღამე მუშაობა ორგანიზმისთვის კარგი არარის

ადამიანები ფიქრობენ, რომ გვიანობამდე მუშაობა კარგად მუშაობას უდრის. თუმცა, ეს ყოველთვის ასე არაა, ხანდახან, პირიქით, საწინააღმდეგო მნიშვნელობასაც იძენს. დიდხანს მუშაობა, ისედაც დამღლელ დღეებში, შენს პროდუქტიულობაზე მოქმედებს. წარმოიდგინე, მეორე დღეს, დაღლილი, გამოუძნებელი, სამუშაო დღის განმავლობაში, ისევ ვერ ასწრებ დავალებების დროულად შესრულებას და ნელ-ნელა ებმები რუტინაში, სადაც ცნება „თავისუფალი დრო“ საერთოდაც, აღარ არსებობს. მნიშვნელობა არ აქვს, რამდენად გიყვარს სამსახური, აუცილებლად გჭირდება ცხოვრება სამსახურის მიღმაც, თუნდაც, იმისთვის, რომ არ მოგბეზრდეს და მომდევნო დღეს, ისევ სასიამოვნო იყო სამუშაო ადგილას დაბრუნება.გვიანობამდე მუშაობა ჯანმრთელობას ვნებს. ერთ-ერთ ბოლოდროინდელ კვლევას თუ დავეყრდნობით, ისინი, ვინც დიდხანს, დაღამებამდე ოფისში არიან, ამით ისინი გულის შეტევის რისკს ზრდიან, მენტალურ ჯანმრთელობას საფრთხეს უქმნიან, დიაბეტის საშიშროების ქვეშ აყენებს საკუთარ თავს… და ასე, დაუსრულებლად გრძელდება ზედმეტი მუშაობით გამოწვეული მავნე ჩამონათვალი.

1894
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...თანამაშრომლები სწორად უნდა აიყვანოთ სამსსახურში

თანამაშრომლები სწორად უნდა აიყვანოთ სამსსახურში

პირველი – ინფორმაციის გადასამოწმებლად და კანდიდატების გასაუბრებაზე დასაბარებლად მხოლოდ სატელეფონო ზარებით ნუ შემოიფარგლებით. გამოიყენეთ ის ტექნოლოგიები და პლატფორმები, რომლებსაც მილენიალები ანიჭებენ უპირატესობას. ასე უფრო მარტივად შეძლებთ სწორი კანდიდატის პოვნას.საქმის წარმატებას ნიჭიერი ადამიანები უზრუნველყოფენ. ამიტომ, თუნდაც, სხვა სფეროში იპოვეთ ასეთი ხალხი და შეასწავლეთ თქვენი საქმე.კონტაქტი შეინარჩუნეთ აპლიკანტებთან რომელიც ამ ეტაპზე არ აიყვანეთ სამსახურში .ასე თქვენს კომპანიას მეტი გამოხმაურება ექნება.

1614
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ყავისფერი თვალები ბუნების საჩუქარია

ყავისფერი თვალები ბუნების საჩუქარია

ყავისფერი თვალები მატარებლებს გაუმართლათ ,რადგან სიღმისეულობა და მიმზიდველობა ერგოთ ბონუსად და უნდა ჩათვალოთ რომ ბედმა პრემია მოგცათ.მეცნიერულმა კვლევამ დაადასტურა ,რომ ადამიანები ყავისფერი თვალებით უნიკალური თვისებებით ხასიათდებიან.გენების კონკრეტული კომპლექტი არამარტო თვალის ფერძე ,არამედ მის ხასიათტზეც ახდენს გავლენას.ცისფერი  თვალებისგან განსხვავებით ყავისფერი  თვალების მქონე ადამიანები უფრო საიმედოები არიან და დიდ შთაბეჭდილებას ახდენენ გარშემომყოფებზე,ასევე აქტიურები ,ენერგიულები და მგძნობიარები არიან.თანაგძნობის დიდი უნარი და სოციალური თავისუფლება მათ დიდი წარმატებებს უმზადებს ცხოვრებაში.ფსიქოლოგები მიიჩნევენ  ,რომ ყავისფერი თვალების მქონე მამაკაცები უფრო ემოციურები არიან ვიდრე სხვა ფერის მქონე მამაკაცები.ადვილად თანაუგძნობენ და ესმით საყვარელი ქალის.ყავისფერი თვალებიის მქონე ქალები კი ძალიან დიდი  გულით ხასიათდებიან უზომოდ მოსიყვარულეები და გულახდილები არინ ,ახლობლების დასახმარებლად ყველაფერს აკეთებენ,

2864
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...სამსუნგის ჭკვიანი საათი

სამსუნგის ჭკვიანი საათი

სამსუნგისთვის “სმარტ” საათები ახალი არ არის. მას შემდეგ, რაც Apple-მა მსგავსი საათი გამოუშვა, სამსუნგმაც რეგულარულად დაიწყო მისი წარმოება. სულ ახლახან კი, სან-ფრანცისკოში გამართულ სამსუნგის კონფერენციაზე, სხვა, ახალ პროდუქტებთან ერთად კომპანიამ ახალი “ჭკვიანი საათი” წარადგინა. ძველი საათების მსგავსად, იგი კვლავაც ითვლის ნაბიჯებს, ზომავს მანძილსა და ფიზიკურ დატვირთვას. თუმცა, ამ საათებში სიახლე ის არის, რომ იგი უკვე თქვენს ძილის რეჟიმსა და წნევაზეც იზრუნებს. გარდა, ამისა, მას აქვს “სუნთქვის აპლიკაციაც”, რომელიც განსაზღვრავს, თუ რამდენად სტრესულ მდგომარეობაში იმყოფებით. წყალგამძლე საათი უსადენოდაც იმუხტება. მისი გაყიდვა 8 მარტიდან დაიწყება, ხოლო ფასი 200 დოლარი იქნება.

2094
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...მცენარე რომელიც 7წელიწადში ერთხელ იშლება

მცენარე რომელიც 7წელიწადში ერთხელ იშლება

7 წელიწადში ერთხელ იშლება, 7 დღით... ყვავილი სახელად: მოთმინება

2964
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...როცა ბედნიერება სულში გაქვს

როცა ბედნიერება სულში გაქვს

ადამიანებს ხომ მართლაც გარემო აყალიბებს. გარემო, რომელიც ან ხელოვნურად შექმნილია, ან ნატურალური და ბუნებრივი. თითოეულ გარემოს თავისი წესები და შესაძლებლობები აქვს საიმისოდ, რომ ადამიანის პიროვნულ ზრდასა და განვითარებას შეუწყოს ხელი. ხშირად სწორედ ჩვენ გარშემო არსებული პირობები გვანდომებს, ვიზრუნოთ ჩვენსავე კეთილდღეობაზე, წინსვლასა და განსხვავებული ნაბიჯების გადადგმაზე. თქვენთვის პოზიტიური გარემო გინარჩუნებთ პოზიტიურ განწყობასა და მოტივაციას, აკეთოთ მეტი.მადლიერება ყველა სხვა განცდაზე მაღლა დგას. მადლიერება იმის გამო, რომ ოდესღაც გადალახეთ შიში კონკრეტული საქმის კეთებისადმი, რისკების დაშვების შიში, უბრალოდ ყოველდღიურობის შიშიც. ამ ყველაფრის შემდეგ კი გახდით ადამიანი, რომელმაც ისწავლა სიმამაცე და გამბედაობა. არასდროს დაგავიწყდეთ, რომ ეს გარდაქმნა ყოველთვის თქვენს ტვინში ხდება. თქვენივე გონება ხშირად გაძლევთ საშუალებას, აკეთოთ ის, რასაც გეგონათ, რომ ვერასდროს შეძლებდით. ყველაფერ ამის ფონზე თქვენ ბედნიერება გეუფლებათ, ბედნიერება კი ყოველთვის გეხმარებათ, საუკეთესოდ აკეთოთ თქვენი საქმე.არ დაგავიწყდეთ სამყაროც, რომელიც ხშირად გაყენებთ გამოწვევების წინაშე. გამოწვევები კი ის ფაქტორია, რომელიც ცხოვრებისეულ გამოცდილებას გაძლევთ და ბევრ რამეს გასწავლით. სამყარო საუკეთესო მასწავლებელია, თუკი დაფიქრდებით და მოგინდებათ, რომ ეს გააცნობიეროთ..

1634
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...შეცდომის გამოსწორება შესაძლებელია

შეცდომის გამოსწორება შესაძლებელია

შეცდომებს ხშირად ვუშვებთ და ამაში არაფერია განსაკუთრებული. ეს იმიტომ ხდება, რომ ადამიანური ბუნება მიდრეკილია ამისკენ. თუმცა, შეცდომებზე საუბრისას, ბევრი რამაა გასათვალისწინებელი, განსაკუთრებით ის, თუ რა ტიპის შეცდომას უშვებთ და რა მასშტაბებზე შეუძლია გავრცელება მისგან გამოწვეულ უარყოფით გავლენას.. სამსახურში დაშვებული დიდი შეცდომა კი ის მწვავე შემთხვევაა, რომელიც პირისპირ გაყენებთ საფრთხის წინაშე – რომ გაგათავისუფლებენ.. თქვენ შეიძლება სისულელე თქვათ მნიშვნელოვან ბიზნეს შეხვედრაზე ან სულაც არასწორი ბიუჯეტი დაამტკიცოთ, შეიძლება მეილი არასწორ ადამიანთან გააგზავნოთ – ხდება ხოლმე ასე. მთავარი ისაა, რამდენად გაუმკლავდებით შეცდომის დაშვების შემდგომ პერიოდს.თქვენ არ ხართ ერთადერთი ადამიანი ოფისში, რომელმაც შეცდომა დაუშვა. შესაბამისად, ნუ ორიენტირდებით, ამ შემთხვევაში, მხოლოდ საკუთარ თავზე და ნუ გეგონებათ, რომ შეცდომებს სხვები არ უშვებენ. არავინაა სრულყოფილი – არც თქვენ და არც თქვენს თანამშრომლებს შეუძლიათ, იყვნენ 100%-ით წარმატებულები, ეს შეუძლებელია.შეცდომის დაშვება სიკვდილის ტოლფასი არ არის. კარგმა ლიდერებმა ყოველთვის იციან, რომ მათი სიკარგე ღირებული გამოცდილებებიდან და ექსპერიმენტებიდან მოდის. გაითავისეთ თქვენი შეცდომა და აიღეთ მასზე პასუხისმგებლობა. განაგრძეთ საქმიანობა და დაამტკიცეთ, რომ შეცდომების გამოსწორება შესაძლებელია.დაიმახსოვრეთ, თქვენ შეიძლება დაუშვათ შეცდომა, თუმცა, მაინც მიაღწიოთ დიდ წარმატებას. რადგან აქ მთავარი სურვილი და მონდომებაა. გააჩნია, თქვენ ამ შეცდომას რა კუთხით შეხედავთ..

1454
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ბედნიერი ცხოვრებისთვის მცირედია საჭირო

ბედნიერი ცხოვრებისთვის მცირედია საჭირო

წარმატებულ ხალხს წარმატების მიღწევის სხვადასხვა ხერხი აქვს შემუშავებული. ზოგი კონკრეტული წესებით ხელმძღვანელობს, ზოგი კი საერთო, საზოგადოებაში გაზიარებულ ცოდნასაა მინდობილი. რაც არ უნდა იყოს და წარმატების მიღწევის როგორი კონკრეტული გზებიც უნდა გქონდეთ, არსებობს ის ზოგადი ჩარჩო, რომელში მოქცევაც საჭიროა, რათა თქვენს კარიერასა და ზოგადად საქმიანობას დადებითი განვითარება ჰქონდეს.თქვენში ემპათიის განვითარება იწყება მაშინ, როდესაც სხვების ცხოვრებაზე/მდგომარეობაზე ფიქრს დაიწყებთ – რა აწუხებთ და რას განიცდიან და რომ მათი შეგრძნებებიც ისეთივე რეალურია, როგორიც თქვენი. ეს ყველაფერი დაგეხმარებათ, ისწავლოთ სხვების მხარში დგომა და ერთგულება.ხშირად შეახსენეთ თქვენს თავს, რომ თქვენი მიზანი არ არის დღეში 10 საათი, ხოლო კვირაში 5 დღე მუშაობა 30 წლის განმავლობაში – ბოლოს კი, გოლფის კურსებზე სიარული. რეალურად, ის რაც გჭირდებათ, საკუთარი თავის, საკუთარი ბედნიერების პოვნაა. გონიერი ადამიანები ყოველთვის ცდილობენ, ბევრი ისწავლონ სხვა, მათთვის უფრო გონიერი ადამიანებისგან. ისინი საკუთარ თავს არასდროს მოიაზრებენ სრულყოფილი ცოდნის მქონეებად, სწორედ ამიტომ სხვებთან ნეთვორქინგს ხშირად ამყარებენ. დაპატიჟეთ თქვენთვის საინტერესო და ჭკვიანი ადამიანი ყავაზე და დაუსვით კითხვები, რომლებიც მომავალში თქვენს პიროვნულ ზრდასა და საქმიანობას გამოადგება.

2044
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...კვერცხზე შექმნილი ხელოვნების ნიმუშები

კვერცხზე შექმნილი ხელოვნების ნიმუშები

კინცუგი“ (Kintsugi) იაპონური სიტყვაა და ქართულად „ოქროს სადურგლოს“ ნიშნავს. როგორც ხელოვნება კი ფაიფურის ჭურჭლის ნატეხების დაწებებაა, ოქრო, ვერცხლი ან პლატინაშერეული წებოთი.  არტისტმა ელისა შიენმა კინცუგი სხვა ზედაპირზე გადაიტანა – ის კვერცის გატეხილ ნაჭუჭებს ხატავს.

1574
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ცხოველები სხვანაირად იქცევიან როცა მარტონი არიან

ცხოველები სხვანაირად იქცევიან როცა მარტონი არიან

პარიზში მცხოვრებმა ფოტოგრაფმა ტომას საბტილმა, 2013 წელს, კენიაში იმოგზაურა. იქ აღმოაჩინა, რომ თურმე, გარეული ცხოველები სულ სხვანაირად იქცევიან, როცა მარტო არიან. ხელოვანმა შექმნა სერია „აფრიკელი გარეული ცხოველების რეალური ცხოვრება“. არტისტი შეეცადა, ციფრული მანიპულაციებით გადმოეცა, მისი აღქმით, ადამიანის თვალს მიფარებული გარეული ცხოველების ყოველდღიურობა.

2374
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ვან გოგოს ნამუშევრების გამოფენა

ვან გოგოს ნამუშევრების გამოფენა

გასულ წელს, პარიზში გუსტავ კლიმტის ციფრული ექსპოზიცია მოეწყო. წელს კი, ვინსენტ ვან გოგის ჯერი დადგა. ვან გოგის ციფრული გამოფენა Atelier des Lumières-ში 22 თებერვალს გაიხსნა და 2019 წლის 31 დეკემბრამდე გასტანს. ინფორმაციას Vogue ავრცელებს.სიცოცხლის ბოლო წლებში, ვინსენტ ვან გოგმა 2000-ზე მეტი ნამუშევარი შექმნა. მაშინ მის ნახატებს აღიარება არ მოჰყოლია. თუმცა დღეს, ვან გოგი მსოფლიოს ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი მხატვარია. Atelier des Lumières-ში ვან გოგის ნამუშევრებია გაცოცხლებული (მათ შორის, 1885 წლით დათარიღებული “კარტოფილის მჭამელები” და 1889 წელს შექმნილი “ვარსკვლავებიანი ღამე”). ექსპოზიცია ლუკა ლონგობარდის მუსიკაზე მიმდინარეობს. გამოფენის მონახულებას თუ გადაწყვეტთ, მისი დათვალიერება ამ მისამართზე შეგიძლიათ: Atelier des Lumières, 38 Rue Saint-Maur, 75011 Paris.

2744
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ყველაფერი ისე  ,მარტივი არარის როგორც ჩანს

ყველაფერი ისე ,მარტივი არარის როგორც ჩანს

რა რეაქცია გექნებოდათ, როცა გაიაზრებდით, რომ გასაუბრებამ არც ისე სასიამოვნოდ ჩაიარა? – ასე დაემართა 22 წლის ოლივია ბლენდს, იმისთვის, რომ კომპანიაში “Web Applications UK“ სამსახური დაეწყო.კარგად ჩავლილი პირველი ინტერვიუს შემდეგ, მეორე ეტაპზე გადავიდა და ამჯერად, კომპანიის აღმასრულებელ დირექტორ ქრეიგ დინთან მოუწია შეხვედრა. როგორც აღმოჩნდა, მეორე გასაუბრებამ არცთუ ისე კარგად ჩაიარა. ყოველ შემთხვევაში, ბლენდის პერსპექტივიდან ასე ჩანდა.როგორც ბლენდი ამბობს, დინმა ყველაფერი დაუწუნა: წერის სტილი, სხეულის ენა, მისი აზრით, გოგონა წარმატებას ვერ მიაღწევდა. თუმცა, საოცარი ისაა, რომ გასაუბრების ბოლოს, ქრეიგმა ოლივიას უთხრა, რომ ყველაფერი მშვენივრად იყო და ინტერვიუს თავი წარმატებით გაართვა.გასაუბრებაზე დასწრების გარეშე, შეუძლებელია იმის განსჯა, რეალურად, რამდენად სასტიკი იყო ინტერვიუ, თუმცა ბლენდის წერილი რომ მაღალი ემოციური ინტელექტის გამოვლინების სანიმუშო მაგალითია, ამაში დავრწმუნდით და რამდენიმე შეუფასებელი გაკვეთილიც ვისწავლეთ, რომელთაგანაც 2-ს გაგიზიარებთ:ბლენდმა წერილში ძლიერი მეტაფორა გამოიყენა იმის ასახსნელად, რამდენად მძიმე იყო მისთვის გასაუბრებაზე ასეთ სიტუაციაში ყოფნა. გაახსენდა ხანგრძლივი, შეურაცხმყოფელი ურთიერთობა ყოფილ პარტნიორთან.ამბობს რომ გასაუბრების დროს თავი ყოფილ შეყვარებულთან ეგონა ,რადგან შეყვარებულებიც ხშირ შემთხვევაში იქცევიან ცუდად ისინი გაგიტეხენ გულს,გატირებენ და შემდეგ ბოდიშს მოგიხდიან ან საჩუქარს გაჩუქებენ ეს სამსახურიც საჩუქარს გავდა ყველანაირი დამცირებების შემდეგ.ბლენდმა გააიაზრა რომ დიიდი კომპანიებიც არარის იდეალური და ზოგჯერ სჯობს მათთან სამსახურზე უარი თქვათ მაღალი ანაზღაურების მიუხედავად.


1884
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...კარგი ხელმძღვანელები დაკვირვებით საუბრობენ

კარგი ხელმძღვანელები დაკვირვებით საუბრობენ

სიტყვებს ძალიან დიდი მნიშვნელობა აქვს და მით უფრო, დაქვემდებარებულები თუ გყავს, რასაც იტყვი, ზუსტად ისე მიიღებენ შენი თანამშრომლები. ამიტომ, გაგიზიარებთ სიტყვებს, რომლებიც არაეფექტური კომუნიკაციისგან აგარიდებთ:შესაძლოა – ჭკვიანმა ლიდერებმა იციან, რომ მათ აუცილებლად უნდა ახსნან თემის სპეციფიკა და თავი არ დაიძვრინონ ამ სიტყვით „შესაძლოა“. ლიდერი იმისთვის ხარ, რომ რიგ შემთხვევებში შეგეძლოს საკუთარ თავზე პასუხისმგებლობების აღება.მოთხოვნა – ბრძანების გაცემა? – ეს არც ისე ჭკვიანურია. ლიდერობა არის სხვისთვის მოტივაციის მიცემა, საქმის შესასრულებლად და არა – თითოეული ნაბიჯის კარნახი. თუ იტყვი, მე მოვითხოვ, რო ეს გააკეთო, კარგი თანამშრომელი არასდროს გაჩერდება შენთანარაპრაქტიკული – მსმენია ლიდერებზე, რომლებიც თანამშრომლებს ეუბნებიან, რომ მათი იდეა არაპრაქტიკულია. „აჰა, ეს შესაძლებელი“, თუმცა არასაკმარისია თანამშრომლისთვის ამის თქმა. ჭკვიანი ხელმძღვანელები დეტალურად განიხილავენ იდეას და გამოსავალს პოულობენ იმისთვის, რომ იდეა სასარგებლო გახდეს და იმუშაოს.

.

17794
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ბენჟამინ ფრანკლინის ხრიკი

ბენჟამინ ფრანკლინის ხრიკი

ბენჯამინ ფრანკლინმა იცოდა, რომ ჭკვიანი იყო, იმაზე გონიერი, ვიდრე მისი გარშემომყოფები იყვნენ. თუმცა, მას ჰყოფნიდა ინტელექტი იმის გასაცნობიერებლად, რომ მისი აზრი ყოველ ჯერზე ჭეშმარიტება ვერ იქნებოდა. ეს არის მიზეზი, რის გამოც საუბრისას, კონტრარგუმენტს იწყებდა ასე – „შესაძლოა, ვცდები, თუმცა…“ ეს მიდგომა ეხმარებოდა მის თანამოსაუბრეს ბენჯამინის განსხვავებული აზრის არარადიკალურ, ნაკლებპერსონალურ შენიშვნად მიღებაში. თუმცა, ეს ეხმარებოდა ბენჟამინსაც, ახალი იდეების მიმართ გახსნილი ყოფილიყო.ისტორია აჩვენებს, რომ ყოველთვის ვირჩევთ პოლიტიკურ, თუ ბიზნესლიდერებს, რომლებიც სტოიკურობით, თანმიმდევრულობით, სიზუსტითა და მყარი საუბრის სტილით გამოირჩევიან, თუმცა, მეცნიერები ამბობენ, რომ ჩვენ გვჭირდება ლიდერები, რომლებსაც საწინააღმდეგო თვისებები ახასიათებთ – კრეატიულობა და მოქნილობა. ჩვენ გვჭირდება ფრანკლინის მსგავსი ადამიანები, რომლებიც იქნებიან ჭკვიანები, ექნებათ შემართება და სხვა ადამიანების დარწმუნების უნარი – აკეთონ დიდი საქმეები. თუმცა, ისინი უნდა იყვნენ ასევე იმდენად განსხვავებული აზროვნების მქონენი, რომ აღიარონ, ხანდახან არასწორიც შეიძლება იყვნენ. ჩვენი მეთოდებისა და გონების შეცვლა ძალიან რთულია, თუმცა, ეს ცვლილება მნიშვნელოვანია იმ ეპოქაში რომელშიც ვცხოვრობთ. საზოგადოების ზრდის პირობებში, ბიზნესისა და სოციალური გარემოს სიცოცხლისუნარიანობის უზრუნველსაყოფად, მნიშვნელოვანია ჩვენს ლიდერებს ჰქონდეთ კოგნიტური მოქნილობა, სხვაგვარად რომ ვთქვათ, იყვნენ გონებაგახსნილები.

18174
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...რა სურთ ქალებს ?

რა სურთ ქალებს ?

ზიგმუნდ ფროიდმა ერთხელ იკითხა: „ვინმემ იცით რა სურთ ქალებს?“
- დიახ ბატონო ზიგმუნდ: თავისუფლება, საუკეთესო გარემო, უგემრიელესი კერძები და რამდენიმე კათხა ლუდი.

1764
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...10 ნიშანი იმისა რომ უკვე დამოუკიდებელი ქალი ხართ

10 ნიშანი იმისა რომ უკვე დამოუკიდებელი ქალი ხართ

1. უაზრო და არაფრის მომცემი საუბრები არ გაინტერესებთ.

2. პარასკევის ფართს ძილი გირჩევნიათ.

3. უფრო მეტად პატიობთ.

4. თქვენ ხდებით უფრო გახსნილები.

5. პატივს სცემთ განსხვავებულ შეხედულებებს.

6. არ აიძულებთ უყვარდეთ.

7. თქვენ იღებთ განცდებს.

8. არ მსჯელობთ ადვილად.

9. ხანდახან გირჩევნიათ გაჩუმდეთ, ვიდრე კამათში ჩაერთოთ წვრილმანის გამო.

10. თქვენი ბედნიერება დამოკიდებულია არა ადამიანებზე, არამედ თქვენი შინაგანი „მე“-ზე.

1324
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...შოკოლადი ჯამთელობისთვის სასარგებლოა

შოკოლადი ჯამთელობისთვის სასარგებლოა

შოკოლადი გარდა იმისა, რომ ძალიან გემრიელია, ასევე მისგან ბევრი სარგებლის მიღება შეგვიძლია. მკვლევარები ამობენ, რომ შოკოლადის მირთმევის შედეგად, ადამიანი მშვიდდება, ის კარგია შფოთვისა და დეპრესიის დროს, გვეხმარება ასევე სტრესის დაძლევაში და ეს შოკოლადის სასარგებლო თვისებების მცირე ჩამონათვალია.შოკოლადი ორგანიზმში წარმოქმნის ენდორფინებს, ბედნიერების ჰორმონებს, შესაბამისად, ადამიანი მისი საშუალებით პოზიტიურ განწყობაზეა. ენდორფინების გააქტიურება იწვევს ტკივილის შემსუბუქებას. სწორედ ამიტომ აქვს შოკოლადს ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტი. ასე რომ, თუ გსურთ კარგ განწყობაზე იყოთ, მიირთვით უფრო მეტი შოკოლადი.ჰარვარდის მედიცინის სკოლის მკვლევართა დასკვნით, თუ დღის განმავლობაში ორ ჭიქა ცხელ შოკოლადს მიირთმევთ, გონება უფრო სხარტად იმუშავებს და უფრო მარტივად შეძლებთ რთული სიტუაციებიდან გამოსავლის პოვნას. კვლევით დადასტურებულია, რომ შოკოლადის რეგულარულად მირთმევა ალცჰეიმერის გაჩენის ალბათობას ამცირებს.

1754
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...როგორ მიაღწია ლინკონმა წარმატებას ?

როგორ მიაღწია ლინკონმა წარმატებას ?

ლიდერშიფის შესახებ უფრო მეტის სწავლა ბევრისგან შეიძლება, მაგალითად, ბილ და მელინდა გეითსებისგან, უორენ ბაფეტისგან, ილონ მასკისგან, რომის პაპისა და პიცის დამტარებლისგანაც კი. თუმცა, ასევე, არაჩვეულებრივი გაკვეთილი შეიძლება მივიღოთ ისტორიისგანაც. ჰარვარდის ბიზნეს სკოლის პროფესორმა, ისტორიკოსმა და ავტორმა ნენსი კოენმა აშშ-ის ლეგენდარულ პრეზიდენტზე, აბრაამ ლინკოლნის ცხოვრებისეული გამოცდილების გაზიარება გადაწყვიტა.იყავი კრისტალურად სუფთა მისიის განსაზღვრისას-ლინკოლნს ჰქონდა უაღრესად კონკრეტული და სპეციფიკური მისია – შეენარჩუნება ერთიანობა და გაეუქმებინა მონობა. საკმაოდ ხშირად, ლიდერები ხელმძღვანელი პოზიციის დაკავებისას, ვერ აცნობიერებენ, რისთვის მუშაობენ ან რომელი შესაძლებლობებისთვის ღირს ბრძოლა. ისინი არ იყენებენ ობიექტურ მონაცემებს განრიგის შესაქმნელად და არც მოქმედებენ ამ განრიგის შესაბამისად. ისინი შემთხვევითად შერჩეული მიზნებისთვის მოქმედებენ. როდესაც ლიდერის პოზიციას დაიკავებთ, მოაგროვეთ მონაცემები, შეაფასეთ, მიიღეთ ინფორმაცია, გადააფასეთ, კვლავ, შეადარეთ, რამდენად შეესაბამება მისიას, არის თუ არა წინსვლა და ა.შ.ლინკოლნი გადაწყვეტილების მიღებამდე დაინტერესებული პირების პოზიციებს ითვალისწინებდა. ეს განსაკუთრებით მაშინაა მნიშვნელოვანი, როდესაც გადაწყვეტილების მიღებას საზოგადოების მხრიდან აფეთქება შეიძლება მოყვეს. ლიდერები, რომლებსაც სურთ კვალი დატოვონ, ხშირად, მარტო იწყებენ რადიკალური გადაწყვეტილებების მიღებას. დიახ, მნიშვნელოვანია შეგეძლოს გადაწყვეტილების მიღება, თუმცა, ასევე უნდა შეგეძლოს, დაიხიო ერთი ნაბიჯით უკან და შეაჯამო, გრძელვადიან პერსპექტივაში, რა შედეგი შეიძლება მოიტანოს ამან.ნუ მიიღებ გადაწყვეტილებას ვაკუუმურ მდგომარეობაში. ამასთანავე, ნუ დააბრალებ რაიმეს სხვებსაც. კარგი შედეგები სხვებსაც გაუზიარე და შეეცადე ისწავლო მტკივნეული შედეგების ზიდვა. ლინკოლნს უამრავი მოწინააღმდეგე ჰყავდა. ისინი ყოველი შეცდომისას ესხმოდნენ თავს. თუმცა, ის იმარჯვებდა.

21844
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...როგორ გავიგოთ მოვწონვართ თუ არა ჩვენ რჩეულს ?

როგორ გავიგოთ მოვწონვართ თუ არა ჩვენ რჩეულს ?

გაინტერესებთ ნამდვილად მოსწონხართ, თუ არა მამაკაცს? ამის გაგება მისი „მესიჯებითაც“ შესაძლებელია. ვნახოთ რას არ გააკეთებს ბიჭი არასოდეს იმ გოგოსთან მიმოწერისას, რომელიც ნამდვილად მოსწონს.ის არ მოგწერთ მოკლე, არაფრისმთქმელ მესიჯებს - ბიჭს თუ ნამდვილად მოსწონხართ და თქვენით სერიოზულად არის დაინტერესებული, დიალოგისას მხოლოდ კის, ან არას, ან სმაილებს არ მოგწერთ. ეცდება, რომ საუბარი გაშალოს და საინტერესო თემებს შეეხოს. არ დააგვიანებს საათობით მესიჯზე პასუხის გაცემას - რეალურად, ძალიან მარტივია მესიჯზე პაუხის გაცემა. თანამედროვე ტექნოლოგიები ამის საშუალებას იძლევა და არანაირი მიზეზით არ მართლდება პასუხის საათობით დაგვიანება. „ძალიან დაკავებული ვიყავი“ და მსგავსი თავის გამამართლებელი ფრაზები ნუ დაგაბრმავებთ. სინამდვილეში ის თქვენით დაინტერესებული არ არის.ის არ მოგწერთ შეტყობინებებს მხოლოდ გვიან ღამით - მკვლევარები ამბობენ, რომ თუ მამაკაცი ქალს მხოლოდ გვიან ღამით სწერს, მას განიხილავს ისე, როგორც მხოლოდ სექსუალურ პარტნიორს, ერთჯერადი ურთიერთობისთვის და სინამდვილეში არ მოსწონს ის. თუ სოციალურ ქსელში ონლაინაა, ის არ გალოდინებთ და სწრაფად მოგწერთ პასუხს - მაგრამ თუ ასე არ იქცევა, ხედავთ, რომ ონლაინაა, პოსტავს ფოტოებს, წერს სტატუსებს, მაგრამ თქვენს მესიჯს არ პასუხობს. ეს იმიტომ, რომ არ აინტერესებთ და არ მოსწონხართ.

2044
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...როგორ გიჭირავთ ტელეფონი?

როგორ გიჭირავთ ტელეფონი?

თანამედროვე ადამიანი რთული წარმოსადგენია მობილური ტელეფონის გარეშე. ფსიქოლოგებმა მიაქციეს ყურადღება იმას, როგორ უჭირავთ ეს ნივთი ხელში. კვლევებმა აჩვენეს, რომ არსებობს 4 ძირითადი ხერხი, რომლებსაც ადამიანები იყენებენ იმისათვის, რომ დაიჭირონ ტელეფონი.ერთერთი ხერხია გიჭირავთ ტელეფონი ორი ხელით და კრეფთ ტექსტს დიდი თითით ადამიანი, რომლისთვისაც ბუნებრივია გაჯეტის ასეთი მდგომარეობა, ქვეცნობიერად ეძებს დაცვას, ყურადღებასა და გარშემომყოფების ზრუნვას. ამავდროულად მას არ უყვარს საუბარი საკუთარი გრძნობების შესახებ, ამიტომ მისმა პარტნიორმა შეიძლება იგრძნოს სიყვარულისა და ყურადღების ნაკლებობა. რაც შეეხება ინტუიციას, ყველაფერი რიგზეა, ასე რომ, ასეთი ადამიანის მოტყუება პრაქტიკულად შეუძლებელია. ის ყოველთვის მზად არის გახდეს სამართლიანი მსაჯული მეგობრების ან კოლეგების კამათში.

1664
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ყველაზე მიმზიდველი მამაკაცები იტალიაში ცხოვრობენ

ყველაზე მიმზიდველი მამაკაცები იტალიაში ცხოვრობენ

იმის გასარკვევად, თუ რომელი ქვეყნის მამაკაცები არიან ყველაზე მიმზიდველები, საერთაშორისო კვლევა ჩატარადა, რომლის შედეგებიც 2018 წლის ოქტომბერში გამოქვეყნდა, კვლევის მიხედვით, ყველაზე მიმზიდველები და მომხიბვლელი კაცები იტალიაში ცხოვრობენ. ერთერთი მათგანია რიკარდო სკამარჩიო - მსახიობმა თავისი მწვანე თვალების წყალობით უამრავი ადამიანის გული მოიგო. განსაკუთრებული პოპულარობით თინეიჯერებში სარგებლობს. რიკარდოს გული თავისუფალი არ არის. ის დანიშნულია და მალე დაქორწინებას გეგმავს

1814
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ქალები უფრო მცივანები არიან ვიდრე მამაკაცები

ქალები უფრო მცივანები არიან ვიდრე მამაკაცები

როგორც კვლევებშია ნათქვამი, ქალები ტემპერატურის ცვლილებებს უფრო მწვავედ გრძნობენ, ვიდრე კაცები. არსებობს რამდენიმე მიზეზი...ქალებისგან ხშირად მოისმენთ, რომ ეყინებათ ხელები და ფეხები, და ეს გასაკვირი არ არის: ქალის კიდურები მამაკაცის კიდურებზე 3 გრადუსით უფრო ცივია.ხელები და ფეხები უფრო ცივია, საერთო ტემპერატურა კი უფრო მაღალი. ასე ამბობენ მეცნიერები მერილენდიდან. მათმა გამოკვლევამ აჩვენა, რომ ქალის სხეულის საშუალო ტემპერატურა 0,03 გრადუსით უფრო მაღალია, ვიდრე მამაკაცის. ეს უმნიშვნელოდ ჩანს, მაგრამ ასეთი განსხვავების გამოც კი გრილი ჰაერის მოძრაობა უფრო მწვავედ იგრძნობა.გარდა ამისა, ქალის ორგანიზმში მეტი ცხიმია. საშუალოდ ქალები უფრო პატარები არიან ვიდრე მამაკაცები, მათ ნაკლები კუნთი და მეტი ცხიმი აქვთ. სითბოს კი სწორედ კუნთები აწარმოებენ. ამიტომაც უწევთ ქალებს მუდმივად დიეტაზე ყოფნა და გაყინვა. უსამართლოა, მაგრამ ვერაფერს იზამ.

1614
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...საშინელებათა ფილმები წონაში დაკლებაში ეხმარება ადამიანს

საშინელებათა ფილმები წონაში დაკლებაში ეხმარება ადამიანს

უესტმინსტერის უნივერსიტეტის მკვლევარებმა აღმოაჩინეს, რომ საშინელებათა ფილმების ყურება კალორიების დაწვას უწყობს ხელს.კვლევას უესტმინსტერის უნივერსიტეტის პროფესორი რიჩარდ მაკკენზი ხელმძღვანელობდა. კვლევის შედეგად მან დაასკვნა, რომ 90 წუთის განმავლობაში საშინელებათა ფილმის ყურება გვეხმარება, რომ დავწვათ 113 კილოკალორია. ამავე რაოდენობის კალორიის დაწვაა შესაძლებელი 30 წუთის განმავლობაში სეირნობის, ან 15 წუთის განმავლობაში სირბილის დროს.მკვლევარებმა განსაზღვრეს ადამიანის გულისცემის დონე საშინელებათა ფილმების ყურებისას. მათ დაასკვნეს, რომ ასეთი ჟანრის ფილმის ყურების დროს ხშირდება გულისცემის რიტმი.როცა პულსაციის სიხშირე იზრდება სისხლი უფრო სწრაფად იწყებს მოძრაობას, რაც მეტაბოლიზმისთვის კარგია - განმარტავს პროფესორი მაკკენზი.

15514
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...გოგრის თესლის სამკურნალო თვისებები

გოგრის თესლის სამკურნალო თვისებები

შეიცავს არგინინის დიდ რაოდენობას. ეს ამინომჟავა ხელს უწყობს სისხლძარღვების გაფართოებას, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, რაც წარმოადგენს ჰიპერტონიული დაავადების პროფილაქტიკას. ასევე თესლი შეიცავს ბევრ ცილას, რომელიც ადვილად ითვისება ორგანიზმში და არეგულირებს შაქრის დონეს სისხლში. A და E ვიტამინების მაღალი შემცველობა ხელს უწყობს კანის სიმკვრივესა და სიგლუვეს.

1684
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...სელის თესლის სამკურნალო თვისებები

სელის თესლის სამკურნალო თვისებები

სელის თესლის ლიგნანები - ეს ნატურალური ჰორმონები-ფიტოესტროგენებია. ისინი ეფექტურია კიბოს სიმსივნეების ზრდის საწინააღმდეგოდ, კერძოდ, სარძევე ჯირკვლისა და პროსტატის კიბოს. თესლში შემავალი უჯრედისი ევლება კუჭის კედლებს და ხელს უშლის ანთებითი პროცესების განვითარებას. დაფქული თესლის 1 სუფრის კოვზი შეიცავს თითქმის 2 გ ომეგა-3 ცხიმებს, რომლებიც სამკურნალო მოქმედებას ახდენენ გულისა და სისხლძარღვების მუშაობაზე.

2494
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ძაღლი ადამიანის საუკეთესო მეგობარია

ძაღლი ადამიანის საუკეთესო მეგობარია

ერთი ქალი მუშაობდა ვეტერინარიულ კლინიკაში სადაც მოიყვანეს 10 წლის ძაღლი,სიმსივნე ჰქონდა და უკვე კვდებოდა.პატრონებმა გადაწყვიტეს ძაღლი დაეძინებინათ რადგან ძაღლს უკვე ძალიან აწუხებდა დაავადება.როცა ძაღლს აძინებდნენ ვეტერინარი გაოცებული დარჩა,ბიჭუნას რომელმიც ძაღლთან ერთად გაიზარდა, ერთი ცრემლიც კი არგადმოუგდია.მაშინ ბიჭუნას ჰკითხეს,იცი თუ არა რატომ ცხოვრობენ ადამიანებზე ნაკლებ დროს ცხოველები? ბავშვმა თქვა ;რა თქმა უნდა ვიცი ,ადამიანი ამ ქვეყნად მოდის იმისთვის რომ სიყვარული ისწავლოს ,ძაღლებმა კი უკვე იციან,ამიტომ მათ ამდენი დრო არ სჭირდებათ.

1814
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...კოცნა ადამიანზე დადებითად მოქმედებს

კოცნა ადამიანზე დადებითად მოქმედებს

კოცნა ერთ-ერთი ყველაზე სასიამოვნო რამაა და გარდა სიამოვნების მიღებისა, კოცნის საშუალებით, ბევრი სარგებლის მიღება შეგიძლიათ. დიახ, ის ჯანმრთელობისთვისაც სასარგებლოა. ვნახოთ 10 მიზეზი იმისა, თუ რატომ უნდა აკოცოთ პარტნიორს უფრო ხშირად.კოცნა საყვარელ ადამიანთან კიდევ უფრო მეტად გვაკავშირებს და მასთან განსაკუთრებულ სიახლოვეს გვაგრძნობინებს .პროფესორი, მეცნიერი დოუნ მასლარი ამბობს, რომ კოცნის დროს ორგანიზმში გამოიყოფა ჰორმონი, ოქსიტოცინი, რომელსაც სიყვარულის ჰორმონსაც უწოდებენ და სწორედ მისი დამსახურებით საყვარელი ადამიანისადმი განსაკუთრებულ სიყვარულს ვგრძნობთ.ვლევის მიხედვით, კოცნა ამარცხებს სხვადასხვა ვირუსულ დაავადებებს და აძლიერებს ადამიანის იმუნურ სისტემას.სტრესთან ბრძოლა ყველას გვიწევს, თუმცა საყვარელი ადამიანის კოცნას შეუძლია, რომ ყველაფერი დაგვავიწყოს, სტრესი დაგვაძლევინოს და რთული სიტუაციებისადმი უფრო გამძლე გაგვხადოს.

2054
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...თეთრი პური ჯამთელობისთვის კარგი არარის

თეთრი პური ჯამთელობისთვის კარგი არარის

ხორბლის, ან ჭვავის პური, რომელიც არანაირ დანამატს არ შეიცავს, სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვის, ეს პროდუქტები ჯანსაღია, მაგრამ, როცა საქმე ეხება თეთრ პურს, იგივეს თქმა არ შეგვიძლია. თეთრი პური მზადდება საფუარით და სხვადასხვა დანამატებით, რომელიც საზიანოა ორგანიზმისთვის. ამიტომაც, ექსპერტები მისი კვების რაციონიდან ამოღებას გვირჩევენ. ეს პური ხშირ შემთხვევაში იწვევს კანის დაავადებებს, აკნეს და სიწითლეს.ხორბალი სასარგებლოა და ვიტამინებითაა სავსე, მაგრამ დამუშავების შემდეგ ის კარგავს ყველა სასარგებლო თვისებას და აბსოლუტურად უსარგებლო ხდება. უფრო მეტიც, ორგანიზმისთვის მხოლოდ ზიანი მოაქვს.თანამედროვე სამყაროში თეთრ პურზე სულ უფრო მეტად იზრდება მოთხოვნა და იმისთვის, რომ მოსავალი სწრაფად მიიღონ, მწარმოებლები სხვადასხვა პესტიციდებს იყენებენ, რის გამოც, თეთრი პური საზიანოა ჯანმრთელობისთვის.თეთრი პური კანს პრობლემებს უქმნის. ის შეიცავს გლუტენს, რომელიც, როგორც წესი, აკნეს აჩენს. თუ კანზე გამონაყარი გაქვთ, შესაძლოა, ეს სწორედ თეთრი პურის მირთმევით იყოს გამოწვეული.თეთრი პური ნარკოტიკივითაა და ის დამოკიდებულებას იწვევს. მას ისე ეჩვევით, რომ ვეღარ წარმოგიდგენიათ კერძების მირთმევა თეთრი პურის გარეშე.

2104
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...საჭმელები  რომლებიც ადამიანზე უარყოფითად მოქმედებს

საჭმელები რომლებიც ადამიანზე უარყოფითად მოქმედებს

იცით, რომ არის საჭმელები, რომლებსაც ყოველ დღე მივირთმევთ, მაგრამ ისინი იმდენად მავნებელია, რომ ნელ-ნელა გვკლავს? ვნახოთ ყველაზე მავნებელი საკვების ჩამონათვალი. ექსპერტები მათი რაციონიდან ამოღებას გვირჩევენ.. დაკონსერვებული პომიდვრის სოუსი ერთ-ერთი ყველაზე სახიფათო საკვებია ჯანმრთელობისთვის. ის იწვევს ჭარბწონიანობის, ასევე დიაბეტის გაჩენის რისკს. იწვევს გულის დაავადებებს და კბილების პრობლემებს. ყოველივეს რომ თავი აარიდოთ, გამოიყენეთ ახალი პომიდვრის სოუსი, რომელიც შეგიძლიათ საკუთარი ხელით მოამზადოთ.ტკბილეული ყველას გვიყვარს, მაგრამ რეალურად, ყველაზე სახიფათო პროდუქტები, სწორედ ტკბილეული, შაქრის მაღალი შემცველობის საკვებია. ის ზრდის ორგანიზმში გლუკოზის ხარისხს, იწვევს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებს და ჭარბწონიანობას. სპეციალისტები შაქრის ნაცვლად თაფლის გამოიყენებას გირჩევენ.კიდევ ერთი არაჯანსაღი პროდუქტი, რომელიც ჯანმრთელობას საფრთხეს უქმნის და აუცილებლად უნდა ამოიღოთ რაციონიდან. ის ქიმიური და არაჯანსაღი ნაერთებისგანაა დამზადებული. იწვევს წონაში მომატებას, აფერხებს სისხლის მიმოქცევას, პრობლემებს უქმნის გულის ჯანსაღად მუშაობას. გემატებათ ქოლესტერინის დონე. ჩიფსები განსაკუთრებით სახიფათო საკვებია, რომელიც შეიცავს ჯანმრთელობისთვის საშიშ ნივთიერებას აკრილამიდს. მისი მირთმევის შედეგად ორგანიზმში იზრდება სიმსივნის გაჩენის შანსი. ამიტომაც ექსპერტები გირჩევენ, რომ მსგავსი საკვები არ მიირთვათ და კარტოფილი სახლის პირობებში შეწვათ და ისე ჭამოთ.

2984
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ჯორჯ ორუელი ოლდოს ჰაქსლის "წინააღმდეგ":

ჯორჯ ორუელი ოლდოს ჰაქსლის "წინააღმდეგ":

ორუელი შიშობდა, რომ წიგნებს აკრძალავენ. ჰაქსლი შიშობდა, რომ წიგნების აკრძალვა აღარ იქნება საჭირო, რადგან მათ ისედაც არავინ წაიკითხავს. ორუელი შიშობდა, რომ ჩვენ ინფორმაციულ ვაკუუმში მოვექცევით. ჰაქსლი შიშობდა, რომ იმდენად დიდი რაოდენობის ინფორმაციას მოგვაწოდებენ, რომ ეს ჩვენ დეგრადაციას გამოიწვევს სრულ პასიურობამდე და ეგოიზმამდე. ორუელი შიშობდა, რომ სიმართლეს დაგვიმალავენ. ჰაქსლი შიშობდა, რომ სიმართლე სრულიად უსარგებლო ინფორმაციების მორევში ჩაიძირება. ორუელი შიშობდა, რომ ჩვენი კულტურა მონური გახდება. ჰაქსლი შიშობდა, რომ კულტურა პრიმიტიულ დონემდე დაეშვება, რომ ჩვენი ერთადერთი კულტურული ღირებულება ჩვენივე თავი გახდება. ორუელი შიშობდა, რომ ჩვენ ტკივილის მოყენებით დაგვიმორჩილებენ. ჰაქსლი შიშობდა, რომ ჩვენ სიამოვნების საშუალებით დაგვიმორჩილებენ, მოგვანიჭებენ ყველანაირი გართობის საშუალებას და ჩვენ თვითონ დავმორჩილდებით. ორუელი შიშობდა, რომ ის დაგვღუპავს რისიც გვეშინია. ჰაქსლი შიშობდა, რომ ის დაგვღუპავს რაც გვიყვარს.

1674
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...აჭარული ხაჭაპური საუკეთესო კერძად დასახელდა

აჭარული ხაჭაპური საუკეთესო კერძად დასახელდა

აჭარის ტურიზმისა და კურორტების დეპარტამენტის ინფორმაციით, ქართული სამზარეულო და ხაჭაპური კიდევ ერთხელ გახდა მომხმარებლის რჩეული. რესტორნისა და მასპინძლობის სფეროს წამყვანი ამერიკული კომპანია ,,af&co” 2019 წლის ტენდენციებს აქვეყნებს, სადაც ქართულ საჭმელს წლის სამზარეულოდ, აჭარულ ხაჭაპურს კი წლის კერძად ასახელებს.,af&co” ტურიზმის ინდუსტრიის წამყვანი საკონსულტაციო კოპმანიაა, რომელიც რესტორნების, საკვებისა და სასმელის, მასპინძლობის მარკეტინგის უმთავრეს ტენდენციებს პერიოდულად ასახელებს. რაც შეეხება აჭარულ ხაჭაპურს, ის წლის კერძად თავისი გემოს – ყველისა და კვერცხის ნაზავის, ასევე ინსტაგრამზე ხშირი პოსტების წყალობით დასახელდა.”

1804
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ოპრა უინფრინზე

ოპრა უინფრინზე

დედამისმა ოპრა თინეიჯერ ასაკში გააჩინა. ის ქორწინებაში არ იმყოფებოდა. მისი ოჯახი იმდენად ღარიბი იყო, რომ სკოლაში ოპრას კარტოფილის ტომრისგან შეკერილი კაბა ეცვა, რის გამოც ბულინგის მსხვერპლი ხდებოდა ხოლმე. 1986 წელს, ოპრამ საკუთარ სატელევიზიო შოუში ბავშვობაში გადატანილ სექსუალურ შევიწროებაზე ისაუბრა. ოპრა განსაკუთრებულად წარმატებული ქალია, რთული წარსულით. სწორედ ეს გამოარჩევს მის ცხოვრებისეულ შეხედულებებს, ბიზნესსა და სწრაფვას ბედნიერებისკენ.გთავაზობთ ოცდახუთ დასამახსოვრებელ ფრაზას ოპრა უინფრისგან“შესაძლებელია, რომ მიიღო ყველაფერი, რაც გინდა, უბრალოდ, არა ერთბაშად.” “მინდა მადლობა გადავუხადო ადამიანებს, ვინც ტკივილი მომაყენა და დიდი ჭრილობები მარგუნა. ისინი ჩემი დიდი მასწავლებლები არიან.” “ამბობენ, წონაში დაკლება საუკეთესო რევანშიაო. წარმატება კიდევ უკეთესია.” “მივედი დასკვნამდე, რომ ყოველ ჩვენგანს გვაქვს საკუთარი მოწოდება, რომელიც თითის ანაბეჭდივით უნიკალურია, ხოლო საუკეთესო გზა წარმატებისთვის, არის, გამოიკვლიო, რა გიყვარს და შემდეგ, მოძებნო გზა ამის სხვებისთვის გასაზიარებლად. ასევე, მთავარია, მისცე სამყაროს საშუალება, გაგიძღვეს წინ.” “ცხოვრებაში ძალიან რტულია გაიგო, რომელი ხიდები დაწვა და რომელზე გაიარო.” “ჩემთვის გაცილებით მარტივია რთული, მილიონდოლარიანი გადაწყვეტილებების მიღება, ვიდრე წინკარისთვის ნოხის არჩევა.” “შენს მოწოდებას ვერავინ გეტყვის. ეს შენ უნდა იგრძნო. ეს მოგცემს ძალას.” “ადრე მეშინოდა, რომ ჩემზე იტყოდნენ “თავი ვინ ჰგონია?” ახლა კი მაქვს გამბედაობა, ვთქვა, რომ “აი, ეს ვარ.” “სკეპტიკოსები არასოდეს არიან კმაყოფილები. მიუხედავად იმისა, იმალებით თუ ბრწყინავთ, მათ ყოველთვის ექნებათ საფრთხის განცდა, რადგან არ სჯერათ თვითკმარობის.” “სადაც არ უნდა იყოთ, თქვენს თავგადასავალში, ვიმედოვნებ, დაბრკოლებებს გადალახავთ. დიდი საჩუქარია, შეგეძლოს მათი გადალახვა, იცოდე, რომ წინ დაბრკოლებები გელის და თან გქონდეს განწყობა, რომ მაინც ახვალ ცხოვრების მთაზე.” “არ აქვს მნიშვნელობა, ვინ ხარ ან საიდან ხარ წარმოშობით. გამარჯვება ყოველთვის შენით იწყება.”

2384
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...სრულყოფილი ქალის ზომები

სრულყოფილი ქალის ზომები

როგორია ქალის იდეალური სხეული, იდეალური ფორმები? - ეს ის საკითხია, რომელზეც ზუსტი პასუხის გაცემა შეუძლებელია და დიდი ხანია, რაც ადამიანების ნაწილი ამ თემაზე დავობს. ქალის იდეალური სხეულის კრიტერიუმები ყველას განსხვავებული აქვს - მწერლები და პოეტები სხვაგვარად აღწერენ სხეულის იდეალურ პარამეტრებს, ზოგიერთი დიზაინერისთვის ძალიან გამხდარი ქალია იდეალური, ზოგისთვის კი - არა. სილამაზის კრიტერიუმები დროთა განმავლობაში იცვლება. იმ ქალების გარეგნობა, რომლებიც შუა საუკუნეებში მიიჩნეოდნენ ულამაზესებად, სილამაზის თანამედროვე სტანდარტებს აღარ შეესაბამება.შესაძლოა, თქვენი მოსაზრება არ ემთხვეოდეს დანარჩენების აზრს. ამაში არაფერია გასაკვირი და უჩვეულო. ტეხასის უნივერსიტეტის მეცნიერების კვლევამ სულ სხვა რამ აჩვენა. კვლევის მიხედვით, სრულყოფილია ქალის სხეული, რომლის სიმაღლეც 168 სმ-ია, ხოლო სხეულის გარშემოწერილობა (მკერდი, წელი, თეძოები) 99-63-91.

2744
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...facebook ხმოვანი ფუნქციების ანვითარებს

facebook ხმოვანი ფუნქციების ანვითარებს

Facebook-მა Intel-თან პარტნიორობის შესახებ განაცხადა. თანამშრომლობის შედეგად, უნდა შეიქმნას სპეციალური ჩიპი ხელოვნური ინტელექტისთვის (AI). როგორც მოსალოდნელია, ეს Google-თან და Amazon-თან კონკურენციის ზრდას გამოიწვევს. Facebook-ს სურს შექმნას ციფრული თანაშემწე, რომელსაც საღი აზრი ექნება და იკონტაქტებს ადამიანთან ნებისმიერ თემაზე. როგორც ამბობენ, ეს მნიშვნელოვანი ნაბიჯია ხმოვან მართვასთან შედარებით. კომპანიას, ასევე, სურს, ხელოვნური ინტელექტი სოციალური ქსელის სამართავად პრაქტიკულ ინსტრუმენტად აქციოს. როგორც ვარაუდობენ, ჩიპი შეძლებს ფეისბუკ კონტენტის მოდერაციას, მოძებნის და წაშლის შეურაცხმყოფელ კონტენტს სოციალური ქსელიდან.

1404
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...მშობლები შვილებს უფრო მეტ დროს უნდა უთმობდნენ

მშობლები შვილებს უფრო მეტ დროს უნდა უთმობდნენ

პატარა ბავშვს ძალიან სჭირდება მუდმივი კონტაქტი დიდებთან. მაგრამ დიდებისთვისაც აუცილებელია ეს ურთიერთობა. დიახ, თავისუფალი დრო სულ ნაკლები რჩება და, სანამ დედა დაკავებულია საქმით, ბავშვი გატაცებულია თამაშით. მაგრამ, თუ ეს ჩვევაში გადავა, ერთხელაც, როდესაც ს მონიტორს მოწყვიტავთ თვალ, უცბად შეიძლება შეამჩნიოთ, რომ ბავშვი გაიზარდა და საკუთარი ცხოვრებით ცხოვრობს.რა თქმა უნდა, ცუდი არაფერი მოხდება, თუ არ შეინახავთ სამახსოვროდ ფოტოებს. მაგრამ ალბათ რაღაც დროის შემდეგ მოგინდებათ თქვენი ცხოვრების ერთ-ერთი ყველაზე ძვირფასი მომენტების გახსენება და ამ ემოციების გაზიარება უკვე გაზრდილ შვილებთან.ერთი საქმეა - ეჩხუბოთ ცუდი საქციელის გამო, და სულ სხვაა - შენიშვნა გაუკეთოთ ყველა წვრილმანზე. დღემდე არსებობს მითი, რომ რაც უფრო მაღალია მოთხოვნილებები ბავშვის მიმართ, მით უფრო წარმატებული გაიზრდება. საქმეზე კი ვიღებთ უკუ ეფექტს: მოშლილ ფსიქიკას, პრობლემატურ ქცევებს და შეფერხებებსაც კი განვითარებაში. მავნებელია ასევე დასჯა ცუდი ნიშნებისთვის - ეს გამოიწვევს საერთო მოსწრების დაქვეითებას. ეჩხუბეთ და წაახალისეთ იმის გამო, რაც ნამდვილად მნიშვნელოვანია.პატარა დღესასწაულები მომავალში შეიძლება დიდი მიღწევებად გადაიქცეს: თუ ბავშვი იზრდება ჯანსაღ ატმოსფეროში და იღებს ახალ შთაბეჭდილებებს, ესე იგი, ის აქტიურად ვითარდება. ბედნიერი ბავშვები უფრო ეგუებიან ცხოვრებას და ადვილად ამყარებენ ახალ ნაცნობობას.ნებისმიერ ადამიანს (მითუმეტეს ბავშვს) სჭირდება, რომ ცხოვრების მნიშვნელოვან მომენტებში გვერდით ჰყავდეს ახლობელი ადამიანი. თუნდაც ახლა გეჩვენებათ, რომ სერიოზული მიზეზი გქონდათ გამოგეტოვათ პირველი ზეიმი, მომავალში პრიორიტეტები შეიძლება შეიცვალოს. დარჩება უსიამოვნო ნალექი იმის შეგნებისგან, რამდენი მნიშვნელოვანი მოვლენა იყო გაშვებული.

1504
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ციხესიმაგრე რომელიც საუკუნეებს ითვლის

ციხესიმაგრე რომელიც საუკუნეებს ითვლის

მდებარეობს გვინედში, ჩრდილო-დასავლეთ უელსში. როცა ედვარდ I-მა 1283 წელს უელსის პრინცის LIyvelyn ap Gruffudd-ის დამარცხების შემდეგ გვინედში თავისი კონტროლი დაამყარა, დაიწყო ციხე-კოშკების მშენებლობა ამ მიდამოებში. ედვარდის ბრძანებით აშენებული სტრუქტურებიდან შეგვიძლია გამოვარჩიოთ Conwy Castle, Harlech Castle, და Beaumaris Castle. Caernarfon-ის ციხესიმაგრე სტრატეგიულად კარგ ადგილასაა აგებული, აქ მდინარე სეიონტი მენაის სრუტეში ჩაედინება. ციხის მშენებლობა დაახლოებით 1323 წელს დასრულდა.

1914
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...მეხიკო

მეხიკო

1634
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ყველაზე მდიდარი კატა მსოფლიოში

ყველაზე მდიდარი კატა მსოფლიოში

85 წლის ასაკში გარდაიცვალა, Chanel-ის ახალი შემოქმედებითი ხელმძღვანელის დანიშვნამდე სტუდიური დირექტორი ვირჯინია ვიარდი შეცვლის.კარლ ლაგერფილდი შანელის შემოქმედებითი დირექტორი 1983 წლიდან იყო. დიზაინერის გარდაცვალების შემდეგ მნიშვნელოვანი გახდა მისი ქონების მემკვიდრეების თემაც. გავრცელებული ინფორმაციით, კარლ ლაგერფილდმა მემკვიდრეებად თავისი კატა და ნათლული დაასახელა. ბირმული კატა შუპეტი მის პატრონზე არანაკლებ ცნობილია, მას ტვიტერზე 50 ათასი, ინსტაგრამზე კი 122 ათასზე მეტი გამომწერი ჰყავს. თავისი პატრონის წყალობით ის უკვე გახდა წიგნის გმირი.

2464
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...დღის განმავლობაში 40 წუთით ბრმა ხართ

დღის განმავლობაში 40 წუთით ბრმა ხართ

დღის განმავლობაში 40 წუთით სრულიად ბრმა ხართ .თუმცა ამას ვერ ამჩნევთ.ეს სწორად მააშინ ხდება ,როდესაც თვალებს ამოძრავებთ და მზერას ცვლით.ამ დროს ტვინი ბლოკავს მხედველობას და წინა კადრზე ჩერდება.ამიტომააა,რომ სარკეში ვერასდროს დაინახავთ,როგორც ცვლის თქვენი თვალები მხედველობის მიმართულებას.ამ მოვლენას საკადური შენიღბვა ეწოდება .ეს რომ არ ყოფილიყო ჩვენი მხედველობა ცუდი ოპერატორის მიერ გადაღებულ რჩევად კადრებს დაემსგავსებოდა.

2104
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...პროდუქტიი რომელიც სოკოს და ბაქტერიებს ანადგურებს

პროდუქტიი რომელიც სოკოს და ბაქტერიებს ანადგურებს

ფუტკრის საჭმლის მომნელებელი ფერმენტებისა და სხვადასხვა მცენარების ფისის შერევით ,ჩვენ ვიღებთ წებვან ნივთიერებას უნიკალური ფორმულით ,რომელიც პროპოლისის სახელწოდებით არის ცნობილი.ფუტკრებს პროოლისი თავდაცისთვის და თაფლიანი ფიჭის დეზინფიცირებისთვის სჭირდებათ.პროპოლისის შესახებ კაცობრიობის ცნობები საკმაოდ შორეული წარსულიდან მოგვეპოვება და 21 საუკუნეშიც კი ,ის საკმაოდ დიდი პოპულარობით სარგებლობს თანამედროვე მედიცინაში.პროპოლისის ნაყენის მიღება იმუნიტეტის გაძლიერებაში ეხმარება ორგანიზმს მოქმედებს როგორც ძლიერ ანტიქსინდანტი .ამ უნიკალური ნივთიერების გარეგანი გამოყენების სპექტრი უფრო ფართოა .ის გვეხმარება ჭრილობების შეხორცებაში ,ტკივილის გაყუჩებაში,სოკოს განადგურებაში..ექიმები სხვადასხვა დაავადებების სამკურნალოდ იყენებენ მაგალითად სინუსიტი,ოტიტი,ბრონქიტი. ეს გასაოცარი ნივთიერება ვირუსებს ამარცხებს და სტომატოლოგიური პათოლოგიებისთვისაც შეიძლება გამოიყენო.ყველაზე ხშირად ჯამთელობასთან დაკავშირბეული სხვადასხვა პრობლემის წინაარმდეგ ბრძოლისთვის პროპოლისის 10% ნაყენი გამოიყენება .თქვენ მას აფთიაქებშიც იყიდით .

33264
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ამაზონი გარემოზე ზრუნვისთვის ახალ სტრატეგიებს ამკვიდრებს

ამაზონი გარემოზე ზრუნვისთვის ახალ სტრატეგიებს ამკვიდრებს

Amazon-ს, გარემოს დაცვის კუთხით, როგორც ჩანს, სერიოზული გეგმები აქვს. კომპანიის სპეციალურ განცხადებაში ნათქვამია, რომ მათი გადაზიდვების შედეგად გამოყოფილი ნახშირჟანგის (კარბონის) ოდენობა ნელ-ნელა შემცირდება. 2030 წლისთვის კი, მსოფლიოს მასშტაბით გზავნილების 50% ამ ნივთიერების კვალს საერთოდ აღარ უნდა ტოვებდეს.Amazon-მა ამ მიზნით,სპეციალური პროგრამა “Shipment Zero“ შეიმუშავა. ჯერ უცნობია, რას გულისხმობს ეს გრძელვადიანი პროექტი და კონკრეტულად რა ნაბიჯების გადადგმას გეგმავს კომპანია. ამბობენ, რომ დეტალებს უახლოეს მომავალში გაახმაურებენ.ექსპერტების თქმით, Amazon მაქსიმალურად გამჭვირვალე უნდა იყოს და დეტალურად წარმოადგინოს სამოქმედო გეგმა, რადგან, მისი მასშტაბებიდან გამომდინარე, კომპანია სერიოზულ გავლენას ახდენს გარემოსა და კლიმატის ცვლილებაზე.

1754
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...დონგ ფუოკ ფუკი ადამიანმა რომელმაც 100 ბავშვი იშვილა

დონგ ფუოკ ფუკი ადამიანმა რომელმაც 100 ბავშვი იშვილა

დონგ ფუოკ ფუკი არის ადამიანი, როემილც უამრავ ადმიანს გიჟი ეგონა, მათ შორის მის მეუღლესაც. მის სახლში ხშირად სტუმრობდნენ ახალგაზრდები, ატირებული გოგონები და მადლობის წერილს უგზავნიდნენ. საქმე იმაშაა , რომ მან 15 წლის განმავლობაში 100 ბავშვი მაინც იშივალა, ამის გამო კი ამ მამაკაცს "ვეინტმაის მამის" სახელი უწოდეს.ვიტეანშმი აბორტი სამკმაოდ ხშირია . ქალები რომლებიც გოგონებზე არიან ორსულად, ქმრები ძიირათადდ აბორტის გაკეთებას სთოხევენ. ამის გამო ამ ქვეყანაში ბავშის სქესის გაგება წინასწარ აიკრძალა. 2001 წელს, როედასც დონგ ფუკი ფეხმძიმე მეღლესთან ერთად სავადმყოფოში იყო, მან ერთი უცნაური რამ შენიშნა. ერთ-ერთი კაბინეტიდან სულ ატირებული დედები გამოდიოდნენ. სულ მცირე დროში მან გაანალიზა, თუ რაში იყო საქმე და გადაწყვიტა ეს პრობლემა მოეგვარებინა. ტონგს უბრალოდ არესმოდა, თუ როგორ შეეძლო ვინმეს საკუთარ შვილზე უარი ეთქვა. ბავში ხომ ღვთის საჩუქარია, როგორი არაადამიანი უნდა იყო რომ საკუთარი შვილი სიკვდილისთვის გაიმეტო . მან გადაწყვიტა რომ მოკლული ჩვილების მოლეკულების სასაფლაო შეექმნა, რადგან მისი აზრით, ისინი საფლავებს იმსახურებდნენ. თავდაპირველად მან ნაკვეთი იყიდა ამისთვის, რაშიც მას შემდეგ სახელმწიფო დაეხმარა. მის მეუღლეს არესმოდა , თუ რა საჭირო იყო ყოველივე ეს. ცოლის თვალში ტონგი გიჟი იყო. მას ვერ გაეგო რა საჭირო იყო ოჯახის დანაჯოგის ამ საქმისთვის დახარჯვა. დღეს ტონგს უდიდეს პატივს სცემენ. მის სასაფლაოში 7 000 ბავშის დათვლა შეიძლება, რომელთა საფლავის ქვებს ქრისტიანული სახელები აწერია. ყველაზე სამწუხაროა რომ აბორტების რიცხვი დღითიდღე იზრდება.

16984
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...როგორ ზრუნავს პოლონეთი მიტოვებულ ჩვილებზე

როგორ ზრუნავს პოლონეთი მიტოვებულ ჩვილებზე

სიცოცხლის ფანჯარა 2006 წელს გაიხსნა პოლონეთში,კრაკოვის არქიეპისკოპოსის კურთხევით .ამით ჩვეულებრივი ადამიანები ცდილობდნენ ყურადღება მიეპყროთ და დახმარებოდნენ უპარტონოდ მიტოვებულ ჩვილებს და ბავშვებს.ფანჯარაში ტოვებდნენ დედები შვილებს და როდესაც დედა შვილს ამ ფანჯარაში დატოვებდა გამოსცემდა მოწყობილობა ხმას და მონაზვნებს ატყობინებდა რომ ბავშვი დატოვეს.სასულიერო პირები იძახებდნენ სასწრაფო დახმარებას ,ბავშვი სავადმყოფოში გადაჰყავდათ და იკვლევდნენ მისი ჯამთელოიბის მდგომარეობას."სიცოცხლის ფანჯარა"იყო რამოდენიმე ადგილზე მოწყობილი,აქ ჩვილებს ტოვებდნენ დედები ვისაც არშეეძლო საკუთარ ბავშვზე ზრუნვა,სიცოცხლის ფანჯარა მოწყობილი იყო აღჭურვილი იყო შესაბამისი ვინტილაციით და სითბოთი რაც ჩვილისთვის ქმნიდა გარემოს სადაც ის თავს კარგად იგძნობდა სანამ მას მონაზონები წაიყვანდნენ.2 წელიწადში მონაზვნებმა აქ 9 ბავშვი ნახეს დატოვებული ,ერთ-ერთ ბავშს წერილი ჰქონდა პამპერსში ჩადებული რომელსაც ეწერა "მაპატიე,მიყვარხარ,დედა".სიცოცხლის ფანჯარაში დატოვებლ ბავშვს ოჯახები იყვანენ და ზრდიან. საბუთების მოგვარებას 8 თვე სჭირდება .

2044
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ოკეანე ნამდვილად იდუმალი და გასაოცარია

ოკეანე ნამდვილად იდუმალი და გასაოცარია

ჩვენი პლანეტის 70%-ზე მეტი ოკეანეს უკავია, სწორედ ამ შთამბეჭდავი მასშტაბებიდან გამომდინარე, მისი დიდი ნაწილი ადამიანისთვის ჯერ კიდევ ამოუცნობი და საიდუმლოებებით მოცული რჩება.თუმცა, მიუხედავად ბევრი კითხვის ნიშნებისა, უკვე არსებობს უამრავი საინტერესო ფაქტი, რომელის შესახებაც, შეიძლება, ადამიანების უმრავლესობას არც კი სმენიათ. განაგრძეთ კითხვა და გაიგეთ მეტი თვალუწვდენელ და იდუმალებით მოცულ წყლის სამყაროზე.ვინაიდან წყლის სიღრმეში მზის სხივების სინათლე მხოლოდ 200 მეტრით აღწევს, ოკეანის დანარჩენ, ანუ უმეტეს ნაწილში სიბნელეა. მეცნიერები ამას აფოტიკურ ზონას უწოდებენ.რაც უფრო ღრმად ჩადიხარ ოკეანეში, მით უფრო მატულობს წყლის წნევა, რომელიც დაუნდობლად აწვება ორგანიზმს, საბოლოოდ კი ის თქვენს ორგანოებს გაანადგურებს და სიცოცხლეს გამოგასალმებთ. მართალია, ყვინთვისას კრიტიკული ზღვარი არ არის დადგენილი, მაგრამ მყვინთავები რომლები რისკავენ და ოკეანის ფსკერს მაქსიმალურად უახლოვდებიან, სისხლიანი ხველას და ფილტვების ტკივილის უჩივიან ხოლმე.ჩვენ რომ ოკეანის კინეტიკური ენერგიის 0.1% ათვისება შეგვეძლოს, მსოფლიოს ხუთჯერ მეტი ელექტროენერგია ექნებოდა ვიდრე დღეს არის საჭირო.ოკეანის ფსკერზე 20 მილიონი ტონა ოქროს მარაგია, თუმცა ის პატარა და თითქმის უხილავ ნაწილაკებად არის გაბნეული.

1644
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...თვალს ოდესგაც 3 ქუთუთო ჰქონდა

თვალს ოდესგაც 3 ქუთუთო ჰქონდა

ადამიანს ოდესღაც 3 ქუთუთო ჰქონდა ეს მესამე ქუთუთო განსხვავებით ზედა და ქვედა ქუთუთოსგან,ჰორიზონტალურად მოძრაობდა და იყო გამჭირვალე ანუ თვალის კაკალს გადაეკვრებოდა მტვერში ან წყალში ყოფნისას და ამგვარად იცავდა.ფღეს მესამე ქუთუთის ნარჩენები თვალის შიგნითა კუთხეში ვარდისფრად მოჩანს.

2044
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...როცა ძალიან იღბლიანი ხარ..

როცა ძალიან იღბლიანი ხარ..

2008 წელს ქალბატონს გულის შეტევა ქონდა თვითმფრინავში ყოფნისას.როდესას სტიუარდესებმა უიმედოდ იკითეს ,ვინმეს თუ მაინც ჰქონდა რაიმე სამედიცინო განათლება,უცებ 15-მა ადამიანმა ასწია ხელი და ყველა მათგანი კარდიოლოგი აღმოჩნდა ისინი კომფერენციაზე მიფრინავდნენ.

1974
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...წიგნი სადაც ყველაფერი წერია

წიგნი სადაც ყველაფერი წერია

ეგვიპპტური დაწყევლილი წიგნი თოტი შექმნილია. სიბრძნის და მეცნიერების ღმერთის თოტის სახელზე.ჩანაწერების მიხედვით წიგნში არნახული ცოდნაა,რომლის მიღება ადამიანს არ შეუძლია.წერია ეგვუპტული ცივილიზაციის საიდუმლო და მკვრეთით აღდგომის ძალაზე. ყველა ვინც წიგნის წაკითხვა სცადა გაუჩინარდა .დიდი ხნის მანძილზე წიგნი დააკარგული იყო.მასზე ნადირობდნენ მაგიები.სად არის წიგნი დღემდე უცნობია

1614
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...პინგვინები დედამიწაზე ყველაზე მოსიყვარულე ცხოველები არიან

პინგვინები დედამიწაზე ყველაზე მოსიყვარულე ცხოველები არიან

როდესაც მამრ პინგვინს მდედრი პინგვინი მოეწონება და შეუყვარდება , ის დიდი მონდომებით ცდილობს მთელ სანაპიროზე ყველაზე ლამაზი კენჭი მოძებნოს და მის რჩეულს აჩუქოს .პინვინები ძალიან ჭკვიანები არიან და შეუძლიათ გრძნობების ღიად გამოხატვა .ძველი ნამარხები მოწმობს, რომ პინგვინის პირველი სახეობები დედამიწაზე 60 მილიონი წლის წინ ბინადრობდნენ. ეს ნიშნავს, რომ დღევანდელი პინგვინების წინაპრები იმ მასობრივ გადაშენებას გადაურჩნენ, რომელმაც დედამიწაზე დინოზავრები გაანადგურა.რამდენიმე სახეობაში მონოგამიაც გვხვდება. ხშირია შემთხვევა, როცა დაწყვილების პერიოდებში პინგვინები ერთი და იგივე პარტნიორებს ირჩევენ.

2484
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...აუდი იზრუნვებს რომ მძღოლებმა კომფორტულად იმგზავრონ წვიმაში

აუდი იზრუნვებს რომ მძღოლებმა კომფორტულად იმგზავრონ წვიმაში

მართალია, ზოგს ასეთი ამინდები მოსწონს, თუმცა მძღოლების გარკვეული ნაწილისთვის ეს საკმაოდ უსიამოვნო და უფრო მეტიც სახიფათო პერიოდიც კია. სველი სავალი გზა და წვიმისგან დაბურული შუშები ის სერიოზული დამაბნეველი ფაქტორებია, რომლებმაც შესაძლოა ავტოსაგზაო შემთხვევამდეც კი მიგვიყვანოს. სწორედ ამ პრობლემის მოგვარებასა და მძღოლების უსაფრთხოებაზე ზრუნავს Audi, ბრენდმა თავისი ავტომობილები გაუმჯობესებული სენსორული სისტემით აღჭურვა, რომელიც წვიმიან ამინდში უსაფრთხოების ყველა დეტალზე თავადვე ზრუნავს. ამგვარად, მძღოლებს შეუძლიათ მშვიდად იყვნენ და თავისუფლად დატკბნენ მოგზაურობით.

1614
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...კრეატიული შემოქმედება

კრეატიული შემოქმედება

ფულის გავრცელების სისწრაფე და საზღვრები უბრალოდ წარმოუდგენელია. სწორედ ამიტომ, 23 წლის ესპანელმა ხელოვანმა, მარი სანეტმა საკუთარი შემოქმედების ფართო საზოგადოებისთვის გაზიარების საუკეთესო საშუალებად სხვადასხვა ქვეყნის კუპიურები აარჩია. ამ უკანასკნელმა ფულზე ჩანახატების გაკეთება და მათი გავრცელება დაიწყო. საბოლოო ჯამში, მოგზაურობისა და საკუთარი ნიჭის მსოფლიოსთვის გაზიარების სურვილით შეპყრობილი ახალგაზრდა ხელოვანისთვის უბრალო გატაცება მნიშვნელოვან პროექტად იქცა.

2894
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...რამდენად საჭიროა ადამიანებს ეხმარებოდე ?

რამდენად საჭიროა ადამიანებს ეხმარებოდე ?

ადამიანები ხშირად ითხოვენ დახმარებას – როგორ და რა ფორმით ეს უკვე სხვა საკითხია. თუმცა, ხშირად ხდება ისეც, რომ სხვებს ჩვენი რესურსის გამოყენება სწორედ მაშინ უნდებათ, როდესაც ჩვენც ძალიან გვჭირდება იგი. სწორედ ამ მომენტში ვიწყებთ მერყეობას, ვთქვათ თუ არა ის, რაც ასე ძალიან გვინდა, ანუ – უარი. ამ შემთხვევაში გვებადება იმის შიში, რომ ხალხს აღარ მოვეწონებით და თუკი მათ დახმარებაზე უარს ვიტყვით, სხვების თვალში ცუდ შთაბეჭდილებას დავტოვებთ.სანამ ამ ფიქრებში ხართ, უნდა იცოდეთ ისიც, რომ “არას” თქმისთვის მნიშვნელოვანი უნარია საჭირო, თანაც – საკმაოდ ეფექტური. სხვების დახმარება საერთოდაც არაა ცუდი, პირიქით – აუცილებელიც კია, თუმცა, თუკი ეს სიტუაცია თქვენი შრომის ნაყოფიერებასა და ზოგადად თქვენს საქმიანობაზე მოქმედებს, მაშინ ეჭვგარეშეა, რომ უარის თქმის ტექნიკას უნდა დაეუფლოთ.უარი იმ მომენტშივე უნდა თქვათ, რა მომენტშიც უკვე იცით, რომ სხვის დახმარებას ვერ შეძლებთ. პირველ რიგში, რაც გჭირდებათ, არის ბოდიშის მოხდა. ბოდიშს კი მოაყოლეთ ის, თუ რატომ ვერ შეძლებთ მის წინადადებაზე დათანხმებას. (მაგ: “დიდი ბოდიში, დღეს თავს სუსტად ვგრძნობ და არ მგონია, ამ საქმის გაკეთება შევძლო.”) ასეთ შემთხვევაში, დახმარების მთხოვნელი გულნატკენი არ დარჩება და არც თუ ისე ცუდად გაახსენდება თქვენი უარი.

1764
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...როგორ დავზოგოთ დრო?

როგორ დავზოგოთ დრო?

ხშირად ისე გადის დღეები, ოდნავადაც ვერ ვხვდებით, რაში დავხარჯეთ უამრავი დრო, მით უმეტეს, თუ შედეგები, მაინც და მაინც, ვერ ვხედავთ. ბევრი საქმე, ხშირად, ადამიანს უნარს უქვეითებს, დაფიქრდეს და გააანალიზოს, კონკრეტულ საკითხზე რა დრო უნდა გამოყოს, როგორ გაზარდოს საკუთარი პროდუქტიულობა და, ამავდროულად, შეასრულოს ყველა დაკისრებული ვალდებულება. დროის დაზოგვა არ არის მარტივი, თუმცა, თუკი ამას მოახერხებთ და, ამავდროულად, მას რაციონალურად გადაანაწილებთ, მყისვე დაინახავთ შედეგს.დაავალეთ თქვენს თავს ყველაზე მეტი საქმე მაშინ, როცა ფიქრობთ, რომ საამისოდ შესაფერისი განწყობა და მორალური მზადყოფნა გაქვთ. თუკი გვიანობამდე მუშაობთ, ეცადეთ დღის პირველ ნახევარში გააკეთოთ საქმის დიდი ნაწილი, რათა საღამოთი დაისვენოთ და დაძინებაც მშვიდად შეძლოთ.დაუთმეთ საკუთარ თავს მეტი დრო ,გაიგვიძეთ ადრე ,ივარჯიშეთ დაკავდი სხვადასხვა აქტივობებით რომ ჯამრთელობა შეინარჩუნოთ .იკვებეთ სწორად ,მიირთვით ბოსტნეული და ხილი რადგან ეს ორივე გამდიდრებულია ვიტამინებით .არდაგავიწყდეთ წლის დალევა უზმოზე რადგან ამით თქვენ სხეულს გააკაჟებთ. გაუფრთხილდით დროს და ნერვებს ,ეცადეთ დრო სწორად გადაანაწილოთ და ასე უფრო მარტივად გაართმევთ დღის წესრიგს თავს.

2224
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ბალენსიაგას ინსპირაცია

ბალენსიაგას ინსპირაცია

2018 წლის აგვისტოში, „ბალენსიაგამ“ $1030-იანი სანდლები წარმოადგინა, რომელმაც ინტერნეტში დიდი აფეთქება გამოიწვია. მომხმარებლები ამბობდნენ, რომ ბრენდისთვის, ფეხსაცმლის ინსპირაცია „მაკდონალდსის“ „ფრის“ შესაფუთი ქაღალდი გახდა.რამდენიმე დღის წინ კი, McDonald’s Sweden -მა, ოფიციალურ ინსტაგრამ გვერდზე ფოტო გამოაქვეყნა, წარწერით: „თუ 103,042 ლაიქს მოვაგროვებთ, ასეთ ფეხსაცმელს, რეალურად გამოვუშვებთ!“ 15 140 მოწონებით თუ ვიმსჯელებთ, შეგვიძლია, ვთქვათ, რომ ამ წელს, „მაკდონალდსისგან“, ფეხსაცმელს უნდა ველოდოთ. თუმცა, ეს „ბალენსიაგას“ ფეხსაცმლის „ფრისთან“ შედარების პირველი და ხმაურიანი შემთხვევა არაა. გასულ წელს, ტვიტერის ერთ-ერთმა მომხმარებელმა, ფეხზე მორგებული ფრის ქაღალდი და „ბალენსიაგას“ ფეხსაცმელი, გვერდიგვერდ, ერთ ფოტოში მოათავსა.

2284
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ადგილი რომელიც გადაიქცა ხელოოვნების ნიმუშად

ადგილი რომელიც გადაიქცა ხელოოვნების ნიმუშად

მსოფლიოში არსებობს რესტორნები, რომლებიც აოცებენ სტუმრებს თავისი სიდიადით, ხედებით, ინტერიერით, სამზარეულოთი და უნიკალურობით. მათ შორისაა რესტორანი ეიფელის კოშკზე, სანაპიროზე, მღვიმეში და სხვა. ადამიანების ფანტაზიას საზღვარი არ აქვს.Grotta Palazzese, იტალია-ეს რესტორანი გთავაზობთ სადილს ბუნებაში, დამაინტრიგებელ მღვიმეში. დღეს ეს არაჩვეულებრივი რესტორანი აოცებს სტუმრებს და დაუვიწყარ მოგონებებს ქმნის. მღვიმე, რომელშიც რესტორანია გაკეთებული, ზღვის ზემოქმედებით გაჩნდა. თავდაპირველად, ბუნებრივად არსებული 2 დიდი ხვრელი, ზღვით „ირეცხებოდა“. ამ ზემოქმედების შედეგად გაჩნდა მასიური ადგილი, რომელიც მოგვიანებით რესტორნად გადაიქცა.

1554
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...მარსზე წყლის არსებობა დადასტურებულია

მარსზე წყლის არსებობა დადასტურებულია

მარსიდან ჩამოვარდნილ მეტეორიტში მეცნიერებმა აღმოაჩინეს ბაქტერია, რომელიც ანტარქტიდაშიც არსებობს. ბოლო მონაცემებით მარსზე აღმოჩენილია სილიციუმი, რომელიც იმაზე მეტყველებს, რომ აქ ოდესღაც თბილი წყლები არსებობდა. ხოლო ლავამ შემოინახა პლანეტის ირგვლივ არსებული მაგნიტური ველის კვალი.NASA–მ დაადგინა, რომ პლანეტა მარსზე წყალია: დასრულდა 6 წლიანი მეცნიერული კვლევა იმის შესახებ, იყო თუ არა ე.წ. წითელ პლანეტაზე წყალი ( H2O ). მაღალტექნოლოგიური კოსმიური აპარატების მეშვეობით ჩატარებული კვლევების საფუძველზე, ამერიკულმა კოსმიურმა სააგენტო NASA-მ საბოლოოდ დაადგინა, რომ პლანეტე მარსზე წყალი ნამდვილადაა, ხოლო ყველაზე დიდი მარაგი ე.წ. ექოს კანიონზეა (Echus Chasma)

1864
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...იშვიათი ჯიშის კატა

იშვიათი ჯიშის კატა

3234
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...როგორ უნდა მოიხმაროთ ფული ჭკვიანურად ?

როგორ უნდა მოიხმაროთ ფული ჭკვიანურად ?

ფული ყველას გვჭირდება, გვჭირდება იმისთვის, რომ ვიცხოვროთ სასურველი, საოცნებო ცხოვრებით. სამწუხაროდ, ბევრ ჩვენგანს არ შეუძლია ბალანსის დაცვა და მისი სწორად გადანაწილება, როს გამოც, პრობლემები შეიძლება შეგვექმნას. ხშირად გამოვიმუშავებთ ბევრ ფულს, მაგრამ მიუხედავად ამისა, საკმარისი რაოდენობა არასოდეს გვაქვს, არასოდეს გვყოფნის. ყოველივე არასწორი მენეჯმენტის ბრალია.თუ ფული სტრატეგიულად გსურთ დახარჯოთ, თავი აარიდეთ ბარათით გადახდას. ბარათით გადახდის დროს ადამიანები, როგორც წესი, ვერ აკონტროლებენ ბიუჯეტს. მდიდრები ყოველთვის ნაღდი ფულით გადახდას ამჯობინებენ.პირადი საქმეებისთვის დასახარჯი ფული ცალკე შეინახეთ და ყოველ დღე დაამატეთ მას რაღაც თანხა. თვის ბოლოს კი, მნიშვნელოვანი დანაზოგი გექნებათ.დრო უმნიშვნელოვანესია და ისეთივე მენეჯმენტი სჭირდება, როგორც ფულის ხარჯვას. ნუ იყიდით ნივთებს, რაც დროს დაგახარჯვინებთ, დროს, რომელიც შეგეძლოთ დამატებით ფულის გამოსამუშავებლად გამოგეყენებინათ. მაგალითად, უმჯობესია, უყიდოთ შვილს აწყობილი, მზა სათამაშო, ვიდრე ასაწყობი და მთელი დღე მისთვის ფორმის მიცემაში გაატაროთ.მდიდარი ადამიანები მარტივად ცხოვრობენ და სულაც არ სურთ მდიდრული სამოსით, მდიდრული ნივთებით სხვებს თავიანთი სიმდიდრე აჩვენონ. ისინი ცდილობენ ფული საინტერესო გამოცდილების მიღებაში დახარჯონ. მათთვის პრიორიტეტია საინტერესო ცხოვრება, თავგადასავლების ძიება, ჯანმრთელობაზე ზრუნვა. ისინი ფულს მდიდრულ ნივთებში არ ხარჯავენ.

1884
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ალოე ვერას დადებითი თვისებები

ალოე ვერას დადებითი თვისებები

ალოე ვერას ბევრი დადებითი თვისება გააჩნია მას თმის ნიღაბებისს დასამზადებლად და კოსმეტოლოგიაშიც გამოიყენება .ალოე ვერასგან დამზადებული ნიღბები დაზიანებული თმის სამკურნალოდ გამოიყება .მისგან ბალზამებს და კონდიციონებს ამზადებენ რომელიც თმას მბზინვარებას და სირბილეს ანიჭებს.ალოე ვერას გამოიყენებენ დამწვრობებზე და ჭრილობის სამკურნალოდ .ალოეს ყვავილოს ქონა ოჯახისთვის სასარგებლოა რადგან ხელს უწყობს მშვიდ ძილს, ვინაიდან ღამე გამოყოფს ჟანგბადის დიდ რაოდენობას. ალოე - უპრეტენზიო მცენარეა და არ ითხოვს ხშირ მორწყვას.

1244
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...კანადა, ძეგლი ერთ-ერთი უნივერსიტეტის კამპუსში

კანადა, ძეგლი ერთ-ერთი უნივერსიტეტის კამპუსში

BoredPanda-ს ერთ-ერთი პოსტის ავტორმა მომხმარებელს სთხოვა გამოექვეყნებინათ ისეთი სკულტურების ფოტოები, რომლებიც მათ ქალაქს ამახინჯებდა. პოსტი გაივსო ფოტოებით მსოფლიოს სხვადასხვა კუთხიდან, ზოგი მათგანის ნახვისას მართლა გაგიკვირდებათ და გაიფიქრებთ საერთოდ ვის შეიძლება აზრად მოუვიდეს მსგავსი ქანდაკების ჯერ შექმნა და შემდეგ ქალაქში დადგმა.

18934
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი... მორენოს მყინვარი (არგენტინა)

მორენოს მყინვარი (არგენტინა)

მორენოს მყინვარი ანდების უკიდურეს სამხრეთით მდებარეობს მისი სიგრძე 50 სიგანე კი 3 კილომეტრია მყინვარს სახელი ნატურალისტ ფრანსისკო მორენოს პატივსაცემად ეწოდა მორენოს მყინვარი პატაგონიაში უდიდესია ამასთან ერთადერთი მყინვარია მსოფლიოში რომლის სიდიდე არ მცირდება

1604
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...მცენარე რომელსაც 40კგ დატევა შეუძლია

მცენარე რომელსაც 40კგ დატევა შეუძლია

2344
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...დედამიწის ყინულოვანი ფარი

დედამიწის ყინულოვანი ფარი

ყინულოვანი ფარი ძალიან დიდია. ის იკავებს გრენლანდიის ტერიტორიის, დაახლოებით, 80 პროცენტს. მეცნიერების აზრით ამ ყინულის ასაკია დაახლოებით 110 ათასი წელიწადი. 2015 წელს "ნასას" ექსპედიციის დროს ყინულების ქვემოთ აღმოჩენილი იქნა ყველაზე დიდი "კანიონი" დედამიწაზე, რომელიც ორჯერ უფრო გრძელია ვიდრე ამერიკის შეერთებული შტატების "დიდი კანიონი". "სასტიკი კლიმატის" გამო ამ ადგილას სამწუხაროდ ვერ ტარდება სრულფასოვანი კვლევები. "იაკუტია", რუსეთი"სახას რესპუბლიკას" ძალიან დიდი ტერიტორია უკავია ციმბირში. სასტიკი კლიმატის გამო ამ ტერიტორიაზე ცხოვრება თითქმის შეუძლებელია, თუმცა აქ მაინც ახერხებენ ცხოვრებას არა მარტო ცხოველები და მცენარეები, არამედ ადამიანებიც. .

2324
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ძაღლებს დანაშაულის გძნობა არაქვთ

ძაღლებს დანაშაულის გძნობა არაქვთ

ძაღლებს არაქვთ დანაშაულის გძნობა ,ეს რთულია მათთვის და მხოლოდ ადამიანებმა ვიცით რა არის .მაგრამ ძაღლებს აქვთ სევდის განცდა ,როდესაც ადამიანი მასზე გაბრაზებულია და უყვირის .ამდროს ისინი დათგუნულები არიან და ხვდებიაან რომ ცუდად მოიქცნენ.ძაღლი ადამიანისთვის ყველაზე საყვარელი არსებააა .ყველაზე ერთგულ მეგობრადაც მოიხსენება ისინი ადამიანებს ეხმარებიან რთული პერიოდის გადატანაში. ეს ოთხფეხა მეგობრები აჩქარებენ გამოჯანმრთელებას.ბავშვთა ფსიქოლოგი ვალერია კუკსა, რომელიც ცენტრის პატარა პაციენტებთან მუშაობს, აღნიშნავს, რომ ძაღლებთან თამაშის დროს პატარები ემოციურად იხსნებიან და საკუთარი თავის რწმენა ემატებათ.თავის მხრივ, ძაღლები გრძნობენ ადამიანის შინაგან მდგომარეობას და აქტიურად ეხმარებიან მას სირთულეებთან გამკლავებაში.

1744
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...შერლოკ ჰოლმსის თავგადასავალი

შერლოკ ჰოლმსის თავგადასავალი

ავტორი ართურ კონან დოილი განათლებული ექიმი იყ.კერძოდ ვენაში უნდა ესწავლა 6 თვე .მაგრამ ერთულა გერმანული ენა და ტერმინები და თანდათან დაანება თავი ამ სფეროს.მაგრამ დეტექტივებისს და მისტიკის წერის წინაშე გენიალური ნიჭი აღმაჩინა და ამ მხრივ გააგძელა წარმატებული კარიერა.

1584
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...განმარტოებით ლაპარაკი სიგიჟე არარის

განმარტოებით ლაპარაკი სიგიჟე არარის

განმარტოებისას ან სარკის წინ საკუთარ თავთან საუბარი საერთოდ არითვლება სიგიჯედ.პირიქით ,ეს ძლიერ ადამიანებს ახასიათებთ ,თავის ტვინი უფრო მაღალი აქტიურობით და თავდაჯერებით მუშაობს.

2224
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...კიბოს წამალი რომელიც 6 საახეობის კიბოს კურნავს

კიბოს წამალი რომელიც 6 საახეობის კიბოს კურნავს

კიბოს კვლევის ბრიტანული ინსტიტუტის მეცნიერებმა შექმნეს რევოლუციური წამალი, რომელმაც უკვე გაიარა კლინიკური გამოცდები და დაადასტურა თვისი ეფექტურობა სიმსივნის 6 სხვადასხვა სახეობასთან ბრძოლაში. ინოვაციური თერაპირა "ტროას ცხენის" პრინციპით მოქმედებს. გამომგონებლებმა სიმსივნური უჯრედების წინააღმდეგ მიმართული ტოქსიკური მოლეკულები უწყინარი ანტისხეულებით შენიღბეს. ამგვარად, წამალი სიმსივნურ უჯრედებში აღწევს და მათ შიგნიდან ანადგურებს. წამლის გამოცდა კიბოს ყველაზე გავრცელებული და აგრესიული ფორმების მქონე პაციენტებზე ჩატარდა. მედიკამენტი განსაკუთრებით ეფექტური აღოჩნდა საშვილოსნოს ყელის კიბოსა და შარდის ბუშტის კიბოს წინააღმდეგ. 6-დან 4 პაციენტის მდგომარეობა გაუმჯობესდა. სიმსივნემ მათ ორგანიზმში ზრდა შეწყვიტა და ზომებში შემცირდა. მკურნალობის პროცესი 6-9 თვე გრძელდებოდა. სამწუხაროდ, წამალმა თითქმის არავითარი პოზიტიური ეფექტი არ მოახდინა პროსტატის კიბოთი დაავადებულ პაციენტზე.წამალს ექიმები შემოკლებით TV-ს უწოდებენ (tisotumab vedotin), ის ინტრავენურად შეჰყავთ პაციენტის ორგანიზმში.ТV წარმოადგენს ქიმიური და იმუნური თერაპიის კომპლექსს.

2104
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...დაგვიანების მოყვარული ადამიანები უფრო ბედნიერები არიან

დაგვიანების მოყვარული ადამიანები უფრო ბედნიერები არიან

თუკი დროულად ვერასდროს ვერსად მიდიხართ და მუდმივად ყველგან აგვიანებთ – მაშინ თქვენთვის ძალიან კარგი ამბავი გვაქვს. როგორც ჰარვარდის უნივერსიტეტის სპეციალისტებმა დაადგინეს, არაპუნქტუალური ადამიანები უფრო ბედნიერები და ჯანმრთელები არიან.როგორც ჩანს, დაგვიანებისკენ მიდრეკილება ცუდი სულაც არ არის და პირიქით, შესაძლოა ძალიანაც სასარგებლო იყოს. არაპუნქტუალური ადამიანები უფრო პოზიტიურები, ენთუზიაზმით სავსეები და უფრო პროდუქტიულებიც კი არიან.რაც არ უნდა გიჟურად ჟღერდეს, ჰარვარდის უნივერსიტეტში სჯერათ, რომ ასეთი ადამიანები უფრო ბედნიერები არიან და უფრო დიდხანსაც ცოცხლობენ. საქმე ისაა, რომ მათ დიდი ოპტიმიზმი აქვთ, რაც საბოლოოდ ჯანმრთელობაზე დადებითად აისახება. ისინი ცდილობენ ყველაფერს მხოლოდ დადებითი კუთხით შეხედონ და ცხოვრების დინებას საკმაოდ მოდუნებულები, ზედმეტი სტრესის გარეშე მიყვნენ.

1764
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ვან გოგის უცნაური ჩვევა

ვან გოგის უცნაური ჩვევა

ვინსენტ ვან გოგი ყვითელ საღებავს ჭამდა, რადგან ფიქრობდა, რომ ეს ფერი ბედნიერებას შეიტანდა მის სხეულში და იქიდან - სულში. ბევრი ადამიანი თვლიდა, რომ მხატვარი გიჟი და ჭკუასუსტი იყო - როგორ აბსურდულად ჟღერდა ის, რომ საღებავის ჭამა კორელაციაში მოდიოდა ბედნიერებასთან. სხვა თუ არაფერი, ნივთერება ტოქსიკური იყო, რაც მის ჯანმრთელობასაც ავნებდა.

1914
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...რამოიფიქრა ლატარიაში გამარჯვებულმა კაცმა?

რამოიფიქრა ლატარიაში გამარჯვებულმა კაცმა?

ლატარიაში მოგებული 1 მილიონი გირვანქა სტერლინგის ასაღებად, კაცი ნიღბით მივიდა, რათა ოჯახის წევრებს არ ეცნოთ.

1554
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...სასტუმრო ლა მონატანა

სასტუმრო ლა მონატანა

2254
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...სოლომონის ბეჭედი

სოლომონის ბეჭედი

მაგიური ბეჭედი შეიძლება იყოს დადებული რაიმე საგანზე ან ადამიანზე. თუ ბეჭედი საგანზეა დადებული, მაშინ ის ან დამცველობითი ხასიათისაა, ან თავდამსხმელობითი. მაგრამ მთავარი ამოცანა – შექმნილი არტეფაქტის დაცვაა. ბეჭდის ადამიანზე დადება ბევრად უფრო ძნელია. ბეჭედი ცოცხალი ადამიანისთვის შეიძლება იყოს რიტუალური, ( უხილავი ) ასეთი ბეჭედი კეთდება რთული რიტუალის შესრულებით. შეიძლება სხეულზე დატანილი იყოს ტატუს სახით. ასეთი ტატუ ერთგვარი ამულეტია, რომელიც იცავს მფლობელს. ( კეთდება იმ ადამიანებისთვის, რომელთა პროფესია მათ სიცოცხლეს საფრთხეში აგდებს. მაგ: ჯარისკაცები, მაშველები, მეხანძრეები და ა.შ. ) ასევე ბეჭედი შეიძლება სხეულზე იყოს ამომწვარი. ( მაგ: დენთით )

3264
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ვეშაპი რომელიც ყანაში ბინადრობს

ვეშაპი რომელიც ყანაში ბინადრობს

აშშ-ს შტატ იუტას ერთ-ერთ სოფელში მცხოვრები, 69 წლის მიშელ ვუდსონდაკარგულ ძროხის ძებნისას, უცნაური მოვლენის შემსწრე გახდა. მანზღვიდან ასობით კილომეტრის მოშორებით, შუა ყანაში, 12 მეტრიანივეებერთელა ვეშაპი იპოვა. ამ ფაქტის შემსწრე ვუდსონი ძალიან შეშინებულიდა ამასთანავე გაოცებულიც იყო. შეშინებულმა წამსვე სოფლის "შერიფს" დაურეკა.რამოდენიმე წუთში "შერიფი" ადგილზე მივიდა და მისვლისთანავე გაოცებული მიაშტერდა ამ ვეებერთელა ოკეანეთა ბინადარს. ვუდსონის აზრით, ეს იყო ახალგაზრდების მიერ მოწყობილი, რათა ადგილობრივები შეეშინებინათ. მაგრამ პოლიციის ექსპერტის გამოკვლევების შედეგად, დადგინდა რომ ამ ტერიტორიაზე არანაირი დანადგარი არ ყოფილა იმისთვის, რომ ეს ვეშაპი გადმოეყვანათ ასეთ ადგილზე, არ იყო არანაირი ნაკვალევი.ადგილობრივების აზრით ეს უცხოპლანეტელების ჩადენილია.

1634
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...კამპანია”ცხრიდან ერთი”

კამპანია”ცხრიდან ერთი”

კამპანია”ცხრიდან ერთი” (One In Nine) მკერდის კიბოსთან დაკავშირებით, საგანგაშო ინფორმაციას ავრცელებს. პრინტი, რომელზეც ორი აირბაგია გამოსახული, თავდაპირველად, ორაზროვან შთაბეჭდილებას ტოვებს. ერთი მხრივ, აირბაგები მკერდთან ასოცირდება, მეორე მხრივ, კი აშკარაა, რომ საქმე ავტოავარიასაც ეხება. რეკლამა სააგენტო Reuveni Pridan IPG-მ შექმნა. პრინტის მთავარი გზავნილია, რომ მკერდის კიბოს უფრო მეტი ქალი ეწირება, ვიდრე ავტოავარიებს. კამპანია ქალებს მკერდის დროული შემოწმებისაკენ მოუწოდებს.

1564
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...მოზაიკით აწყობილი ნიმუშები

მოზაიკით აწყობილი ნიმუშები

ამერიკელმა პროგრამისტმა და დიზაინერმა ერიკ ლუისმა ემოჯის მოზაიკა შექმნა. სხვადასხვა ემოციითა და სიმბოლოებით შესაძლებელია ნებისმიერი გამოსახულების აწყობა.ინტერნეტში უკვე გამოჩნდა მოზაიკის პრინციპით აწყობილი ცნობილი ტილოებისა პოსტერების პროტოტიპები.„სიახლე დალის, პიკასოსა და სხვა მხატვრების ნამუშევრებზე გამოვცადეთ. აღმოჩნდა, რომ მონა ლიზას ღიმილებისა და ბურგერის სიმბოლოებისაგან შედგება“.

2074
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ნევადას უდაბნოს საიდუმლო

ნევადას უდაბნოს საიდუმლო

ნევადას უდაბნო არის ადგილი სადაც ხშირია პარანორმალური მოვლენები.აქ ხშირად იკარგებიან ცნობისმოყვარე ტურიტები და იქაური მაცხოვრებლები.ამ უდაბნოში არსებოსბ ერთი ძალიან დიდი ხვრელი გზა მიწისქვეშეთისკენ ადგილი რომელთან მიახლოების დროს ადამიანი თავს ძალიან ცუდად გძნობს.ადგილობრივი ინდოელები მას ეშმაკის ხვრელს უწოდებენ და სჯერათ რომ მის შიგნით ბინადრობს ბოროტი სული რომელიც ღამით ზემოთ ამოდის.ამბობენ რომ ამ ადგილზე ძალიან ბევრი ადამიანი დაკარგულა.მეცნიერებმა ყურადღებით შეისწავლეს და აღადგინეს თუ რატომ ხდება ცუდად ადამიანები მასთან მიახლოების დროს.მღვიმეში არის მდინარე და მხუთავი გაზი რომელიც მეცნიერებს ვერ დაუდგენიათ თუ საიდან გამოდის.მეცნიერი ჯონ როკსტოუნი აპირებს უფრო დაწვრილებით შეისწავლოს მღვიმე და გაარკვიოს რა პროცესები მიმდინარეობს მის შიგნით ,თუ საიდან წარმოიქმნა გაზი და საიდან მოდის ეს მდინარე .მან აღნიშნა რომ მღვიმე დაახლოებით 50000 წლისაა. პირველი გამოკვლევის დროს მასში თოკი ჩაუშვეს და გაწყდა,მეორედ თოკის ნაცვლად მსხვილი კაბელი, მაგრამ ისიც გაწყვეტილი ამოიღეს და ნახეს რომ რაღაცას კბილებით ჰქონდა გადაღრნილი.მეცნიერი ფიქრობს რომ მღვიმის ბოლოში ცხოვრობს ბოროტი არსება რომელსაც ძლიერი ყბები და კარგი ჯანსაღი კბილები აქვს.

2014
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ოაზისი ალ მაჰას უდაბნოში.არაბთა გაერთიანებული საამიროები.

ოაზისი ალ მაჰას უდაბნოში.არაბთა გაერთიანებული საამიროები.

2304
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ფინეთი

ფინეთი

1124
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...შვეიცარია

შვეიცარია

1234
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...როგორ უნდა გაანაწილოთ დრო სწორად?

როგორ უნდა გაანაწილოთ დრო სწორად?

როდესაც გეკითხებიან, როგორ ხართ, ხშირად პასუხობთ, რომ ძალიან გადატვირთული ხართ? თქვენი გვესმის, თუმცა “დაკავებულად” ყოფნა არ უნდა იყოს თქვენი სტატუსი. ეს უფრო იმაზე მიუთითებს, რომ დროის უკეთესი მენეჯმენტი გჭირდებათ. სამწუხაროდ, ეს ბევრი ადამიანის პირადი და პროფესიული ცხოვრების ნაწილია. თუმცა, დაკავებულობა არ უნდა იყოს სტატუსი, ე.წ. იარლიყი. ეს არ გაგვაბედნიერებს და მით უფრო, ვერ გაზრდის ჩვენს პროდუქტიულობას. ხშირად, ეს ნიშნავს, რომ უბრალოდ, არასწორედ ვიყენებთ საკუთარ დროს. “არ მაქვს საკმარისი დრო” ხშირად თავის მართლებაა, რომელიც ჩვენი ლექსიკონიდან უნდა ამოვშალოთ. თუკი ვიცდით, როდის გვექნება თავისუფალი დრო, უსასრულოდ მოგვიწევს ლოდინი. მთელი საიდუმლო პრიორიტეტებშია. ეფექტიანმა ლიდერებმა კი იციან, როგორ წამოწიონ წინ ის, რაც ყველაზე მნიშვნელოვანია.დრო თქვენი ყველაზე ძვირფასი რესურსია და შესაბამისად უნდა გამოიყენოთ. ეს ნიშნავს, რომ ფრთხილად უნდა გაიაზროთ, რა არის თქვენთვის მთავარი, ნაკლებად მნიშვნელოვანი რაღაცები კი გრაფიკიდან ამოაგდოთ. ამის გააზრებაში დუაიტ ეიზენჰაუერის მიდგომა დაგეხმარებათ. ის გვასწავლის, როგორ გავანაწილოთ სასწრაფო და მნიშვნელოვანი საქმეები შემდეგი პრინციპით: სასწრაფო და მნიშვნელოვანი სასწრაფო და ნაკლებად მნიშვნელოვანი მნიშვნელოვანი და ნაკლებად სასწრაფო ნაკლებად სასწრაფო და ნაკლებად მნიშვნელოვანი. გავრცელებული შეცდომაა, პრიორიტეტად აირჩიო სასწრაფო საქმეები, მნიშვნელოვანის ნაცვლად. უმჯობესია კონცენტრირდეთ საქმეებზე, რომლებიც მნიშვნელოვანია, თუმცა არაა საჩქარო. ამ პრინციპის დაცვა გარდაქმნის თქვენი ცხოვრების სტილს, წინ წასწევს თქვენს საქმესაც და გრძელვადიან მიზნებთან უფრო ახლოს მიხვალთ.

1534
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...საღეჭი რეზინის დადებითი თვისება

საღეჭი რეზინის დადებითი თვისება

ექსპერიმენტმა აჩვენა რომ ვინც გამოცდამდე 10 წუთით ადრე საღეჭ რეზინს ღეჭავდა ,უფრო მეტ ქულას იღებდა ვიდრე ისინი ,ვინც არ ღეჭავდა .მიზეზი ის არის,რომ ღეჭვისას ტვინს უფრო მეტი სისხლი მიეწოდება და უფრო აქტიურდება თუმცა ხანგძლივი ღეჭვა ,პირიქით უფრო ღლის და სხვის ნერვებზე ცუდად მოქმედებს.

1124
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...პანდას გადაშენება აღარ ემუქრება

პანდას გადაშენება აღარ ემუქრება

რამდენიმე წლის წინ დედამიწაზე სულ 1500 მდე პანდა იყო შემორჩენილი .ადამიანების დაფიქრებამ და გატარებულმა ღონისძიებებმა პანდის გადაშენების საფრთხე წარსულს ჩააბარა.ახლა ისინი ბევრად მეტი არიან .

1284
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ღამის 2 საათიდან 3 საათამდე შუალედი ყველაზე უცნაურია

ღამის 2 საათიდან 3 საათამდე შუალედი ყველაზე უცნაურია

რეამინაციებში ჩატარებული კვლევით ღამის 2 საათიდან ღამის 3 საათმდე შუალედი ყველაზე უცნაური და ტრაგიკულია.ან შუალედშ ადამიანის ორგანიზმი შედარებით სუსტია რადგან კონტროლიზის დონე ყველაზე მეტად მცირდება.ბუნებრივი სიკვდილის დიდი ნაწილი დროის ამ მონაკვეთში ფიქსირდება .ადამიანი ძილის დროს ლაპარაკს,ტირილს ან სიცილს უფრო მეტად ამ პერიოდში იწყებენ ,ღამე კოშმარებიც უმეტესად ამ დროს ესიზმრებათ.

1654
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ქალებისთვის მეგობრების ყოლა ძალიან მნიშვნელოვანია

ქალებისთვის მეგობრების ყოლა ძალიან მნიშვნელოვანია

როგორც გაირკვა, მეგობრებთან დროის გატარება ქალებს უფრო აბედნიერებს და ამხიარულებს, რაც დადებითად აისახება მათ ჯანმრთელობაზე.ფსიქოლოგი და კვლევის ავტორი რობინ დუნბარი ამბობს, რომ ქალის ჯანმრთელობის მდგომარეობა საგრძნობლად უმჯობესდება თუ ის კვირაში ორჯერ ოთხ საუკეთესო მეგობართან ერთად ატარებს დროს და სხვადასხვა რამით კავდება. კვლევის მიხედვით, ეს "სხვადასხვა რამეა": ლუდის დალევა, ჭორაობა, მათ მეტოქეებზე საუბარი და ა.შ.მეგობრებთან დროის გატარების დადებითი მხარეები, რომლებიც ქალის ჯანმრთელობაზე აისახება არის შემდეგი: ისინი ავადმყოფობას მალე ერევიან; უმცირდებათ შეშფოთებისა და მღელვარების დონე; იზრდება გულუხვობის დონე, რაც მათ თავს უკეთ აგრძნობინებთ.კვლევის ავტორები აღნიშნავენ, რომ ყოველი 5 ქალიდან მხოლოდ 2 ახერხებს კვირაში ერთხელ მაინც მეგობრების ნახვას. კვლევამ აჩვენა, რომ ქალებს (შესაძლოა კაცებზე მეტადაც კი) სჭირდებათ ამგვარი კავშირები.

1394
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...Johnnie Walker-მა “სამეფო კარის თამაშების” თემატიკაზე სასმელი გამოუშვა!

Johnnie Walker-მა “სამეფო კარის თამაშების” თემატიკაზე სასმელი გამოუშვა!

Johnnie Walker-მა “სამეფო კარის თამაშების” თემატიკაზე სასმელი გამოუშვა! HBO-სთან თანამშრომლობით, Johnnie Walker-მა, “სამეფო კარის თამაშების” თემატიკაზე, ვისკი გამოუშვა, სახელწოდებით “White Walker”. სასმელი შეზღუდული რაოდენობითაა გამოშვებული და მისი ფასი $36-ია. White Walker-ს კარამელის, ვანილის, კენკრისა და გაყინული ხილის არომატი აქვს, რაც მის “ყინულოვან” ხასიათს უსვამს ხაზს. აღსანიშნავია, რომ Johnnie Walker არ არის პირველი, ვინც GOT-ის შთაგონებით სასმელი შექმნა. იქამდე იყო ლუდი, სახელწოდებით “Iron Throne Blonde Ale”. ასევე, “სამეფო კარის თამაშების” ღვინო, რომლის შეძენა ონლაინ მაღაზიაში ახლაც არის შესაძლებელი.

1554
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ზეითუნის ზეთი სასარგებლოა

ზეითუნის ზეთი სასარგებლოა

ზეითუნის ზეთი სასარგებლოა ღვიძლის დაავადებების დროს,შეუცვლელია კოსმეტოლოგიაში, აუმჯობესებს ფრჩხილის სტრუქტურას,გამოიყენება მკერდის კიბოს პრევენციისთვის,დიაბეტის პრევენციისთვის, ალცჰეიმერის პრევენციისთვის, აძლიერებს ძვლის სტრუქტურას,კურნავს დეპრესიას,აბალანსებს ქოლესტერინის რაოდენობას,გამოიყენება როგორც გამაყუჩებელი საშუალება, ეხმარება თირკმლებიდან ქვების გამოყოფას.გამოუყენებენ ასევე თმის ნიღაბების დასამზადებლად რადგან მას შეუძლია დაზიანებული თმა აღადგინოს.

1194
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...სერატონია სილიკუა

სერატონია სილიკუა

საკმარისი რაოდენობით მიღების შემთხვევაში კერატი ხელს უწყობს ტვინის უჯრედების განახლებას, საჭმლის მომნელებელი სისტემის მოწესრიგებას და ძვლების გაძლიერებას

1964
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ტუკანი, იტალია

ტუკანი, იტალია

1734
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ბრაზილიური კარნავალის მონაწილეები რიო-დე-ჟანეიროში, რომლებიც წარმოადგენენ სამბას სკოლას Portela .

ბრაზილიური კარნავალის მონაწილეები რიო-დე-ჟანეიროში, რომლებიც წარმოადგენენ სამბას სკოლას Portela .

1584
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...LG ახალი ტელევიზორი გამოუშვა რომელსაც მოძრაობა შეუძლია

LG ახალი ტელევიზორი გამოუშვა რომელსაც მოძრაობა შეუძლია

ტექნოლოგიების საერთაშორისო გამოფენაზე CES სტუმრებმა თანამედროვე, მოძრავი ტელევიზორი იხილეს. მისი ერთ-ერთი ყველაზე საინტერესო ფუნქციაა ზომის ცვლილება, რაც ღილაკზე ერთი დაჭერითაა შესაძლებელი. შეგახსენებთ, CES გამოფენაზე წლის ყველაზე ფუტურისტული ტექნოლოგიაა ხოლმე წარმოდგენილი. ერთ-ერთი მათგანია LG SIGNATURE OLED TV R, რომელიც ლას-ვეგასში გამოფენილ ექსპონატებს შორის ერთ-ერთი ყველაზე შთამბეჭდავი სიახლე აღმოჩნდა.ეკრანის რეჟიმის არჩევა სურვილისამებრ შეგიძლიათ: სრული ხედვა, ხაზოვანი ან ნულოვანი რეჟიმი. სრული ხედვა ეკრანის სრულ გამოყენებას გულისხმობს, ხაზოვანი, მაგალითად, მუსიკის მოსმენას, ნულოვანი რეჟიმი კი ტელევიზორის ეკრანს ყუთში ჩაკეცავს და მის არსებობასაც ვერ შენიშნავთ. ტელევიზორთან Amazon Alexa-ს დაკავშირებაც შეგიძლიათ.

1394
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...პრინცი ჰარლის საყვარელი ბეჭედი რომელსაც მუდამ თან ატარებს

პრინცი ჰარლის საყვარელი ბეჭედი რომელსაც მუდამ თან ატარებს

როდესაც საქმე სამეფო კარს ეხება , ქალები ტენდენციურად იქცევიან ყურადღების ცენტრში: დედოფალი ელისაბედი და მისი ნათელი ფერის კოსტიუმები დაიანას კლასიკური სტილი ყოველლთვის დიდი ყურადღებას იმსახურებს.სამეფო კარის თითუელ წელს განსაკუთრებული და გამრჩეული ღირებულებები გააჩნით.პრინცი ჰარის საყვარელი ნივთია ბეჭედი რომესაც მუდამ თან ატარებს და არასოდეს იხსნის მარცხენა ნეკა თითიდან .რასუნდა ნიშნავდეს ან ვისგან აქვს სამახსოვროდ პრინც ჰარის ეს ბეჭედი ? ეს არ არის მისი საქორწილო ბეჭედი. ბლუმბერგის ცნობით, ძველი აღთქმის დროიდან გამოყენებულიას საქორწინო ბეჭდები ერთგულების სიმბლოდ. მასზე დატანილია წყვილების ხელმოწერები ოჯახის შექმნის ან პირადი ხელმოწერით, ასევე ეს ბეჭდები ასახავდეს მესაკუთრის სოციალურ სტატუსს. ლონდონის მუზეუმში მოდის და დეკორატიული ხელოვნების კურატორი ბითტრისი ბეჰლენმა განუცხადა ადამიანებს , რომ საშუალო კლასის წევრები გამოიყენებდნენ სხვანაირ ბეწდებს , მაღალი კლასის წარმომადგენლების ბეჭდებს კი ხელმოწერები ექნებოდა.ბეჭდები ოჯახისთვის რელიქვიად ითვლება და სამეფო კარის თითოეულმა წევრმა უნდა იზრუნვოს მასზე.

2284
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...Hierve El Agua მდებარეობბს მექსიკაში

Hierve El Agua მდებარეობბს მექსიკაში

Hierve El Agua მდებარეობბს მექსიკაში , პოპულარულია მისი მინერალური ფორმირებების, გამაგრილებელი ჩანჩქერი და კლდის მხარეს უსასრულობის აუზებით. ელგუა მდებარეობს მთის მწვერვალზე, მის ქვემოთ მდებარე ხეობა განსაკუთრებული სილამაზით გამოირჩევა.

904
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...რომელი უფრო საზიანოა ორგანიზმისთვის შაქარი თუ მარილი ?

რომელი უფრო საზიანოა ორგანიზმისთვის შაქარი თუ მარილი ?

ბუნებრივ შაქართან პრეტენზია არავის აქვს. რძე და 100%-იანი ხილის წვენი დიდი რაოდენობით შეიცავს შაქარს, მაგრამ მათში ვიტამინები და მინერალებიც ბევრია. რაც შეეხება შაქრით სავსე გაზიან სასმელებსა და ცივ ჩაის, მათში ღირებული და სასარგებლო არაფერია.ყველა შაქარს, იქნება ეს თეთრი შაქარი, სიმინდის სიროპი, ლერწმის შაქარი თუ ყავისფერი შაქარი, ერთი და იგივე ეფექტი აქვს ორგანიზმზე. ყველა მათგანი მაღლა სწევს შაქრის დონეს სისხლში, რაც ინსულინის გამოთავისუფლებას იწვევს. ზოგადად, ეს პროცესი უვნებელია, მაგრამ დიდი დოზით შაქრის მიღების შემთხვევაში, ორგანიზმი ინსულინს უფრო და უფრო ხშირად გამოყოფს, შედეგი კი ინსულინზე რეაქციის დაკარგვაა, რაც სხეულს მეტი ინსულნის გამომუშავებისკენ უბიძგებს. სწორედ ეს იწვევს დიაბეტის განვითარებას, რომელიც საშიში დაავადებაა.ადამიანის სხეულს მარილი სითხეების დასარეგულირებლად და უჯრედებს შორის ელექტრული მუხტის მიმოცვლისთვის სჭირდება. თუ შაქრის მიერ მოტანილ ზიანზე მეცნიერები თანხმდებიან, მარილის ეფექტები უფრო საკამათოა. თანამედროვე სამედიცინო სტანდარტებით, მარილის დაშვებული დოზა 2,300 მილიგრამია, თუმცა განვითარებულ ქვეყნებში ადამიანები 3,400 მილიგრამს მოიხმარენ.წლების განმავლობაში მეცნიერებს სჯეროდათ, რომ მარილი წყლის შეკავებას უწყობს ხელს და შესაბამისად, მაღალ წნევას იწვევს. თუმცა, 2014 წელს 8000 ზრდასრულ ადამიანზე ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ მარილის მოხმარებასა და მაღალ წნევას შორის კავშირი არც ისეთი პირდაპირია, როგორიც გვეგონა."ჯანმრთელ ადამიანს მარილის ზომიერად მოხმარება ვერაფერს ავნებს. მისი სრულად ამოღება დიეტიდან სულაც არაა აუცილებელი", - ამბობს ენდოკრინოლოგი კალეი მაკმორდი. მარილი წნევაზე იმ შემთხვევაში მოქმედებს ცუდად, თუ ისედაც მიდრეკილი ხართ მაღალი წნევისაკენ.მარილიან საკვებთან დაკავშირებით, მთავარი პრობლემა ისაა, რომ მხოლოდ მარილიან პროდუქტს რთულად თუ იპოვით. მას ხშირად ვხვდებით ცხიმთან კომბინაციაში, რაც სერიოზული პრობლემაა.

2214
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...87 ბებო რომელიც Paint -ს ქმნის

87 ბებო რომელიც Paint -ს ქმნის

რამდენჯერ გინატრიათ, რომ თქვენმა მშობლებმა და, მით უმეტეს, ბებია-ბაბუამ კარგად იცოდნენ კომპიუტერული პროგრამები? ამ შემთხვევაში ერთსა და იმავე კითხვაზე პასუხის ოცჯერ გაცემა აღარ მოგიწევდათ და ცხოვრებაც უფრო გაგიმარტივდებოდათ. ბებომ, რომელზეც ახლა მოგიყვებით, 87 წლის ასაკში აღმოაჩინა Paint და მალევე მიხვდა, რომ ეს მისი საყვარელი საქმიანობააა.კონჩა გარსია ზაერა ამბობს რომ ეს პეინთები მას ბავშვობას ახსენებს და სწორედ აქ პოულობს ბედნიერებას.მისთვის გასართობი უკვე სერიოზულ საქმიანობად გადაიქცა.ის თავის ნამუშევრებს ფეისბუქს და ინსტაგრამ გვერდის მეშვეობით უზიარებს ადამიანებს .

1684
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...Hierve El Agua მდებარეობბს მექსიკაში

Hierve El Agua მდებარეობბს მექსიკაში

Hierve El Agua მდებარეობბს მექსიკაში , პოპულარულია მისი მინერალური ფორმირებების, გამაგრილებელი ჩანჩქერი და კლდის მხარეს უსასრულობის აუზებით. ელგუა მდებარეობს მთის მწვერვალზე, მის ქვემოთ მდებარე ხეობა განსაკუთრებული სილამაზით გამოირჩევა.

1644
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...10 უნიკალური ადგილი მექსიკაში

10 უნიკალური ადგილი მექსიკაში

მექსიკა გამოირჩევა ულამაზესი ლანდშაფტით რომელიც დიდი შთაბეჭდილებას ტოვებს მნახევლზე.ნათელი პლაჟები,ცხელი წყლები,ატრაქციონები, ჩანჩქერები დაგეხმარებათ რომ დრო არაჩვეულებრივად გაატაროთ.მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანების უმრავლესობა მიემგზავრება მექსიკაში, რომ მარგარიტას საცურაო აუზის სანახავად მექსიკაში სხვა უამრავი ჩანჩქერის ნახვაც შეიძლება. 10 უნიკალური ადგილი რომლის ნახვაც სრულ ბედნიერებას მოგანიჭებთ ესენია ; 1.გრტულას ტოლანტანო 2. Hierve El Agua 3. სუიტუნ კენოტი 4. ედვარდ ჯეიმს ბაღი 5. Tak Be Ha Cenote 6. ბაკალაარი 7. თამასოპო 8. ტულუმი 9. Playa Balandra- ში La Paz- ში 10. ისლა აგუდა კამპეში ამ ადგილას საოცარი სურათების გადაღება შეიძლება.ფოტომოყვარულებისთვის ეს ადგილები ნამდვილი დღესასწაულია

1504
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ნორვეგია

ნორვეგია

5464
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...წარმატებისკენ მიმავალი გზა..

წარმატებისკენ მიმავალი გზა..

ამ თემაზე სტივ ჯობსმა, Computerworld Information Technology Awards Foundation-ის ფარგლებში, დენიელ მოროუსთან საუბრისას გაამახვილა ყურადღება. დენიელმა ჯობსს შემდეგი კითხვა დაუსვა: რა ფაქტორები განაპირობებს ახალგაზრდების წარმატებას დღეს? წყალქვეშ დამალულ როგორ რიფებს უნდა ერიდონ? ჯობსმა უპასუხა: “დარწმუნებული ვარ, იმის ნახევარს, რაც წარმატებულ ანტრეპრენუარებს წარუმატებლებისგან განასხვავებს, შეუპოვრობა წარმოადგენს.” ეს ინტერვიუ 1995 წელს შედგა. მისი მოსმენა ამ ვიდეოდანაც შეგიძლიათ…მას შემდეგ მრავალი წელი გავიდა, თუმცა ჯობსის მოსაზრება ჯერაც აქტუალურია. სიჯიუტე ოდესმე შეგხვედრიათ ადამიანი, რომლის საქმისადმი თავდადებამ და შეუპოვრობამ შთაგაგონათ? შესაძლოა, ეს თავად ხართ. და თუ ასეა, სტივ ჯობსთან რაღაც საერთოც გქონიათ. სირთულეებისა და კიბოსთან ბრძოლისა და დაბრკოლებების მიუხედავად, ჯობსი ხვდებოდა, რომ სიჯიუტე მიზნისა და მოწოდების ერთობლიობას მოიცავდა. სწორედ ეს აძლევს ძალას ადამიანებს, ბოლომდე იარონ მიზნისკენ: “თუ გყავთ ოჯახი და ამავდროულად, საკუთარი ბიზნესიც ახლახან დაიწყეთ, ვერ წარმომიდგენია, როგორ შეიძლება შეათავსოთ… დარწმუნებული ვარ, რაღაც გამოვა, მაგრამ ეს რთული გზაა. ეს თითქმის თვრამეტსაათიანი სამუშაო გრაფიკია, ყოველდღიურად, მთელი კვირის განმავლობაში. თუკი საკმარისი შთაგონება და მისწრაფება არ გაგაჩნიათ, ვერ გადარჩებით და დანებდებით” – განაცხადა ჯობსმა.1995 წლიდან მოყოლებული, ჩვენ ვისწავლეთ ოჯახისა და პირადი პრიორიტეტების განსაზღვრა, ასევე, გავიაზრეთ ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის მნიშვნელობა წარმატების მისაღწევად, თუმცა, ეს გზა რთული, დატვირთული და ხანგრძლივია. ამ ყველაფერს კი, მისწრაფების, ლტოლვის გარეშე ვერ შეძლებ. ესაა ის ძრავი, რომელიც გრანდიოზულ იდეებზე, პრობლემების მოგვარებასა და სამყაროს უკეთესად გარდაქმნაზე მუშაობის საშუალებას მოგცემს. ასე რომ, დიახ, შეუპოვრობა საქმის ნახევარია.ჯობსმა იცოდა, რომ დიდი იდეების განსახორციელებლად შეუპოვრობა სხვებშიც უნდა გაეღვიძებინა. სწორედ ამიტომ, განსაზღვრა კომპანიის მისია შემდეგნაირად: “ჩვენი მისიაა შევქმნათ ინსტრუმენტები გონებისთვის, რაც კაცობრიობას განვითარებაში დაეხმარება”. ამის შესახებ მან ჟურნალ Time-თან ინტერვიუში განაცხადა. მაშინ ჯობსი 44 წლის იყო: “ბილ გეითსის ციტატა ვნახე, რომელიც ექვსი თვის წინ უთქვამს: ძალიან, ძალიან ბევრს ვმუშაობდი ჩემს 20-იან წლებშიო. ვიცი, რასაც გულისხმობს, რადგან იმავე ასაკში მეც ძალიან ძალიან ბევრს ვმუშაობდი, ყოველდღე, დიდი ხნის განმავლობაში. რა თქმა უნდა, კარგია ასეთი შრომა – ბევრს ასწრებ, მაგრამ ამ რეჟიმში მუდმივად ვერ იცხოვრებ, არც გენდომება, რომ სულ ასე იცხოვრო. ასეთ დროს, გიწევს განსაზღვრო, რა არის მართლა მნიშვნელოვანი და უფრო მეტი იმუშავო სხვა ადამიანებთან.”მისი სიცოცხლის ბოლო წლის განმავლობაში, ჯობსმა გაიაზრა მისი ადგილი საინფორმაციო საუკუნეში და ამასთან დაკავშირებით იხუმრა კიდეც: “ვერ ვხედავ აზრს, დავიქირავო ჭკვიანი ადამიანები და ვუთხრა, რა გააკეთონ. ჩვენ ვქირაობთ ჭკვიან ხალხს და ისინი თავად გვეუბნებიან, რა გავაკეთოთ.”ეს ბრწყინვალე გაკვეთილია, რომელიც თანამედროვე ლიდერებისთვისაც აქტუალურია, სფეროს მიუხედავად.ესაა, გაეცალო გზიდან და საშუალება მისცე “ცოდნის მუშაკებს” იზრუნონ საკუთარ საქმეზე, მიკრომენეჯმენტის გარეშე.საბოლოო ჯამში, შედეგი მოდის და ის შუა ზაფხულის ატამივით ტკბილია. 1984 წელს, როცა ჯობსმა “ეფლის” აქციონერთა კრებაზე, “მაკინტოში” წარადგინა, მას ოვაციებით შეხვდნენ. შემდეგ, Playboy-ის ინტერვიუში ჯობსმა თქვა: “ჩემთვის გამაოგნებელი იყო, რომ ეს საქმე ბოლომდე მივიყვანეთ. არც კი გვჯეროდა, რომ გამოვიდა. ყველა ვტიროდით.”

2944
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...მუსიკის წრეზე სიარული სასარგებლოა ბავშვებისთვის

მუსიკის წრეზე სიარული სასარგებლოა ბავშვებისთვის

თუ ბავშვობაში მშობლები მუსიკის გაკვეთილებზე სიარულს გაიძულებდნენ, ტყუილად ბრაზდებოდით ამის გამო და ტყუილუბრალოდ აპროტესტებდით. მეცნიერების მტკიცებით, მუსიკის გაკვეთილებს ძალიან ბევრი სარგებლის მოტანა შეუძლიათ ადამიანებისთვის. გთავაზობთ იმ მთავარ სარგებელს, რომელსაც ამ გაკვეთილების საშუალებით მოზარდი იღებს. სტატიის წაკითხვის შემდეგ, ვფიქრობთ, ბევრი მშობელი შეიყვანს შვილს რომელიმე საკრავის შემსწავლელ წრეზე. 1. მუსიკის გაკვეთილები აუმჯობესებს მოსწავლის კითხვისა და მეტყველების უნარებს - კვლევის თანახმად, ბავშვს უვითარდება რიტმის შეგრძნების უნარი, სწორედ ამიტომ, მისი ვერბალური გამომხატველობის უნარი უკეთესი ხდება. ის ბგერებს უკეთ აღიქვამს და გამოთქვამს. 2. ის ავითარებს მათემატიკურ და სივრცით აზროვნებას - მეცნიერების მტკიცებით, მუსიკა და მათემატიკა ერთმანეთთან მჭიდრო კავშირშია და მუსიკის საშუალებით ადამიანს მათემატიკური აზროვნების უნარი უფრო მეტად უვითარდება. ბავშვებს, რომლებიც დადიან მუსიკაზე და ამ მიმართულებით ბევრს მუშაობენ, როგორც წესი, აქვთ უფრო მაღალი აკადემიური მოსწრება მათემატიკაში. ბავშვს უვითარდება ერთდროულად ბევრი პრობლემის გადაწყვეტის უნარი.

1854
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...3 მითი რომელიც რეალური არარის

3 მითი რომელიც რეალური არარის

1: აცრა შეიძლება გახდეს აუტიზმის მიზეზი ამას ფაქტს არავითარი მეცნიერული დადასტურება არ აქვს, სამაგიეროდ ამ მითს აქვს დაბადების თარიღი - 1998 წლის თებერვალი, როდესაც მეცნიერულ ჟურნალ The Lancet-ში ექიმ ენდრიუ უეიკფილდის სტატია გამოქვეყნდა. ის ამტკიცებდა, რომ წითელას, ყბაყურასა და წითურას ვაქცინა აუტიზმს იწვევდა. როგორც შემდგომ აღმოჩნდა, კვლევის შედეგები ფალსიფიცირებული იყო, უეიკფილდს ლიცენზია ჩამოართვეს, მაგრამ მითი მაინც დარჩა.მითი 2: თუ სიცივეში ქუდის გარეშე ივლით, შეიძლება დაავადდეთ მენინგიტით-მენინგიტს იწვევს ვირუსები, ბაქტერიები და სოკოები. თებერვლიდან აპრილის ჩათვლით მენინგიტით ნამდვილად უფრო ხშირად ავადდებიან, მაგრამ არა იმიტომ რომ ცივა, უბრალოდ ადამიანები ამ დროს უფრო დიდხანს იმყოფებიან დახურულ, ცუდად განიავებულ სივრცეში, ამ დაავადების გადაცემის საშუალება კი ჰაეროვან-წვეთოვანი გზაა. აი პაროტიტის ვირუსს (ყბაყურა) კი სრულიად თავისუფლად შეუძლია გამოიწვიოს მენინგიტი, და ეს კიდევ ერთი დასაბუთებაა აცრების სასარგებლოდ.მითი 3: სურდო, ხველა და ტემპერატურა - მიზეზია ბავშვის სახლში დატოვების-მსუბუქი სურდო, ხველება და 37,5˚-მდე ტემპერატურაც კი არ წარმოადგენს იმის მიზეზს დატოვო ბავშვი სახლში. ინფექციებით გაცვლა საბავშვო კოლექტივში ხელს უწყობს იმუნიტეტის ვარჯიშს. წელიწადში 6-8-ჯერ ავად ყოფნა რესპირატორული დაავადებებით - ეს ნორმალურია. თუ ბავშვი თავს გრძნობს მხნედ, საკმარისია გაატანოთ მას საბავშვო ბაღში ან სკოლაში ქაღალდის ცხვირსახოცების მარაგი.

1514
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...საუკეთესო მეგობართან განშორება შეყვარებულთან განშორებაზე უფრო მტკივნეულია

საუკეთესო მეგობართან განშორება შეყვარებულთან განშორებაზე უფრო მტკივნეულია

საზოგადოების დიდი ნაწილი ვფიქრობთ, რომ საუკეთესო მეგობარი ყოველთვის გვერდით გვეყოლება და მასთან არასოდეს მოგვივა ისეთი კონფლიქტი, რომ ერთმანეთი დავკარგოთ, მაგრამ რეალურად ასე არ არის.ცხოვრებაში ყველაფერი ხდება და ზოგჯერ ხდება ისეც, რომ საუკეთესო მეგობრებს ვკარგავთ, რაც წარმოუდგენლად დიდ ტკივილს იწვევს და უმეტეს შემთხვევაში, მძიმე დეპრესიის მიზეზი ხდება.საუკეთესო მეგობართან განშორება და შეყვარებულთან განშორება აბსოლუტურად განსხვავებული რამაა, მაგრამ თუ შევადარებთ ტკივილს, რომელიც ამ ორ მოვლენას მოაქვს, საუკეთესო მეგობრის დაკარგვა გაცილებით უფრო მტკივნეული და უფრო რთულად გადასატანია - სწორედ ამ დასკვნამდე მივიდნენ ფსიქოლოგები სხვადასხვა კვლევებზე და პრაქტიკაზე დაყრდნობით. საუკეთესო მეგობარი არის შენი ფავორიტი ადამიანი, არის ის, რომლის გვერდითაც შეგიძლია ზუსტად ისეთი იყო, როგორიც სინამდვილეში ხარ, რომლის მხარზეც შეგიძლია იტირო და იცინო ზოგჯერ სისულელეებზე.საუკეთესო მეგობარი არის ის, ვისაც შეგიძლია ისეთი რაღაცები მოუყვე, ისეთი საიდუმლოები გაანდო რასაც შეყვარებულს ვერ ეტყვი და ცხადია, რომ მისი ჩანაცვლება სხვა ადამიანით წარმოუდგენლად რთული საქმეა და ხშირ შემთხვევაში, შეუძლებელიც. იგივეს ვერ ვიტყვით შეყვარებულზე.

1374
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი..."მე ვიყავი თქვენი პილოტი"

"მე ვიყავი თქვენი პილოტი"

1374
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...თაფლი 3000 წელიც კი ვარგისია!

თაფლი 3000 წელიც კი ვარგისია!

ერთადერთი პროდუქტი რომელსაც არასოდეს ეწურება ვადა და გარემო პირობებისგან დამოუკიდებლად 3000 წელზე მეტი ხანს რჩება ვარგისი ,არის თაფლი.ამდენ ხანს ვერც მარილი ,ვერც შაქარი და ვერც ალკოჰოლი ვერ ძლებს.თაფლი გამოიყინება სამკურნალო და კოსმეტოლოგიაში ,მისგან დამზადებული თმის მოვლის საშვალებები კრემები,შამპუნები ხალხის აღფთოვანებას იწვევს .ასევე მისგან ვიტამინებს და სხვადასხა წამლებს ამზადებენ რომელიც უწყობს ხელს იმუნიტეტის გაძლიერებას.

1674
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...სხვისი გაკეთებული საჭმელი უფრო გემრიელია

სხვისი გაკეთებული საჭმელი უფრო გემრიელია

კვლევებით დადგინდა,რომ სახლში სხვის მიერ მომზადებული საკვები ყოველთვის უფრო გემრიელი გვეჩვენება,ვიდრე ჩვენს მიერ გაკეთებული (იმავე დონეზე).ამის მიზეზი არის ყნოსვა მზადების დროს საკვების სუნს იმდენჯერ შევიყნოსავთ ,რომ ტვინი ჭამამდე ნაყრდება.

1554
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...რა აქვს საერთო კატას ,მელიას და ნიანგს ?

რა აქვს საერთო კატას ,მელიას და ნიანგს ?

მიზეზე რისგამოც კატას,მელიას და ნიანგს ვერტიკალური გუგები აქვს ის არის რომ ისინი მტაცებლები და მხვერპლზე მონადირებიი არიან.ეს მათ თავიანთ მსხვერპლზე კონცენტრირებასა და ნახტომის სიგძის ნაგსაზღვრაში ეხმარებათ.მსხვერპლს ტრადიციულად მრგვალი გუგები აქვს ,რომ გაქცევისას მეტი დაინახოს.

1694
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ნეგაჰოლიკი ადამიანები

ნეგაჰოლიკი ადამიანები

ნეგაჰოლიკები ის ადმიანები არიან ,რომლებიც ყველაფერს ნეგატიურად უყურებენ და არ არიან საკუთარ თავში დარწმუნებულები,რაც არუნდა მოხდეს ყველა წარუმატებლობაში საკუთარ თავს ადანაშაულებენ და მიღწეულითაც არასოდეს არიან კმაყოფილები.

1384
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ფაქტი ბეთჰვენის ცხოვრებიდან

ფაქტი ბეთჰვენის ცხოვრებიდან

ბეთჰოვენს სმენის დაქვეითება 26 წლის ასაკიდან დაეწყო და მას შემდეგ სრულად დაკარგა სმენა.მაგრამ მას არ შეუწყვიტავს სიმფონიებისა და სონატების შექმნა.პირიქით ,უმატა კიდეც,რადგან პიანინიოს ფეხების მოტეხვითა და პირდაპირ იატაკზე განთავსებით,საშვალება მიეცა ვიბრაციით შეეგძნო მუსიკა

1904
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...აუტოფები განმარტოების მყვარული ადამიანები არიან .მათ ძალიან უყვართ სადმა მარტოდ ჩამოსხდომა და ბევრი ფიქრი...

აუტოფები განმარტოების მყვარული ადამიანები არიან .მათ ძალიან უყვართ სადმა მარტოდ ჩამოსხდომა და ბევრი ფიქრი...

1824
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ტვინი უნიკალურია

ტვინი უნიკალურია

ტვინს გააჩნია ისეთი შესაძლებლობები, რაც ევოლუციის შედეგი არ უნდა იყოს! 100 მილიარდი ნეირონიდან ერთმანეთს არცერთი არ ჰგავს. ისინი ერთმანეთთან კავშირებს დამოუკიდებლად ამყარებენ, ინფორმაციებს ცვლიან და თითქოს, ელაპარაკებიან კიდეც ერთმანეთს... გვჯერა, რომ ნებისმიერ გადაწყვეტილებას თავად ვიღებთ? სინამდვილეში, მოქმედების გადაწყვეტილებას ტვინი იღებს 0,3 წამით ადრე, ვიდრე ამის შესახებ ჩვენს ცნობიერს ატყობინებს. შეუძლებელია სწავლობდე ტვინის მუშაობას და არ ირწმუნო სამყაროს უზენაესი არქიტექტორის არსებობა - ამ სიტყვებით დაიწყო ჩვენთან საუბარი სამედიცინო უნივერსიტეტის ყოფილმა რექტორმა, მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორმა, ნორმალური ანატომიის დეპარტამენტის ხელმძღვანელმა, პროფესორმა რამაზ ხეცურიანმა: - უხსოვარი დროიდან მიაჩნდათ, რომ ტვინის იყო სისხლის გამაგრილებელი ორგანო. შემდეგ, ანატომიის მამამთავარმა ჰეროფილემ განაცხადა - სისხლის გაგრილებასთან ერთად, ტვინი მოძრაობის კოორდინაციაშიც გვეხმარებაო. ტვინის შესწავლისთვის უამრავი ნობელის პრემია გაიცა, მაგრამ მხოლოდ თანამედროვე ტექნიკურმა პროგრესმა მოგვცა საშუალება, ეს ორგანო სულ სხვა კუთხით დაგვენახა. მეცნიერები დღითიდღე რწმუნდებიან, რომ ტვინი ადამიანის ორგანიზმში თავად განაგებს ყველაფერს და 0,3 წამით ადრე ღებულობს გადაწყვეტილებას, ვიდრე ამ გადაწყვეტილების შესახებ ჩვენ გავიფიქრებთ. გამოდის, 0,3 წამით წარსულში ვცხოვრობთ და აწმყო გვგონია! ვინ ვართ ამ დროს ჩვენ? ჩვენ მხოლოდ ტვინის ბრძანებებს ვასრულებთ, ანუ, ადამიანის სხეული მის ხელში მხოლოდ მანიპულატორია და სინამდვილეში, ტვინი კი არ გვეკუთვნის ჩვენ, არამედ ჩვენ ვეკუთვნით ამ ორგანოს! ადამიანის სხეულში ე.წ. ჰემატოენცეფალური ბარიერის მეშვეობით ტვინი აბსოლუტურად იზოლირებულია. უჟანგბადო გარემოში 3 წუთზე მეტს ვერ ძლებს. ტვინი ყველა ორგანოზე მეტ ჟანგბადს და ენერგიას მოიხმარს - ის ენერგოხაბია. ცნობილია, რომ საკვები პროდუქტების მიღების შემდეგ ორგანიზმში გამოთავისუფლებული ენერგიის 70 პროცენტი ისევ საკვების გადამუშავებაზე იხარჯება. დარჩენილი 30-დან ტვინის მუშაობას ხმარდება 25 პროცენტი! თანაც, ამ უზარმაზარ ენერგიას იგი გამოთავისუფლებისთანავე ითვისებს. - ტვინის შემადგენლობა როგორია? - გაგიკვირდებათ, მაგრამ ტვინის 85 პროცენტი ჩვეულებრივი წყალია! კონსისტენციით ტვინი ჟელეს ან კარგად შედედებულ კამეჩის მაწონს წააგავს, მაგრამ მაწონის ბელტი რომ მაგიდაზე დავდოთ, ის გვერდებში გაიშლება და დაიღვრება. ტვინი კი, ერთიანი კონსისტენციით წყალში (თავზურგტვინის სითხეში) ტივტივებს, ამის გამო მისი წონა თავის ქალაში - 50 გრამს არ აღემატება, თუმცა რეალურად 1300-1500 გრამს იწონის. მარტო თავის ტვინში 100 მილიარდი ნეირონია. მას გარდა, თეთრი ნივთიერების - გლიის უჯრედებიც არის, რომელიც რიცხოვნობით 7-ჯერ აღემატება ნეირონებს. ყოველი ნეირონი 5-დან 250 ათას სხვა ნეირონს უკავშირდება. თითოეული ნეირონისთვის არსებული კავშირებიდან ყოველ 1 საათში 2 კავშირი წყდება და სხვა 2 კავშირი მყარდება. ასეთი კავშირები ნეირონებს შორის მუდმივად იბმება და ჩნდება ქსელები, რომელსაც კოგნიტიური ველები ჰქვია. სწორედ ამ ველებში ინახება ყველა ინფორმაცია. პროფესორი ტატიანა ჩერნიგოვსკაია ამბობს, რომ ტვინის მუშაობა შეიძლება შეედაროს ჭიანჭველების ბუდეში არსებულ სიტუაციას, როდესაც თითოეულმა ჭიანჭველამ ზუსტად იცის თავისი დანიშნულება, სამუშაო ადგილი, ერთმანეთს შორის კავშირს იმგვარად ამყარებენ რომ ერთმანეთს ხელს არ უშლიან, ერთმანეთს არასოდეს ეჯახებიან, თითქოს რაღაც ზებუნებრივი აწესრიგებს მათ მოძრაობას. - რა არის ტვინის ფუნქცია? - მიიღოს და გადაამუშაოს ინფორმაცია, გასცეს გარემო პირობებთან ორგანიზმის შეგუების შესაბამისი ბრძანებები. ამასთან, ნერვული რეგულაციების საშუალებით ორგანოთა და უჯრედთა მუშაობა უზრუნველყოს. ტვინი ის ორგანოა, რომელშიც ყოველ 1 წუთში 25 გიგაბაიტი ინფორმაცია დაშიფრული სახით შედის. მთელი დღის განმავლობაში 1 ადამიანის თავის ტვინში შედის იმდენი ინფორმაცია, რაც დედამიწაზე ყველა ციფრული მოწყობილობის, ტელეფონის, სატელიტის, რადიომოწყობილობის მიერ გაცემულ ინფორმაციათა ჯამის ტოლია. აქედან გამომდინარე, ტვინის დამსახურებით, ადამიანი დედამიწაზე ერთადერთი არსება გახლავთ, რომელიც გარემო პირობებს კი არ ეგუება, არამედ თვითონ იგუებს, ირგებს საკუთარ თავზე იმგვარად, როგორც მას აწყობს. ხუთიოდე წლის წინ გაკეთდა აღმოჩენა, რის შესახებაც აქამდე კაცობრიობამ არ იცოდა - ტვინიდან თუ როგორ გამოდიოდა და რას გამოჰქონდა ნივთიერებათა ცვლის საბოლოო პროდუქტები. ტვინს ხომ ლიმფური სისტემა არ გააჩნია, სამაგიეროდ აქვს საკუთარი საკანალიზაციო სისტემა, რომელსაც მეცნიერებმა "გლინფური" უწოდეს. ეს მეცნიერთა შორის ბოლო დროს ყველაზე საკამათო თემად იქცა. - ტვინი როდის ითიშება? - რაიმე ამომრთველი, რასაც ტვინის გათიშვა შეუძლია - არ არსებობს. შემონახულია მარქსის, ენგელსის, ლენინის, აინშტაინის ტვინები. მოსკოვში არსებობს ბეხტერევის მიერ დაარსებული ტვინის ინსტიტუტი, სადაც ტვინების მუზეუმია. იქ ინახება მოაზროვნეების და ცნობილი აკადემიკოსების ტვინები. ტვინის მდიდარი მუზეუმი გვაქვს თბილისშიც, პათოლოგიური ანატომიის კათედრაზე. ეს მუზეუმი აკადემიკოსმა თამარ დეკანოსიძემ შექმნა. ასეთივე მუზეუმი ჩვენს კათედრაზეც არის. მოკლედ, მეცნიერები 2 საუკუნის განმავლობაში ამაოდ ეძებდნენ ტვინში ადგილებს, თუ სად შეიძლებოდა ყოფილიყო ინფორმაცია შენახული. უკვე დადგენილია, რომ ტვინი გამუდმებით მუშაობს, ის არ ითიშება, მაგრამ "ზარმაცი" ორგანო გახლავთ. ეზარება ყველაზე შრომატევადი სამუშაო - ფიქრი - რა დროსაც აუარებელი ენერგია ეხარჯება. ამიტომ ტვინი ამ სამუშაოს შესრულებას ერიდება. თავის ქალაში ჩვენ სამი ტვინი გაგვაჩნია, რომლებიც ერთმანეთში "მატრიოშკებივით" გახლავთ ჩალაგებული. ყველაზე შიდა არის არქეოპალიდუმი, ანუ, უძველესი ტვინი, რომელშიც თანდაყოლილი ინსტიქტებია თავმოყრილი, ისეთი, როგორიცაა კვების, გამრავლების, საჭმლის მონელების, ყნოსვის, სუნთქვის ცემინების, სისხლის მიმოქცევის ინსტინქტები. ტვინის შემდეგ შრეს პრიმატების ტვინს ეძახიან. მასში თავს იყრის ემოციები და პირობითი რეფლექსები. რაც შეეხება ქერქს - ის ყველაფერს განაგებს, მაგრამ ადამიანის საქმიანობის 80 პროცენტი ქერქის ჩარევის გარეშე ხორციელდება. მხოლოდ ემოციების 10 პროცენტი არ ექვემდებარება ქერქის ზეგავლენას და მათში იცით რომელი ემოციები შედის? - როცა უნდა ვიცინოდეთ, მაგრამ გვეტირება, ან სიხარულისგან ვტირით. თავად ქერქი ორგანიზმს უბიძგებს, ნაკლებად იმუშაოს და გადწყვეტილებებიც ნაკლებად მიიღოს, თუმცა ამ გადაწყვეტილებებს ყოველთვის თავად იღებს, როგორც მოგახსენეთ, 0,3 წამით ადრე. - თუ ტვინი მუდმივად მუშაობს, მაშ, რა მოსდის მოკრივეს, როცა ნოკაუტში ვარდება? - ტვინსა და თავის ქალის შიდა კედელს შორის არის სიცარიელე. ტვინი ხომ გამუდმებით მოძრაობს, მაგრამ დარტყმის შედეგად ის და ტვინის ქალა სხვაგვარად აჩქარდება. როგორც კი მოკრივეს მუშტი მოხვდება და მისი ტვინი ქალაში ინერციით მკვეთრად წინ წაიწევს, დაცვითი რეფლექსის შედეგად ის დროებით ითიშება. შედარებისთვის მოვიყვანოთ კოდალა, რომელიც მუდმივად უკაკუნებს ხეს, მაგრამ ტვინი არ ეთიშება, ვინაიდან ღმერთმა მის ტვინსა და ქალას კედელს შორის ჟელესებური ნივთიერება ჩაალაგა, რაც ამორტიზატორის ფუნქციას ასრულებს. ადამიანებს ასეთი ამორტიზატორი არ მოგვცა, სამაგიეროდ, გვიწყალობა გონება, რომელიც გვეუბნება, რომ კედელზე თავის მირტყმა ან კრივის მსგავსი სპორტით დაკავება რეკომენდებული არ არის... ვინც ამას არ ითვალისწინებს, კასიუს კლეის მსგავსად, პარკინსონით ავადმყოფობა ემუქრება. - ღმერთი ფიგურალურად ახსენეთ? პირდაპირ მინდა გკითხოთ - ასეთი რთული და ზედმიწევნით მოწესრიგებული ორგანო, როგორიც ტვინია - სამყაროს დიდი არქიტექტორის ჩარევის გარეშე შეიძლებოდა შექმნილიყო? - ნეირომორფოლოგთა და ნეიროფიზიოლოგთა 40 პროცენტი (ადრე მათი რაოდენობა 60 პროცენტი გახლდათ) ტვინს კომპიუტერს ადარებს, რომელსაც გააჩნია ინფორმაციის საცავი - მყარი დისკი. მაგრამ ადამიანის ტვინში ბევრად უფრო რთული მოვლენები ხდება, მაგალითად, "დეჟა ვიუს" შეგრძნება, როცა ის თვლის, რომ ადრეც უნახავს მოვლენა. სინამდვილეში ეს ილუზია ტვინის კეროვანი იმპულსების შედეგია, რასაც განაგებს უნიკალური ორგანო - ჯალღუზისებური სხეული. მას მეორენაირად "შივას თვალსაც" ეძახიან. ის ასევე განაგებს ინტუიციას და ტელეპატიის უნარს, ჩვენს შინაგან ბუნებრივ საათს, დაძინების და გაღვიძების პროცესებს. მარტივად რომ აგიხსნათ, ანესთეზიოლოგის შრომას უნდა შევეხოთ, რომელიც, ძილის მდგომარეობაში გადასაყვანად პაციენტს 2-3 უძლიერეს ჰორმონს უკეთებს, ხოლო გამოსაფხიზლებლად 2-ჯერ მეტს და უფრო ძლიერ ჰორმონებს აწვდის. აი, ამ პროცესს განაგებს სულ რაღაც 5 გრამი წონის მქონე ჯალღუზისებური სხეული, მან თავად იცის, რომელი ჰორმონი გამოიმუშავოს და მიაწოდოს ორგანიზმს. ჯალღუზისებური სხეული მამაკაკაცებთან შედარებით ქალებს უფრო დიდი ზომის აქვთ, შესაბამისად, ინტუიციის გრძნობაც მეტად აქვთ განვითარებული. ჯალღუზისებური სხეული მეხსიერების მართვაზეც მოქმედებს. ქალები უარყოფით ემოციებს უფრო დიდხანს ინახავენ, წყენას არ ივიწყებენ, რაც მათი ჯალღუზისებური სხეულის დამსახურებაა. ამავე ორგანოს უკავშირდება ისეთი ფენომენი, როგორიც გახლავთ ტელეპატია. მეცნიერთა სხვა 40 პროცენტს მიაჩნია, რომ ტვინის წარმოქმნაში მართლაც ჩარეულია გარეშე ძალა. დღევანდელი მონაცემებით, ტვინს გააჩნია ისეთი შესაძლებლობები, რაც ევოლუციის შედეგი არ უნდა იყოს. ყველაზე მაღალგანვითარებულ არსებებს - ადამიანებს - დედამიწაზე ყველა ჩვენს ქვემოთ მდგარი არსება გვჯობნის მხედველობით, ყნოსვით და კოორდინაციის უნარით. ადამიანი ერთადერთი არსებაა, რომელმაც შეიძლება სიარულისას ფეხი თავისივე ფეხს წამოკრას და დაეცეს. უფრო მეტიც - არც ერთი ცხოველი დაცემისას კიდურს არ იტეხს, ადამიანისთვის კი ნებისმიერი დაცემა შეიძლება მოტეხილობით დასრულდეს. - რატომ? სხვაზე სუსტი ძვალი გვაქვს? - არა. საქმე იმაშია, რომ ადამიანი ერთადერთი არსებაა, რომელიც უწონადობის პირობებში თავს გაცილებით უკეთესად გრძნობს, ვიდრე დედამიწის გრავიტაციის პირობებში. ამიტომ, არსებობს ვარაუდი, რომ ადამიანი დედამიწაზე სხვა სივრციდან არის შემოსული. ადამიანის ტვინი ყველაზე განვითარებული გვგონია, მაგრამ დელფინს არანაკლებ აქვს მორგებული თავისი სამყარო და ემოციებიც საკმარისად გააჩნია - მღერის, ცეკვავს, კოლექტივთან ერთად ცხოვრობს და ნადირობს, მტერი არ ჰყავს - რადგან ყველაზე ჭკვიანია. ალბათ, დაახლოებით 2050 წლამდე პასუხი ვერ გაცემა კითხვას, თუ ვინ შექმნა ან შემოიყვანა დედამიწაზე ადამიანი. პირადად მე მწამს ღმერთის არსებობის და ვარ აღმსარებელი ქრისტიანი. სექტემბრისთვის სასულიერო აკადემიაში მიმიწვიეს მატერიისა და სულის ერთმანეთთან დამოკიდებულების თემაზე ლექციების წასაკითხად. რწმენა ხომ ტვინის პროდუქტია... საინტერესოა, როგორ შეიქმნა ტვინის ეს პროდუქტი და როგორ მოქმედებს ლოცვა პიროვნებაზე. - ზეადამიანურ შესაძლებლობებს როგორ ახსნით? - როცა გვგონია, რომ მუსიკის მოსმენის დროს ვისვენებთ, სინამდვილეში ტვინი ამ დროს ყველაზე რთულ სამუშაოს ასრულებს - ყველა ბგერას სხვადასხვა ადგილზე ალაგებს, შემდეგ კოგნიტურ ველებში ინახავს. მაგრამ ტვინს გააჩნია შემაჩერებელი ბარიერი, რომელიც პროცესების სიღრმისეულად განვითარებას აფერხებს. ზეადამიანური თვისებები კი, მხოლოდ მაშინ ვლინდება, როცა ეს შემაკავებელი აპარატი ნაწილობრივ, მწყობრიდან გამოდის. გენიოსად და სავანტად (ვუნდერკინდებად) სწორედ მაშინ ყალიბდებიან! არიან პიროვნებები, რომლებიც ზუსტად პასუხობენ, ვთქვათ მე-12 საუკუნეში ამა და ამ წლის იანვრის მესამე დღე კვირის რა დღე იყო, მაგრამ შეიძლება ამის პარალელურად ელემენტარული ფუნქცია ვერ შეასრულონ. ვუნდერკინდებს და სამანტებს საინტერესო ნიუანსი აერთიანებთ - ისინი ემოციებისგან არიან გაწმენდილები. აი, ფეხბურთელ მესის თამაშის დროს ვერ შეატყობთ ვერც სიხარულს და ვერც შეშფოთებას, მაშინაც კი, როცა მისი თამაშით აღფრთოვანებული სტადიონი გუგუნებს. შეიძლება აუტიზმამდეც იყოს მისული ასეთი ადამიანის უემოციობა. კიდევ ერთ მაგალითს გეტყვით: მოსკოვის უნივერსიტეტის ფიზიკის ფაკულტეტი 14 წლის ნატაშამ დაამთავრა. კითხვაზე, თუ რას აპირებს მომავალში - ნატაშამ უპასუხა, რომ თავად არაფერს არ ფიქრობს, მაგრამ ელოდება დედ-მამის გადაწყვეტილებას, ტოლი გამოუნახონ და დააქორწინონ... ანუ, ამხელა შესაძლებლობების მიუხედავად, მას არ გააჩნია სიყვარულის ემოციის შეგრძნება. - როგორ ხდება, რომ ადამიანები მოულოდნელად მათთვის უცხო ენებზე იწყებენ ლაპარაკს? - ამ შემთხვევაში, კლასიკურია ვილი მელნიკოვის მაგალითი. ის რუსეთში ცხოვრობს. ავღანეთის ომში მარცხენა ჰემისფეროზე, სადაც ბროკას ველია - ტრავმა მიიღო. ბროკას ველი ტვინში მეტყველებასა და დამწერლობაზეა პასუხისმგებელი. მელნიკოვი 5 დღე კომაში იმყოფებოდა. როგორც ჩანს, ტრავმის შედეგად მას ტვინის შემაკავებელი ბარიერი დაუზიანდა. შემდეგ განიკურნა და მოულოდნელად, 140 ენაზე, მათ შორის, მკვდარ ენებზე ალაპარაკდა. თავისუფლად კითხულობს ლურსმულ წარწერებს, თარგმნის და მათ შინაარსს გადმოსცემს. ეს კიდევ არაფერი - მოგიყვებათ სხვადასხვა ენაზე შექმნილ ლიტერატურულ ნაწარმოებთა შინაარსს, რომელიც არასოდეს წაუკითხავს. - თავად როგორ ხსნის საკუთარ შესაძლებლობას? - ამბობს, რომ თავს აღიქვამს როგორც მიმღებ ანტენას, რომელიც უსასრულო სამყაროდან იღებს ისეთ ინფორმაციას, რის შესახებაც აქამდე არასოდეს სმენოდა. დასძენს, რომ მხოლოდ ახმოვანებს, რასაც გარედან აწვდიან. ამის შემყურე, მეცნიერთა ნაწილი ამტკიცებს, რომ დედამიწის გარშემო ატმოსფეროს ზემოთ არსებულ ნოოსფეროსა და დედამიწის ქერქს შორის პოტენციალთა შორის ისეთი მერყეობა არსებობს (7-8 გერცი), რაც ადამიანის ტვინში მიმდინარე პროცესის ანალოგიურია, ხოლო ინფორმაციები, რომელიც ტვინში მოგვდის, შავ ხვრელშია შენახული და სამყაროს სიღრმიდან პერიოდულად გვაწვდიან... სხვა ფენომენიც არსებობს: 50-იან წლებში ცხოვრობდა სოლომონ შერისევსკი, რომელსაც არაფრის დავიწყება არ შეეძლო და ამით ძალიან იტანჯებოდა. ჩვენ ამას პათოლოგიურ მეხსიერებას ვეძახით. რომ არა დავიწყების ფუნქცია - ტვინი მუშაობას ვერ შეძლებდა. - ამბობენ, ტვინის რესურსი უკიდეგანოაო... - ადამიანის ტვინმა მთელი დატვირთვით დროის 4%-ით რომ იმუშაოს სუნთქვის შედეგად მიღებული ჟანგბადის მარაგი არ ეყოფოდა! ამიტომ, სამუშაოთა 85 პროცენტის შესახებ, რასაც ტვინი ასრულებს - ჩვენ საერთოდ ვერაფერს ვგებულობთ. ის არა მხოლოდ თავისით აკეთებს ყველაფერს, ჩვენ გვატყუებს,თითქოს მან კი არა, სამუშაო ჩვენ შევასრულეთ! თუ რაიმე სამუშაო არ გამოუვიდა, ჩვენ გვიკვირს - ნუთუ, ეს მე დამემართა? ანუ, ტვინი მის მიერ ვერ შესრულებული სამუშაოს გამო ჩვენ დაგვცინის. ტვინი კარგად შესრულებულ სამუშაოსაც ჩვენს დამსახურებად წარმოაჩენს, ჯილდოდ დოფამინის გარკვეულ რაოდენობას გვაძლევს და ნირვანაში გვამყოფებს!

4254
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ალბერობელო გასაოცარი სილამაზის მქონე ქალაქი იტალიაში

ალბერობელო გასაოცარი სილამაზის მქონე ქალაქი იტალიაში

იტალიის სამხრეთით, ფეხსაცმლის ქუსლზე მდებარე ულამაზესი ალბერობელოს ლეგენდა საუკუნეებს ითვლის. რეალურად კი ქალაქის ისტორია ქალაქის ისტორია XVI საუკუნის მეორე ნახევრიდან იწყება, როდესაც ამ საოცარ ადგილას გლეხები მივიდნენ და მიწათმოქმედებას მიჰყვეს ხელი.სხვაგან ვერსად ნახავთ ისეთ კონუსურ სახურავებს, როგორსაც ამ პატარა ქალაქში შეხვდებით.ქალაქი ცნობილია თავისი უნიკალური ტრულოებით, რომლებიც 1996 წელს იუნესკომ მსოფლიო მემკვიდრეობის სიაში შეიტანა.ტრული-სახლები ღირშესანიშნავია პირველ რიგში იმიტომ, რომ ისინი აშენდა ქიმიური ხსნარის (შენაზავის) გამოყენების გარეშე, ეს კი ნიშნავს, რომ ასეთი ნაგებობების დანგრევა- განადგურება ძალიან ადვილია – მხოლოდ უნდა იცოდეთ, კედლიდან რომელი აგური გამოაძროთ და მთელი კონსტრუქცია დაიშლება… ეს სანახაობა განსაკუთრებულად მიმზიდველია ტურისტებისთვის.სახლების აშენების ისტორია ძალიან საიტერესოა. მე-17 საუკუნეში რაიმე ობიექტის მშენებლობის დაწყება მმართველი მონარქის ნებართვის გარეშე აკრძალული იყო, მაგრამ ხალხს ხომ სადღაც უნდა ეცხოვრათ და მათ მოფიქრეს ისეთი ნაგებობების შენება, რომლებიც სამეფო თანამდედობის პირების გამოჩენისთანავე, შესაძლებელი იქნებოდა ერთი წუთის განმავლობაში მათი დანგრევა და თან ამბობდნენ – „არ ვიცი ვისია, მაგრამ სახლი ჩემი არააა …“.მათი წასვლის შემდეგ, ეს ტრული-სახლები ისევ მარტივად შენდებოდა. პატარა სახლების კედლები, როგორც წესი, თეთრი ფერისაა, ხოლო გუმბათებზე შესაძლებელია სხვადასხვა სიმბოლოების დანახვა, რომლებიც ასოცირდება მაგიასთან, კერპთაყვანისმცემლობასთან და ასევე ქრისტიანობასთან.ქალაქში სტუმრომა განსაკუთრებულად შთამბეჭდავია ზაფხულში და ზამთარში. ამ საოცარი ფოტოების ხილვა კი ალბერობელოში მოგზაურობას აუცილებლად მოგანდომებთ.

2184
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ბორა ბორას სანაპირო ერთერთ ულამაზეს სანაპიროდ მოიხსენიება მსოფლიოში

ბორა ბორას სანაპირო ერთერთ ულამაზეს სანაპიროდ მოიხსენიება მსოფლიოში

1854
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...მთვარეზე ხელის თხოვნა შესაძლებელიიაა

მთვარეზე ხელის თხოვნა შესაძლებელიიაა

2022 წლის მარტიდან, პირველად გასული 13.8 მლრდ წლის განმავლობაში, საყვარელი ადამიანისთვის ხელის თხოვნა კოსმოსშიც იქნება შესაძლებელი! აი, ასე, ჩასხდებით კოსმოსურ ხომალდში და მთვარის მიმართულებით გაფრინდებით, როგორც ფრენკ სინატრას სიმღერაშია “Fly Me to The Moon”. ინტერპლანეტარული ფრენა ერთ კვირას გასტანს, ხოლო ავტონომიური მართვის სისტემა შეყვარებულ წყვილს მარტო მოგზაურობის საშუალებას მისცემს.ცერემონიის ორგანიზებას ფრანგული საქორწილო სააგენტო The ApoteoSurprise აიღებს საკუთარ თავზე. სრული სერვისი 145 მლნ დოლარი დაჯდება. ტურში შედის მოგზაურობა მთვარის გარშემო.

1974
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...საკურას ყვავილობა,ტოკიო იაპონია

საკურას ყვავილობა,ტოკიო იაპონია

2444
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...შოტლანდიაში და იაპონიაში ქუჩები სპეციალურად არის ლურჯად განათებული

შოტლანდიაში და იაპონიაში ქუჩები სპეციალურად არის ლურჯად განათებული

შოტლანდიაში და იაპონიაში ქუჩების ნაწილი ლურჯად არის განათებული.ეს იმიტომ,რომლურჯ ფერს დამამშვიდებელი ზემოქმედება აქვს ადამიანის გონებაზე და ამცირებს აგრესიის გამოვლენის ალბათობას.ამიტომ ამ ქუჩებში კრიმინალმა იკლო

1614
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...შინაგანი ხმა მეტყველებაზე სწრაფია

შინაგანი ხმა მეტყველებაზე სწრაფია

შინაგან ხმას 4000 სიტყვის თქმა შეუძლია,რაც 10-ჯერ ჩქარია მეტყველებაზე და ამიტომ ტვინის მიერ მისი სათანადო გააზრება ვერ ესწრება. ამიტომააცაა ,რომ საუბრისას დიდი სისულელე შეიძლება უთხრათ ვინმეს და მხოლოდ შემდეგ დაფიქრდეთ ,რომ ამის თქმა სულ არგინდოდათ

1574
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...დრონი რომელიც ფანჯრებს წმინდავს

დრონი რომელიც ფანჯრებს წმინდავს

ლატვიაში დაფუძნებულმა კომპანიამ Aerones დრონი შექმნა, რომელიც ადამიანებს საფრთხის შემცველი მოქმედებებისგან იცავს. კერძოდ, მოწყობილობა 1100 მ-ის სიმაღლის შენობის ფანჯრებს წმენდს, ასევე, ქარის ტურბინებს ასუფთავებს და მოიაზრება, რომ ხანძრის წინააღდეგაც გამოიყენონ მისი შესაძლებლობები. როგორც კომპანია ირწმუნება, დრონი უფრო სწრაფად ასრულებს სამუშაოს, ვიდრე ამას ადამიანი ახერხებდა.

2184
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ყოველ ღამე სან ანტორინოში Xavier de Richemonts The Saga  ტაძარი ასეთ ფერებში ნათდება

ყოველ ღამე სან ანტორინოში Xavier de Richemonts The Saga ტაძარი ასეთ ფერებში ნათდება

7554
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ბერნანდ შოუს გამონათქვამები

ბერნანდ შოუს გამონათქვამები

მხოლოდ სულელი ზეიმობს ასაკის მომატებას და სიკვდილთან დაახლოებას. ჭკვიანი ადამიანი ცხოვრებას ერგება, უტვინო ცდილობს ცხოვრება მოირგოს, ამიტომ პროგრესი ყოველთვის უტვინოებზეა დამოკიდებული. და მაშინ, როდესაც ჩვენ ვისწავლეთ ფრენა – როგორც ჩიტებმა, წყალქვეშ ცურვა – როგორც თევზებმა, მხოლოდ ერთი რამ გვაკლია, ვიცხოვროთ ისე, როგორც ადამიანი იცხოვრებდა. მას ჰგონია, რომ ყველაფერი იცის, არა და არაფერი არ იცის. შუბლზე აწერია, რომ პოლიტიკოსია. ბუნება ვერ იტანს სიცარიელეს. ადამიანმა თუ სიმართლე არ იცის, ამ სიცარიელეს ვარაუდებით ავსებს. დიასახლისები თავის შეცდომებს მაიონეზის ქვეშ ფარავენ, ექიმები კი მიწის. ციგურებზე სრიალს ვერ ისწავლი თუ დაცინვის გეშიანია.

1374
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...მაზდას ახალი მოდელი გამოდის

მაზდას ახალი მოდელი გამოდის

ჟენევის საერთაშორისო ავტოშოუზე (5-17 მარტი) “მაზდა” SUV-კლასის სრულიად ახალ მოდელს წარადგენს – იაპონურმა ავტომწარმოებელმა ახალი ქროსოვერი ოფიციალურად დააანონსა. ავტომობილის სახელწოდება ჯერ ცნობილი არ არის. “მაზდას” ინფორმაციით, ეს იქნება სრულიად ახალი მოდელი კიდევ უფრო დახვეწილი ე.წ. Kodo-დიზაინით. ავტომობილი ტექნიკურად ახალ, Skyactiv-პლატფორმაზეა (Skyactiv-Vehicle Architecture) ბაზირებული, რომელიც ბოლო თაობის Mazda 3-შიც გამოიყენეს.ახალ მოდელს ინოვაციური, ბოლო თაობის Skyactiv-ძრავები ექნება – მათ შორის ბენზინის რევოლუციური აგრეგატი Skyactiv-X, რომელიც წვის კამერაში საწვავის ანთების უნიკალური მეთოდით გამოირჩევა და ამით ბენზინისა და დიზელის ძრავების მთავარ უპირატესობებს აერთიანებს

1514
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ენერგო ვამპირები

ენერგო ვამპირები

პირველრიგში ენერგო ვამპირი არის პიროვნება სრულიად ნორმალური ადამიანი რომელსაც შეიძლება სხვა ადამიანის პოზიტიურ ენერგიაზე იკვებოს და ამით გაამდიდროს საკუთარი სასიცოცხლო ძალები.ხშირად ენერგო ვამპირიზმის მატარებელი ხალხი ვეერც კი ამჩნევს რომ ისინი თავიანთ გარშემომყოფებს ვნებენ.უმრავლესობა ამას სრულიად შემთხვევით აკეთებენ და არ იფიქროთ რომ ისინი თქვენ ენერგიას გამიზნულად მართავენ.

1634
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ბეჭდები რომელიც გულისცემას გძნობს

ბეჭდები რომელიც გულისცემას გძნობს

სპეციალური ბეჭედი რომლის საშუალებით რეალურ დროში შეიგრძნობთ თქვენი საყვარლეი ადამიანის (შეყვარებული,მეუღლის,დედის ,მამის) გულისცემას,როდის აჩქარდება და როდის შენელდება ის მნიშვნელობა არაქვს რამდენი კმ არის საყვარელი ადამიანი მოშორებული.

1444
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ადამიანები,რომლებსაც ოქროს სისხლი აქვთ

ადამიანები,რომლებსაც ოქროს სისხლი აქვთ

გამოთქმა ოქროს სისხლი გადატანითი მნიშვნელობით იხმარება და რეალურად ნულოვან რეზუსფაქტორს ნიშნავს.ადამიანთა მოდგმის ისტორიის ბოლო 50 წლის განმავლობაში მხოლოდ 40 მდე ადამიანს აღმოაჩნდა ნულოვანი ფაქტორი ანუ ოქროს სისხლი.რეზუს ფაქტორი 0 მატარებლებს ყველა სისხლი შეიძლება გადაესხათ რადგან ამჯგუფის სისტემაში არანაირი ანტიგენი არარის .მეცნიერები დარწმუნებულები იყვნენ რომ რეზუსფაქქტორი 0 მფლობელი ადამიანი საერთოდ ვერშეძლებდა დაბადებას და ამ ფაქტორის მატარებელი დედის მუცელში შეწყვეტდა არსებობას. მთელი ჰემატოლოგიური სამყაროს გაოცებას საზღვარი არქონდა როცა პირველა 1961 წელს ოქროს სისხლის მქონე აბორიგგენი ქალი აღმოაჩინეს ავსტრალიაში ,რომელიც წყნარად ცხოვრობდა საკუთარი ცხოვრებით და ჯამთელობის არანაირ პრობლემას არუჩიოდა.

2754
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ძალიან იშვიათი ბუნებრივი მოვლენა.....გაყინული ატლანტიკის ოკეანის ტალღები......

ძალიან იშვიათი ბუნებრივი მოვლენა.....გაყინული ატლანტიკის ოკეანის ტალღები......

2204
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ყველაზე ძვირადღირებული საცურაო აუზი

ყველაზე ძვირადღირებული საცურაო აუზი

3044
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...მოკლე კაბა პირველად 1937 წელს გამოჩნდა

მოკლე კაბა პირველად 1937 წელს გამოჩნდა

1937 წელს კანადაში პირველად ჩაიცვეს ქალბატონებმა მოკლე კაბებბი,საჯაროდ.ამას ისეთი რეაქცია მოყვა რომ მამაკაცებს თვალები გადმოუცვივდათ ,ავტოავარიები გახშირდა ,ბოღმიანი ქალები შურისგან სკდებოდნენ .ფოტოგრაფებმა ფული იშოვეს მსოფლიო გამოცოცხლდა ,გახალისდა ბედნიერება იყო ადამიანებისთვის ლამაზად ჩაცმული ქალბატონების დანახვა.

3164
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ყურძენის უნიკალური თვისებები

ყურძენის უნიკალური თვისებები

ყურძენი ცხიმწვად პროდუქტად ითვლება.1960 წლამდე იყო ეგ მითქმა-მოთქმა, რომ წონაში მატებას იწვევსო. 2006 წელს იყო კვლევა, სადაც მოხალისეები დღეში 3-ჯერ მიირთმევდნენ ყურძენს ან ყურძნის წვენს და ხდებოდა წონაში კლება. ყურძენი გლუკოზას შეიცავს, რა თქმა უნდა, მაგრამ ისიც ნუ დაგავიწყდებათ, რომ გლუკოზა თითქმის ყველაფერშია, წყლის გარდა. მიუხედავად გლუკოზის შემცველობისა, მისი კალორიულობა სულ 50-ია, რაც ერთ-ერთი ყველაზე დაბალი მაჩვენებელია

1574
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...უცნობი ფაქტი ჯეკი ჩანზე

უცნობი ფაქტი ჯეკი ჩანზე

ჯეკი ჩანი იმითაც არის ცნობილი რომ ის დედის სხეულში 12 თვე იმყოფებოდა და ექიმების ქირურგიული ჩარევის შედეგად დაიბადა.

2004
GET
monkey.geLaDispute - მ(ა) გააზიარა პოსტი...დემონოლოგია

დემონოლოგია

დემონ - (ძვ.ბერ. წარმოთქმის “დაიმონ” ითარგმნება როგორც “ღვთაება”) - მითოლოგიური არსებები, ნახევრად ღმერთი ნახევრად სული. რომლებიც ძირითადად ბინადრობენ განზომილებაში ღმერთებსა და ადამიანებს შორის.სიტყვა “დემონ” არსებობდა ჯერკიდევ ბევრი რელიგიის გაჩენამდე და აღნიშნავდა რაიმე სულს, ენერგიას ან ღვთაებრივ არსებას. ძველი ხალხი არ ყოფდა დემონებს და ღმერთებს რაიმე კატეგორიებად როგორც დღეისდღეისობით მაგ. როგორც “ბოროტება” და “სიკეთე”. ისინი სთხოვდნენ ათას წვრილმანს ლოცვისას და ელოდნენ დახმარებს დაუფიქრებლად, არ ადარდებდათ საიდან ან ვისგან. დემონი ახლანდელ დროშიც არარის მხოლოდ დამსჯელი ან შემაცდენელი, არამედ დამხმარეც და არა ისეთი დამხმარე როგორიც ბევრ რელიგიურ ფანატ დაუნს გონია. ყოველი ანგელოზი და დემონი არიან ერთნი, ყოველი რელიგიის მიხედვიდაც დემონები არიან დაცემული ანგელოზები.ანგელოზებს აღვთ იგივე აღნაგობა რაც დემონებს და ასევე ფლობენ იგივე ძალას. განსხვავება მხოლოდ შეხედულებებშია. მოგვიანებით ქრისტიანობაში და იუდაიზმში მოხდა ევოლუცია რის შემდეგაც ტერმინით დემონი მოიხსენიებიან ყველა ღმერთი თუ წარმართლი ღვთაება რომელებიც ეწინააღმდეგებიან მათ ერთადერთ ღმერთს. ხოლო დანარჩენ ღვთებებს რომლებიც მათვის მისაღებია ქრისტიანები ანგელოზებს უწოდებენ. პლატონი თავის წიგნში “კანონებსშემდეგ” (ძვ. ბერ. Ἐπινομίς ) დემონებს მოიხსენიებს როგორც იერარქიის მქონე მესამე და მეოთხე რანგის კოსმიურ არსებებს, რომლებსაც უკავიათ ადგილი ღმერთებსა და ვარსკვლავებს შორის. მისი თქმით დემონები არიან შუამდგომლები ადამიანებსა და ღმერთებს შორის. ისინი დაბადებიდანვე უკვე მიჩენილი არიან კონკრეტული ადმიანისთვის და მიაცილებენ სიკვდილამდე. მეოთხე რანგის დემონები შედგებიან მხოლოდ ჰაერისგან და ეფირისგან. ციტირება Ἐπινομίς-დან “რაცარუნდა ახლოს იყვნენ ისინი ჩვენთან, ისინი მაინც შეუმჩნეველნი არიან” თალმუდის მოძღვრების თანახმად დემონები შეიქმნენ ღმერთის მიერ, ნისლიან ამინდში პირველი შაბათის შემდეგ. სანამ უფალი მოასწრებდა მათ დასრულებას დაღამდა და ამის გამო დემონები უსხეულოდ დარჩნენ. ამიტომ ისინი ეძებენ სხეულს და ბინადრობენ ანგელოზებსა და ადამაინებს შორის ჰაერში, დედამიწასა და მთვარეს შორის. ასევე დედამიწაზე უწმინდურ და მიტოვებულ ადგილებში. თანამედროვე ქრისტიანობა დემონებს მოიხსენიებს როგორც სატანის ბოროტ ხელქვეითებს. რომლებიც ჯოჯოხეთში ბინადრობენ და აქვთ იმის უფლება დედამიწაზეც ამოვიდნენ რათა დაეუფლონ ადამაინის სულებს ან შეიცდინონ ისინი. მეტის სანახავად დააჭირეთ ღილაკს >> იხილე მეტი

21024
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ნახატი პატარა კენჭებისგან არის დამზადებული

ნახატი პატარა კენჭებისგან არის დამზადებული

1734
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...თმის სწრაფად  გასაზრდელად თმა ყოველდღე უნდა დაიბანოთ

თმის სწრაფად გასაზრდელად თმა ყოველდღე უნდა დაიბანოთ

ჰოლივუდის ვარსკვლავების თმებზე ზრუნავს ლორდ რამოსი, რომელიც ამბობს, რომ თმის ცვენის შემცირება, თმის დაზიანების თავიდან აცილება მასზე ყოველდღიურად ზრუნვის შედეგია. მისივე თქმით, როცა თმას ყოველ დღე იბანთ, ის უფრო სწრაფად იზრდება.„მითია ის, რომ შამპუნით თმა უნდა დაიბანოთ ყოველ მეორე დღეს. თმას ყოველ დღე სჭირდება დაბანა. გარემო სადაც ჩვენ ვცხოვრობთ რეალურად ძალიან დაბინძურებულია, ავტომობილების გამონაბოლქვი, მტვერი, ასევე ოფლი აჭუჭყიანებს და უარყოფითად მოქმედებს თმაზე და ამიტომაც აუცილებელია მისი ყოველ დღე დაბანა. არ დაიჯეროთ როცა ამბობენ, რომ ხშირად დაბანის შედეგად თმა შრება და ზიანდება,“ - ამბობს რამოსი.უნდა გაითვალისწინოთ ისიც, რომ თმას მხოლოდ გარედან არ სჭირდება კვება და მხოლოდ დამატენიანებელი საშუალებებით და შამპუნებით ვერ მიაღწევთ სასურველ შედეგს და არ გექნებათ ჯანსაღი თმა თუ სწორად არ იკვებეთ და შესაბამისი ვიტამინები არ მიეწოდა თმას. აუცილებელია ჯანსაღი, სწორი კვება და ასევე თავის ქალაზე ხელის ფაქიზი მოძრაობით მასაჟი. უნდა მიიღოთ დიდი რაოდენობით C ვიტამინი და ამ ვიტამინით მდიდარი პროდუქტები.

1554
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...სილამაზეს მოვლა და გაფრთხილება უნდა

სილამაზეს მოვლა და გაფრთხილება უნდა

სილამაზე მსხვერპლს მოითხოვს და იმისთვის, რომ ლამაზები და მომხიბვლელები ვიყოთ, მზად ვართ მსხვერპლის გაღებისთვის, თუმცა სამწუხაროდ, არის შემთხვევები, როცა ეს არ ამართლებს. ქალების ნაწილი ზოგჯერ სილამაზის გამო აბსოლუტურად უჩვეულო და გაუმართლებელ რაღაცებს აკეთებს.რჩევები რომელიც დაგეხმარებათ სილამაზის შენარჩუნებაში.მაკიაჟით დაძინება არშეიძლება.რეალურად მაკიაჟი კი არ ვნებს კანს, არამედ ის მაშინ ზიანდება თუ საღამოს არ მოიშორებთ და ისე დაიძინებთ. კანს უნდა მისცეთ სუნთქვის და ჟანგბადოს მიღების შესაძლებლობა. თანამედროვე კოსმეტიკური საშუალებები შეიცავენ ისეთ ნივთიერებებს, რომლებიც მეტ-ნაკლებად იცავენ კანს მავნე ზემოქმედებისგან, თუმცა ღამით მაკიაჟის დატოვება კანისთვის დამღუპველია.სახისთვის განკუთვნილი კრემი ხშირად არუნდა შეიცვალოთ. კონკრეტული კრემი თქვენი სახისთვის კარგია, ის მუდამ კარგი იქნება და თუ ვეღარ იღებთ ადრინდელ შედეგს, ამას რაიმე სხვა მიზეზი ექნება.ბევრი წყალი უნდა დალიოთ, რადგანაც მისგან ბევრ სარგებელს იღებთ, მაგრამ ნაოჭების გაქრობის თვალსაზრისით ის ვერაფერს შეცვლის.

1364
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ეუბნებიან ცოლები ქმრებს სიტყვა მიყვარხარს?

ეუბნებიან ცოლები ქმრებს სიტყვა მიყვარხარს?

ერთ-ერთ ევროპულ ქვეყანაში ჩატარდა სემინარი ქალებისთვის თემაზე "როგორ ვიცხოვროთ სიყვარულით საკუთარ ქმართან." მონაწილეებს დაუსვეს შეკითხვა: "ვის გიყვართ ქმარი?" ყველამ ასწია ხელი. მაშინ მათ ჰკითხეს: "როდის გამოუტყდით უკანასკნელად ქმარს სიყვარულში?" ზოგიერთმა უპასუხა "დღეს", ზოგმა – "გუშინ", ზოგმა კი – "არ მახსოვს". შემდეგ ქალებს სთხოვეს, მოემარჯვებინათ მობილური ტელეფონები და ქმრებისთვის გაეგზავნათ შეტყობინება: "მე შენ მიყვარხარ, ძვირფასო". მონაწილეებს შესთავაზეს, გაეცვალათ ტელეფონები და წაეკითხათ ერთმანეთის ტელეფონებში მოსული ტექსტური შეტყობინებები. ქმრების პასუხები: 1. რომელი ხარ? 2. ხომ კარგად ხარ? 3. მე შენ მიყვარხარ. 4. ახლა რაღა მოუვიდა მანქანას? 5. არ მესმის შენი, რა გინდა? 6. ახლა რა ჩაიდინე? ამჯერად პატიებას ნუღარ ელი. 7. ?!? 8. არ გვინდა მიკიბულ-მოკიბული, პირდაპირ მითხარი, რამდენი გჭირდება? 9. ეს სიზმარია? 10. თუ ახლავე არ მეტყვი, ვის უგზავნიდი ამ შეტყობინებას, ვიღაც შემომაკვდება. 11. ხომ გთხოვე, მეტი აღარ დალიო-მეთქი?! 12. რასაც არ უნდა მთხოვდე, ჩემი პასუხია – არა!

1854
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...უცნაური ფოტოსესია

უცნაური ფოტოსესია

სპენსერ ტუნიკი 52 წლის ფოტოგრაფია, ნიუ-იორკიდან, რომელიც 15 წელია, ახერხებს, რომ ათასობით ადამიანი სრულიად გააშიშვლოს და ყველას ერთად, თავიანთი ფარული სილამაზითა თუ ნაკლოვანებებით, ერთ ფოტოინსტალაციაში მოუყაროს თავი. მისი ნამუშევრები ადვილად იცნობა. ის აერთიანებს ადამიანებს ყველა ფორმის, ზომისა თუ კანის ფერის განურჩევლად, მთავარი კი, მათი ბუნებრივი სილამაზეა.1994 წელს, 28 შიშველი ადამიანი გადავიღე გაერთიანებული ერების ორგანიზაციის შენობის წინ, მანჰეტენზე. ყველაფერი სწორედ მაშინ დაიწყო, ჩემი ნამუშევრები ფოტოებიდან ინსტალაციებად გარდაიქმნა, – სპენსერ ტუნიკი.

1724
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ქალები მამაკაცებზე  კარგად  ატარებენ მანქანას

ქალები მამაკაცებზე კარგად ატარებენ მანქანას

ახალი ბრიტანული კვლევის თანახმად, ქალები კაცებზე უფრო კარგი მძღოლები არიან.კვლევის მიხედვით,ქალებს კაცებზე ცოტა უფრო მეტი დრო სჭირდებათ მანქანის მართვის სწავლისთვის, თუმცა ქალების მიერ ჩადენილი საავტომობილო დანაშაულების წილი კაცებთან შედარებით, გაცილებით მცირეა.სტატისტიკურ მონაცემებზე დაყრდნობით, მკვლევარები წერენ, რომ მამაკაცი მძღოლების გამო უფრო ხშირად ხდება ავარიები, ავტოსაგზაო შემთხვევები, ვიდრე ქალი მძღოლების.კვლევის დასკვნაში აღნიშნულია, რომ მამაკაცები ქალებზე უფრო დაუდევარი მძღოლები არიან და ისინი არ ერიდებიან სახიფათო მანევრირებას, საჭესთან თამბაქოს მოწევას, ტელეფონზე საუბარს, რაც ხშირ შემთხვევაში, ავტოსაგზაო შემთხვევების მიზეზი ხდება.

1424
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ორიგინალური თვალის ჩრდილები

ორიგინალური თვალის ჩრდილები

Etude სახლი დაიწყო Kit Kat eyeshadow პალიტრების გამოშვება ა,რომელიც ვიზუალურად გავს კიტკეტის შოკოლადს.ბრენდმა ფერთა ორი ახალი პალეტი გამოუშვა, რომელიც ძალიან ჰგავს კიტ-კეტის შოკოლადის ფილებს. იმდენად, რომ ერთი შეხედვით რთულია მიხვდეთ, რომ სინამდვილეში ხელში არა შოკოლადი, არამედ თვალის ჩრდილები გაქვთ.მთავარი, რაც ამ ორ პროდუქტს საერთო აქვს, ის არის, რომ მისი შეფუთვა კიტ-კეტის შოკოლადითაა ინსპირირებული. ბრენდის ვებ გვერდზე პროდუქტი 24 დოლარად იყიდება.

1744
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...რა იწვევს წონაში მატებას?

რა იწვევს წონაში მატებას?

ძილის უკმარისობა იწვევს კორტიზოლის ჰორმონის გამომუშავებას, რაც ხელს უწყობს დიდი რაოდენობის საკვების მიღებას. მაგრამ ზედმეტად ბევრი ძილიც არ არის საუკეთესო ვარიანტი. ჟურნალ PLOS One-ის კვლევის თანახმად, 10 საათზე მეტი ხანგრძლივობის რეგულარული ძილი იწვევს სხეულის მასის ინდექსის მომატებას. ტყუილად არ ურჩევენ ექიმები ძილს სწორედ 7-9 საათს.პარადოქსალურია, მაგრამ ეს ასეა. ამერიკულმა ძილის ნაციონალური ასოციაციის კვლევამ აჩვენა, რომ უკეთესად გძინავთ, თუ ყოველდღე შლით და ასწორებთ ლოგინს. ჯანმრთელი ძილი კი - ყველაზე სწრაფი გზაა ჯანსაღი წონისკენ.მკვლევარები თელ-ავივის უნივერსიტეტიდან ამტკიცებენ, რომ დილაობით აუცილებლად უნდა გაანებივროთ საკუთარი თავი გემრიელი საუზმით. საუზმე 600 კალორიისგან, რომელიც შედგება სამარხვო ცილისაგან, ნახშირწყლებისაგან და მცირე დესერტისგან, მოგცემთ საშუალებას უკეთესად დაიცვათ კვების რეჟიმი მთელი დღის განმავლობაში.

2074
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...სიყვარულის სიპტომები

სიყვარულის სიპტომები

„სიყვარული ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიაზაციამ ფსიქიკურ დაავადებათა სიაში ოფიციალურად შეიყვანა და საკუთარი ნომერიც მიანიჭა — F63.9. მედიკოსების თქმით, დაავადება “სიყვარულის” სიმპტომებია: აკვიატებული ფიქრები, ხასიათის ხშირი ცვალებადობა, საკუთარი თავის შეცოდება, უძილობა, იმპულსური ქცევა, არტერიული ჰიპერტენზია, თავის ტკივილი, ალერგიული რეაქცია, არითმია, და აკვიატებული იდეის სინდრომი…

2584
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...გუუგლი წლებია უკვე საზოგადოების გვერდით არის

გუუგლი წლებია უკვე საზოგადოების გვერდით არის

საძიებო ველი, რამდენიმე სიტყვა, ღილაკზე ერთი ხელის დაჭერა და ზღვა ინფორმაცია, – Google უკვე წლებია საზოგადოებას ცხოვრებას შეძლებისდაგვარად უმარტივებს. რთულია, დღევანდელ დროში წარმოიდგინო, როგორი იქნებოდა სასურველი ინფორმაციის მოძიება ამ სისტემის გარეშე, რამდენი დრო და ძალისხმევა დასჭირდებოდა ისეთი მარტივი ამბის გაგებას, რისთვისაც ახლა სულ რამდენიმე წამი გვჭირდება. სწორედ ეს შეგვახსენა Google-მა თავისი ახალი პრინტ კამპანიით. ორიგინალური პოსტერებით, რომლებიც სააგენტო Miami Ad School-ის დახმარებით შეიქმნა, კომპანიამ იმ შესაძლებლობებსაც გაუსვა ხაზი, რასაც Google გვაძლევს.

2054
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...რჩევები გაყიდვების  გენიოსისგან

რჩევები გაყიდვების გენიოსისგან

აღიარებულმა, გაყიდვების გენიოსმა, კლოდ ჰოპკინსმა ცხოვრების დიდი ნაწილი რეკლამის კეთებას მიუძღვნა. მან, ერთ მთლიან სისტემაში მოიყვანა მთელი თავისი გამოცდილება, რომელიც შემდეგ წიგნად გამოიცა – „ჩემი ცხოვრება რეკლამაში“ და „ სამეცნიერო რეკლამა“. არავინ უნდა მიუშვათ რეკლამასთან, თუ ამ წიგნს მინიმუმ 7-ჯერ მაინც არ წაიკითხავს – ასე აფასებენ სპეციალისტები ჰოპკინსის ნამუშევრებს. „ ხშირად, უბრალოდ სათაურის შეცვლა 5-10-ჯერ უფრო ეფექტურს ხდის რეკლამას“ „ ერთი ჭეშმარიტი გამოსავალი – კითხეთ რჩევა მომხმარებელს. „ თქვენ რეკლამას აკეთებთ და გამყიდველი ხართ, ნუ ეძებთ აპლოდისმენტებს“ „ ხალხი ჯამბაზებთან არ ვაჭრობს” „ რაკლამის აგება, იგივეა რაც ცათამბჯენის აშენება, ყველაფერი ფუნდამენტზეა დამოკიდებული”„ რეკლამით აღფრთოვანებულ ადამიანს არაფერი აქვს საერთო მყიდველთან“

1724
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...მსოფლიოში იშვიათად გავცელებული თვალის ფერები

მსოფლიოში იშვიათად გავცელებული თვალის ფერები

2634
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ზღვაზე დიდხანს ყოფნა ჯამრთელობისთვის კარგია

ზღვაზე დიდხანს ყოფნა ჯამრთელობისთვის კარგია

ბუნებაში დროის გატარება კარგია, როგორც ფსიქიკურ და მენტალურ, ასევე, ფიზიკურ დონეზეც, თუმცა ნეიროფსიქოლოგები საუბრობენ ცალკეულად ზღვის/ოკეანის ნაპირზე ყოფნის სპეციფიკურ უპირატესობებზე. გადატვირთული სამუშაო გრაფიკის ფონზე, მით უფრო, შესამჩნევია განტვირთვის საჭიროება. სანაპიროზე ყოფნისას განცდილი სიმშვიდის შეუდარებელი გრძნობა, დღეისათვის, განიხილება როგორც „ლურჯი სივრცე“ და ამასთან, წყლის სურნელისა და ხმის კომბინაცია, რომლის ეფექტი ადამიანის ტვინზე საკმაოდ ვრცელი კვლევის საგანია, ერთი კი ცალსახაა – როგორც სამეცნიერო, ისე უამრავი ადამიანის პირად გამოცდილებაზე დაყრდნობით, ეს არის ადგილი, რომელიც გვამშვიდებს. ზღვის ტალღები კი ნაპირთან ერთად რეცხავენ უსიამოვნო შეგრძნებებსა და განწყობებს ჩვენი ტვინიდან.

1644
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...სადამდე მივყავართ უძილობას

სადამდე მივყავართ უძილობას

ძილის ნაკლებობის ტვინზე ზემოქმედება მხოლოდ ფიზიკური ნიშნებით არ გამოიხატება, უძილობა ადამიანის ქცევაზეც აისახება: თუ აღმოაჩენთ, რომ ხშირად კამათობთ და კონფლიქტის ეპიცენტრში ექცევით, ე.ი. ძილი გაკლიათ. ძილის ნაკლებობა ნეგატიურად მოქმედებს ხასიათზე, იწვევს დეპრესიისადმი მიდრეკილებას და გაზრდილ მგრძნობელობას. მეცნიერთა უმრავლესობის აზრით, ძილის დარღვევის შედეგად, ადამიანს იმპულსების კონტროლის უნარი უქვეითდება. შესაბამისად, ზრდილობიანი პასუხის წარმოების პროცესი ურთულდება და დაუფიქრებლად იწყებს ლაპარაკს.უძილობა ართულებს ინფორმაციის გაანალიზებისა და დამახსოვრების პროცესს. თუ ძილი გაკლიათ, თანამოსაუბრეს ნათქვამს ხშირად ამეორებინებთ, თქვენი გონება, საუბრის მომენტში, სხვაგან დაქროდა. იძულებული ხართ, ყველაფერი ჩაინიშნოთ – გამახსოვრდებათ მხოლოდ ის, რაც ფურცელზეა დაწერილი. ასევე აღმოაჩენთ, რომ დიდი დრო გჭირდებათ პრეზენტაციის ტექსტის დასამახსოვრებლად და გიწევთ ერთი და იმავე აბზაცის რამდენჯერმე წაკითხვა.

1314
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...Facebook 15 წლის გახდა

Facebook 15 წლის გახდა

„იქნება, თუ არა ეს მორიგი დიდი რამ?“ – ეს იყო კითხვა, რომელიც მარკ ზაკერბერგს, ერთ-ერთი ტელე-შოუს წამყვანმა დაუსვა, 2004 წელს. „როცა დავიწყეთ, 400, 500 ადამიანის იმედი გვქონდა. ახლა ჩვენ 100 000 ვართ. ასე რომ, ვინ იცის საით წავალთ. იქნებ, შეგვიძლია რაღაც მაგარი შევქმნათ“, – ასე უპასუხა Facebook-ის 19 წლის შემქმნელმა ჟურნალისტის კითხვას. Facebook 2004 წლის 4 თებერვალს შეიქმნა.მას შემდეგ 15 წელი გავიდა, Facebook-ის მომხმარებელთა რიცხვი კი დღეს ლამის მსოფლიოს მესამედია – 2.32 მილიარდი ადამიანი. Facebook-მა მიიერთა ისეთი ქსელები, როგორიცაა Instagram და WhatsApp და იქცა პლანეტის ერთ-ერთ უდიდეს ტექნოლოგიურ კომპანიად. მისი შემქმნელი – მარკ ზაკერბერგი კი ერთ-ერთ უმდიდრეს ადამიანად აქცია მსოფლიოში.

1444
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...H & M დაარსების ისტორია

H & M დაარსების ისტორია

დაარსდა 1947 წელს, შვედეთის ტანსაცმლის საცალო ვაჭრობის კომპანია H & M- ს მოდის ინდუსტრიაში ერთ-ერთი ყველაზე ცნობადი ბრენდი. მაგრამ მიუხედავად H & M- ის პოპულარობისა და უამრავი აგურისა და ნაღმტყორცნების მაღაზიების მიუხედავად, ის ყველაზე სასურველ ბრენდად მიიჩნევა მსოფლიოში.როდესაც დამფუძნებელმა ერლინ პერსონმა თავისი პირველი H & M მაღაზია შვედეთში 1947 წელს გახსნა, ის ჰენესად ითვლებოდა, რომელიც შვედურად "ჰერსი" გახდა. ეს იყო საკმაოდ დიდი გამოწვევა .პირველად Hennes მხოლოდ ქალთა ტანსაცმლი გაიყიდა.ოცი წლის შემდეგ 1968 წელს ჰენესმა მოახერხა კიდევ ერთი ბრენდი, მორისტ ვიდფორსი, სტოკჰოლმში დაფუძნებული საცალო ვაჭრობა, რომელიც ნადირობისა და თევზჭერის აღჭურვილობის ყიდიდა. 1974 წელს Hennes & Mauritz საბოლოოდ შეუმსუბუქა მათი სახელი catchier (და უფრო ნაცნობი) H & M დაირქვეს.მაღაზიები ააშენეს და გაანაახლეს ბევრ ქალაქში . საბოლოო ჯამში, პირველი მაღაზია ამერიკაში გაიხსნა 2000 წელს მეხუთე გამზირზე, ნიუ-იორკში.

1714
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...წიგნები რომელშიც თქვენზე ყველაფერი წერია

წიგნები რომელშიც თქვენზე ყველაფერი წერია

ხორხე ლუის ბორხესი არგენტინელი მწერალი და პოეტი იყო, ის მე-20 საუკუნის ლიტერატურული სამყაროს ერთ-ერთი ყველაზე გამორჩეული ფიგურად ითვლება. არგენტენელი ავტორის მოკლე მოთხრობა ბაბილონის ბიბლიოთეკა პირველად 1941 წელს მისი მოთხრობების კრებულში დაიბეჭდა. სწორედ ამ მოთხრობაში აღგვიწერს ის ჰიპოთეტურ ბიბლიოთეკას. ფოტო: Public Commons წიგნში ავტორი მოგვითხრობს სამყაროზე, რომელიც წარმოუდგენელი რაოდენობის ერთმანეთის თავზე განლაგებული ექვსკუთხედის ფორმის ოთახებისგან შედგება. თითოეულ ოთახში ოთხ კედელზე არსებული წიგნებით სავსე თაროები და ის მინიმალური პირობებია, რაც ადამიანს გადარჩენისთვის სჭირდება. მიუხედავად იმისა, რომ წიგნების განლაგება შემთხვევითია და მათში არსებული ტექსტებიც შემთხვევით დაწყობილი ასოების კომბინაციებია, მის მაცხოვრებლებს მიაჩნიათ, რომ ეს წიგნები ასოების ყველა შესაძლო კომბინაციას მოიცავს, შეაბამისად ეს ბიბლიოთეკა ყველა სისულელესთან ერთად ასევე უნდა შეიცავდეს ყველა იმ წიგნს, რაც ოდესმე დაწერილა, ან დაიწერება და მათ ყველა შესაძლო ცდომილ ვარიანტს. ბიბლიოთეკის წარმოუდგენელი ზომის გამო, ისინი წიგნების უმეტესობაში ვერც წინადადებებს და ვერც სიტყვებს ვერ პოულობენ, ბიბლიოთეკა პრაქტიკულად გამოუსადეგარია, ამას კი იქ მცხოვრებნი ფსიქიკურ აშლილობამდე მიჰყავს ციფრული სამყაროს განვითარებამდე მსგავსი ბიბლიოთეკა მხოლოდ და მხოლოდ ფანტასტიკის სფერო იყო. ჯონათან ბასილი კოლუმბიის უნივერსიტეტის ინგლისური ლიტერატურის ფაკულტეტზე სწავლობდა, როდესაც ბაბელის ბიბლიოთეკის შესახებ გაიგო. მან გაიაზრა, რომ მისი შექმნა კომპიუტერების დახმარებით შესაძლებელი იქნებოდა, ამიტომაც გადაწყვიტა, ბორხესის იდეა სისრულეში მოეყვანა.თავდაპირველად მან ტრადიციული მიდგომები სცადა და აღმოაჩინა, რომ ასეთი სიდიდის ბიბლიოთეკის ციფრულ ფორმატში შენახვა მისი უზარმაზარი ზომის გამო ფიზიკურად შეუძლებელი იყო. თუმცა მან ჭკვიანური გამოსავალი მოიფიქრა და შექმნა ბიბლიოთეკა, რომელიც ალგორითმის სახით არსებობს. ჯონათანის ციფრული ბიბლიოთეკა ბორხესის ორიგინალი ნაწარმოების მსგავსად ექვსკუთხედის ფორმის ოთახებისგან შედგება, ოთახში ოთხი კარადაა, თითოეულზე ექვსი თაროა, რომელზეც 32 წიგნი დევს, თითოში კი 410 გვერდია. ციფრული ბიბლიოთეკის ექვსკუთხა ოთახი. ციფრული ბიბლიოთეკის ექვსკუთხა ოთახი. ფოტო: REPRODUÇÃO როგორ მუშაობს ბაბილონის ციფრული ბიბლიოთეკა? თითოეულ წიგნში თითოეულ გვერდს უნიკალური რიცხვი აქვს მინიჭებული, მაგალითად, პირველი ოთახის პირველი კარადის პირველ თაროზე არსებული პირველი წიგნის ბოლო გვერდი 410-ეა, ხოლო მისი შემდეგი, ანუ მეორე წიგნის პირველი გვერდი კი 411-ე. გვერდებზე მოცემულ ტექსტს კი თავად გვერდის ნომერი განსაზღვრავს. ჯონათანის მიერ შექმნილი ალგორითმი გვერდის ნომერს მისივე (გვერდის) შინაარსის გენერირებისთვის იყენებს. მაგალითად, რომ ვნახოთ თუ რა წერია გვერდ 451-ზე, ჩვენ ეს ნომერი ალგორითმში უნდა შევიყვანოთ, ის კი მათემატიკური გარდაქმნების საშუალებით მისგან ტექსტს შექმნის.ჯონათანმა ალგორითმი ისე შეიმუშავა, რომ მან ასოების ყველა შესაძლო კომბინაცია მოგვცეს. ხოლო ალგორითმში ერთი და იგივე რიცხვის შეყვანა ყოველ ჯერზე ერთი და იგივე შედეგს გვაძლევს. ეს ნიშნავს, რომ ალგორითმი გვერდ 451-ის აკრეფვისას, ყოველთვის იდენტურ ტექტს შექმნის.ეს ნიშნავს იმას, რომ ნებისმიერ გვერდზე არსებული ტექსტი წინასწარვეა განსაზღვრული, ანუ ბიბლიოთეკაში არსებული ყველა წიგნის ყველა გვერდი, რაღაც გაგებით, უკვე არსებობს. ტექსტები გვერდის ნომერშივეა დაშიფრული.ამ ამბავში ყველაზე მნიშვნელოვანი ის ფაქტია, რომ ალგორითმი უკუღმაც მუშაობს. ჩვენ შეგვიძლია მას ნებისმიერი ტექსტი მივცეთ, ის კი ტექსტს გვერდის ნომრად გადათარგმნის და ბიბლიოთეკაში გვიპოვნის ოთახს, კარადას, თაროს, წიგნს და გვერდს, რომელზეც ეს ტექსტი გვხვდება.ეს ბიბლიოთეკა განსხვავებას აღმოჩენასა და გამოგონებას შორის ბუნდოვანს ხდის. თუ თქვენ ანტიგრავიტაციულ მოწყობილობას გამოიგონებთ, არის ეს თუ არა ნამდვილი გამოგონება, თუ გავითვალისწინებთ იმ ფაქტს, რომ მისი ზუსტი აღწერა ამ ბიბლიოთეკაში უკვე სადღაც წერია?წერია ისევე, როგორც თერმოდინამიკის ყველა კანონი, ზოგადი ფარდობითობის თეორია, ჩარლზ დარვინის ყველა ნაშრომი და ა.შ.

2504
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ჯორჯ ლუკასმა 3 ბავშვი იშვილა და მარტომ გაზარდა

ჯორჯ ლუკასმა 3 ბავშვი იშვილა და მარტომ გაზარდა

ჯორჯ ლუკასი - ლეგენდარული „ვარსკვლავური ომების“ საგის შემქმნელმა, ჯორჯ ლუკასმა 3 ბავშვი იშვილა და წლების განმავლობაში მათ მარტო, დამოუკიდებლად ზრდიდა. ამანდა მაშინ იშვილა, როცა ცოლი ჰყავდა, თუმცა დაშორების შემდეგ ბავშვმა მამასთან ცხოვრება არჩია. მოგვიანებით ჯორჯმა კიდევ ერთი გოგონა, ქეითი და ერთი ბიჭი, ჯეტი იშვილა. ყველა მათგანი „ვარსკვლავური ომების“ ერთ-ერთ ეპიზოდშიც მონაწილეობს. 2013 წლამდე ჯორჯ ლუკასი არ დაქორწინებულა. მისი ცოლი DreamWorks Animation-ის პრეზიდენტი მელოდი ჰობსონია. წყვილს დაქორწინებიდან მალევე შეეძინათ გოგონა.

1294
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ლიამ ნისონმა საკუთარი შვილები მარტომ აღზარდა

ლიამ ნისონმა საკუთარი შვილები მარტომ აღზარდა

ლიამ ნისონი - 10 წლის წინ მსახიობ ლიამ ნისონის ცოლი, ნატაშა რიჩარდსონი ციგურებით სრიალის დროს დაეცა და თავი დაარტყა. მიღებული ტრავმის გამო ის რამდენიმე დღეში გარდაიცვალა. ნისონი კი ორ ვაჟთან, დენიელთან და მაიკლთან ერთად მარტო დარჩა. ბიჭები მაშინ 12 და 13 წლის იყვნენ. ოჯახს დიდი დრო დასჭირდა ამ ტრაგედიის შემდეგ ჩვეულ ცხოვრებას რომ დაბრუნებოდა. ლიამმა თავისი ცხოვრება შვილებს მიუძღვნა და აღარ დაქორწინებულა.

1494
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...საჩუქრები რომლითაც ქალბატონებს ნამდვილად გაახარებთ

საჩუქრები რომლითაც ქალბატონებს ნამდვილად გაახარებთ

შეგიძლიათ აჩუქოთ ტრენდული სათვალე - მაგალითად, თუ Giant Vintage-ის ამ წითელმინიან სათვალეს აჩუქებთ, ის თქვენს საყვარელ ქალს ძალიან მოეწონება და ამავდროულად, იმაშიც დარწმუნდება, რომ მოდის საკითხებში კარგად ერკვევით. გახსოვდეთ, რომ ქალებს განსაკუთრებით ხიბლავთ ის კაცები, რომლებიც თანამედროვე მოდის ტენდენციებში ერკვევიან.აჩუქეთ მას დღიური - გოგონებს მსგავსი საჩუქრები ძალიან უყვართ. შეგიძლიათ შეურჩიოთ ბლოკნოტი, რომელსაც აწერია Why I miss you, ანუ რატომ მენატრები. ასევე, შეგიძლიათ ბლოკნოტში თქვენივე ხელით ჩაუწეროთ რაიმე, სასიყვარულო შინაარსის ტექსტი. გვერწმუნეთ, ასეთი საჩუქრით საყვარელ ადამიანს ყველაზე მეტად გაახარებთ. მისი ყიდვა ძვირი არ დაგიჯდებათ. ჩანთა - ჩანთა თითქმის ყველა ქალის სუსტი წერტილია, მაგრამ მისი შერჩევისას ეცადეთ იპოვოთ რაიმე ორიგინალური. ვფიქრობთ, შეუძლებელია Buyers Store-ის ეს ჩანთა არ მოეწონოს. ის არის ნაზი და განსხვავებული ჩანთა. თქვენი საყვარელი ქალი კი მიხვდება, რომ საჩუქარი უბრალოდ კი არ უყიდეთ, არამედ ბევრი იფიქრეთ მისი შერჩევისას. კაბა - ერთ საიდუმლოს გაგიმხელთ, ქალები გიჟდებიან, როცა საყვარელი მამაკაცი მათ სამოსს ჩუქნის. ასეთ დროს ქალი პარტნიორისადმი განსაკუთრებულ კავშირს გრძნობს. ვფიქრობთ, Sister Jane-ის ეს კაბა თქვენს შეყვარებულს ძალიან მოეწონება. ის 119.50 ლარი ღირს. საჩუქრის ჩუქების შემდეგ დაპატიჟეთ რომანტიკულ ვახშამზე და სთხოვეთ, რომ სწორედ თქვენი შერჩეული კაბა ჩაიცვას.

1854
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...რჩევები ახალგაზრობის შესანარჩუნებლად

რჩევები ახალგაზრობის შესანარჩუნებლად

1შუბლის მასაჟი ნაოჭების წინააღმდეგ სამუშაო მაგიდასთან-დადეთ იდაყვი მაგიდაზე, მოაბრუნეთ მტევანი ხელისგულით ზევით. დადეთ შუბლი ხელისგულის ფუძეზე და მოადუნეთ კისერი. მსუბუქი დაწოლით გააკეთეთ ხელისგულით წრიული მოძრაობები და გაწიეთ ის წარბებს შორის ადგილიდან ზემოთ თმის ზრდის ზოლისაკენ. გაიმეორეთ მასაჟური მოძრაობები, რათა დაამუშაოთ შუბლის მთლიანი ზედაპირი, ყოველთვის წარბებიდან შუბლის ზედა ნაწილისკენ. იდეალური დრო: სამუშაო დღის განმავლობაში. 2ლიმფოდრენაჟული ხტომები-იმისათვის რომ ვაიძულოთ ლიმფა კარგად ცირკულირებდეს, გავაუმჯობესოთ ვენური სისხლის მიმოქცევა, უნდა ვისარგებლოთ ლიმფური დრენაჟის მარტივი ტექნიკით. ეს არის მცირე ხტომები ადგილზე - ვიბროვარჯიში. აიწიეთ თითის წვერებზე დაახლოებით 1,5-2 სმ-ით ზედაპირიდან და, იატაკზე ქუსლებით მსუბუქი დარტყმით, დაეშვით. ვარჯიში უნდა შესრულდეს ჩქარ ტემპში. სასურველია შეასრულოთ 100-ჯერ და ივარჯიშოთ ფეხსაცმლის გარეშე. იდეალური დრო: დილით სააბაზანოში, ასევე ეხმარება დაღლილობის მოხსნას ხანგრძლივი სიარულის დროს.3-მინი-ვარჯიშები დუნდულების ასაწევად-1. შეკუმშეთ და მოადუნეთ დუნდულები 20 წამის განმავლობაში, შეისვენეთ 10 წამი და გაიმეორეთ ვარჯიში. შეასრულეთ 5-ჯერ. 2. სიარულის დროს დაძაბეთ დუნდულები. მარჯვენა ფეხის გადადგმისას, დაძაბეთ მარჯვენა დუნდულა, მარცხენა ფეხისას - მარცხენა. სულ უნდა გააკეთოთ 30 ნაბიჯი ვარჯიშით, 30 ნაბიჯი დასვენებით. გაიმეორეთ 5-ჯერ. იდეალური დრო: დღის განმავლობაში. 4ფეხების ვიბრაცია ვარიკოზის პროფილაქტიკისთვის-ვარიკოზის სიმპტომების შესამსუბუქებლად და პროფილაქტიკისთვის ბევრი უნდა ივარჯიშოთზემოთ აწეული ფეხებით, რაც გაგანთავისუფლებთ ფეხებში უსიამოვნო შეგრძნებებისა და შეშუპებისგან.დაწექით იატაკზე ან დივანზე, აწიეთ ფეხები სწორი კუთხით და დაეყრდენით კედელს. იწექით ასეთ მდგომარეობაში 1 წუთის განმავლობაში. შემდეგ 2 წუთის განმავლობაში შეასრულეთ ფეხებით ვიბრაცია - მსუბუქად და სწრაფად შეანჯღრიეთ ფეხები. იდეალური დრო: საღამოს, ძილის წინ. 5მჯდომიარე სიარული ცელულიტის წინააღმდეგ-ქსოვილებთან სისხლის მოდენის, კუნთების მუშაობისა და კანში გაცვლითი პროცესების აქტივიზირების გარდა, ეს ვარჯიში ასტიმულირებს კუჭ-ნაწლავის მუშაობას, რაც ხელს უწყობს ტოქსინების გამოდევნასა და ნივთიერებათა ცვლას. დასხედით იატაკზე ისეთ ზედაპირზე, რომელიც არ ისრიალებს, და ისეთ სამოსში, რომელიც არ იკეთებს მსხვილ ნაოჭებს. მოწყვიტეთ მარჯვენა ფეხი და დუნდულა იატაკს და გაწიეთ წინ, შემდეგ მარცხენა. ვანაცვლებთ ფეხებს და ვიწევით წინ ერთი მეტრით, შემდეგ უკან. ერთ ჯერზე უნდა შეასრულოთ არა ნაკლებ 30 ნაბიჯი. იდეალური დრო: დილით და საღამოს.

1594
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი... შიშის დროს ყელში გაჩხერილი ბურთი

შიშის დროს ყელში გაჩხერილი ბურთი

ბურთი რომელსაც ყელში გრძნობთ შეშინების ,ნერვიულობის ან ტყუილის დროს ,სინამდვილეში გაფართოებული ხორხია .ის ფართოვდება ,რომ მეტი ჟანგბადი გაატაროს და ბრძოლისთვის მოგამზადოთ.

2424
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ინციდენტი მაკდონალდში

ინციდენტი მაკდონალდში

მოქალაქემ ლესლი მაკდონაჰმა,ზედიზედ რამოდენიმეჯერ გამოიძახა პოლიცია.შემდეგ კი რესტორან მაკდონალდის მენეჯერთან იჩხუბა,იმის გამო რომ მის ბურგერში ხახვი აღმოაჩნა .ჟურნალისტების ინფორმაციით მამაკაცი ცოლთან შესახვედრად მიდიოდა,რათა მეუღლეებს სიმბოლური თარიღი აღენიშნა,ნას 6ქილა ლუდი ჰქონდა დალეული. ლელსიმ რესტორნის მომსახურე პერსონას სთხოვა რომ ბურგერში ხახვი არდაემატებინათ ,თუმცა მისი თხოვნა არ გაითვალისწინეს,სწორედ ამას მოჰყვა არეულობა .მამაკაცმა დარეკა პოლიციის ცხელ ხაზზე ,თუმცა სანამ პოლიცია მოვიდოდა მენეჯერს ეჩხუბა და ერთ-ერთ ოფიცერს სახეში შეაფურთა.ჩხუბისთვის მიესაჯა 12 თვუთ საზოგადოებისთვის სასარგებლო სააქმიანების გაკეთება.თუმცა დანაშაულს არაღიარებს და გასაჩივრებას აპირებს

1544
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი... ძვირადღირებული სასტუმროს ნომერი

ძვირადღირებული სასტუმროს ნომერი

ყველაზე ძვირადღირებული სასტუმროს ოთახის ფასია 83,000 დოლარი ღამეში-როიალ პენტჰაუსი ჟენევაში . ეს სასტუმრო თავისი ულამაზესი ხედებით საცურაო აუზებით ,გასართობი ცენტრებით აოცებს დამსვენებლებს. president wilson ყველაზე ძვირად ღირებულ სასტუმმროდაც მოიხსენება.

1904
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...იცოდით თუ არა ?

იცოდით თუ არა ?

ქალაქ რომის ტრენევის შადრევანში ჩაყრილი მონეტები ყოველ ღამე გროვდება და სხვადასხვა საქველმოქმედო ფონდებს გადაეცემა

1614
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...მხატვრებისთვის განკუთნილი სასტუმრო დუნაიში

მხატვრებისთვის განკუთნილი სასტუმრო დუნაიში

წარმოიდგინეთ ხართ მდინარის სანაპიროზე ,გცემთ ზღვის სუნი ყველაფერი იდეალურად არის გარშემო ,მხატვრები კი ასეთ სილამაზეს ფერებით გადმოცემენ. Avalon Waterways იწყებს ახალ სასტუმროს აღორძინებას,რომლებიც ხატვის მოყვარულებისთვის საუკეთესო ადგილად იქცევა .აქ დაგხვდებათ ხატვის მასწავლებლები რომლებიც გასწავლიან ტახვას სურვილისამებრ. Avalon Envision აორი სრული decks of Panorama ლუქსი კედლის ფანჯრები და საწოლი წინაშე ზუსტად ზღვის ხედი გადაგეშლებათ თვალწინ. მათ შორის ბევრი ექსკურსის ვარიანიც არის , რომმელიც ულამაზეს სანაპიროების დათვალიერებას მოცავს. ახალი მდინარის ხომალდი აჩერებს ბუდაპეშტსა და ვენაში მომხიბვლელ პორტებში. თუ ნამდვილად გსურთ დრო გაატაროთ, გამოიყენეთ უფასო ველოსიპედი დუნაის სანაპიროებთან ერთად ან ალპური ქალაქის ხელით ხელში ჩაგდება ადგილობრივად ორგანიზებული ლუდის დაგემოვნების მიზნით.

1254
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ღვინის მოყვარული ადამიანების კურორტი

ღვინის მოყვარული ადამიანების კურორტი

Uniworld- ის უახლესი ფუფუნებაა მდინარის ხომალდი. S.S. Bon Voyage გთავაზობთ ლუქსის ნომერს და ბრწყინვალე ბორდოის მარშრუტს, რომელიც ღვინოს მოყვარულებისთვის განსაცვიფრებელი ადგილია. სამი ფრანგული მდინარეების - Dordogne, Garonne და Gironde Cruise- ის ხომალდი იშლება სამ იუნესკოს მსოფლიო მემკვიდრეობის ძეგლებთან, რიგგარეშე ციხეებთან და მრავალ მეღვინეებთან. არაფერია უფრო რომანტიული, ვიდრე მდინარის გასწვრივ, პიკნიკის მოწყობა, ფერადი მედკის ვენახიდან დაწურული ღვინის მირთმევა.სადღესასწაულო კოლექციის პაკეტები საუზმე საუზმით, შოკოლადის დაფარული კრუასანები მარწყვის შამპანურით , რომელიც ამხანაგური რომანისთვის დამახასიათებელია.

1784
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ტიტანიკის დიდი მოგზაურობა 2020 წელს თავიდან დაიწყება

ტიტანიკის დიდი მოგზაურობა 2020 წელს თავიდან დაიწყება

ტიტანიკი II-ის გადადებული მშენებლობის პროცესი განახლდა. უპირველი უზარმაზარი სამგზავრო გემის ზუსტი ასლი მზად 2022 წელს იქნება და სტარტს საუზჰემპტონის პორტში აიღებს.განხილვადი იდეის უკან ავსტრალიელი ბიზნესმენი და პოლიტიკოსი კლაივ პალმერი დგას. მან გეგმის განხორციელებაზე მუშაობა 2012 წელს დაიწყო და გემი მზად 2018 წლისთვის უნდა ყოფილიყო, მაგრამ ჩინეთის მთავრობის 2015 წლის ფინანსურმა გადაწყვეტილებამ მშენებლობა შეაჩერა.პალმერის განცხადებით, გემზე მშენებლობა განახლებულია და ის 1912 წელს გამოსული გემის იდენტური იქნება:"ახალი გემი ორიგინალის გზით დაიწყებს მოგზაურობას, გავა საუზჰემპტონის პორტიდან და მგზავრებს ნიუ-იორკში ჩაიყვანს, თუმცა დედამიწას ცურვით შემოუვლის, რაც მოგზაურობას კიდევ უფრო საოცარსა და იდუმალს გახდის", - თქვა პალმერმა. გემი მგზავრებს ნიუ-იორკში დუბაიდანაც ჩაიყვანს.Blue Star Line-ის თქმით, 9-გემბანიან გემს 835 კაბინა ექნება და 2 435 მგზავრს დაიტევს. და როგორც ორიგინალში, პირველი, მეორე და მესამე კლასის ბილეთები გაიყიდება. ჯერჯერობით უცნობია, რა ეღირება 2022 წელს ტიტანიკის ბილეთები, თუმცა მას ისეთივე დიდებული მოაჯირიანი კიბე ექნება, როგორიც ჯეიმს კამერონის ფილმში გვაქვს ნანახი.

1454
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ყველაზე დიდი აუზი მსოფლიოში

ყველაზე დიდი აუზი მსოფლიოში

ყველაზე დიდი საცურაო აუზი მდებარეობს ჩილეში სან ალფონსო დელ მარის კურორტზე,რომლის მოცულობაც 250 მილიონი ლიტრია.

1564
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ფრენა რომელიც 2 წუთს გძელდება

ფრენა რომელიც 2 წუთს გძელდება

ყველაზე მოკლე ფრენა 2 წუთიანია,რომელიც სრულდება scottish island და papa westray კუნძულებს შორის.

1694
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...მეცნიერების დასკვნით შაბათ-კვირას საწოლში დიდხანს ნებივრობა სიცოცხლეს ახანგძლივებს

მეცნიერების დასკვნით შაბათ-კვირას საწოლში დიდხანს ნებივრობა სიცოცხლეს ახანგძლივებს

ვირის დღეებში ბევრი მუშაობისა და პარასკევ საღამოს განტვირთვის შემდეგ, შაბათ-კვირას ხანგრძლივ ძილსა და გვიან ადგომას ყველა ვამართლებთ, მაგრამ ალბათ არ იცით, რომ მეცნიერებიც ჩვენს მხარეს არიან.შვედი და ამერიკელი მკვლევარების მიხედვით, 65 წლამდე ადამიანები, რომლებსაც შაბათ-კვირას 5 საათზე ნაკლები სძინავთ, ადრეული სიკვდილის რისკის ქვეშ არიან.რატომ არის შაბათ-კვირის ხანგრძლივი ძილი კვლევის ავტორები ამბობენ, რომ შედეგები თანხვედრაშია წინა კვლევასთან, რომელიც ძილის ხანგრძლივობას სიკვდილიანობასთან აკავშირებდა. თუმცა, ეს კონკრეტული კავშირი კვირის 7-ვე დღესთან იყო და არა უქმე დღეებთან. ახალი კვლევის მიხედვით, ადამიანები, რომლებსაც კვირის დღეებში ცოტა სძინავთ, მაგრამ უძილობას შაბათ-კვირას კარგი გამოძინებით ინაზღაურებენ, ადრეული სიკვდილიანობის რისკის ქვეშ არ არიან.თუმცა, ამ რისკს ვერ გაურბიან ის ადამიანები, რომლებსაც გამუდმებით 5 საათზე ნაკლები სძინავთ, ან ძალიან ხანგრძლივ, 9-საათზე გრძელ, ძილს ირჩევენ. მათგან განსხვავებით, საშიშროების წინაშე არ დგანან ის ადამიანები, რომლებსაც კვირის განმავლობაში 6-7 საათი სძინავთ.მეცნიერები ამ დასკვნამდე მას შემდეგ მივიდნენ, რაც 38 000-ზე მეტი მოზრდილი შვედი გამოჰკითხეს. ისინი პასუხობდნენ კითხვებს ცხოვრების წესზე, სამედიცინო ისტორიასა და კვირისა და შაბათ-კვირის დღეებში ძილის ხანგრძლივობაზე. მკვლევარები ამ ინფორმაციით ეცადნენ დაედგინათ კავშირი სიკვდილიანობასთან, სამუშაო და არასამუშაო დღეებში ძილის ხანგრძლივობის შედარებით."ჩვენი მონაცემების მიხედვით, სამუშაო დღეებში მოკლებული ძილის კომპენსირება შაბათ-კვირას შესაძლებელია, რათა ადრეული სიკვდილიანობა ავიცილოთ თავიდან", - წერენ კვლევის ავტორები.მკვლევარები ამბობენ, რომ 65 წელს გადაცილებული ადამიანებს საკმარისად სძინავთ იმისთვის, რომ ამ საფრთხის წინაშე არ დადგნენ:"მათ კვირის 7-ვე დღეს იმდენი ხანი სძინავთ, რამდენიც სჭირდებათ. როცა ისინი იღვიძებენ, დაღლილობის შეგრძნება არ აქვთ, რადგან დასვენებულები არიან. როდესაც იგივე შედეგი არ გვაქვს ახალგაზრდებთან - ისინი გაღვიძებისას გრძნობენ, რომ "ძილი არ ეყოთ" და დასვენება კვლავ სჭირდებათ. ჩვენი ინტერპრეტაციით, ასაკის მატებასთან ერთად, ძილის საჭიროება მცირდება".მკვლევარები ამბობენ, რომ მათი შედეგები უფრო მყარი იქნებოდა, თუ ძილის ხანგრძლივობაზე ინფორმაციას რესპოდენტებისგან ყოველ ხუთ წელიწადში გამოითხოვდნენ, რადგან, მათი სიტყვებით, ადამიანების ძილის ხანგრძლივობა წლების განმავლობაში იცვლება.

1594
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...კითხვები რომელსაც საინტერესო ადამიანები სვამენ საუბრის დაწყებისას

კითხვები რომელსაც საინტერესო ადამიანები სვამენ საუბრის დაწყებისას

კომპანიის წვეულებაზე, ნეთვორქინგ შეხვედრაზე სავალდებულო, უხერხული სიჩუმისგან ასარიდებელი კითხვები ყველას დაგვისვამს და მოგვისმენია, ხომ: „რას აკეთებ“, „საიდან ხარ“ – არაფრის მომცემი დიალოგი, რომელიც ძალიან სწრაფად მთავრდება და მისი ავტორიც, მორიგი მსხვერპლის საძებნელად მიემართება. ზოგს ურჩევნია ასეთი საუბრები, ზოგიერთი კი, რაღაც უფრო საინტერესოს ეძებს და ცდილობს, ახლად გაცნობილი ადამიანისგან რაღაც ღირებული მოისმონოს. მეცნიერებას თუ დავუჯერებთ, სოციალურ კავშირებს ცნობისმოყვარეობა ამყარებს. ჯორჯ მეისონის უნივერსიტეტის პროფესორმა, ტოდ კაშდანმა და მისმა კოლეგებმა აღმოაჩინეს, რომ ადამიანები მეტ სიახლოვეს გრძნობენ ინდივიდებთან, რომლებიც მათ მიმართ ცნობისმოყვარეობას ამჟღავნებენ. როცა სხვა ადამიანს შეკითხვებს უსვამ, რომ მის შესახებ მეტი გაიგო, ისინი უფრო და უფრო მეტს გიყვებიან და საპასუხოდ, შენც იმავეს გეკითხებიან. ზოგიერთ კომპანიას, შიდა შეკრებებისთვის საკუთარი წესებიც კი აქვს, მაგალითად, ჰონგ-კონგის ერთ-ერთ სტარტაპს, ვახშმის დროს, აკრძალული აქვს ტელეფონები და არაფრისმთქმელი საუბრები. ადამიანებს თავიანთ თავზე საუბარი უყვართ. ამიტომ, თუ მათ რაიმე ღირებული აქვთ სათქმელი, ეს დამატებით ღირებულებას შესძენს დიალოგს. ინიციატივის გამოჩენა და კითხვების დასმა კი, შეკრებილ ადამიანებში ყველაზე საინტერესო ადამიანად წარმოგაჩენს. თუმცა, სანამ საკუთარ თავზე აიღებ კითხვების დასმის პასუხისმგებლობას, უნდა იცოდე სოციალური ჩართულობის 4 წესი: 1. დასვი თავისუფალი შეკითხვები, რომ თანამოსაუბრე არ შეიზღუდოს – მაგალითად, ისეთი, მოგზაურობაზე რომ დაიწყოთ საუბარი, ან ვინმეს განსაკუთრებულ ნიჭზე და ა.შ. 2. შეარჩიე პოზიტიური კითხვები: პოლიტიკურ, რელიგიურ განცხადებებს, რომლებმაც შესაძლოა, არაერთგვაროვნება გამოიწვიოს, მოერიდე. ადამიანს შესაძლებლობა მიეცი, გესაუბროს იმაზე, რაც მას აღაფრთოვანებს; 3. დარწმუნდი, რომ შენი კითხვებით თანამოსაუბრეს თავს მნიშვნელოვნად აგრძნობინებ: რას აკეთებს, როგორ და რატომ? ასეთი კითხვებით, შენი პირველივე შთაბეჭდილება პოზიტიური იქნება; 4. შეარჩიე აიტუაციის შესაფერისი კითხვები: როგორი განწყობა აქვს თანამოსაუბრეს, რას ფიქრობს იქ არსებულ სიტუაციაზე, მოამზადე ნიადაგი საინტერესო დიალოგისთვის. რაც შეეხება 11 კითხვას, რომელიც დიალოგს ჩვეულებრივი, მომაბეზრებელი საუბრისგან განსხვავებულად წარმართავს: 1. მომიყევი შენ შესახებ; 2. როგორია შენი ბიზნესისტორია? 3. ამ მომენტში რა აღგაფრთოვანებს? 4. რა არის ის ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც ფიქრობ, რომ შენ შესახებ უნდა ვიცოდე? 5. ამჟამად, რას კითხულობ? 6. რა არის მამოძრავებელი ძალა შენს ცხოვრებაში? 7. შეგიძლია, გაიხსენო საუკეთესო რამ, რაც ამ წელს, თვესა თუ კვირაში შეგემთხვა? 8. შეხვედრის შესაძლებლობა რომ გქონდეს მასთან, ვისაც აქამდე არასდროს შეხვედრილხარ, ვინ იქნებოდა, რატომ და რას ეტყოდი? 9. შენი ცხოვრების განმავლობაში, როდის და სად იყავი ყველაზე ბედნიერი? 10. აბსოლუტური ჭეშმარიტების, სრული სიმართლის გაგება რომ შეგეძლოს ერთი შეკითხვით, რას იკითხავდი? 11. შემიძლია, ახლა რამით დაგეხმარო? (რეალური დახმარების შეთავაზება, რომელიც ორმხრივად სასარგებლო და საინტერესო იქნება).

2274
GET
monkey.gericky1206 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...მამა-შვილის ტკბილი ურთიერთობა

მამა-შვილის ტკბილი ურთიერთობა

1614
GET
monkey.gericky1206 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...პარალელურ სამყაროში

პარალელურ სამყაროში

1584
GET
monkey.gericky1206 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...როგორ ჭამენ ნაყინს ნამდვილი მამაკაცები

როგორ ჭამენ ნაყინს ნამდვილი მამაკაცები

1834
GET
monkey.gericky1206 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...სელფი როგორცასეთი

სელფი როგორცასეთი

1594
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...იცოდით თუ არა ?

იცოდით თუ არა ?

ადამიანები უფრო ცოტას მიირთმევენ, თუ ისინი ცისფერი თეფშიდან ჭამენ, ან უბრალოდ ცისფერ გარემოში არიან. კვლევის თანახმად, ადამიანები, რომლებიც ცისფერ ოთახში არიან, 33%-ით ნაკლებ საკვებს მიირთმევენ.

1494
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი... ყავა გასახდომად კარგი საშვალებაა

ყავა გასახდომად კარგი საშვალებაა

ყავის სასარგებლო თვისებებზე არაერთხელ დაგვიწერია. მისგან უამრავი სარგებლის მიღება შეიძლება. ადამიანების უმეტესობა მას ენერგიის მოსაკრებად მიირთმევს და ყველამ ვიცით ამ თვალსაზრისით კოფეინი რა ეფექტურია.ასევე 3-4 ფინჯანი ყავის მირთმევა დღის განმავლობაში აუმჯობესებს საერთო ჯანმრთელობის მდგომარეობას, განაპირობებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის უკეთ მუშაობას, დადებითად მოქმედებს დიაბეტით დაავადებულ ადამიანებზე.გარდა ამ ყველაფრისა, ყავის მოყვარულებისთვის კიდევ ერთი კარგი ამბავი გვაქვს - ახალი კვლევის თანახმად, ყავა ამცირებს ჭამის მადას, გეხმარებათ მუცლის ლამაზი ფორმის შენარჩუნებაში და წონის დაკლებაში.ამ თვალსაზრისით განსაკუთრებით სასარგებლოა უშაქრო ყავის მირთმევა, თუმცა გასათვალისწინებელია ის ფაქტი, რომ ყავის დიდი რაოდენობით მიღებაზე და მადის დაკარგვაზე არ იფიქროთ ორსულობის დროს, ვინაიდან ამ შემთხვევაში უარყოფით ეფექტი ექნება ყოველივე როგორც დედაზე, ასევე ნაყოფზე.

1704
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ბედნიერი ცხოვრების 20 წესი ამერიკელებისგან

ბედნიერი ცხოვრების 20 წესი ამერიკელებისგან

გთავაზობთ სიბრძნეს, რომლის მიხედვითაც ადგილობრივი ამერიკელები ცხოვრობენ: 1. ადექით ადრე - დაიწყეთ დღე ადრე და გააკეთეთ ყველა ის საქმე, რაც და იმ დღეს გაქვთ დაგეგმილი. ნუ გადადებთ მეორე დღისთვის. ყოველთვის გამოხატეთ მადლიერება იმის გამო, რაც გაქვთ. 2. იყავით კეთილგანწყობილები იმ ადამიანების მიმართ, რომლებსაც ცხოვრებაში ჯერ საკუთარი გზა ვერ უპოვნიათ - ხშირად ადამიანები ვბრაზდებით მათზე, ვინც წესებით არ ცხოვრობს, იმ წესებით, რომლებსაც ჩვენ ვიცავთ. ვბრაზდებით იმ ადამიანების მიმართ, რომლებმაც ჯერ წარმატებას ვერ მიაღწიეს. ამის ნაცვლად სჯობს, თანაგრძნობა და კეთილგანწყობა გამოვიჩინოთ და თუ შეგვწევს უნარი, სწორი გზა ვუჩვენოთ. 3. იპოვნე საკუთარი თავი - ეს მხოლოდ და მხოლოდ თქვენი ამოცანაა და ვერავინ ჩაერევა ამ პროცესში. 4. პატივისცემით მოიქეცით სტუმრის მიმართ - არასოდეს მოიქცეთ უხეშად იმ ადამიანის მიმართ, რომელიც თქვენს სახლში შემოვიდა და სცადეთ ყველაფერი საუკეთესო შესთავაზოთ - საკვები, სასმელი, კომფორტული ოთახი. 5. ნუ ჩათვლით, რომ რაიმე თქვენ გეკუთვნით, სანამ არ მოიპოვებთ - პატივი ეცით სხვით საკუთრებას და ნუ მოინდომებთ, რომ არასწორი მეთოდებით ჩაიგდოთ ის ხელში. 6. პატივი ეცით იმას, რასაც დედამიწა გაძლევთ - პატივი ეცით მცენარეებს, ცხოველებს. ეს ყველაფერი ბუნების საჩუქარია და მას გაფრთხილება სჭირდება. 7. იყავით სამართლიანი და გააკონტროლეთ სხვების მიმართ ნათქვამი თითოეული სიტყვა - მიეცით სხვებს საუბრის საშუალება, მოუსმინეთ. როცა ვინმეს არ ეთანხმებით, ისაუბრეთ, განიხილეთ, მოაწყვეთ დისკუსია, თუმცა ამ ყველაფერს ჩხუბის ფორმა არ უნდა ჰქონდეს. 8. არასოდეს ისაუბროთ ვინმეს ზურგს უკან - ადამიანებს გვიყვარს ჭორაობა, თუმცა ადგილობრივ ამერიკელებს სჯერათ, რომ ჭორაობით სამყაროს უარყოფითი ენერგიით ვავსებთ, რაც აუცილებლად ძალიან ცუდად გვიბრუნდება უკან. 9. იყავით მიმტევებელი - ყველა ადამიანი უშვებს შეცდომას და მნიშვნელოვანია, რომ სწრაფად შევძლოთ მისი პატიება. 10. უარყოფითი ფიქრები ვნებს ჯანმრთელობას - ნეგატიურად აზროვნება ფსიქიკურ ჯანმრთელობას ვნებს. ისწავლეთ, რომ დაინახოთ პოზიტივი და მოიშოროთ ნეგატიური ფიქრები. 11. ბუნება ჩვენი ნაწილია - მის გარეშე წარმოუდგენელია ჩვენი არსებობა, ამიტომ უნდა გავუფრთხილდეთ მას. 12. ბავშვები ჩვენი მომავალია, ამიტომ პატივისცემით უნდა მოექცეთ მათ - ყურადღებით უნდა აღვზარდოთ და ვიზრუნოთ მათ განვითარებაზე. 13. ნუ ატკენთ სხვას გულს, ნუ ითამაშებით სხვისი გრძნობებით - არ მიაყენოთ ემოციური ტკივილი ადამიანებს. 14. იყავით პატიოსანი და მართალი - არასოდეს არ მოიტყუოთ. ტყუილი აუცილებლად ცუდად დაგიბრუნდებათ. 15. იპოვეთ ცხოვრებაში ბალანსი - ცხოვრების რომელიმე ასპექტს ნუ დაუთმობთ ყველაზე მეტ დროს და ყურადღებას. აუცილებლად უნდა იპოვოთ ბალანსი იმისთვის, რომ ფსიქიკურად ჯანსაღები, ბედნიერები და წარმატებულები იყოთ. 16. იყავით რაციონალურები და გონება მხოლოდ ისეთი ფიქრებით აავსეთ, რომლებიც სარგებელს მოგიტანთ - ნუ დაიწყებთ ფიქრს წარმოუდგენელსა და მოუწვდომელზე. 17. პატივი ეცით სხვის საკუთრებას - ნურაფერს დაუშავებთ და გაუფუჭებთ სხვებს. ცხოვრება ბუმერანგია და ცუდი ქცევის შედეგს ერთ დღეს აუცილებლად მოიმკით. 18. იყავი ის, ვინც ხარ და ნუ ცდი, რომ სხვას დაემსგავსო - იყავი ნამდვილი და არა ყალბი. 19. პატივი ეცით სხვის რწმენას, სხვის აზრებს და ნუ მოახვევთ თავს სხვებს საკუთარ აზრს - მიეცით საშუალება ადამიანებს იყონ იმ რელიგიის მიმდევრები, რომელიც სურთ და რომლისაც სჯერათ, ნუ განსჯით მათ. ეს მათი ცხოვრებაა, 20. გარშემომყოფებს გაუზიარეთ ბედნიერება და კეთილდღეობა - იყავით კეთილი, მხიარული, ბედნიერი და გახსოვდეთ, რომ ბედნიერება გადამდებია. თქვენ შეგიძლიათ სხვების ცხოვრება უფრო ლამაზი გახადოთ.

2464
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...H & M მეორად ტანსაცმელს ჩაიბარებს

H & M მეორად ტანსაცმელს ჩაიბარებს

ახლახან H&M-ის ქართულმა წარმომადგენლობამ საკუთარ ვებგვერდზე საზოგადოებას არასასურველი ტანსაცმლის მის მაღაზიაში მიტანა შესთავაზა. ქსელის მიზანს მათი გადამუშავება წარმოადგენს. ასევე, ის, ვინც ტანსაცმელს H&M-ში მიიტანს, მიიღებს 10%-იან ფასდაკლებას ორ ნივთზე. აღნიშნული შეთავაზება 10 თებერვლამდეა ძალაში.

1754
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ჰუავეი პირველ დასაკეც ტელეფონს უშვებს

ჰუავეი პირველ დასაკეც ტელეფონს უშვებს

Huawei პირველ დასაკეც მობილურს უშვებს, თანაც 5G მხარდაჭერით. ინფორმაცია ამის შესახებ ბარსელონაში გამართულ “მობილურების მსოფლიო კონგრესზე” გაჟღერდა. მართალია, კომპანია დასაკეცი მობილურის გამოშვებას სამსუნგზე ადრე გეგმავდა, თუმცა, რატომღაც ეს არ გამოუვიდა. 5G მხარდაჭერის მქონე დასაკეცი მობილურის გამოსვლის თარიღად Huawei ამ წლის 24 თებერვალს ასახელებს.

1974
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...შენ ოღონდ თქვი – Mercedes-Benz-ის ახალი შესაძლებლობები

შენ ოღონდ თქვი – Mercedes-Benz-ის ახალი შესაძლებლობები

რა მოხდება, თუ შენს ერთ სიტყვას გარშემომყოფების ქცევისა თუ რთული სიტუაციების შეცვლა შეეძლება? რომ შეგეძლოს ერთი სიტყვით შექმნა შენზე მორგებული, იდეალური მინი სამყარო? Mercedes-Benz, თავის ახალ, A კლასის მოდელისთვის მომზადებულ ვიდეორგოლში ამ შესაძლებლობას გთავაზობს. შენ ოღონდ თქვი და ყველაფერი ისე იქნება, როგორც გინდა, რადგან, ახალი მოდელი ხმის ამოცნობის სისტემითა აღჭურვილი. მას შეუძლია იყოს შენი ხმოვანი ასისტენტი, რომელსაც შენი ერთ სიტყვაში ესმის. ვიდეორგოლზე სარეკლამო სააგენტო Merkley + Partners-მა იმუშავა.

1574
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...პაბლო ესკობარის ფულს დღემდე ეძებენ

პაბლო ესკობარის ფულს დღემდე ეძებენ

პაბლო ესკობარს დღიურად ამერიკაში 15 ტონა კოკაინი გადაჰქონდა რომელიც დაახლოებით 500 მლნ .აშშ დოლარის ღირებულების იყო .მას არქონდა ანგარიშებიდა და ნაღდი ფული შემოსდიოდა რომელასც მარხავდა სხვადასხვა ადგილებში მაგალითად კკდლებში, ორმოებში. მისი ლიკვიდაციიის შემდეგ სია ს ცნობიით 100 ორმოს ადგილსამყოფელი უცნობია.თითოეულ ორმოში დააახლლოებით 500 მლნ -1მილიონ დოლარამდე აშშ დოლარი ინახება.კოლუმბიაში 65 წლის ფერმერმა მიწის დამუშავებისას 600 მლნ დოლარი აღმოაჩინა ...პაბლო ესკობარის ფული დღემდე იძებნება.

1484
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...

1384
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ვატიკანი ერთადერთი ქვეყანაა,სადააც 1983 წლის შემდეგ არცერთი დაბადება არ დაფიქსირებულა.

ვატიკანი ერთადერთი ქვეყანაა,სადააც 1983 წლის შემდეგ არცერთი დაბადება არ დაფიქსირებულა.

2064
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...რისგან მზადდება მსოფლიოში საუკეთესო ყავა ?

რისგან მზადდება მსოფლიოში საუკეთესო ყავა ?

თქვენ ეხლა სურათზე ხედავთ კატის სახებას kopi luwak არაფერი იქნებოდა უცნაური გარდა ერთი გარემოებისა,ამ ფისუნიას განავალი ათასობით დოლარი ღირს .ის იკვებება ყავის მარცვლებით.გადამუშავებული ყავა იძენს განსაკუთრებულ არომატს რაც მას მსოფლიოში ძვირადღირებულ ყავას ხდის.

2144
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...სნიკერსის შექმნის ისტორია

სნიკერსის შექმნის ისტორია

1929 წელს ფრანკლინ მარსმა შექმნა შოკოლადი ,რომელსაც თავისი საყარელი ცხენის სახელი სნიკერსი დაარქვა .თავიდანვე სნიკერსმა ადამიანის გულები მოიგო .დღემდე ის ერთერთ საუკეთესო შოკოლადად ითვლება.

1694
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...როგორ ინარჩუნებდა ოდრი ჰეპბერნი მის გასაოცარ ფიგურას?

როგორ ინარჩუნებდა ოდრი ჰეპბერნი მის გასაოცარ ფიგურას?

ოდრი ჰეპბერნი არაერთი მიზეზითაა ლეგენდარული. გარდა იმისა, რომ ის უნიჭიერესი და ულამაზესი მსახიობი იყო, ის ასევე გახლდათ ინსპირაციის წყარო ქლაებისთვის, რომლებიც ბაძავდნენ მას, ცდილობდნენ ისე ჩაეცვათ, როგორც ოდრი იცვამდა. უნდა აღინიშნოს, რომ დღემდე ოდრი ჰეპბერნი ბევრი ქალის შთაგონების წყაროა.ის იყო გამხდარი, ულამაზესი ფიგურით. ამბობდნენ, რომ მისი სიგამხდრე გამოწვეული იყო წლების განმავლობაში კვებითი დარღვევებით. მაგრამ ყოველივე არ შეეფერებოდა სიმართლეს.მსახიობი არასოდეს ყოფილა დიეტაზე. „მას უყვარდა იტალიური საჭმელი, სპაგეტი. მიირთმევდა ბევრ ბოსტნეულს და ძალიან მცირე რაოდენობით ხორცს. მცირე რაოდენობით ყველაფერს ჭამდა“, - ამბობს ოდრის ვაჟი, ლუკა დოტი.ოდრის პარტნიორი, რობერტ უოლდერსიც ასევე იხსენებს, რომ მსახიობი არასოდეს ყოფილა დიეტაზე. „მას ჯანსაღი მეტაბოლიზმი ჰქონდა, სწორედ ამიტომ იყო ყოველთვის შეუდარებელ ფორმაში“- ამბობს უოლდერსი.

1494
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...სმარტფონის და კომპიუტერის ეკრანის დიდხანს ყურება სიბმავეს იწვევს

სმარტფონის და კომპიუტერის ეკრანის დიდხანს ყურება სიბმავეს იწვევს

ციფრული ტექნოლოგიების ცისფერი ეკრანებიდან მიღებული გამოსხივება იწვევს ძილის რეჟიმის დარღვევას, გამოსხივება ასევე იწვევს თვალის დაძაბვას და ზრდის სიმსივნის გაჩენის ალბათობას.განსაკუთრებით საზიანოა ცისფერი ცისფრული გამოსახულება თვალისთვის და ამიტომ სპეციალისტები გვირჩევენ, რომ აუცილელად გვეკეთოს ციფრული ტექნოლოგიების გამოყენების დროს სათვალე, რომელსაც ერთგვარი ფილტრის ფუნქცია აქვს.გამოცემა Scientific Reports აქვეყნებს ახალი კვლევის შედეგს, რომლის თანახმადაც, ციფრული მოწყობილობების ცისფერი ეკრანები სიბრმავეს იწვევს.კვლევის მიხედვით, ციფრული მოწყობილობების გამოსხივება აზიანებს თვალისთვის სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვან მოლეკულებს. სხვა სიტყვებით, რომ ვთქვათ, ის იწვევს თვალის განუკურნებელ დაავადებას, რომელსაც სიბრმავე მოჰყვება.

1404
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ღვინო ადამიანს სიცოცხლის გახანგძლივებაში ეხმარება

ღვინო ადამიანს სიცოცხლის გახანგძლივებაში ეხმარება

ახალი კვლევის მიხედვით, სიცოცხლის გახანგრძლივება გემრიელი და სასიამოვნო მეთოდითაა შესაძლებელი.მეცნიერები დიდი ხანია ცდილობენ ხანგრძლივი სიცოცხლის საიდუმლოს ამოხსნას. 2003 წელს მკვლევარებმა ჩაატარეს კვლევა სახელად „90+“ და სცადეს დაედგინათ, თუ რა განაპირობებს სიცოცხლის ხანგრძლივობას. კვლევაში 14 000 ადამიანი იყო ჩართული. მათი გამოკითხვის შედეგად ექსპერტებმა სცადეს პასუხი გაეცათ კითხვებისთვის - რა ფაქტორებია დაკავშირებული სიცოცხლის ხანგრძლივობასთან, რა წარმოშობს დემენციის და სხვა მენტალურ დაავადებებს, რა იწვევს ცნობიერების დარღვევას და რატომ ჩნდება ზოგიერთი კლინიკური პათოლოგია ხანში შესულ ადამიანებში.კვლევის მონაწილეებმა ერთი წლის განმავლობაში ორჯერ ჩაიტარეს ნევროლოგიური და ნეიროფიზიოლოგიური ტესტები. ასევე კვლევის დასკვნის მიღებისას მეცნიერებმა გაითვალისწინეს ამ ადამიანების სამედიცინო ისტორია, კვების რეჟიმი, სხვადასხვა აქტივობები, ცხოვრებისეული ჩვევები. კვლევამ აჩვენა, რომ ადამიანები, რომლებიც იღებენ ალკოჰოლს დანარჩენებთან შედარებით უფრო დიდხანს ცოცხლობენ. საინტერესოა ისიც, რომ ისინი ცოცხლობენ მათზე უფრო დიდხანს, ვინც რეგულარულად ვარჯიშობს.

1384
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...თუ თქვენ ცხოველებს ,ჩიტებს და ფრინველებს ელაპარაკებით ესეიგი ინტელექტუალური ადამიანი ხართ

თუ თქვენ ცხოველებს ,ჩიტებს და ფრინველებს ელაპარაკებით ესეიგი ინტელექტუალური ადამიანი ხართ

ზოგიერთს, შესაძლოა, მსგავსი საქციელი აშინებდეს კიდეც. სოციუმში არსებული ნორმები ხშირად გვკარნახობენ, თუ როგორ უნდა მოვექცეთ უსულო, თუ სულიერ საგნებს და თუ ამ ნორმებს დავარღვევთ, შეიძლება ჩათვალონ, რომ ფსიქოლოგიური პრობლემები გვაქვს.მაგრამ მეცნიერები ამბობენ, რომ საქმე არ გვაქვს ფსიქოლოგიურ პრობლემებთან, თუ საგნებს, ან ცხოველებს ვაადამიანურებთ, ეს ჩვენს ინტელექტზე მეტყველებს. ყოველივეს ანთროპომორფულ დამოკიდებულებას უწოდებენ, რაც გულისხმობს, რომ ადამიანის მსგავსი დამოკიდებულება გვაქვს უსულო საგნების, მცენარეების, თუ ცხოველების მიმართ.„ანთროპომორფიზმს ისტორიულად ბავშვურობის და ფსიქიკური პრობლემების ნიშნად მიიჩნევენ, მაგრამ სინამდვილეში ეს არის ნიშანი იმისა, რომ ადამიანი უნიკალური და ძალიან ჭკვიანია, რაც კვლევამ დაადასტურა“, - ამბობს ჩიკაგოს უნივერსიტეტის პროფესორი ნიკოლას ეპლი.

1584
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...მეცნიერებმა დაამტკიცეს რომ კაცთან ძილს ძაღლთან ძილი ჯობია

მეცნიერებმა დაამტკიცეს რომ კაცთან ძილს ძაღლთან ძილი ჯობია

ახალი კვლევის თანახმად, ქალებს უფრო მშვიდად და უშფოთველად სძინავთ თავიანთი ძაღლის გვერდით, ვიდრე ადამიანის, ოჯახის რომელიმე წევრის, მათ შორის, საყვარელი მამაკაცის გვერდით. ალბათ, კვლევის ამგვარი შედეგი ძაღლების მოყვარულებს არ გააკვირვებს.ამერიკელმა მკვლევარებმა 962 ზრდასრული ქალი გამოკითხეს. მათი 55% ამბობს, რომ ძაღლთან ერთად იძინებს, ხოლო 31% კატასთან ერთად, თუმცა მშვიდად მათ სძინავთ, ვინც ძაღლთან ერთად იძინებს.კვლევამ გამოავლინა, რომ ქალებს ძაღლთან ერთად სძინავთ უშფოთველად. კვლევის დასკვნაში აღნიშნულია, რომ მამაკაცთან ძილი არღვევს მყუდროებას და სიმშვიდეს, ხოლო, როცა ძაღლთან ერთად სძინავს ქალს, ის მშვიდადაა.უფრო მეტიც, კვლევაში ჩართული ქალების უმტესობა ამბობს, რომ ძაღლთან ერთად ძილი მათ უსაფრთხოების განცდას ანიჭებთ.

2754
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...veja ს ბრენდი რომელის საკმაოდ პოპულარულია მთელს მსოფლიოში

veja ს ბრენდი რომელის საკმაოდ პოპულარულია მთელს მსოფლიოში

Veja-ს გამოჩენა მსოფლიოს მოდის ბაზარზე ერთგვარი რევოლუცია იყო.ამით სპორტული ფეხსაცმლის სამყაროში სრულიად ახალი სახელი გაჩნდა.ამ ტიპის ფეხსაცმლის მოყვარულთა უდიდესმა ნაწილმა შეცვალა საყვარელი ბრენდი და ის "ვეჯათი" ჩაანაცვლა. ბრენდის მომხმარებლები არიან ისეთი ვარსკვლავები, როგორებიცაა მეგან მარკლი, ემა უოტსონი და სხვები.Veja-ს უამრავ ადგილას შეხვდებით. ის მსოფლიოს უამრავმა ცნობილმა ადამიანმა მოირგო.

3394
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ვაშლი რომელიც 20 დოლარი ღირს

ვაშლი რომელიც 20 დოლარი ღირს

ვაშლი, რომელიც 20 დოლარი ღირს ვაშლის ნაირსახეობა ბევრია, თუმცა, მათგან გამორჩეული – ცოტა. არც თუ ისე დიდი ხანია, ჩინურ ბაზარზე ვაშლის ერთი ამგვარი ტიპი “შავი ალმასი” გამოჩნდა, რომელსაც განსაკუთრებული გემო და ვიზუალი აქვს, თუმცა, განსაკუთრებულ პირობებსაც საჭიროებს. იგი მხოლოდ ზღვის დონიდან 3000 მეტრზე მაღლა იზრდება. სწორედ ამ განსაკუთრებულობის გამო ერთი ცალი ვაშლი 20 დოლარად არის შეფასებული. ტემპერატურა დღეს და ღამეს შორის საკმაოდ დიდია, გარდა ამისა, ამგვარ სიმაღლეზე ულტრაიისფერი სხივები და მზის სხივები საჭირო რაოდენობით ეცემა ნაყოფს. ვაშლის აღნიშნული ჯიში ტიბეტის რეგიონში გამოიყვანეს. სახელი კი მისი ვიზუალის გამო ეწოდა. თუმცა, აღსანიშნავია, რომ დამწიფებული ნაყოფის ნახევარზე ნაკლები გამოდის მკვეთრად შავი ფერის, დანარჩენი – მუქი წითელია.

3504
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ელექტრო ავტომობილი რომელიც ტესლას მოდელის ალტერნაციაა

ელექტრო ავტომობილი რომელიც ტესლას მოდელის ალტერნაციაა

ავტომწარმოებელმა Rivian ჯიპის ტიპის ელექტრომობილის გამოშვება გადაწყვიტა. როგორც კომპანია იუწყება, მოდელი R1S “ტესლას” X მოდელის უკეთესი ალტერნატივაა. Rivian ახალგაზრდა კომპანიაა, სულ რაღაც, 9 წლის წინ დაფუძნდა, თუმცა, მისი 35 წლის დამფუძნებელი, რობერტ სკარინჯი ილონ მასკზე ამბიციურია. შვიდადგილიანი R1S-ის ფასი $65,000-დან დაიწყება. საბაზო მოდელი, ერთი დამუტვით, 240 მილს გაივლის, ექნება მესამე დონის ავტონომია, რაც ნიშნავს, რომ მანქანის მართვისას, მშვიდად შეგიძლიათ გაუშვათ საჭეს ხელი. კომპანიის განცხადებით, მოდელის გაუმჯობესებულ ვარიანტს, ერთ დამუხტვაზე, 400 მილის გავლა შეეძლება. როგორც ცნობილია, ავტომობილი 2020 წლისთვის გამოვა

1884
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ჩინელმა მოზარდმა გაყიდა საკუთარი თირკმელი, რომ ipad-2 ეყიდა

ჩინელმა მოზარდმა გაყიდა საკუთარი თირკმელი, რომ ipad-2 ეყიდა

1184
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...მგზავრი რომელიც ტიტანიკის ტრაგედიას გადაურჩა

მგზავრი რომელიც ტიტანიკის ტრაგედიას გადაურჩა

. მასაბუმი ხოსონო-ასე ერქვა ერთადერთ იაპონელ მგზავრს,რომელიც ტიტანიკის ჩაძირვის დროს გადარჩა.. ის მუშაობდა იაპონიის ტრანსპორტის სამინისტროში და ბრიტანეთში ყოფნის დროს აღმოჩნდა გემზე როგორც ტურისტი. საქმე იმაშია, რომ ეს იღბლიანი მასაბუმო როდესაც დაბრუნდა სამშობლოში, იაპონელებმა მას ყველაზე მშიშარა ადამიანი უწოდეს... ისენი თვლიდნენ, რომ მან გემზე ორ სამურაის უღალატა და თავისი თავი გადაირჩინა.ხალხი თვლიდა, რომ ის გემთან ერთად უნდა ჩაძირულიყო. მასაბუმო ხოსონომ დარჩენილი ცხოვრება სირცხვილში გაატარა და მისი შთამომავლობაც დიდი ხნის მანძილზე სირცხვილში ცხოვრობდა....

1864
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...რჩევები ჩარლისგან

რჩევები ჩარლისგან

ჩვენ ვფიქრობთ ძალიან ბევრს და ვგრძნობთ ძალიან ცოტას.“ „ახლოდან დანახული ცხოვრება ტრაგედიაა, შორიდან კი კომედიას უფრო ჰგავს.“ „დამარცხება უმნიშვნელოა. მხნეობაა საჭირო, რომ თავიდან ლაფი მოიცილო.“ „იმისათვის, რომ ჭეშმარიტი ღიმილი გამოსახო, საჭიროა განიცადო ის ტკივილი, რომელსაც ატარებ.“ „მაწანწალა, ჯენტლმენი, პოეტი, მეოცნებე, მარტოხელა, რომანებისა და თავგადასავლების ისტორიით აღსავსე.“ „მე ვერ ვეგუები მშვენიერების ისეთ ნიმუშს, რომელიც ყველასთვის გასაგებია. როდესაც მშვენიერება არ საჭიროებს დამატებით ინტერპრეტაციას ვინმე სხვა შემოქმედისგან, მაშინ მე თამამად შემიძლია ვთქვა, რომ მან შეასრულა მისი ჭეშმარიტი დანიშნულება.“ „ამ ყოველივეს შემდეგ, მრჩება მხოლოდ ერთადერთი რამ, ერთადერთი ყოფიერება და ეს არის – კლოუნის როლი. ეს მათავსებს ბევრად უფრო დიად სიმაღლეზე, ვიდრე თვითმფრინავი ნებისმიერ პოლიტიკოსს.“ „ჩვენ ყველას გვინდა დავეხმაროთ ერთმანეთს. ადამიანური ყოფიერება და მოვალეობაც ესაა. ჩვენ ცხოვრება უნდა იყოს დამყარებული ერთმანეთის ბედნიერებაზე და არა ერთმანეთის უბედურებაზე.“ „მე დავიწყე ბიზნესი ფულის შოვნის მხრივ და ამავე დროს ხელოვნებაც უჩინრად იზრდებოდა ჩემში.“ „სიცილის გარეშე გატარებული დღე ტყუილად დაკარგულია.“ „ვერასდროს იპოვი ცისარტყელას, თუ მუდამ ქვევით იყურები.“ „მე მუდამ მიყვარს წვიმაში სეირნობა, რადგან ვერავინ ამჩნევს, როცა ვტირი.“ „გაიღიმეთ და უთუოდ აღმოაჩენთ, რომ ცხოვრება კვლავ ღირებულია.“ „სრულყოფილი სიყვარული არის ყოველი წარუმატებლობის უჩვეულოდ ლამაზი ფორმა, რადგან საჭიროებს მრავალგზის გამოხატვას.“ „ფანტაზია ყოვლად უძლურია და არაფერსაც ნიშნავს ქმედების გარეშე.“ „მსგავსად ყველასი, მე ვარ ის, ვინც ვარ: ინდივიდუალური, უნიკალური და განსხვავებული. ისტორია უამრავი ოცნების, სურვილებისა და პირადი გამოცდილების, რომელთა მთლიანობასაც წარმოადგენს ჩემი პიროვნება.“

1814
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...პროფესიონალი მზარეული, რომელმაც ჰაერი “შეწვა”

პროფესიონალი მზარეული, რომელმაც ჰაერი “შეწვა”

ნიკოლა დინატო მიშელინის ვარსკვლავის მფლობელი მზარეულია. სწორედ მან გადაწყვიტა შეექმნა ახალი კერძი, სახელწოდებით “შემწვარი ჰაერი”. უჩვეულო ექსპერიმენტი იტალიის ქალაქ კასტელფრანკო-ვენეტოში მდებარე რესტორან Feva-ში შედგა. კერძის დასამზადებლად, დინატომ ჯერ ტაპიოკას ბაზაზე შექმნა “ღრუბლები”, შემდეგ კი შეწვა და გააშრო. საბოლოოდ, ყველაზე უცნაური ინგრედიენტი, ოზონი, შეურია. როგორც ამბობენ, კერძი ძალიან გემრიელია და მისი შეკვეთა $30 ღირს.

1874
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...დევიდ ოგივლი შრომას წარმატებისკენ მიყავხარ

დევიდ ოგივლი შრომას წარმატებისკენ მიყავხარ

დევიდ ოგილვი, ინგლისში, სურრეის ღარიბ ოჯახში დაიბადა, 1911 წელს. დევიდმა ბავშვობა ინგლისელ მწერალ ბეატრიქს პოტერთან ერთად გაატარა, რომელთანაც სიცოცხლის ბოლომდე მეგობრობდა. დევიდის მამას არ შეეძლო მისი კოლეჯის ხარჯების დაფარვა, თუმცა დევიდმა დაფინანსება მოიპოვა და კოლეჯში მაინც მოხვდა. ცნობისმოყვარეობა იყო ის, რამაც დევიდ ოგილვი ასეთ წარმატებამდე მიიყვანა. კოლეჯის მიტოვების შემდეგ, 20 წლისამ, შეფ-მზარეულად დაიწყო მუშაობა პარიზის სასტუმროში Majestic. მუშაობდა კომივოიაჟორადაც და კარდაკარ სიარულით ყიდდა სხვადასხვა პროდუქტს. ამ საქმეში იმდენად წარმატებული იყო, რომ დამქირავებლებმა სხვა გამყიდველების გადამზადებაც სთხოვეს. საპასუხოდ, ოგილვიმ გზამკვლევი დოკუმენტი დაწერა, რომელიც გაყიდვის მისეულ პრაქტიკებს ეხებოდა. ეს გზამკვლევი, მრავალი წლის შემდეგაც საუკეთესო ინსტრუქციად ითვლებოდა.დევიდ ოგილვი 38 წლის იყო, როდესაც ცოლ-შვილის დასახმარებლად, მუშაობას თავი დაანება და სააგენტო Hewitt, Ogilvy, Benson & Mather გახსნა, 1948 წელს. მიუხედავად იმისა, რომ დამწყები იყო და ორი სხვა სააგენტოს დახმარებით მუშაობდა, დიდი ამბიციები გააჩბდა. მომდევნო 11 წელიწადში, მას ჰქონდა ყველაფერი, ჰყავდა ყველა ის კლიენტი, რომელსაც ინატრებდა: General Foods, Bristol-Myers, Campbell’s Soup, Lever Brothers, Shell, Rolls Royce, IBM…საკუთარი კომპანიის დაფუძნებამ და სარეკლამო ბაზარზე დასამკვიდრებლად ბრძოლამ, ოგილვი ახალი ეფექტური სარეკლამო მეთოდების გამოგონებამდე მიიყვანა. მისი აზრით, ინფორმაცია მომხმარებელზე, იყო ყველაზე საჭირო ინსტურმენტი ნებისმიერ მარკეტინგულ სტრატეგიაში. მანვე შეიმუშავა უპრეცენდენტო შრომითი ეთიკა, ის თვლიდა, რომ ახალი კლიენტების მოსაზიდად საუკეთესო გზა არსებული კლიენტებისთვის დაკვეთის ბრწყინვალედ შესრულებაა, რადგან ხელიდან ხელში გადაცემული ინფორმაცია თვითრეკლამის ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური გზაა.ოგილვიმ სარეკლამო სფეროს არაერთი წიგნი მიუძღვნა. მისი ნაშრომები Ogilvy on Advertising და Confessions of an Advertising Man ძალიან პოპულარული გახდა და კიდევ ერთხელ დაამტკიცა, რამდენად სწორი იყო მისი მიდგომა ბაზრის მიმართ. კარიერაში წარმატების მისაღწევად, ოგილვი ოთხ პრინციპს იყენებდა: კრეატივი, კვლევა, დისციპლინა, კლიენტებისთვის შედეგების ჩვენება.ოგილვის თავისი წესები ჰქონდა, თუ როგორ შევქმნათ დიდებული კამპანია. შესაძლოა, დღეს, ამ მოსაზრებებს ვეთანხმებოდეთ ან უარვყოფდეთ, თუმცა ფაქტია, “რეკლამის მამას” ოდესღაც ყველა მათგანი გამოადგა. “უფრო მნიშვნელოვანია ის, რას ამბობ, ვიდრე ის, როგორ ამბობ” “თუ შენი კამპანია დიდებულ იდეას არ ეფუძნება, მარცხი გარდაუვალია” “დადე ფაქტები” “ადამიანებს ყიდვას ვერ მოაბეზრებ” “იქონიე კარგი მანერები, არ იღლაბუცო” “გაათანამედროვე შენი რეკლამა” “თუ საკმარისად იღბლიანი ხარ, რომ კარგი რეკლამა შექმნა, აკეთე ეს მანამ, სანამ შეგიძლია” “არასოდეს დაწერო ისეთი რეკლამა, შენი ოჯახის წევრებს რომ არ წააკითებდი” “ყველა რეკლამა ერთიანი ბრენდის იმიჯის ნაწილი უნდა იყოს”

2214
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...ვულკანული ლავა სახლშიც დამზადეს

ვულკანული ლავა სახლშიც დამზადეს

ვულკანოლოგებმა ინგო სონდერმა და ენდრიუ ჰარპანდმა ვულკანის სიმულირება გადაწყვიტეს. ამგვარად, მათ სურდათ გაეგოთ, რატომ მოყვება მასიური აფეთქება ვულკანური ლავისა და წყლის შერწყმას. მათი დაკვირვებით, შესაძლებელია, რომ ვულკანის ამოფრქვევას საერთოდაც არ ახლდეს აფეთქებები და რაღაც დონეზე, უსაფრთხო მანძილზე მიახლოებაც იყოს შესაძლებელი. ამ მიზნით, მათ დაიწყეს ღუმელის შენება, რომელიც 1300 გრადუს ცელსიუსამდე ცხელდებოდა. ექსპერიმენტისთვის, მეცნიერებმა ვულკანური ლოდების დადნობა განიზრახეს. დნობის პროცესს ოთხი საათი დასჭირდა. პროცესში მილებისა დიდი შპრიცების საშუალებით, წყალი ლავას უნდა შეერთებოდა. წყლის გათავისუფლებასთან ერთად, დიდი უროს საშუალებით, ხელოვნური მიწისძვრა უნდა გამოეწვიათ, რაც ლავას ამოხეთქვის მიზეზი ხდებოდა.

2574
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...M&m შოკოლადის ფილები გამოუშვა

M&m შოკოლადის ფილები გამოუშვა

ამერიკის სუპერთასამდე სულ ცოტა დრო რჩება. კომპანიები აქტიურად ერთვებიან სარეკლამო მარათონში და ცდილობენ საუკეთესო რეკლამებით მოიწონონ თავი. M&M’S-მა, რომელიც შოკოლადის გემრიელი დრაჟეებით არის ცნობილი, სუპერთასთან დაკავშირებით, შოკოლადის ფილა გამოუშვა. რეკლამის სიუჟეტი ავტომობილში ვითარდება. საჭესთან მსახიობი კრისტინა ეპლგეიტი ზის, რომელიც დედის როლშია და უკანა სავარძელზე განთავსებული “ბავშვების” გაშველებას ცდილობს. ნახეთ M&M’S-ის ოცდაათწამიანი რეკლამა, რომელზეც სააგენტომ BBDO New York იმუშავა.

1544
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...10 დიდი ხუმრობები ამერიკელების შესახებ

10 დიდი ხუმრობები ამერიკელების შესახებ

1 რატომ იზიდავენ გერმანელები ამერიკელებს? რადგან ამერიკელები მსოფლიოში ყველაზე საძულველი ხალხია. 2 რა აქვთ სექსს კანოში და ამერიკულ ლუდ საერთო? ისინი ორივე მჭიდროდ კურნავენ წყლულებს. 3 თუ ორი ენა ლაპარაკობს, ორენოვანია და მრავალ ენაზე ლაპარაკობს მრავალ ენოვანი, მაშინ რას ეძახით ერთ ენაზე ლაპარაკს? ამერიკელი 4 მე უნდა ვნახო ექიმი დღეს, რადგან უჩვეულო პრობლემა მაქვს. მე ვაღიარებ მას: "მე მაქვს პრობლემა, ყოველ ჯერზე როცა მე ვამთავრებ რაიმე მნიშვნელოვანის გაკეთებას ვმღერი ამერიკის ჰიმნს".ექიმმა თქვა: "არ ინერვიულოთ, ბევრი ადამიანი მღერის ამას უმიზეზოდაც კი". 5 რამდენი ამერიკელი იღებს დიდი კანიონში შესასვლელ ბილეთეს?-4 6 რა განსხვავებაა ამერიკასა და იოგურტს შორის?თუ იოგურტი მხოლოდ 300 წლის განმავლობაში იარსებებს, ის კულტურის განვითარებას უწყობს ხელს. 7 კაკუ? ვინ არის იქ? 9/11. 9/11 ვინ? თქვენ თქვით, რომ არასოდეს დაივიწყებდით. 8 რას მოუწოდებთ მუშაკს ამერიკაში, რომელიც გაამართლებს გონივრულ ანაზღაურებას ? იმიგრანტი. 9რა მოხდა მაშინ, როდესაც ამერიკამ თავისი არმიის მხარი გატეხა? ის გატყდა. 10ჩემი მეგობარი მეუბნება : "შენ ხარ თავისუფალი დღეს დღეს?" და, რა თქმა უნდა, მე ამერიკელი ვარ

1974
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...მდინეარე იშეტუკენე

მდინეარე იშეტუკენე

კრისტალური იშეტუკენე მდინარე მიედინება ექვს კილომეტრს სანამ ის სანტა ფე მდინარეს შუერთდება . ზაფხულის განმავლობაში, ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული პარკის საქმიანობა მდინარე იჩეტუკნეის ჩათვლით იწყება ინერერუბში. მაისის ბოლოდან სექტემბრის დასაწყისამდე მდინარის ქვედა ნაწილში თითქმის სრულად ჩანს წყლისქვეშა სამყარო. წყალი საოცრად ნათელია, საცურაოდ,მყვინთავებში ეს მდინარე ძალიან პოპულარულია. მდინარის წლიური ტემპერატურაა 72 ° F (22 ° C) . მდინარეს ახლოს მოწყობილია პარკი სადაც უამრავ გასართობს წააწყდებით. აასევე ახლოს შეგხვდებათ სასტუმრო სადაც შემოგთვაზებენ წყლისქვეშა ტურებს,ექსპედიციებს და საინტერრესო გასართობებს .მდინარის გარშემო გასართობი პარკებია გაშენებული.

1834
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...მარიეტას კუნძული მექსიკაში

მარიეტას კუნძული მექსიკაში

მარიეტას კუნძული მექსიკაში მდებარეობს,ის გამორჩეულია თავისი ფარული კუნძულით.ნავით გასეირნება ან მეგობრებთან ერთად ყოფნა სრულ ბედნიერებას მოგანიჭებთ.

1454
GET
monkey.gemar123 - მ(ა) გააზიარა პოსტი...3 აუცილებელი თვისება წარმატების მისაღწევად

3 აუცილებელი თვისება წარმატების მისაღწევად

რა არის საჭირო იმისთვის, რომ კარიერაში, დასახულ ყველა მიზანს მიაღწიოთ?! არაერთი საერთაშორისო ჯილდოს მფლობელი ჟურნალისტისა და რამდენიმე წიგნის ავტორის, ანტონიო ნევესის აზრით, არსებობს სამი თვისება, რის გარეშეც წარმატება წარმოუდგენელია.ამბობს, რომ არ აქვს მნიშვნელობა, ვინ რას ს